Μια ιστορία της διπολικής άρνησης

Αυτή η ιστορία της διπολικής άρνησης ξεκινά όπως αρχίζουν όλες οι ιστορίες - με σκεφτόμουν ότι ήμουν η Δούκισσα του Windsor και εβδομήντα κιβώτια σαρδέλας που είχα ξεχάσει είχα διατάξει να εμφανιστεί στην πόρτα μου. Προφανώς, κάτι ήταν λάθος. Δεν το ήξερα τότε, αλλά αρνούμαι τη διπολική διαταραχή.

Άρνηση των σημείων της διπολικής

Θα μπορούσα να δω τα προειδοποιητικά σημάδια, αλλά έδωσα προσοχή; Το μάντεψες. Όχι, δεν το έκανα. Μου αρέσει να περιγράφω εικονογραφικά τις εμπειρίες μου με διπολική 1 ως συνδέονται με σιδηροδρομική γραμμή. Τα ίχνη αρχίζουν να τρέμουν σαν μεξικάνικα φασόλια που δοκιμάζουν υποθερμία. βλέπετε τα εισερχόμενα φώτα της βιασύνης αμαξοστοιχίας και δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Το διπολικό είναι φαύλο και θα σας κόψει. Στη συνέχεια, όταν νομίζετε ότι η καταιγίδα έχει τελειώσει, θα δώσει στην ψυχή σας ένα ατομικό wedgie.

Χρόνια διπολικής άρνησης

Δεν το γνώριζα πάντα. Για χρόνια ήμουν στην άρνηση. Δεν ήμουν τρελός. Ήταν τρελός. Το παρανοϊκό ψευδαισθήσεις

δεν ήταν αυταπάτες. Υπήρχαν για να με προστατεύσουν. Η κυβέρνηση πραγματικά συνωμοτούσε εναντίον μου. Οι κάμερες παρακολούθησης πράγματι κατασκοπεύονταν σε μένα. Οι άνθρωποι πραγματικά δηλητηρίαζαν το φαγητό μου. Οι μεταβολές της διάθεσης δεν ήταν τόσο κακές. Έλα, φωτίζω. Καθώς κοιτάω πίσω, το βλέπω με θλίψη. Η άρνηση ήταν ο μηχανισμός αντιμετώπισης. Ήταν το κέντρο των περιορισμένων πληροφοριών στις οποίες ενεργούσα εκείνη τη στιγμή. Μα γιατί? Γιατί κάποιος με τόσο σοβαρή ασθένεια δεν το δέχεται;

Σύμφωνα με τη Julie Fast, που είναι πιθανώς ο πρώτος εμπειρογνώμονας στο διαδίκτυο για τη διπολική διαταραχή, η άρνηση μπορεί να θεωρηθεί ως φόβος για το μέλλον. Η ενασχόληση με κάτι καταστροφικό στην παρούσα στιγμή μπορεί να φανεί σαν αρκετές ζωές. Παράγοντας στη μέση διάρκεια ζωής, ζούμε περισσότερο καθώς η τεχνολογία εξελίσσεται και μοιάζει με εφιάλτη. δεκαετίες περισσότερο για την αντιμετώπιση αυτών των δαίμονες, κάθε μέρα ένα στοίχημα. Εάν αυτό δεν είναι αρκετά κακό, η άρνηση είναι επιδεινωμένη από τη μανία. Η Τζούλι λέει, όπως πολλοί έχουν πει, η μανία αισθάνεται φανταστική. Η Μανία σας λέει ότι έχετε θεραπεύσει. Δεν χρειάζεστε τα φάρμακα. Τσιάξτε τους στον κάδο απορριμμάτων.

Καταπολέμηση της άρνησης του διπολικού - Λάβετε βοήθεια

Τα στατιστικά στοιχεία είναι ακόμη πιο τρομακτικά. Το διπολικό δεν κάνει τα πράγματα ελαφρά. Το διπολικό πηγαίνει όλος ο τρόπος. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Διπολική συμβεί από τη Julie Fast, Το 50% των ατόμων με διπολική απόρριψη για βοήθεια. Και το 50% έχει αγώνες με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Για να μην αναφέρουμε τα μυριάδα προβλήματα επικοινωνίας, διαπροσωπικών σχέσεων, αυτοεκτίμησης και εργασίας. Γι 'αυτό η βοήθεια είναι κρίσιμη. Αλλά, όπως τυχαία, όπως φαίνεται, βελτιώνεται. Αυτός είναι ο λόγος που γράφω αυτή την καταχώρηση ιστολογίου. Είμαι ζωντανή απόδειξη ότι το κάνει. Δεν θα πάω μαζί σας ο Βούδας ή ο Τόνι Ρόμπινς, αλλά πρέπει να τονίσω: να είμαι ειλικρινής. Αποδοχή βοήθειας. Ζητώντας βοήθεια δεν είναι μια αδυναμία, είναι η αρχή της ανοικοδόμησης της ζωής σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε και μια σωστή διάγνωση. Και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας. Διαβάστε όλα όσα μπορείτε να βρείτε στο διπολικό. Όταν είστε οπλισμένοι με γνώση, τίποτα δεν μπορεί να σας σταματήσει.

Τέλος, συγχωρέστε τον εαυτό σας. Μη ζείτε στη λύπη. Αν μπορώ να το καταφέρω, μπορείτε και εσείς. Θα τα καταφέρεις. Το ξέρω ότι εσύ θα. Κρεμάστε εκεί, τίγρη, και αγαπάτε τον εαυτό σας.

Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε από:

Ο Ridge Hardy έχει ζήσει με το Bipolar 1 για 10 χρόνια. Εύρημα Ridge Hardy στο Twitter.

Για να είμαι α φιλοξενούμενος στο Blog της ψυχικής σας υγείας, Πήγαινε εδώ.

Εικόνα από mpclemens.