Τα οφέλη της Κηπουρικής για παιδιά με ΔΕΠΥ

Α, άνοιξη! Ένα απόγευμα πριν από λίγες εβδομάδες, βγήκα έξω από το σπίτι μου για να κάνω μια βόλτα γύρω από το κατώφλι. Αλλά οι εσωτερικές μου φαντασιώσεις από τσιμπήματα πουλιών και μια ανθοφορία ανθισμένων λουλουδιών γρήγορα έφυγαν καθώς έβλεπα την πραγματικότητα του μετα-χειμωνιάτικου κήπου μου: Broken τα skateboards και τα αποπληθωρισμένα μπαστούνια βυθίζονται γύρω από άδειο παρτέρι, ενώ τα τρυπημένα νερά επιπλέουν και τα εγκαταλελειμμένα πυροβόλα όπλα ξεφλουδίζονται από τους σωρούς νεκρά φύλλα.

Παρ 'όλα αυτά, ο ζεστός καιρός ξύπνησε τον εγκέφαλό μου και έβαλε τους σπόρους για ένα διασκεδαστικό έργο.

Όλα τα παιδιά αγαπούν να παίζουν στη βρωμιά, έτσι ώστε η κηπουρική είναι μια φυσική ζεστασιά δραστηριότητα. Και για τα παιδιά με ΔΕΠΥ, όπως και ο γιος μου, οι φυσικές ρυθμίσεις έχουν αποδείξει θεραπευτικά αποτελέσματα. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Ερευνητικό Εργαστήριο Ανθρώπινου Περιβάλλοντος (HERL) στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις διαπίστωσε ότι πράσινο περιβάλλον αφήνει τα παιδιά με ADHD να είναι σε θέση να συγκεντρωθούν, να δώσουν προσοχή και να λειτουργήσουν συνολικά επίπεδο. Οι γονείς των παιδιών με ΔΕΠΥ γνωρίζουν ότι μια σωματική δραστηριότητα που ασκεί περισσότερες από μία αίσθηση είναι πάντα α καλή επιλογή και νομίζω ότι όλοι συμφωνούμε ότι η κηπουρική προσφέρει μια γενναιοδωρία οπτικής, αφής και οσφρητικής απολαύσεις.

Η φροντίδα των φυτών μπορεί επίσης να αποφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη για τα παιδιά: Το πότισμα του κήπου καθημερινά διδάσκει η υπευθυνότητα και η πρόβλεψη των ανθισμένων αργαλειών ή η καλλιέργεια λαχανικών βοηθούν τα παιδιά να καταλάβουν καθυστέρηση ικανοποίηση.

Θυμήθηκα ότι ο συντακτικός βοηθός μου, ο Pat Wycliff, είναι τυχαία κυρίαρχος κηπουρός, γι 'αυτό ζήτησα τη βοήθειά του. Αγοράσαμε βασικά εργαλεία κηπουρικής και μια σειρά από λουλούδια και στρατολόγησα οκτώ παιδιά από δύο τοπικά σχολεία για να συμμετάσχουν μαζί με τους γιους μου. Όπως αποδείχθηκε, τα μισά παιδιά είχαν ADHD και το ήμισυ δεν το έκαναν, αλλά κανείς δεν συζήτησε την ADHD και κανείς δεν ήξερε ποιος το είχε.

Ο καθαρισμός των κλινών και της αυλής απέδωσε λιγότερο από 10 λεπτά. Στη συνέχεια ο Πατ παρουσίασε κάποιους βασικούς κανόνες (πράσινου) αντίχειρου - σπάσει τη βρωμιά που περιβάλλει τις ρίζες πριν φύτεψει, οπότε ο αέρας μπορεί να φτάσει σε αυτούς. δεν φυτά που χρειαζόμαστε μόνο περιστασιακά πότισμα δίπλα σε εκείνους που την χρειάζονται καθημερινά - και έφερε έξω τα πράγματα διασκέδασης. Κάθε κηπουρός έλαβε τη δική του σπάτουλα, και πήρε να πάρει τα φυτά του από μια όμορφη οθόνη των λουλουδιών.

Καθώς τα παιδιά πήγαιναν στη δουλειά, ο Pat μετακόμισε ανάμεσα τους - δείχνοντας πόσο βαθιά να σκάψουν για να σιγουρευτούν ότι όλες οι ρίζες θα καλύπτονταν από χώμα και θα διαβούλευαν με κάποιον άλλον για το πώς θα έσωζε ένα εργοστάσιο που μόλις είχε επιβιώσει χειμώνας.

Όταν τελείωσαν, γιορτάσαμε με πίτσα και μπάσκετ. Όλα τα παιδιά μας είπαν πόσο αγαπούσαν το πρόγραμμα.

Καθώς προχώρησε το απόγευμα, ήταν ξεκάθαρο ότι τα λουλούδια δεν ήταν τα μόνα πράγματα που ανθούσαν στο κατώφλι μου. Ένα παιδί με κακές κοινωνικές δεξιότητες έκανε σχέδια να δει μια ταινία με μια άλλη. Τα παιδιά από διαφορετικά σχολεία, που δεν είχαν συναντηθεί ποτέ και ήταν συνήθως ντροπαλά με τους ξένους, κατέληξαν να συνεργάζονται σε μεγάλες γλάστρες και συζήτησαν με ενθουσιασμό τις οδηγίες του Πατ. Η κοινωνική αλληλεπίδραση, με τους συνομηλίκους και με τους ενήλικες, ήταν μεγάλη για όλους τους εμπλεκόμενους.

Πριν πάνε σπίτι τους, τα παιδιά περπατούσαν για να θαυμάσουν τις ομορφότερες λουλούδια του άλλου. Και καθώς κοίταξα γύρω από τα ιδρωμένα πρόσωπά τους, τα οποία είχαν ξεθωριασμένα στα χείλη, τα γέλια και τα συγχαρητήρια, συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να φανταστώ τον εαυτό μου πιο όμορφο.

Ενημερώθηκε στις 2 Νοεμβρίου 2019