Είναι ADHD ή εμμηνόπαυση;

Είστε "μιας ορισμένης ηλικίας" και ξαφνικά η μνήμη σας έχει τόσες πολλές τρύπες που την ονομάζετε "εγκεφάλου". χάνουν τα πράγματα πιο συχνά, και να χαθείτε στις σκέψεις σας, να αποσπούνται με ένα κτύπο της καρδιάς. Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) μερικές φορές πανικοβάλλονται, ανησυχώντας για τα επιδεινωμένα συμπτώματα τους. Οι γυναίκες που δεν έχουν ακόμη διαγνωσθεί με ADHD που εμφανίζουν αυτά τα μερικές φορές εξασθενημένα συμπτώματα, ζητούν από το γιατρό τους: "Τι συμβαίνει; Έχω ADHD... ή Αλτσχάιμερ; "

Ανεξάρτητα από το αν έχετε ADHD ή όχι, εμμηνόπαυση επηρεάζει τα πάντα! Μετά την «αλλαγή», τα επίπεδα οιστρογόνων των γυναικών πέφτουν περίπου στο 65%, γεγονός που επηρεάζει την πρόσληψη ντοπαμίνης και άλλων νευροδιαβιβαστών. Λιγότερο οιστρογόνο σημαίνει χαμηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης προκαλώντας την εμφάνιση συμπτωμάτων που ομοιάζουν με ADHD: αυξημένη δυσκολία συγκέντρωσης, δυσλειτουργία μνήμης και γνωστικά προβλήματα, και λιγότερο διανοητική σαφήνεια. Εάν έχετε ADHD, η περαιτέρω μείωση της ντοπαμίνης, από τα ήδη χαμηλά σας επίπεδα, σημαίνει ότι τα υπάρχοντα συμπτώματα επιδεινώνονται και εμφανίζονται νέα.

[Δωρεάν Screener: Είναι αυτό ADHD; Η δοκιμή συμπτωμάτων για γυναίκες & κορίτσια]

Είναι αυτά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ή της ADHD;

Ορισμένες γυναίκες που είχαν διαγνωσθεί όλη τη ζωή τους με ADHD διαπιστώνουν ότι τα επιδεινωμένα συμπτώματα τους στέλνουν στο γραφείο του γιατρού τους ψάχνοντας απαντήσεις. Αλλά τα συμπτώματα που ομοιάζουν με ADHD δεν υποδεικνύουν πάντοτε την ύπαρξη της πάθησης. Αν έχετε αναπτύξει μόνο πρόσφατα συμπτώματα (και δεν έχουν εμφανιστεί από την παιδική ηλικία), τότε η εμμηνόπαυση είναι πιθανώς ο ένοχος. Συζητήστε με το γιατρό σας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Εάν έχετε διαγνωστεί με ADHD, τα αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης στην πάθηση συχνά απαιτούν προσαρμογές θεραπείας. Εργαστείτε με το γιατρό σας για να αυξήσετε τη δοσολογία του φαρμάκου ή για να δοκιμάσετε ένα φάρμακο παρατεταμένης απελευθέρωσης περισσότερη άσκηση (που μπορεί να οξύνει την εστίαση και στη διαδικασία μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοπόρωσης) και να εξετάσει την ορμονοθεραπεία. Για πολλές γυναίκες, η καλύτερη πορεία θεραπείας είναι οιστρογόνο, για τρεις έως τέσσερις μήνες, ακολουθούμενη από 10 ημέρες προγεστερόνης.

Συμπληρωματικά θέματα είναι το γεγονός ότι περίπου το 85 τοις εκατό των γυναικών εμφανίζουν κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία μετά την εμμηνόπαυση. Ακριβώς όταν θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ και την υποστήριξη από τον σύντροφό σας για να αντιμετωπίσετε το "εγκεφάλου του τυροκομείου", μπορεί να διαπιστώσετε ότι η σχέση σας γίνεται πιο τεταμένη.

Αντιμετωπίστε τα συμπτώματά σας

Είναι σημαντικό, σε κάθε στάδιο της ζωής σας, να κρατήσετε Τα συμπτώματα ADHD υπό έλεγχο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι συνεργάζεστε με πολλούς επαγγελματίες - έναν ψυχολόγο, έναν internist και έναν γυναικολόγο. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για την ADHD και τι συμβαίνει με το σώμα σας, κρατήστε τους καταλόγους των φαρμάκων και καταγράψτε τα συμπτώματά σας. Οι γιατροί σπάνια θεωρούν τις ορμονικές διακυμάνσεις κατά την εκπόνηση σχεδίου θεραπείας.

[Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις γυναίκες, τις ορμόνες και την ADHD]

Αν έχετε προβλήματα με την προσοχή, την οργάνωσή σας και τη διατήρηση της ζωής σας σε μια σταθερή καρίνα, ένας επαγγελματίας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα διεγερτικό, ακόμη και αν δεν υπάρχει διάγνωση ADHD. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει στο πλαίσιο ενός ολοκληρωμένου, πολυτροπικού σχεδίου που περιλαμβάνει τα πάντα, από τις διατροφικές αλλαγές και την άσκηση μέχρι την ψυχοθεραπεία και τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών. Όσο για τις προβληματικές σεξουαλικές αλλαγές, βοηθώντας τον σύντροφό σας να καταλάβει ότι είναι φυσιολογικοί είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

Ενημερώθηκε στις 11 Οκτωβρίου 2018