«Σας ευχαριστώ που με αγαπάτε όταν μισώ τον εαυτό μου».

1. Σας ευχαριστούμε που βάζετε τα κλειδιά σας στο ίδιο μέρος κάθε μέρα. Και επεξεργαστείτε το ταχυδρομείο αμέσως μόλις το κοιτάξετε. Έχω παρακολουθήσει την εργασία σας και προσπαθώ να ακολουθήσω τους τρόπους σας.

2. Σας ευχαριστώ που δεν θυμώνεστε όταν ξεχάσω να πάρω το κοστούμι που χρειάζεστε για το επαγγελματικό σας ταξίδι. Ή όταν δεν υπάρχει χυμός πορτοκαλιού, γάλα ή καφές γιατί ξέχασα να τα αγοράσω, παρόλο που ήταν στη λίστα που ήταν στην παλάμη του χεριού μου.

3. Σας ευχαριστώ που με αγαπάτε όταν μισώ τον εαυτό μου.

4. Σας ευχαριστώ που ξεφύγετε από το δρόμο μου και με αφήστε να δουλέψω με τρελό ρυθμό. Δουλεύω πολύ υπό πίεση. Στην πραγματικότητα, είναι ο αγαπημένος μου τρόπος να λειτουργήσω. Ο ενθουσιασμός με ενεργοποιεί και στρώνει τα δημιουργικά μου κυκλώματα. Ξέρω ότι σε κάνει να τρελαίσεις.

5. Σας ευχαριστώ που περιμένετε υπομονετικά ενώ ετοιμάζομαι να βγω. Καθίζετε και διαβάζετε το χαρτί, ενώ λέω ότι είμαι έτοιμος, αλλά στη συνέχεια να ξεχάσω το τηλέφωνό μου, να γεμίσω το φλιτζάνι μου και να ψάξω για τα γυαλιά μου.

6. Σας ευχαριστώ για την καθημερινότητά μου. Σας ευχαριστώ που με αγαπάτε, παρά τις ιδιοσυγκρασίες που δεν μπορείτε να καταλάβετε για μένα. Αυτή είναι η αληθινή αγάπη.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσατε να έχετε ADHD;]

7. Σας ευχαριστώ που υπερέβαλε τα έντονα συναισθήματά μου. Νιώθω, σκέφτομαι και εκφράζω με πάθος. Ο τόνος μου φωνής είναι μερικές φορές δύσκολο να ακούσει, αλλά εκτιμώ όταν μου απαντάτε πιο ήρεμος - ή με σοφά απέχουν από την απάντηση μου καθόλου.

8. Σας ευχαριστώ που είστε τα φρένα μου. Παρόλο που συχνά παραπονιόμαστε ότι είστε υπερβολικά αφελής, υπερ-οργανωμένος και ανελαστικός προγραμματισμένος, χρειάζομαι τη δομή που φέρετε στη ζωή μου. Χρειάζομαι να με σταματήσετε όταν μετακινώ πολύ γρήγορα και να με βοηθήσετε να επαναπροσδιορίσω την προτεραιότητά μου όταν είμαι εκτός ελέγχου.

9. Σας ευχαριστώ που δεν διαμαρτύρονταν για την διαρκώς διαμαρτυρόμενη διαμαρτυρία μου για τα κομμάτια, τα χτυπήματα, τις ετικέτες και τα υφάσματα ή τη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Αισθάνομαι αυτό που άλλοι δεν μπορούν να αισθάνονται, και φαίνεται να το καταλαβαίνετε.

10. Σας ευχαριστώ που δεν με κάνατε να περπατήσετε μέσα από πλήθη ή να πάτε σε ανελκυστήρες καρέκλας. Σας ευχαριστώ που με αφήσατε να δοκιμάσω τέσσερα τραπέζια σε ένα εστιατόριο προτού να βρω το σωστό.

[Δωρεάν Λήψη: Διαχείριση των επιπτώσεων της ADHD στη σχέση σας]

11. Σας ευχαριστώ για το κλείσιμο των καθυστερημένων ειδήσεων τη νύχτα, οπότε δεν χρειάζεται να πάω για ύπνο με φοβερά οράματα στο μυαλό μου.

12. Σας ευχαριστώ που είστε ήσυχοι όταν είμαι δυνατός. Για να είμαι ήρεμος, όταν τρελαίνω.

13. Σας ευχαριστώ που είστε μια "γειωμένη" πραγματικότητα για να εξισορροπώ τα φανταστικά μου οράματα. Και σας ευχαριστώ που αναγνωρίσατε πότε τα οράματά μου είναι πραγματικά χρήσιμα και περιέχουν πραγματικά μεγάλες ιδέες.

14. Σας ευχαριστώ που ήσασταν ο βράχος μου (περισσότερο σαν ένας ογκόλιθος) για να στηρίξω όταν θέλω μόνο να καθίσω και να κλάψω γιατί είμαι συγκλονισμένος και δεν μπορώ να φέρω μόνο το βάρος.

15. Σας ευχαριστώ που μου δώσατε τη σιωπή σας "όλα θα πάνε καλά" κοιτάξτε όταν η καρδιά μου χτυπάει γρήγορα και το μυαλό μου μάχεται μια επίθεση πανικού. Μερικές φορές οι λέξεις είναι περιττές.

16. Σας ευχαριστώ που πιστεύετε σε μένα όταν δεν το κάνω. Μπορώ να ολοκληρώσω τα σπουδαία πράγματα. Μπορώ να κάνω αυτό που δεν πιστεύω ότι μπορώ, με τη βοήθειά σας.

17. Σας ευχαριστώ που με επιλέξατε γάμος. Σας φέρνω παρορμητικές στιγμές, γέλιο και μια προοπτική που δεν θα δείτε ποτέ χωρίς το όραμά μου. Σας ευχαριστώ που με αφήσατε να είμαι υπεύθυνος για τα 4 Fs: οικογένεια, συναισθήματα, φαγητό και διασκέδαση.

18. Σας ευχαριστώ που συμπληρώσατε τα κενά μου και με αφήστε να συμπληρώσω τη δική σας.

[Διαβάστε παρακάτω: Ποιο είναι το κλειδί για μια καλή σχέση μεταξύ ADHD και μη-ADHD Συνεργάτες;]

Ενημερώθηκε στις 19 Νοεμβρίου 2019