Αγαπητέ Διοργανωτής Προπονητής: Χρειάζομαι Συμβουλές Οργανισμού για Παιδιά με ΔΕΠΥ

Ερ: "Η αίθουσα της κόρης μου είναι α καταστροφή 99% του χρόνου. Το διοργάνωσα πολλές φορές, αλλά μια μέρα μετά την ολοκλήρωσή μου μοιάζει με έναν τυφώνα που χτύπησε... πάλι. Σε αυτήν, ο καθαρισμός σημαίνει να πιέζετε τυχόν χαλαρά αντικείμενα κάτω από το κρεβάτι ή σε μια ντουλάπα όπου δεν είναι ορατά. Η οργάνωση της αίθουσας της σημαίνει να ρίχνεις τα ρούχα σε μια τουαλέτα τυχαία μέχρι τα συρτάρια να είναι τόσο υπερβολικά που δεν θα κλείσουν.

Έχω διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) επίσης, και προσπάθησα να μοιραστώ συμβουλές οργανισμού που με βοηθούν - όπως τη χρήση μιας λίστας ελέγχου για να σπάσει τα καθήκοντα σε μικρά κομμάτια - αλλά δεν θυμάμαι πάντα να την κάνω να βάλει ένα παιχνίδι μακριά πριν πάρει ένα άλλο.

Ο σύζυγός μου απειλείται να πάρει τα πάντα - παιχνίδια, ρούχα, παπούτσια - και να τα δώσει ή να τα πετάξει μακριά. Δεν έχει καμία απολύτως φροντίδα και έχει ρωτήσει ακόμη: «Πότε θα απαλλαγούμε από όλα τα πράγματα μου;» Ο οκτώχρονος εγκέφαλός της σκέφτεται ότι θα πάρει όλα τα νέα πράγματα αν τα πάρουμε όλα μακριά. Βοήθεια!! Δεν είμαι σίγουρος πώς να ανακτήσω τον έλεγχο αυτής της κατάστασης και να την διδάξω να απομακρύνει σωστά τα πράγματα. Οποιαδήποτε συμβουλή για μένα; ​​"-

για τον Χριστό

---

Γεια σας για τον Χριστό:

Πιστέψτε με, δεν είστε μόνοι σε αυτό. Εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες συμβουλές μου για τα παιδιά για να πάρετε την κόρη σας ξεκίνησε ένα μονοπάτι για την συνεπή καθαριότητα υπνοδωματίου.

[15 τρόποι διδασκαλίας για καλύτερη οργάνωση σε παιδιά με ADHD]

1. Αναγνωρίστε το στυλ οργανώσεως του παιδιού σας. Έχουμε το καθένα δικό μας μοναδικό στυλ οργάνωσης. Ξεκινήστε ζητώντας από το παιδί σας: "Ποιο οργανωτικό σύστημα πρόκειται να λειτουργήσει για εσάς;" Αν χρειάζεται να δει τα πράγματα να ξέρουν ότι υπάρχει, αφαιρέστε την πόρτα του ντουλάπας! Αν τα πτυσσόμενα ρούχα είναι σημείο πόνου, αντικαταστήστε το κομμωτήριο με κάδους όπου μπορεί εύκολα να ρίξει μπλουζάκια, τζιν, κάλτσες και εσώρουχα. Αν ντρέπεται να κρεμάσει ρούχα, ρίξτε τη ράβδο και τα κρεμάστρες στο ντουλάπι και βάλτε τα άγκιστρα.
2. Εξαλείψτε τα μπλοκ δρόμου. Αν πάρει ένα παιδί πάνω από τρία βήματα για να κάνει κάτι, δεν πρόκειται να το κάνει. Κάντε μια περιήγηση στο δωμάτιο του παιδιού σας χρησιμοποιώντας το ύψος του ως οδηγό σας. Μπορεί να ανοίξει εύκολα την πόρτα της ντουλάπας; Να φτάσετε στη ράβδο και στα ράφια; Είναι δύσκολο να ανοίξουν τα συρτάρια για τα σεντόνια; Είναι γεμάτο το κομμάτι; Και μην ξεχάσετε το ράφι! Υπάρχει αρκετός χώρος ραφιού για βιβλία, αναμνηστικά, κ.λπ.; Είναι αρκετά καλά τα καλάθια για τα απορρίμματα και τα ρούχα; Η εξάλειψη των οδοφράξεων είναι ένα κρίσιμο βήμα!
3. Γίνομαι φίλος. Ίσως, επειδή η κόρη σας είναι μόνο οκτώ, θα επωφελείτο από το να δουλεύει κάποιος μαζί της όταν είναι ώρα να καθαρίσουμε και να οργανώσουμε το δωμάτιό της. Αυτό θα της παρέχει υποστήριξη και δομή, καθώς και ένα πρότυπο για τα βήματα που απαιτούνται για την οργάνωση του δωματίου της.
4. Κάνε τη διασκέδαση! Γυρίστε την αγαπημένη μουσική της κόρης σας και ρίξτε ένα χορευτικό πάρτι. Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη και παίξτε "Χτυπάτε το ρολόι" βλέποντας πόσο μπορείτε να το κάνετε προτού να σβήσει. Πιάσε την αγαπημένη της καραμέλα και, "Έχεις μια θεραπεία, ενώ το κάνεις καθαρό!" Εισπνεύστε την ενέργεια και παίξτε στη ρουτίνα είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να κινηθείτε!

[Λιγότερο βρώμικο σε 30 ημέρες]

---

Ο γκουρού οργάνωσης Leslie Josel, της εντολής Out of the Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού μέχρι τα καταστροφικά υπνοδωμάτια και από την πλοήγηση στους καταλόγους για να φτάνουν εγκαίρως κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ενημερώθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2018