Προφίλ καριέρας: Πώς μια διάγνωση μέσης διάρκειας ζωής με βοήθησε να γίνω επιχειρηματίας

Η Candace Sahm, ένας ενήλικας με ADHD, ξέρει πώς να κάνει juggle. Είναι μία μητέρα που έθεσε δύο παιδιά, τον γιο Γκόρντον και την κόρη Ελένη. Είναι επίσης επιτυχημένος επιχειρηματίας, ο οποίος έχει μια πρακτική καθοδήγησης ADHD, και ιδρυτή και διευθυντή της Θετικές εμπειρίες μάθησης, στην Ουάσιγκτον, DC, ένα κέντρο διδασκαλίας και μάθησης για παιδιά και ενήλικες με μαθησιακές δυσκολίες (LD) και ADHD.

Η Sahm κατανοεί τα προβλήματα των πελατών της. Ως παιδί, είχε δυσκολίες - έλλειψη εστίασης και αδυναμία να παραμείνει στο κάθισμά της. Ως ενήλικας, ήταν ξεχασμένη και είχε έναν δύσκολο χρόνο να περιμένει στη σειρά. Δεν ήταν μέχρι που ήταν 37 ετών, όταν ο γιος της διαγνώστηκε με ADHD, ότι ανακάλυψε την αιτία αυτών των ακαδημαϊκών και κοινωνικών προβλημάτων. "Ήμουν ανακουφισμένος για να βρω τον λόγο των αγώνων μου και για το διαφορετικό μου συναίσθημα όλα αυτά τα χρόνια", λέει Sahm, ο οποίος συνεργάστηκε με ψυχίατρο και πήρε φάρμακα για άγχος προτού διαγνωστεί με ADHD. Πιστεύει τώρα ότι και οι δύο όροι σχετίζονταν με τη ΔΕΠΥ.

"Στη διαδικασία βοήθειας του γιου μου και εγώ, έγινα συνήγορος για όσους έχουν ADHD", λέει ο Sahm. "Γι 'αυτό άρχισα τις εμπειρίες θετικής εκμάθησης. Τα άτομα με ADHD είναι έξυπνα, αλλά μαθαίνουν με διαφορετικούς τρόπους. Τους βοηθά να σπάσουν τις αρνητικές σκέψεις που έχουν για τον εαυτό τους. Ο στόχος μου στο κέντρο εκμάθησης και στη ζωή μου είναι πρόοδος - όχι τελειότητα. "

Παρά τους προσωπικούς της αγώνες στην τάξη, ο Sahm είχε ένα πάθος για διδασκαλία και διαπίστωσε ότι υπερέχει στα θέματα που αγαπούσε. Στο γυμνάσιο, έκανε καλά σε μια διδακτική ανάπτυξη. Παρακολούθησε Πανεπιστήμιο του Maryland, όπου ειδικεύτηκε στην ειδική εκπαίδευση. Στις 21 ετών διδάσκει ειδικά μαθήματα σε γυμνάσιο στην κομητεία του Πρίγκιπα Γιώργου, κερδίζοντας ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα - και ένα GPA 4,0 - στην εκπαίδευση σε Πανεπιστήμιο George Washington.

Αφού παντρεύτηκε, στις 25, η Sahm έβαλε την καριέρα της στη διδασκαλία σε αναμονή και πέρασε τα επόμενα 12 χρόνια ως μαμά παραμονής στο σπίτι, κάνοντας μερική φροντίδα πριν από τη διαζύγιο της και του συζύγου της. Τότε ήρθαν οι διαγνώσεις - ο γιος της και η δική της.

[Ελεύθερος Πόρος: 8 Εργασίες Dream για ενήλικες με ADHD]

Ήταν ένα σημείο καμπής. "Δεν πήγα σε μια αρνητική σπείρα, όπως κάνουν μερικοί. Αντ 'αυτού, εσύ επικεντρώθηκα πρώτα στο να βρω συμπτώματα του γιου μου ADHD υπό έλεγχο ».

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 1: Πάρτε φάρμακα.

"Όταν διαγνώσθηκα με ADHD, στα τέλη της δεκαετίας του '30, πήρα φάρμακα. Λίγο μετά την αρχή Ritalin, Πήγα στο Κένεντι Κέντρο για να δω ένα μακρύ παιχνίδι. Για πρώτη φορά στη ζωή μου, θα μπορούσα να καθίσω ακίνητη και να επικεντρωθώ σε μια πλοκή. Ήμουν συντονισμένος μέσα. "Στο σπίτι, τελικά κατάλαβα πώς να ρυθμίσετε ένα χρονοδιακόπτη φωτισμού και πώς να ταιριάζει δύο παπούτσια σε ένα κουτί παπουτσιών."

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 2: Διερεύνηση εναλλακτικών θεραπειών.

«Χρησιμοποιώ γιόγκα, διαλογισμό, βιταμίνη και ωμέγα-3 συμπληρώματα, προπόνηση και θεραπεία συμπεριφοράς. Παρακολουθώ τις συναντήσεις του Al-Anon, παρόλο που δεν είμαι αλκοολικός. Τα προγράμματα δώδεκα βημάτων είναι ιδανικά για άτομα με ΔΕΠ-Υ, διότι σας δίνουν την ελπίδα. "

Στρατηγική καριέρας # 3: Μην κρύβετε πίσω από τη διάγνωση.

"Δεν με ενοχλεί η διάγνωση μου. Ποτέ δεν έκρυψα το γεγονός ότι ο γιος μου και εγώ έχουμε ADHD. "

[Δωρεάν έντυπα: Πώς να διαχειριστείτε το χρόνο σας στην εργασία]

Στρατηγική Καριέρας # 4: Πιστέψτε στον εαυτό σας.

"Όταν άρχισα την επιχείρησή μου, άκουσα, στο κεφάλι μου, οι άνθρωποι που με κάλεσαν« τρελό »ή« χαζή μελαχρινή »από τα χρόνια που ήμουν αργά για ραντεβού ή για κοινωνικές κακοποιήσεις. Η αυτοεκτίμησή μου ήταν μώλωπες. Πολλοί άνθρωποι με προειδοποίησαν ότι η νεοσύστατη εταιρεία μου μπορεί να αποτύχει. Παραδόξως, η ADHD μου, μαζί με την ενθάρρυνση του πατέρα μου, μου έδωσαν το chutzpah για να συνεχίσω. Είπα στους νάυσαντς: «Θα κολλήσω με την επιχείρησή μου».

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 5: Μίσθωση προπονητή.

"Η ADHD μου με έβαλε πίσω καθώς η επιχείρησή μου έβγαλε. Δεν θα μπορούσα να δώσω προτεραιότητα στα καθήκοντα ή να λαμβάνω έγκαιρες αποφάσεις. Ήξερα ότι ήμουν αρκετά έξυπνος για να κάνω πράγματα ρουτίνας - να πληρώσω τους λογαριασμούς, να ελέγξω τα βιβλία - αλλά προτίμησα να δημιουργήσω ιδέες που θα βοηθούσαν την επιχείρηση να ευδοκιμήσει. Έτσι προσέλαβα ένα λεωφορείο της ADHD, Sandy Maynard, που με βοήθησε να επικεντρωθώ σε καθήκοντα. Sandy και εγώ συναντιόμαστε περιοδικά για να μιλήσουμε μέσα από αυτό που χρειάζεται για να γίνει. "

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 6: Φροντίστε την υγεία σας.

"Sandy και εγώ αναδιατάξαμε το πρόγραμμά μου, ώστε να μπορώ να χωρέσω σε περισσότερο ύπνο και να τρώω καλύτερα. Η καλή υγεία σας δίνει την προοπτική και την ενέργεια για να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. "

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 7: Αναθέστε καθήκοντα για να παραμείνετε στην κορυφή των έργων.

"Περίπου ενάμιση χρόνο πριν, προσέλαβα έναν ειδικό συγγραφέα / μάρκετινγκ, για να με βοηθήσει με ένα έργο στο οποίο εργαζόμουν. Μου συνέχισε να εστιάζω όταν έχασα την προσοχή. Θα έλεγε: «Αυτό το έργο είναι πολύ σημαντικό τώρα». Θα χρησιμοποιήσει μια κίνηση με το χέρι που σημαίνει «χρόνος έξω», όταν έφυγα για άλλα θέματα. Όταν θα είχα αναζωογονηθεί για κάτι, θα κοίταζε την οθόνη του υπολογιστή μου, χωρίς να με ενδιαφέρει. Ήξερα ότι σήμαινε ότι πρέπει να επιστρέψουμε στο καθήκον. "

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 8: Μείνετε αισιόδοξοι.

«Όταν δουλεύω με παιδιά και ενήλικες στο κέντρο εκμάθησης, χρησιμοποιώ τις στρατηγικές που με βοήθησαν να αντιμετωπίσω τις δικές μου προκλήσεις. Ποτέ δεν κηρύττω στους πελάτες μου, γιατί αγωνίζομαι ακόμα - με οργάνωση και εκτέλεση. Αλλά τους λέω ότι μπορούν να φτάσουν εκεί από εδώ. "

Στρατηγική Σταδιοδρομίας # 9: Επαναπροσδιορίστε την επιτυχία.

«Επιτυγχάνω μεγάλους στόχους μια μέρα τη φορά. Προσπαθώ να ζήσω με αυτή τη φιλοσοφία και ενθαρρύνω άλλους ADDers να σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο. Λέω στους μαθητές και τους ενήλικες με τους οποίους δουλεύω, ότι είμαι ζωντανός απόδειξη ότι μπορούμε να μάθουμε τις δεξιότητες και τις στρατηγικές για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις μας και να χρησιμοποιήσουμε τα δώρα μας. Επιτυγχάνουμε κάνοντας αυτό που αγαπάμε. Ξέρω ότι από πρώτο χέρι. "

[Ελεύθερος Πόρος: 20 ερωτήσεις για να καταλάβεις την καριέρα σου Calling]

Ενημερώθηκε στις 23 Οκτωβρίου 2019