Η απάθεια στην κατάθλιψη είναι πρόκληση, όχι μόνιμη

Η απάθεια στην κατάθλιψη είναι το αίσθημα της αδιαφορίας προς τον εαυτό σου, τη ζωή σου και τους γύρω σου (Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;). Η απάθεια στην κατάθλιψη είναι δυσάρεστη και απογοητευτική γιατί κάνει αυτό που κάποτε νοιάζεσαι να φανεί ασήμαντο. Η αγάπη μου να είμαι ενεργός και να εργάζομαι σκληρά έχει αντικατασταθεί με μια μαύρη τρύπα που απορροφά τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μου, κάνοντας μου ένα χάος των I-don't-cares και των ώμων συρρικνώνεται. Φοβούμαι την απάθεια μου στην κατάθλιψη και μοιάζω με τις προκλήσεις που δημιουργεί η αδιαφορία.

Η απάθεια στην κατάθλιψη αλλάζει αυτό που γνωρίζετε για τον εαυτό σας

Η καταθλιπτική μου απάθεια παίρνει ό, τι γνωρίζω για τον εαυτό μου και το χτύπημα από το πλησιέστερο παράθυρο. Δούλευα σκληρά για να προχωρήσω πάνω από τις προσδοκίες, κρατώντας τον εαυτό μου σε υψηλά πρότυπα και δίνοντας δικαιολογίες μόνο όταν ήταν απαραίτητο. Η ακραία μου απάθεια έχει καταστρέψει την ηθική της εργασίας μου, όμως, και δεν μπορώ ούτε καν να ασχοληθώ με πιέσεις.

Συνήθιζα επίσης να βρίσκω μεγάλη χαρά στην ανθρωπότητα και το γεγονός ότι εμείς οι άνθρωποι ζούμε, αναπνέοντας σακούλες νερού που μπορούν να έχουν συζητήσεις για το γεγονός ότι ζούμε, αναπνέοντας σακούλες με νερό. Αλλά η απάθεια μου έχει αποδειχθεί ικανή να βρέχει στην παρέλαση μου, καθιστώντας αυτή τη χαρά να φαίνεται άσκοπη και παράλογη. Έχει αποτελεσματικά με εξήγαγε τη θέλησή μου να ζήσω και ο τυπικός προγραμματισμός μου για να βρω πάντα μια διαθήκη και ένας τρόπος έχει αντικατασταθεί. Προτού η αδιαφορία μου γίνει ένα πρόβλημα, ήμουν ένας σκληρός εργαζόμενος, μαχητής κατάθλιψης, με την αγάπη των λιστών και την ικανότητα να χαϊδεύει τα βίντεο γάτας. Τώρα δεν κοιτάω καν τα βίντεο γάτας.

Η απάθεια στην κατάθλιψη κάνει την πρόκληση να αντιμετωπίσει

Η απάθεια στην κατάθλιψη είναι δύσκολη επειδή μπορεί να σας διακόψει αντιμετώπιση της στρατηγικής κατάθλιψης. Αγωνίζομαι να φάω γιατί δεν με νοιάζει ότι είμαι πεινασμένος. Έβαλα το βούρτσισμα των δοντιών μου επειδή δεν με νοιάζει να κρατώ το ρεκόρ μου χωρίς κοιλότητα. Δεν γράφω γιατί δεν με νοιάζει για το γράψιμο. Υπάρχουν κάποιες μέρες που αισθάνομαι ότι δεν με νοιάζει καθόλου η κατάθλιψή μου και αναρωτιέμαι αν μπορώ να ξεφύγω από την αδιαφορία μου, ισχυριζόμενος ότι είμαι αδιάφορος.

Ανεξάρτητα από το πόσο περίπλοκη και απρεπή αυτή η εμπειρία με την απάθεια στην κατάθλιψη μου, έχω άνεση στην απογοήτευσή μου. Η απογοήτευση μου είναι ένα σημάδι ότι κάποιο μικρό κομμάτι μου εξακολουθεί να νοιάζεται αρκετά για να πάρει τα χέρια ενάντια στη φοβερή απάθεια της κατάθλιψης. Ένα μικρό κομμάτι του μυαλού μου θέλει να πολεμήσει την αναγκαστική μη ικανοποίηση στο κεφάλι μου και αυτή είναι μια ωραία υπενθύμιση του ατόμου που αγωνίζομαι για να ανακάμψει.

Βρείτε το Tiffanie Κελάδημα, Facebook, Google+, και επάνω το προσωπικό της blog.

Ο Tiffanie Verbeke είναι συγγραφέας που απολαμβάνει να σκέφτεται και να περιφρονεί την πληκτρολόγηση. Παίρνει πυρκαγιά για την ψυχική υγεία και τις κοινωνικές ανισότητες και βρίσκει χαρά να οδηγεί κάτω από σκιερά δέντρα, να τρέχει όταν βρέχει, και τη σκληρή τιμιότητα των παιδιών. Η Tiffanie χαιρετίζει την ανατροφοδότηση, οπότε επικοινωνήστε μαζί της ελεύθερα. Συνδεθείτε με το Tiffanie LinkedIn, Facebook, Κελάδημα, Google+, και της προσωπικό ιστολόγιο.