Γενικές πληροφορίες για το άγχος και τις κρίσεις πανικού

Αυτές οι πληροφορίες λαμβάνονται από διάφορες πηγές, καθώς και από τις δικές μου εμπειρίες. Από όσο γνωρίζω, είναι σωστό. Αν κάποιο μέρος δεν είναι σαφές, ενημερώστε με.

Ερώτηση: Είναι νέες κρίσεις πανικού;

Απάντηση:Όχι. Περιγράφηκαν στην ιατρική βιβλιογραφία πριν από 100 χρόνια.

Ερώτηση: Γίνονται όλο και πιο συνηθισμένοι;

Απάντηση:Φαίνεται έτσι, αλλά θα μπορούσε να οφείλεται σε καλύτερες διαγνώσεις, μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση του κοινού και περισσότερες πληροφορίες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πιο αγχωτικός τρόπος ζωής μας συνεισφέρει.

Ερώτηση: Οι άνδρες και οι γυναίκες αναπτύσσουν αμφότερες επιθέσεις άγχους / πανικού;

Απάντηση:Ναι, αλλά περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες φαίνεται να τις αναπτύσσουν. Ορισμένα προγράμματα αλκοόλ πιστεύουν ότι ορισμένοι άνδρες τείνουν να αρχίζουν να πίνουν υπερβολικά σε μια προσπάθεια να ξεπεράσουν το άγχος.

Ερώτηση: Μπορούν οι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας να έχουν κρίσεις άγχους / πανικού;

Απάντηση:Ναί.

Ερώτηση: Είναι οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος / κρίσεις πανικού;

Απάντηση:Απολύτως. Ωστόσο, μέχρι να διαγνωσθεί και να διαβεβαιωθεί, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι τρελαίνονται.

Ερώτηση: Μπορείτε να πείτε εάν ένα άτομο έχει μια επίθεση πανικού;

Απάντηση:Σε πολλές περιπτώσεις όχι. Φαίνονται και ενεργούν σαν να μην είναι τίποτα λάθος. Εντούτοις, εν μέσω μιας επίθεσης πανικού, μπορεί να ξαφνικά να βιδώνουν για την πλησιέστερη έξοδο χωρίς να λαμβάνουν υπ 'όψιν οτιδήποτε άλλο.

Ερώτηση: Τι προκαλεί κρίσεις άγχους / πανικού;

Απάντηση:Υπάρχουν διάφορες ιδέες. Ορισμένοι πιστεύουν ότι είναι η γενετική, άλλοι πιστεύουν ότι το παρελθόν περιβάλλον - ιδιαίτερα το περιβάλλον στο οποίο μεγάλωσε. Ακόμα άλλοι λένε ότι υπάρχει συνδυασμός των παραπάνω, και υπάρχουν όσοι δεν λένε κανένα από τα παραπάνω. Ανεξάρτητα από την αιτία, είναι μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Ο διαβήτης είναι μια χημική ανισορροπία και οι επιθέσεις πανικού.

Ερώτηση: Πόσο συχνά συμβαίνουν οι κρίσεις πανικού;

Απάντηση:Από ένα κάθε μερικά χρόνια. σε μερικές ημέρες.

Ερώτηση: Τι είναι το αναμενόμενο άγχος;

Απάντηση:Είναι μάλλον σαν φόβος σκηνής που κάποιοι ηθοποιοί συναντούν πριν πάνε στη σκηνή. Ο ηθοποιός το ξεπερνά και βγαίνει στη σκηνή. Στην περίπτωση ανθρώπων με κρίσεις πανικού, η σκηνή είναι η περιοχή έξω από τις ασφαλείς ζώνες τους. Έχουν άγχος ότι μπορεί να έχουν μια κρίση πανικού. Εάν δεν εγκαταλείψουν την ασφαλή ζώνη τους λόγω του αναμενόμενου άγχους, έχουν αναπτύξει αγοραφοβία.

Ερώτηση: Τι είναι η αγοραφοβία;

Απάντηση:Εάν ένα άτομο γίνει άβολο ή αναπτύξει κρίσεις πανικού όταν φεύγουν από το σπίτι ή κάποιο τμήμα του σπιτιού, τότε υπάρχει αγοραφοβία. Είναι πολύ δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να αποτολμήσουν πολύ μακριά από την άνετη περιοχή ή το ασφαλές σημείο τους.

Ερώτηση: Είναι ασφαλή σημεία πάντα στο σπίτι;

Απάντηση:Δεν είναι πάντα. Μπορεί να υπάρχουν πρόσθετες ασφαλείς περιοχές, όπως στο γραφείο κ.λπ.

Ερώτηση: Γιατί οι ανελκυστήρες, οι τράπεζες, κ.λπ. να προκαλέσει άγχος να δημιουργηθεί;

Απάντηση:Το άτομο είναι παγιδευμένο. Μια διαδρομή διαφυγής δεν είναι άμεσα διαθέσιμη.

Ερώτηση: Έχουν όλα τα άτομα με άγχος / κρίσεις πανικού τα ίδια συμπτώματα;

Απάντηση: Όχι. Κάποιοι μπορεί να είναι απολύτως εντάξει, ενώ άλλοι έχουν τρομερό χρόνο. Το ίδιο ισχύει και για διάφορες καταστάσεις.

---

Ερώτηση: Πώς θεραπεύεται η ασθένεια;

Απάντηση:Συνήθως με συνδυασμό φαρμάκων και συμβουλών.

Ερώτηση: Πού μπορώ να βρω έναν γιατρό / ψυχίατρο / ψυχολόγο που μπορεί να θεραπεύσει την ασθένεια;

Απάντηση:Ρωτήστε το γιατρό σας, ένα τοπικό νοσοκομείο ή ένα πανεπιστήμιο.

Ερώτηση: Το άτομο θα βρει ποτέ την ασθένεια;

Απάντηση: Ναί. Για μερικούς παίρνει περισσότερο χρόνο από άλλους, αλλά θα το κάνουν.

Ερώτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

Απάντηση:Προσπαθήστε να εξηγήσετε σε έναν άνθρωπο τι είναι έγκυος. Εκτός αν είστε εκεί, είναι δύσκολο να καταλάβετε. Ήταν ποτέ τόσο φοβισμένος που πανικοβλήθηκες και απλά ήθελες να βγεις από την κατάσταση; Εάν βρισκόσασταν σε αυτή την κατάσταση, γνωρίζετε ότι η αδρεναλίνη αρχίζει να ρέει καθώς σας προετοιμάζει να πολεμήσετε ή να τρέξετε. Η καρδιά σας επιταχύνεται, ο ρυθμός αναπνοής σας αυξάνεται, και είστε απλά φοβισμένοι και θέλετε έξω. Μόλις αφήσετε την επικίνδυνη ζώνη και βρείτε ένα ασφαλές μέρος, το σώμα σας αρχίζει να επιστρέφει στο φυσιολογικό. Με κρίσεις πανικού, αυτή η ίδια απάντηση ενεργοποιείται. συχνά χωρίς προφανή αιτία.

Ερώτηση: Επιτίθενται επανειλημμένα οι κρίσεις πανικού μετά την απελευθέρωσή τους για αρκετούς μήνες ή χρόνια;

Απάντηση:Μερικοί άνθρωποι έχουν μια υποτροπή. Οι περισσότεροι ξεπερνούν αυτό πολύ πιο γρήγορα από ό, τι πήραν κατά την πρώτη περίοδο. Μερικές φορές η υποτροπή διαρκεί μερικές ημέρες.

Ερώτηση: Πού μπορώ να μάθω περισσότερες πληροφορίες;

Απάντηση:Άλλα τμήματα αυτού του ιστότοπου περιέχουν πολλές πληροφορίες.

Ερώτηση: Τι είναι ο φροντιστής ή ο υπεύθυνος υποστήριξης;

Απάντηση:Ένα πολύ σημαντικό άτομο στη ζωή των ασθενών. Το πρόσωπο υποστήριξης είναι ο συναισθηματικός υποστηρικτής τους, καθώς και? είναι το πρόσωπο που θα τους βοηθήσει να φτάσουν καλά με το να είναι μαζί τους καθώς πηγαίνουν σε τρομακτικές καταστάσεις. Ο άρρωστος εμπιστεύεται τον υποστηρικτή για να δει ότι δεν προκαλεί καμιά βλάβη σε αυτόν. Στηρίζονται σε αυτό το άτομο για να είναι το χέρι τους. Ο υποστηρικτής τους. Το πρόσωπο που θα τους οδηγήσει στην ασφάλεια εάν προκύψουν συντριπτικά προβλήματα. Με λίγα λόγια, είστε η γραμμή ζωής τους.

Ερώτηση: Δεν είναι μια πολύ υπεύθυνη λειτουργία;

Απάντηση:Ναι, αλλά και μια πολύ ικανοποιητική λειτουργία. Οι σύζυγοι συχνά βρίσκουν ότι όταν οι επιθέσεις πανικού έχουν φύγει, έχουν πλησιάσει πιο κοντά και καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον περισσότερο.

Ερώτηση: Μπορούν περισσότερα από ένα άτομα να είναι άτομα υποστήριξης;

Απάντηση: Σίγουρα. Αν πολλοί άνθρωποι σε μια οικογένεια / φίλους συνεργάζονται, τόσο καλύτερα.

Ερώτηση: Πού μπορώ να μάθω περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ύπαρξη ενός ατόμου υποστήριξης;

Απάντηση: Δεν υπάρχουν τόσο πολλές πληροφορίες στο διαδίκτυο. Επίσης, θα βρείτε μερικοί άνθρωποι δεν συμφωνούν με την καλύτερη προσέγγιση. Έχω γράψει μερικές προτάσεις που έχω βρει βοήθεια.

Επόμενο: Νομικά πράγματα
~ όλα τα αντικείμενα φροντίδας διαταραχών άγχους
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας