Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια και τον εθισμό

Η ψυχική ασθένεια είναι ένα δύσκολο πράγμα που πρέπει να ζήσετε. Μερικές φορές, αισθάνεται αδύνατο. Για να κάνουμε τα πράγματα ακόμα πιο περίπλοκα, η διάγνωση ψυχικών ασθενειών έρχεται συχνά με "διπλή διάγνωση", ένα φανταχτερό όρο για τη ζωή με περισσότερες από μία ασθένειες.

Το πρώτο μέρος αυτού του ιστολογίου θα επικεντρωθεί στον εθισμό και το Μέρος ΙΙ, αργότερα αυτή την εβδομάδα, θα επικεντρωθεί στις διατροφικές διαταραχές και τις διαταραχές άγχους.

Ορισμός διπλής διάγνωσης

Πριν μετακομίσω εδώ, ας αναφερθούμε στην αγαπημένη μου ιστοσελίδα - δυστυχώς, τη Βικιπαίδεια - για να ορίσουμε τη "διπλή διάγνωση".

"Ο όρος διπλή διάγνωση χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κατάσταση ενός ατόμου που θεωρείται ότι πάσχει από ψυχική ασθένεια και πρόβλημα κατάχρησης ουσιών... Η διενέργεια διπλής διάγνωσης στους χρήστες ουσιών είναι δύσκολη καθώς η ίδια η χρήση ναρκωτικών συχνά προκαλεί ψυχιατρική συμπτώματα, καθιστώντας έτσι απαραίτητη τη διαφοροποίηση μεταξύ ουσίας προκληθείσας και προϋπάρχουσας πνευματικής ασθένεια."

Καλώς. Αυτό είναι αρκετά απλό. Πόσο απλό είναι ένα περίπλοκο θέμα. Μια προσωπική προοπτική, μια εμπειρία, είναι σημαντική. Εύχομαι να μην είναι η δική μου ιστορία, αλλά δεν θα την ευχηθώ σε κανέναν άλλο. Είναι αυτό που είναι και τι συνέβη.

Η εμπειρία μου με τον εθισμό

Αφήστε κάτι επιθυμητό. Πολλά πολλά. Είναι δύσκολο να το περιγράψω, αλλά μπορώ να προσπαθήσω να συνοψίσω τα χειρότερα πέντε χρόνια της ζωής μου:

Διαγνωσμένη με διπολική διαταραχή στην ηλικία των δώδεκα, πέτυχα σταθερότητα στην ηλικία των δεκαπέντε. Ένας συνδυασμός φαρμάκων που δούλεψαν αρκετά για μένα για να φτάσω στο κολέγιο.

Η αυτοκτονία ενός από τους στενούς μου φίλους - ενός φίλου που έζησε επίσης με διπολική διαταραχή - άλλαξε δραστικά τη ζωή μου. Δεν μπορώ να κατηγορώ τον εθισμό μου για αυτό, αλλά μετά από αυτό το γεγονός άρχισα να χρησιμοποιώ σκληρά φάρμακα. Οδικά φάρμακα. Βρώμικα, βρώμικα φάρμακα. Μάζες ναρκωτικών και οινοπνευματωδών ποτών που με εγκατέλειψαν στον κώλο μου: ξύπνημα περιτριγυρισμένο από άδειες φιάλες, μπουκάλια χαπιών, άδειες τσάντες φαρμάκων και αδύνατον να περπατήσουν. Μόλις θα μπορούσα να περπατήσω... Λοιπόν, το έκανα ξανά.

Τι συνέβη; Πέντε χρόνια απόλυτης κόλασης. Μερικές επιληπτικές κρίσεις. Ξυπνάει στο νοσοκομείο που συνδέεται με τους σωλήνες ως αποτέλεσμα υπερδοσολογίας ή απόπειρας αυτοκτονίας. Έχασα γρήγορα όλη τη σταθερότητα. Έφυγα από το κολέγιο και περιπλανήθηκα με κακούς ανθρώπους. Πολύ κακοί άνθρωποι. Οι άνθρωποι που με έβλαψαν. Καταστάσεις, εμπειρίες που δεν μπορώ να ξεχάσω.

Μια σύντομη στάση μίας ημέρας στο rehab προτού επιμείνω να φύγω, ώστε να μπορέσω να χρησιμοποιήσω περισσότερο. Χρησιμοποίησα για δύο ακόμη χρόνια. Είναι θολό, οι μνήμες, αλλά αρκετά σαφείς για να θυμόμαστε. Βρήκα την αυτοπεποίθηση σε ηλικία είκοσι ενός.

Δεν έχω αρκετά λόγια για να μπω σε λεπτομέρειες, αλλά μπορώ να σας πω ότι ζείτε με μια ψυχική ασθένεια και ο εθισμός μου έκανε μια πολύ άρρωστη γυναίκα. Μια γυναίκα που εξαπάτησε το θάνατο παρά την επιθυμία να πεθάνει.

Ο εθισμός σχεδόν με σκότωσε και, δυστυχώς, δεν είμαι ο μόνος. Η διπλή διάγνωση επηρεάζει περισσότερο από το 50% των ατόμων που ζουν με ψυχική ασθένεια.

Γιατί οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με μια πάθηση ψυχικής ασθένειας με εθισμό;

Πρόκειται να το απλοποιήσω: Όταν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια που συχνά αισθάνεστε εκτός ελέγχου. Το έκανα. Ένιωσα, παρά την πρόσφατη σταθερότητα, ανίκανος να ελέγξω τις διαθέσεις μου. Ο χρόνος που πέρασα στο νοσοκομείο ως μικρό κορίτσι - τα λευκά τοιχώματα που με περιέβαλαν και η τρομοκρατία που ένιωθα - χρησιμοποιούσα ναρκωτικά και αλκοόλ χορήγηση φαρμάκων αυτά τα συναισθήματα. Οι αναγνώσεις και η μετατραυματική άγχος που έχω βιώσει ως αποτέλεσμα.

Ο θάνατος ενός φίλου, ενός φίλου που έζησε με την ίδια ασθένεια, με ξύπνησε στην πραγματικότητα ότι η διπολική διαταραχή δεν θα πάει μακριά. Θα ήταν πάντα μέρος μου, και εκείνη την εποχή στη ζωή μου, ακόμα νεαρός και όχι τόσο εξοντωμένος όσο γράφω αυτά τα λόγια, Ήθελα να είμαι ελεύθερος. Ελεύθερο από την ασθένεια. Ο εθισμός μου επέτρεψε να υιοθετήσω μια άλλη ταυτότητα: Ήμουν εξαρτημένος. Και αυτό--ότι- φαινόταν καλύτερα από το να είναι διπολικό.

Η άρνηση είναι το σπίτι στο οποίο ζει ο εξαρτημένος.

Ανάκτηση από τον εθισμό ενώ ζει με μια ψυχική ασθένεια

Εδώ είναι η πραγματικότητα: Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πρωτογενή ασθένεια - ψυχική ασθένεια - ενώ κάνετε κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ. Ποτέ δεν είχε σημασία πόσα φάρμακα έκανα για να σταθεροποιήσω τη διάθεσή μου, χρησιμοποίησα περισσότερη κοκαΐνη και αλκοόλ για να «εξισορροπώ τον εαυτό μου».

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα άτομο διαγιγνώσκεται συχνά με εθισμό πριν ψυχική ασθένεια. Είναι περίπλοκο: Τι ήρθε πρώτος; Τα ψυχιατρικά συμπτώματα που προκαλούνται από τον εθισμό ή το αντίστροφο; Σε αυτή την περίπτωση, η ομάδα ψυχικής υγείας μας έχει πολλά δουλειά να κάνει.

Ήθελα να πεθάνω. Λένε ότι ο εθισμός είναι μια αργή μορφή αυτοκτονίας και αν αυτό είναι αλήθεια ή όχι, στη ζωή μου σίγουρα ήταν.

Η εμπειρία μου με τον εθισμό είναι σκοτεινή, με κρατάει τη νύχτα μερικές φορές, μου θυμίζει ότι η νηφαλιότητα είναι να αγαπάμε.

Η ανάκτηση από ψυχικές ασθένειες είναι αρκετά δύσκολη, γι 'αυτό έχουμε ένα ολόκληρο ιστολόγιο αφιερωμένο σε αυτό, αλλά όταν είναι περίπλοκο με τον εθισμό, γίνεται πιο δύσκολο. Αλλά δεν είναι αδύνατο.

Αν παλεύετε με τον εθισμό ή ανησυχείτε ότι μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία, αναζητήστε βοήθεια, σας παρακαλούμε. Οι πόροι είναι τεράστιοι, είναι περισσότερο διαθέσιμοι από εκείνους για ψυχικές ασθένειες και η σταθερότητά σου εξαρτάται από τη νηφαλιότητα σου.

Είναι δύσκολο να μάθω, αλλά δεν θα το πάρω πίσω. Καταλαβαίνω τώρα ότι πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου. Το κάνετε επίσης.