Δεν υπάρχει κρίση. Καμία ενοχή. Απλά υποστήριξη και κατανόηση του ADHD.

Όταν ο μικρότερος μου γιος ήταν μικρός, φοβόμουν να μαζεύω μαζί με άλλες μητέρες. Ο Jarryd έχει αυτό που ονομάζω ADRRRHD - Έλλειψη Προσοχής Πραγματικά, Πραγματικά Διαταραχή υπερδραστηριότητας. Άλλοι γονείς θα μπορούσαν να πει στα παιδιά τους να παίζουν και να παίζουν ήσυχα - και θα ήταν! Εγώ, από την άλλη πλευρά, έπρεπε πάντα να παρακολουθώ από κοντά τον Jarryd, επειδή φοβόταν ότι θα ταλαντευόταν από τον πολυέλαιο αν γύρισα την πλάτη μου. Οι φόβοι μου δεν ήταν αβάσιμοι.

Εκτός από το να είναι ένας καλλιτέχνης διαφυγής - κάποτε περιπλανήθηκε από μια αίθουσα αναμονής του ειδικού του ADHD - ο Jarryd άρεσε να ρίξτε τα πράγματα. Ήταν επίσης έμπειρος στη λήψη μηχανών εκτός για να δούμε τι ήταν μέσα. Σε μια περίπτωση, πήδησε έξω ένα παράθυρο αφού παρακολούθησε ένα επεισόδιο του Superman. Ευτυχώς βρισκόταν στον πρώτο όροφο και προσγειώθηκε με ασφάλεια σε κάποιους θάμνους.

Άλλοι γονείς με κοίταξαν σαν να ήμουν αποτυχία ως μαμά. Και μερικές φορές, όταν ανέβαινα και ο Jarryd δεν έκαναν τίποτα επικίνδυνο, οι φίλοι μου είπαν ότι ήμουν νευρικός. Απλώς δεν μπορούσα να κερδίσω - και χρειαζόμουν υποστήριξη.

Γνωρίζοντας ότι δεν μπορούσα να το πάω μόνοι μου

Ήξερα ότι έπρεπε να βρω άλλα μαμάδες με παιδιά όπως ο Jarryd, άνθρωποι που θα το καταλάβαιναν. Οι άνθρωποι που ήξεραν ότι μερικά παιδιά ηλικίας πέντε ετών δεν μπορούν να μείνουν μόνοι για ακόμη ένα λεπτό. Οι άνθρωποι που κατάλαβα γιατί είχα πάντα εξάντληση. Βρήκα αυτό που έψαχνα στο δικό μου τοπική ομάδα υποστήριξης παιδιών και ενηλίκων με αναπηρία προσοχής / υπερκινητικότητας (CHADD). Θυμάμαι τα δάκρυα που έτρεχαν στα μάγουλά μου, καθώς άκουσα μια μαμά να μιλάει για τις περιπέτειες του γιου της στην οροφή τους. Δεν ήμουν μόνος!

[Τι είπατε για το παιδί μου ;!]

Στα χρόνια μετά την πρώτη αυτή συνάντηση, παρακολούθησα δεκάδες άλλες εκδηλώσεις με γονείς με παιδιά με ADHD. Αυτές οι συγκεντρώσεις μου έδωσαν μερικές από τις καλύτερες ιδέες και στρατηγικές που έχω βρει για να διαχειριστώ τις συμπεριφορές του παιδιού μου. Το σημαντικότερο, έχουν αποτελέσει ανεκτίμητη πηγή υποστήριξης μέσω των σκαμπανεβάδων του παιδιού με το "ADRRRHD".

Συνδεδεμένοι

Ως γονέας ενός παιδιού με ΔΕΠΥ ή μιας άλλης ειδικής ανάγκης, μπορεί να αισθάνεστε μόνος, απογοητευμένοι και παρεξηγημένοι από τους "συνηθισμένους" γονείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ομάδες υποστήριξης γονέων και η δικτύωση είναι σημαντικές για εμάς. Μπορούν να μας βοηθήσουν να δούμε το φως στο τέλος της σήραγγας και να βρούμε υποστήριξη στη διαδρομή.

Με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να βρείτε και άλλες μητέρες και μπαμπάδες των οποίων τα παιδιά είναι υπερκινητικά ή απρόσεκτα, με δυσκολία στην εκμάθηση ή άγχος. Δύο εθνικές οργανώσεις υποστήριξης και υπεράσπισης, CHADD και το Σύνδεσμος Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής, να υποστηρίξει τη δικτύωση και τις εκπαιδευτικές εκδηλώσεις σε περιφερειακό επίπεδο. ο Learning Disabilities Association of America προσφέρει επίσης τοπικές συναντήσεις. Και οι τρεις θέσεις καταλόγων κεφαλαίων και τα χρονοδιαγράμματα συσκέψεων στις ιστοσελίδες τους.

Επιπλέον, πολλά σχολεία παρέχουν προγράμματα υποστήριξης και ευκαιρίες δικτύωσης για γονείς παιδιών με ειδικές ανάγκες. Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε το σχολικό συμβουλευτικό γραφείο ή την ένωση γονέων-δασκάλων. Τα συμβουλευτικά κέντρα, ή ακόμη και μεμονωμένοι ψυχολόγοι, αρχίζουν επίσης να προσφέρουν ευκαιρίες δικτύωσης για τους γονείς. Ζητήστε από τον θεραπευτή του παιδιού σας εάν αυτή ή μια συνάδελφος τρέχει μια τέτοια ομάδα.

[Κουρασμένος, μαμά; Πώς να αποφύγετε τη γονιμοποίηση "Burnout"]

Όπως γνωρίζουν όλες οι μητέρες, τίποτα δεν είναι πιο πολύτιμο στις ζωές μας από το χρόνο. Αν έχετε μόνο χρόνο διακοπής σε σύντομο χρονικό διάστημα, ή όταν τα παιδιά σας έχουν πάει για ύπνο για τη νύχτα, υπάρχουν πολλές δυνατότητες για online υποστήριξη.

Ανεξάρτητα από το πόσο και πόσο λίγο χρόνο έχετε, δεν χρειάζεται να το πάτε μόνο του. Σου εύχομαι καλά.

Το χαρούμενο τέλος μου

Καθώς μεγάλωσε, ο Jarryd βρήκε παραγωγικές αγορές για την ενέργειά του. Μετά από χρόνια να ρίχνει πράγματα και να χτυπήσει τους ανθρώπους κάτω, έγινε ένα lineman στην ομάδα ποδοσφαίρου του γυμνασίου και ήταν ευτυχισμένος για να χτυπήσει τους ανθρώπους κάτω - συγκεκριμένα, quarterback αντίπαλος της ομάδας! Τώρα, ο Jarryd είναι αθλητής της κατηγορίας 1 στο κολλέγιο. Έχει κερδίσει μετάλλια για να πετάξει το πλάνο και να συζητήσει. Είναι ένα μοντέλο της ενέργειας ADHD που χρησιμοποιείται σωστά.

Όσο για μένα, τιμώ τις σχέσεις που έχω με τις μαμάδες που «το παίρνουν» εκείνοι που ήταν εκεί και είναι εκεί. Στη δουλειά μου ως θεραπευτής βλέπω πολλούς γονείς που έχουν ενημερωθεί από καλοπροαίρετα μέλη της οικογένειας, φίλους και ξένους για το πώς να χειριστούν τα παιδιά τους. Αυτοί οι γονείς είναι απογοητευμένοι επειδή πολλά από αυτά που τους λένε δεν ισχύουν για τα παιδιά τους. Αλλά όταν συναντούν άλλους που η ζωή τους είναι σαν τη δική τους, μαθαίνουν ότι δεν είναι μόνοι.

Πολλά χρόνια μετά τη συμμετοχή μου στην πρώτη συνεδρίαση του CHADD, μοιράστηκα τη δική μου ιστορία σε όλο τον κόσμο. Έχω δει πολλούς γονείς με δάκρυα στα μάγουλά τους, αισθάνεται κατανοητό και αισιόδοξος για πρώτη φορά, επίσης.

Ενημερώθηκε στις 3 Αυγούστου 2017