Μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με τη θεραπεία της ψυχικής υγείας
Οι παρερμηνείες και οι μύθοι σχετικά με τη θεραπεία ψυχικής υγείας αφθονούν και δυστυχώς διατηρούν πολλούς ανθρώπους από το να πάρουν το βοήθεια ψυχικής υγείας θέλουν και χρειάζονται. Για μερικούς από αυτούς τους μύθους θεραπείας ψυχικής υγείας και τους λόγους πίσω από αυτούς, διαβάστε προσεκτικά.
Στίγμα πίσω από μύθους θεραπείας ψυχικής υγείας
Έχω εργαστεί στην ψυχική υγεία της κοινότητας εδώ και αρκετά χρόνια και υπήρξα θεραπευτής εδώ και αρκετό καιρό. Έχω συνεργαστεί με διάφορους πελάτες με μια σειρά παρουσιάσεων προβλημάτων και περιστάσεων. Ήταν η εμπειρία μου ότι οι άνθρωποι έρχονται στο γραφείο μου με μερικούς μύθους και παρανοήσεις σχετικά με τη θεραπεία ψυχικής υγείας και τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας γενικά. Δυστυχώς, αυτές οι παραπλανητικές πεποιθήσεις φαίνεται να πηγάζουν από στίγμα της ψυχικής υγείας που υπάρχει και το ταπεινό καθήκον να ζητάς βοήθεια.
Οι μεγαλύτεροι μύθοι θεραπείας της ψυχικής υγείας
Πρέπει να είσαι τρελός για να δεις έναν θεραπευτή
Μία από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις είναι ότι αν κάποιος αναζητά τη βοήθεια οποιουδήποτε επαγγελματία ψυχικής υγείας, είτε είναι σύμβουλος, ψυχολόγος, θεραπευτής ή ψυχίατρος, τότε αυτός ή αυτή είναι
τρελός, ξηροί καρποί, ψυχολόγος ή εισάγετε οποιαδήποτε άλλη κοινά χρησιμοποιούμενη ετικέτα αποπροσανατολισμού. Δυστυχώς, αυτά λέξεις που χρησιμοποιούνται για την περιγραφή των ψυχικών ασθενειών, λέγονται από φόβο και έλλειψη κατανόησης. Όταν ζητώ από τους ανθρώπους να ορίσουν τρελό ή καρύδια, συνήθως δεν μπορούν. Μερικές φορές μου δίνουν ένα παράδειγμα κάποιας στη ζωή τους, έναν γνωστό ή ίσως ακόμη και έναν συγγενή, ο οποίος πιθανώς υπέφερε ή πάσχει από ψυχική ασθένεια και έχει παρεξηγηθεί από τους γύρω του ή αυτήν.Δεν είναι τρελός; Εντάξει, αλλά υπάρχει κάποιο πρόβλημα με εσάς
Αυτό με οδηγεί σε μια άλλη εσφαλμένη αντίληψη που επίσης εξελίσσεται στίγμα και αυτή είναι η πεποίθηση ότι κάτι δεν πάει καλά σε σας αν ζητήσετε βοήθεια. Ή ότι είναι ένα σημάδι αδυναμίας. Το αντίθετο! Το να ζητάς βοήθεια είναι ένα σημάδι της δύναμης, της ωριμότητας και της αποφασιστικότητας, ανάμεσα σε πολλά άλλα πράγματα. Μου λέει ότι είστε δυσαρεστημένοι με το πώς πηγαίνουν τα πράγματα και είστε έτοιμοι να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Δεν είναι όλοι πρόθυμοι να παραδεχτούν ότι υπάρχει περιθώριο βελτίωσης στη ζωή τους. (Ανάγνωση: Πώς ξέρετε αν χρειάζεστε θεραπεία;)
Φωνάζοντας στη θεραπεία είναι εντάξει
Σε όλη τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας, θέλω επίσης να ξέρετε ότι είναι απολύτως εντάξει να κλάψετε. Παρακαλούμε μην ζητήσετε συγγνώμη για κάτι τέτοιο. Και ναι, μπορείτε να έχετε ένα Kleenex. Γι 'αυτό είναι εκεί. Ω και παρεμπιπτόντως, τα όνειρα όλων είναι παράξενα και όχι, δεν ξέρω τι εννοούν.
Είναι η ελπίδα μου ότι, γράφοντας αυτό το άρθρο, έχω διαλύσει ορισμένους από αυτούς τους μύθους ψυχικής υγείας που μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους (ίσως εσείς) να αναζητήσουν τη βοήθεια που τόσο απεγνωσμένα χρειάζονται και αξίζουν.
Αυτό το άρθρο γράφτηκε από:
Amanda Campbell, MS, LCPC είναι ένας αγροτικός θεραπευτής ψυχικής υγείας στην Ιλλινόις. Υπήρξε θεραπευτής για 6 χρόνια με συνολικά 10 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Η κα. Campbell έχει M.S. στη Γενική Ψυχολογία από το DePaul (2004) και σε M.S. στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας από το Πανεπιστήμιο Capella (2010). Είναι παντρεμένη και έχει δύο νεαρά αγόρια.
Για να είμαι α φιλοξενούμενος στο Blog της ψυχικής σας υγείας, Πήγαινε εδώ.
