Παράγοντες εστίασης: Βελτίωση της ψυχικής αντοχής του παιδιού σας

Ο Τόνι ορκίστηκε ότι θα δουλέψει σκληρά με τον καθηγητή μαθηματικών του σήμερα. Καταρράχτηκε από την τελευταία βαθμολογία του και ήθελε να κάνει καλά στην επόμενη. Αλλά όταν τελείωσε η σύνοδος, ο δάσκαλός του ανέφερε ότι, πέντε λεπτά μετά την έναρξη της δουλειάς του, έτρεξε στην καρέκλα του, έκανε βαθιά σχόλια και έτρεξε μέσα και έξω από την εστία. Ακούγεται οικείο?

Η χαμηλή διανοητική αντοχή είναι απογοητευτική για τους εκπαιδευτές, αλλά είναι απογοητευτικό για τα παιδιά με αδύναμη προσοχή. Δεν καταλαβαίνουν γιατί δεν μπορούν να διατηρήσουν την εστίαση ή να καθίσουν ακόμα. Ευτυχώς, οι σωστές στρατηγικές στο σπίτι και το σχολείο βελτιώστε την ψυχική αντοχή του παιδιού σας.

Επαναφόρτιση ψυχικών μπαταριών

Το παιδί σας είναι ένα παιδί; Αυτό είναι συνήθως μια εύκολη ερώτηση που πρέπει να απαντήσετε. Η λιγότερο προφανής και πιο σημαντική ερώτηση είναι: Ποιος είναι ο τύπος; Τα παιδιά Fidgety έρχονται σε δύο τύπους:

• Η ντροπή του παιδιού τον αποβάλλει. Το παιδί παίρνει υπερβολικά απορροφημένο να χτυπήσει τα πόδια του σε ένα ρυθμό ή να ξεδιπλώσει το στρίφωμα του πουκάμισου του για να παρακολουθήσει ό, τι είναι γύρω του.
  instagram viewer

• Το παιδί παραμένει προσεκτικός ενώ κινείται. Δεν δίνει προσοχή παρά το κίνημά του, δίνει προσοχή εξαιτίας αυτού. Για πολλά παιδιά που αγωνίζονται με εστίαση, η σωματική κίνηση είναι ένας τρόπος για να επαναφορτίσετε τις ψυχικές τους μπαταρίες. ο προσεκτικός fidgeter μπορεί να κάνει σπουδαία δουλειά με την ανασκόπηση των flashcards μαζί σας ενώ βηματοδοτείται γύρω από το δωμάτιο, αλλά αν τον έχετε να καθίσει ακόμα, η εστία του συνήθως θα εξατμιστεί.

Αν το παιδί σας πέσει στη δεύτερη κατηγορία, βρει τρόπους αφήστε τον να κινηθεί κατά τη διάρκεια της διδασκαλίας και οι περίοδοι εργασίας θα αυξήσουν τον χρόνο ικανότητάς του να παραμείνει εστιασμένος. Στο σπίτι, αφήστε τον να κάνει την εργασία του ενώ στέκεται στο πάγκο της κουζίνας ή να τον καθίσει σε μια καρέκλα που γυρίζει, ώστε να μπορεί να στρίψει απαλά μπρος-πίσω. Στο σχολείο, να τον δοκιμάσετε ένα δίσκο καθισμάτων. Εάν η αίθουσα διδασκαλίας του είναι καλυμμένη, ρωτήστε τον δάσκαλο του εάν μπορείτε να του δώσετε ένα μικρό κομμάτι ξύλινου πείρου να κυλήσει κάτω από τα πόδια του. Ή δοκιμάστε να συνδέσετε ένα Theraband από ένα πόδι γραφείου σε άλλο, ώστε να μπορεί να αναπηδήσει τα πόδια του πάνω και κάτω κάτω από αυτό.

Ο ουρανός είναι το όριο με τις στρατηγικές κίνησης, με δύο σημαντικές προειδοποιήσεις:

• Οι κινήσεις του πρέπει να τον βοηθήσουν να εστιάσει και να εργαστεί. Εάν ξοδεύει περισσότερο χρόνο να γυρίσει στην καρέκλα παρά να δουλέψει για την ισπανική εργασία του, η καρέκλα δεν είναι το ιδανικό εργαλείο.

• Στο σχολείο, τα κινήματα του δεν πρέπει να διαταράσσουν τους συμμαθητές του. Πρέπει να σέβεται το δικαίωμα των συμμαθητών του σε μια τάξη ελεύθερη διάσπασης της προσοχής.

Για το αλλόκοτο παιδί του οποίου το κίνημα τον απομακρύνει από το καθήκον του, οι δίσκοι και τα μόνιμα γραφεία είναι απίθανο να βοηθήσουν. Αλλά ακριβώς όπως ένας δρομέας μεγάλων αποστάσεων μπορεί να βελτιώσει την αντοχή του, ένα παιδί μπορεί να βελτιώσει την ψυχική του εργασία αντοχή με την κατάρτιση.

Οικοδόμηση αντοχής

Ξεκινήστε ζητώντας το παιδί σας να εργάζεται για όσο διάστημα μπορεί μετά το σχολείο. Χρησιμοποιήστε ένα χρονοδιακόπτη και σταματήστε όταν του Συγκεντρώνω αρχίζει να επισημαίνει. Αυτή είναι η γραμμή βάσης. Ρυθμίστε και πάλι τον χρονομετρητή και δώστε του 10λεπτο διάλειμμα - ιδανικά, θα πρέπει να περιλαμβάνει σωματική κίνηση, όχι χρόνο προβολής. Ζητήστε από αυτόν να εργαστεί ξανά για το ίδιο χρονικό διάστημα και να του δώσει άλλο 10λεπτο διάλειμμα. Επαναλάβετε μέχρι να ολοκληρωθεί η δουλειά του. Την επόμενη μέρα, δείτε αν μπορεί να αυξήσει το χρόνο εργασίας του κατά 30 δευτερόλεπτα ή ένα λεπτό. Ανταμείνετε τον αν μπορεί, αλλά να θυμάστε ότι η αύξηση της αντοχής του θα πάρει χρόνο.

Άλλες στρατηγικές μπορούν επίσης να βοηθήσουν το παιδί σας να εργάζεται για μεγαλύτερες περιόδους. Για παράδειγμα, προτείνετε να προσπαθήσει να αλλάξει τα καθήκοντά του εάν αισθάνεται ότι εξαντλεί το αέριο πριν κάνει ένα διάλειμμα. Μερικές φορές η εμπορία μιας ανάθεσης για μια άλλη μπορεί να γεμίσει τη δεξαμενή ψυχρού αερίου. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το παιδί σας μπορεί να σταματήσει να εργάζεται πρόωρα είναι επειδή αισθάνεται σαν να μην κάνει πρόοδο. Κάνετε την πρόοδό του ορατή κάνοντας μια λίστα ελέγχου όλων των καθηκόντων του, έτσι ώστε να μπορεί να τα ξεπεράσει καθώς τα τελειώνει.

Αν είναι απαραίτητο, να σπάσει τις εργασίες σε κομμάτια. Για παράδειγμα, αντί για μια λίστα που ονομάζεται "Φύλλο εργασίας Γραμματικής", γράψτε "Φύλλο εργασίας γραμματικής, αριθμοί 1-5" και "Φύλλο εργασίας γραμματικής, αριθμοί 6-10. "Αυτό βοηθά το παιδί σας να δει την πρόοδό του σε ένα μόνο έργο, το οποίο μπορεί να αυξήσει την προθυμία του να κολλήσει με τον δουλειά.

Καταγράψτε το χρόνο που αφιερώνει το παιδί σας σε εστίαση και τον αριθμό των διαλειμμάτων που χρειάζεται σε ένα κομμάτι χαρτιού. Γιορτάστε μαζί του καθώς η αντοχή του βελτιώνεται και η ανάγκη του για διαλείμματα μειώνεται. Ένα σύστημα επιβράβευσης θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό. Ο δάσκαλος του παιδιού σας μπορεί να επιθυμεί δημιουργήσει ένα παρόμοιο σύστημα στην τάξη.

Μια λέξη για χρονοδιακόπτες: Αυτό το απαραίτητο εργαλείο μπορεί να ενθαρρύνει μερικά παιδιά και να αποσπά την προσοχή άλλων. Αν το παιδί σας ξοδεύει περισσότερο χρόνο εστιάζοντας στο χρονόμετρο από το έργο του, κρατήστε το χρονοδιακόπτη σε ένα μέρος όπου δεν μπορεί να το δει.

Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τις διαδικασίες προεπισκόπησης και ανασκόπησης σε συνδυασμό με τις στρατηγικές σας για την οικοδόμηση αντοχής.

Ενημερώθηκε στις 4 Απριλίου 2017