Το Σχέδιο Παιχνιδιών Μου Μηδέν-Δάκρυα

Μετά από μια κουραστική μέρα στο σχολείο, εργασία για το σπίτι μπορεί να είναι δύσκολη για παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) ή μαθησιακές δυσκολίες όπως η δυσλεξία - και για τους γονείς τους. Ακολουθούν στρατηγικές για την ολοκλήρωση αναθέσεων:

1. Ξεκινήστε μια ομάδα εργασίας.

Προσκαλέστε ένα ή δύο παιδιά από την τάξη του παιδιού σας να έρθουν και να κάνουν μια μικρή εργασία μαζί. Αυτό μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να ρίξετε μια ματιά στα άλλα παιδιά στρατηγικές μελέτης, και η ευκαιρία να παίξει για λίγο, όταν γίνεται η εργασία είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να κάνει την εργασία πιο αποτελεσματικά.

2. Εξετάστε τους καθημερινούς ρυθμούς του παιδιού σας.

Τα περισσότερα παιδιά κάνουν πολύ καλύτερα αν κάνουν την εργασία τους σχετικά νωρίς τη μέρα - ίσως όχι αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι από το σχολείο αλλά σίγουρα πριν το δείπνο. (Ο καθένας αξίζει ένα διάλειμμα, και τα παιδιά μας, ιδίως, μπορεί να χρειαστούν μια ευκαιρία για μερικούς σωματική δραστηριότητα

πριν να ξαναζήσουν.) Ορισμένα ιδιόρρυθμα παιδιά είναι πασίγνωστα νωρίς και αυτό μπορεί να είναι ένας υπέροχος χρόνος για να γίνουν οι εργασίες στο σπίτι.

3. Έχετε ένα σχέδιο επίθεσης.

Καθίστε και ασχολείστε με το παιδί σας με το σπίτι: Πόσα πρέπει να κάνετε; Τι φαίνεται εύκολο; Τι φαίνεται σκληρό;

4. Έχετε ένα συγκεκριμένο μέρος για να κάνετε την εργασία.

Πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις περισπασμούς; Πόσο διαθέσιμος εσείς ή κάποιος άλλος επιβλέπων ενήλικας πρέπει να είστε; Ίσως θελήσετε να δημιουργήσετε μια ειδική θέση εργασίας στο σπίτι. Αν το δωμάτιο του παιδιού σας είναι το πιο γεμάτο από πιθανές περισπασμούς, το καλύτερο σημείο μπορεί να είναι κάποια βαρετή ρύθμιση για ενήλικες: ένα μικρό γραφείο στο σαλόνι ή κάποιο χώρο στο τραπέζι της κουζίνας.

[Έξυπνες στρατηγικές στο σπίτι για τους δασκάλους και τους γονείς: Ένα δωρεάν φυλλάδιο]

5. Επιτεύγματα ανταμοιβής.

Είμαστε μεγάλοι πιστούμενοι σε μικρές, απτές ανταμοιβές για μικρά, απτά επιτεύγματα. Τελειώστε το φύλλο εργασίας σας και θα λάβετε ένα cookie. Τελειώστε όλη την εργασία σας και θα πάμε στην παιδική χαρά για 15 λεπτά πριν το δείπνο. Με τις αποστολές που πραγματικά μισεί το παιδί σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την προσφορά ενός σταφυλιού ή ενός χρυσού αστέρου για κάθε επιτυχώς ολοκληρωμένη πρόταση στο φύλλο εργασίας ή μαθηματικό πρόβλημα στη λίστα.

6. Μην υπερβείτε.

Αν γεμίζετε κάθε απόγευμα με αθλήματα, συνεδρίες θεραπείας και άλλες δραστηριότητες, τότε η εργασία θα πρέπει να περιμένει μέχρι αργότερα και αυτό μπορεί να είναι δύσκολο. Πώς να μετακινήσετε μερικές από αυτές τις δραστηριότητες στο Σαββατοκύριακο; Πώς να πάρει το παιδί σας συνηθισμένο να φέρει την εργασία του, αν γνωρίζετε ότι υπάρχει συνήθως μια αναμονή στο γραφείο του φυσιοθεραπευτή; Ορισμένα σχολεία στέλνουν στο σπίτι ένα εβδομαδιαίο πακέτο εργασιών που θα γίνει την Παρασκευή ή την επόμενη Δευτέρα. Αυτό επιτρέπει περισσότερη ευελιξία στον προγραμματισμό και το τελικό προϊόν είναι πιθανότερο να είναι σχετικά τακτοποιημένο και καλά σχεδιασμένο.

7. Σχέδιο εποπτείας.

Σκεφτείτε για την επίβλεψη των εργασιών καθώς κάνετε τις ρυθμίσεις παιδικής μέριμνας. Αν έχετε έναν παιδικό σταθμό που επιβλέπει μερικές από αυτές τις ώρες μετά το σχολείο, δώστε τις σαφείς οδηγίες για βοηθώντας με την εργασία και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι, αν είναι δυνατόν, πρέπει να γίνει από ώρα δείπνου. Εάν το παιδί σας ξοδεύει χρόνο σε ένα πρόγραμμα μετά το σχολείο, υπάρχει κάποια πρόβλεψη για την εργασία; Πολλά από αυτά τα προγράμματα προσφέρουν μια εποπτευόμενη αίθουσα στο σπίτι, όπου τα παιδιά μπορούν να εργαστούν ειρηνικά και να λάβουν βοήθεια αν το χρειάζονται.

8. Οργανώνω.

Για πολλά περίεργα παιδιά, η παρακολούθηση των εγγράφων είναι ένα μεγάλο έργο. Όταν δίνεται μια αποστολή στο σχολείο, το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει ακριβώς πού να βάλει το χαρτί, ώστε να το φέρει σίγουρα στο σπίτι.

Αφού γίνει η εργασία, θα πρέπει να το συσκευάσει σε οποιοδήποτε ειδικό φάκελο ή σακίδιο πηγαίνει πίσω στο σχολείο την επόμενη μέρα. Ο γονέας που παίρνει και αφήνει το παιδί στο σχολείο ίσως χρειαστεί να ελέγξει ξανά για να δει ότι οι αναθέσεις ή η ολοκληρωμένη εργασία έχουν συσκευαστεί. Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά σχεδιάζετε, κάθε γονέας έχει, κάποια στιγμή ή άλλο, οδηγείται τρελά πίσω στην πόλη ένα πρωί με τη ξεχασμένη, αριστερά-στο-σπίτι σημαντική εκχώρηση στο χέρι. Απλά δεν θέλετε να το κάνετε καθημερινά.

[Δωρεάν επανάληψη Webinar: Ασκήσεις χωρίς άγχος: Συμβουλές, εργαλεία και λύσεις για τη μείωση του επιπέδου στρες του νοικοκυριού]

9. Ελέγξτε με τον δάσκαλο.

Αν οι αναθέσεις δεν είναι πάντοτε σαφώς υποδεικνυόμενες ή εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να ανακαλύψει τι ακριβώς αναμένεται, πρέπει είτε να κάνετε check in με το καθηγητή σε τακτική βάση ή να δημιουργήσετε μια σύνδεση με έναν άλλο γονέα που φαίνεται σχετικώς υπεύθυνος, ώστε να μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές και οδηγίες. Μερικοί δάσκαλοι είναι διαθέσιμοι μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και μερικές ακόμη και εργασίες μετά την εργασία σε έναν ιστότοπο.

10. Παράκαμψε τους κανόνες.

Η μακρόχρονη δουλειά μας για τα μικρά παιδιά είναι ανάγνωση - διαβάζοντας μαζί, αφήνοντας το παιδί να διαβάσει στον γονέα και, φυσικά, αφήνοντας τον γονέα να διαβάσει στο παιδί. Αν το παιδί σας φοριέται από το βράδυ, πάρτε περισσότερο από την ανάγνωση και αφήστε την να απολαύσει την ευχάριστη επαφή one-on-one. Θα θέλαμε να εκφράσουμε την ελπίδα ότι τα προγράμματα ανάγνωσης για το σπίτι θα αναγνωρίσουν τις απολαύσεις και τις ανέσεις της ανάγνωσης δυνατά και θα επιτρέψουν στα παιδιά να επιλέξουν βιβλία που τους ενδιαφέρουν. Αν βρεθείτε με ένα πρόγραμμα ανάγνωσης κατ 'οίκον που παίρνει όλη τη διασκέδαση έξω από αυτό, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες διακριτικές αλλαγές στο σπίτι - με ή χωρίς κοινοποίηση στο σχολείο.

11. Χρησιμοποιήστε εργαλεία για να σχεδιάσετε.

Βοηθήστε τα μεγαλύτερα παιδιά να προγραμματίσουν το χρόνο τους - όχι μόνο για μία εργασία βράδυ, αλλά για τις μεγαλύτερες, πιο μακροπρόθεσμες αποστολές. Ορισμένα ιδιόρρυθμα παιδιά δεν μπορούν να καταλάβουν πώς να τα σπάσουν σε διαχειρίσιμα βήματα, επομένως ένα γράφημα, μια λίστα ελέγχου ή ένα ημερολόγιο, με ξεχωριστές ημερομηνίες λήξης για κάθε εργασία, μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη.

12. Θυμηθείτε την δύναμη του επαίνου.

Προσπαθήστε να κάνετε την εργασία μια περίοδο που συνδέεται με ένα ορισμένο βαθμό επαίνους, με κάποια σωματική άνεση, ακόμη και την περιστασιακή θεραπεία. Δεν θα κάνει τα φύλλα εργασίας του παιδιού σας αγάπης, αλλά ίσως αρχίσει να φαίνεται σαν μια οικεία, σχετικά ευχάριστη διαλείμματα την ημέρα - ή τουλάχιστον, σαν μια ικανή εργασία.

Προσαρμοσμένο από Κουραστικό Παιδιά (Ballantine), από τους Perri Klass, M.D., και Eileen Costello, M.D. Επανεκτύπωση με άδεια.

---

Είναι το σπίτι αξίζει τον κόπο;

Αν σας φανεί ότι ορισμένες αποστολές του παιδιού σας δεν είναι ιδιαίτερα πολύτιμες, φέρτε το στο σχολείο. Έχουμε δει παιδιά να στέλνουν στο σπίτι με αποστολές που φαινόταν, ειλικρινά, εντελώς άχρηστες: ζωγραφική σε εικόνες των χαρακτήρων της Disney, αντιγραφή λέξεων ξανά και ξανά σε διαφορετικά χρώματα.

Αυτές οι δουλειές μπορεί να είναι αρκετά εύκολες και διασκεδαστικές για μερικά παιδιά, αλλά αν δημιουργούν απλώς απογοητευτική εργασία, πρέπει να συναντήσετε τον δάσκαλο και να προσπαθήσετε να διαπραγματευτείτε μια εξαίρεση. Κανείς δεν υπέστη σημαντικές συνέπειες στη μεταγενέστερη ζωή από το να μην χρωματίσει σε ένα σχέδιο του Minnie Mouse.

[Δύο W και ένα H: Καθιέρωση ρουτίνας για οικιακή εργασία]

Ενημερώθηκε στις 23 Οκτωβρίου 2018