Τι είναι να ακούσετε φωνές στο DID;
Τι είναι να ακούσεις φωνές σε διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID); Ακουστικές φωνές, μερικές φορές γνωστές ως ακουστικές ψευδαισθήσεις, και έχοντας DID δεν σημαίνει ένα είναι ψυχωτικό ή παραπλανητική. Οι φωνές ακοής είναι στην πραγματικότητα συνηθισμένες με τη διαταραχή, αλλά είναι επίσης περίπλοκο θέμα για το οποίο δεν λειτουργεί μια απάντηση ενός μεγέθους. Ωστόσο, μπορούμε ακόμα να κατανοήσουμε το φαινόμενο της ακρόασης των φωνών όταν εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο οι αλλοιές μας επηρεάζουν.
Η ακοή των φωνών με DID (και χωρίς αυτήν) είναι σχετικά συχνή
Οι φωνές ακοής μπορεί να είναι μια φυσιολογική εμπειρία. Οι περισσότεροι από εμάς, είτε έχουν διαταραχή διαταραχής ή όχι, μπορεί να πει ότι έχουμε ακούσει μια φωνή στο κεφάλι μας κάποια στιγμή. Για παράδειγμα, ίσως έχετε πει, "Υπάρχει μια φωνή μέσα στο κεφάλι μου που μου λέει ότι πρέπει να [εισάγετε δραστηριότητα]". Ακόμη και ο διασκεδαστής Miley Cyrus μιλάει για μια φωνή στο κεφάλι της στο τραγούδι της "The Climb."
Πιθανώς ούτε η Miley Cyrus ούτε εσείς αναφερόταν σε μια ξεχωριστή φωνή που μίλησε έξω από το κεφάλι σας, αλλά μάλλον μια σκέψη που βιώσατε. Το ίδιο ισχύει και για εκείνους από εμάς με DID. Δεν ακούμε απαραίτητα πραγματικές φωνές στο κεφάλι μας, αλλά βιώνουμε περισσότερο σαν ζωντανές σκέψεις. Ο τρόπος με τον οποίο βιώνουμε αυτές τις σκέψεις εξαρτάται από το πόσο σοβαρά είμαστε διαχωρισμένοι από τον "εαυτό μας". Ως αποτέλεσμα, εμείς με τους DID που ακούμε φωνές ακούγονται πράγματι αποσυνδεδεμένες σκέψεις.
Φωνές ακοής λόγω παθητικής αλλαγής επιρροής
Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορούμε να δούμε πώς ακούμε φωνές με DID. Ένας τρόπος είναι μέσω της παθητικής αλλάζω επιρροή. Η ακρόαση των φωνών μέσω της παθητικής επιρροής μπορεί να ακούγεται σαν να βιώνουμε τις δικές μας σκέψεις και σαν να έρχονται από το δικό μας μυαλό, αλλά πραγματικά αλλοιώνει μας τη σκέψη μας. Με παθητική επιρροή, είναι εντελώς αποσυνδεδεμένο από την συνειδητοποίηση ότι υπάρχει μια μεταβολή επειδή οι σκέψεις είναι πιο λεπτή, συγκεκαλυμμένη και πιο δύσκολο να παρατηρηθεί.
Η παθητική επιρροή μπορεί να εκδηλωθεί και με τυχαίους τρόπους. Ίσως σκέφτομαι να τρώω ένα μήλο και, φαινομενικά από το πουθενά και χωρίς συνειδητή προσπάθεια, παίρνω τη σκέψη ότι θέλω πορτοκάλι αντί. Παρόλο που ακούγεται σαν να άλλαξα απλώς το μυαλό μου, αυτό είναι ένα παράδειγμα αλλαγής που έχει παθητική επιρροή πάνω μου - δεν σκέφτηκα συνειδητά τον εαυτό μου ότι ήθελα το πορτοκαλί.
Ακρόαση φωνές που οφείλονται σε ενοχλητικές αλλάζουν τις σκέψεις
Αντίθετα, οι σκέψεις που είναι σαφώς διαφορετικές από τον ήχο της δικής μας φωνής μπορούν να θεωρηθούν ότι βασίζονται σε ενοχλητικές σκέψεις από αλλοιές που είναι ικανές να σπάσουν την επίγνωσή μας. Αυτές είναι οι ακουστικές ψευδαισθήσεις που αναφέρθηκαν προηγουμένως και μπορεί να είναι φωνές που σαφώς και ξεκάθαρα δεν ακούγονται σαν τις δικές μας σκέψεις ή με τη δική μας φυσική φωνή. Μπορούν να ακουστούν τόσο μέσα όσο και έξω από τα κεφάλια μας και μπορεί να βιώσουν ότι είναι εκτός ελέγχου.
Θυμάμαι μια περίσταση όταν ήμουν μέσα θεραπεία και άκουσα ένα μικρό κορίτσι να ανταποκρίνεται στον θεραπευτή μου. Δεν είχα κανέναν έλεγχο για το τι λέει αυτή η παιδική φωνή ή πώς το έλεγε. Μιλούσε πολύ ενθουσιασμένα και με τόσο ανόητο τόνο που ήταν εντελώς διαφορετικό από εμένα. Αυτή η γλυκιά φωνή ενός παιδιού εκδηλώθηκε ως μια ακουστική ενοχλητική σκέψη.
Σε άλλη περίπτωση, βίω μια ενοχλητική σκέψη ως ξεχωριστή και ξεχωριστή φωνή στο κεφάλι μου. Βάζαμε έξω δυνατά για να κάνουμε ένα λάθος, και άκουσα μια φωνή στο κεφάλι μου που ακούγεται πιο νεανική και χαρούμενη από μένα. Αυτή η σκέψη, ή η φωνή, προσπαθούσε να με ενθουσιάσει σε καλύτερα πνεύματα, με ενθαρρύνοντας να δοκιμάσω ξανά το έργο. Δεν είχα όνομα για αυτή την εσωτερική φωνή ή να αλλάξω, αλλά ήξερα ότι ο ήχος δεν έρχεται κατευθείαν από μένα γιατί δεν ακούγεται φυσικά όπως η φωνή μου και ο τόνος ήταν διαφορετικός. Αυτή η νεότερη φωνή επίσης προήλθε από έξω από την ευαισθητοποίηση και τον έλεγχο μου, εισάγοντας τον εαυτό μου στις σκέψεις μου.
Ακούγοντας τις φωνές που ακούτε
Σε αυτή την ανάρτηση, έχουμε πάρει μια απλή ματιά σε αυτό που είναι τελικά ένα περίπλοκο θέμα: ακρόαση φωνές. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι εμπειρίες των ανθρώπων είναι διαφορετικές και αντέχουν την ακοή των φωνών και των σκέψεων με μοναδικό τρόπο. Εγώ, γενικά, ήθελα να ακούσω τις φωνές των αλλαγών μου γιατί συνήθως είναι παρήγορο και καθησυχαστικό. Άλλοι άνθρωποι βρίσκουν φωνές ακοής τρομακτικές και το βιώνουν σαν τρελό και ενοχλητικό.
Ωστόσο, σχετίζετε με την ακρόαση των φωνών, συνιστώ να κλίνει σε ό, τι λένε οι αλλοιώδες σας, ακόμη και προσπαθώντας να συμμετάσχετε σε μια συζήτηση όταν τις ακούτε. Μην φοβάσαι. Αυτές οι παθητικές και ενοχλητικές σκέψεις, ή φωνές, μπορούν να σας πουν έναν κόσμο πληροφοριών σχετικά με τις αλλοιώσεις σας και το σύστημά σας ως σύνολο. Είναι μια άλλη μορφή εμπλοκής στην επικοινωνία, η οποία είναι απαραίτητη για να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να προχωρήσετε στην πορεία της επούλωσης.
Η Μπέκα είναι υποστηρικτής της ψυχικής υγείας που είναι παθιασμένος για το τερματισμό του στιγματισμού από την ψυχική ασθένεια. Σήμερα γράφει ένα βιβλίο για τις εμπειρίες της με διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της το προσωπικό της blog, Κελάδημα, Facebook και επάνω Ίνσταγκραμ.
