Crazy, Stupid "Love" στη Διάσκεψη Γονέων-Δασκάλων

Παρά τα χρόνια ανάπτυξης και χρήσης στρατηγικών αντιμετώπισης για τη διαχείριση της ΔΕΠΥ μου, περιστασιακά γλίστρησα. Ως πιθανότητα θα το έκανα, συνήθως κάνω έναν ανόητο από τον εαυτό μου όταν συμβαίνει αυτό. Προφανώς, έχω χάσει τη φρουρά μου για μια στιγμή, οπότε θα έπρεπε να συμβεί κάτι οδυνηρό ταπεινωτικό. Δεν είναι αυτό που τα πράγματα πρέπει να λειτουργούν; συνηθως γελάτε από αυτά τα προβλήματα στην συμπεριφορά μου, αλλά πρόσφατα συνέβη κάτι που με κάνει να ξεχειλίζω με αμηχανία όταν το θυμάμαι.

Ήταν νύχτα γονέα-δασκάλου, και ήμουν εκεί με το πολύ ενθουσιασμένο μεσαίο σχολείο μου. Το γυμναστήριο ήταν γεμάτο με κουβεντούλα από όλους τους γονείς που περιμένουν στη σειρά για να δουν τους δασκάλους του μαθητή τους. Υπήρχε τόση αναταραχή, που ένιωσα δύσκολο να μείνω συγκεντρωμένος. Όταν ήρθε η ώρα να μιλήσω με τον δάσκαλο της κόρης μου, καθίσαμε στις καρέκλες και περίμενε τη σειρά μας. Ξαφνικά, δεν ήμουν σίγουρος αν ο δάσκαλος ήταν μια κυρία ή μια κα, αλλά η κόρη μου είχε τρέξει για να μιλήσει με έναν φίλο, έτσι εγώ είμαι δημιουργικός. Κοίταξα πάνω από τον ώμο της μητέρας και του παιδιού μπροστά μου για να καταλάβω αν υπήρχε ένα δαχτυλίδι στο χέρι του δασκάλου ή όχι. Κανένα δαχτυλίδι! Είναι Μις. Ήμουν τόσο ευχαριστημένος από τον εαυτό μου.

Σύντομα ήταν η σειρά μας και πήραμε τη θέση μας. Είχε ωραία πράγματα να πει για το παιδί μου. Πήρα σημειώσεις. Τα πράγματα πάνε καλά. Θα μπορούσα να επικεντρωθώ σε αυτά που έλεγε. Τότε την αναφέρθηκα ως τη Δεσποινίς So-and-So, και με διόρθωσε. Ήταν χαρούμενος. Στην πραγματικότητα, ήταν νιόπαντρος. Τότε έχω παρατηρήσει το χέρι της. Υπήρχε ένα δαχτυλίδι πάνω του. Περίμενε. Από που προέκυψε αυτό; Θα μπορούσα να ορκίστηκα ότι δεν υπήρχε κανένας δακτύλιος πριν. Ειδικά έψαξα για αυτό, και δεν ήταν εκεί! Έβλεπα το λάθος χέρι; Ήταν το χέρι του δασκάλου που κάθεται δίπλα της; Δεν μπορούσα πλέον να ακούω τι μου έλεγε για την κόρη μου. Επικεντρωνόμουν σε εκείνο το χαζό δακτύλιο. Ήταν εκεί. Τόσο λαμπερό.

"Βάζατε ακριβώς το γαμήλιο δαχτυλίδι σας πίσω;" Αναρωτήθηκα δυνατά. Σταμάτησε να μιλάει.

Τώρα που είμαι ένας μπαμπάς στην δεκαετία του '40, συναντώ πολλές γυναίκες που υποθέτουν ότι κάθε ενδιαφέρον που έχω σε αυτούς πρέπει να είναι ρομαντικό. Τότε βγάζουν τα σταυροί και το σκόρδο. Φυσικό μου Η περιέργεια του ADHD και η υπερ-φιλικότητα μου προκαλούν πρόβλημα ξανά και ξανά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορούσα να διαβάσω το μυαλό του δασκάλου, αλλά θα μπορούσα να πω ότι ήταν άβολα. Έχω εξομαλύνει τα πράγματα όσο καλύτερα μπορούσα - αν και δύσκολα μπορώ να θυμηθώ τι ήρθε από το στόμα μου - και η συνάντηση συνεχίστηκε. Όταν τα πράγματα έληξαν και ήμουν βέβαιος ότι είχα επιδιορθώσει τα πράγματα, την ρώτησα για τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της για να στείλει ενημερώσεις για το κορίτσι μου. Είπε νευρικά: "Ναι, αλλά μόνο για σχολικούς λόγους."

Γκ. Τόσο ντροπιαστικό. Το γεγονός ότι ήταν στη δεκαετία του '20 και δεν είχα κανένα ενδιαφέρον γι 'αυτήν ρομαντικά δεν θα σήμαινε τίποτε σε αυτό το σημείο. Η ζημιά έγινε.

Μιλώντας χωρίς σκέψη είναι ένα ζήτημα ελέγχου της ώθησης που συχνά αντιμετωπίζουν τα άτομα με ΔΕΠΥ. Να δανειστεί μια φράση από Δρ Ned Hallowell, ο εγκέφαλός μας είναι μια Ferrari εξοπλισμένη με φρένα ποδηλάτου. Είμαστε ιδιαίτερα σε κίνδυνο όταν είμαστε ενθουσιασμένοι ή αναστατωμένοι. Τα συναισθήματα και οι παρορμητικές λέξεις ξεφυτρώνουν από το στόμα μας σαν ρουκέτες μπουκαλιών.

Η συμβουλή μου στον εαυτό μου σε αυτές τις καταστάσεις είναι να μην τονίσω τον έλεγχο όταν είμαι με τους φίλους και την οικογένειά μου, αλλά να επιβραδύνω συνειδητά την αναπνοή μου όταν συναντώ ή μιλάω με συναδέλφους. Η επιβράδυνση της αναπνοής μας βοηθά να διατηρούμε την ηρεμία και δίνει στο κέντρο ελέγχου των παρορμήσεων μας την ευκαιρία να προφθάσουμε.

Διατηρώ συνήθως την ηρεμία κατά τη διάρκεια συνεδρίων γονέων-δασκάλων, έτσι ώστε ατυχίες όπως αυτή που έχω βιώσει δεν θα συμβούν. Μερικές φορές, όμως, γίνεται μια παραπλανητική σκέψη. Όταν παρατήρησα ότι ο δάσκαλος ήταν άβολα, Κράτησα το δροσερό μου, οπότε δεν θα γκρεμωζόμουν και θα χειροτερεύω τα πράγματα. Όχι ότι έκανε καλό. Πιθανότατα να είναι βαθιά σε σταυρούς και σκόρδο για την επόμενη διάσκεψη.

Ενημερώθηκε στις 5 Οκτωβρίου 2017