Σχετικά με την Kellie Holly, συγγραφέας λεκτικής κατάχρησης στο Blog Σχέσεων
Γεια σου Kelle,
Ελπίζω να είσαι καλά!
Είχα προηγουμένως δύο εμπειρίες με συγκρουσιακό έλεγχο και γράφω τη δική μου έρευνα για την πρόληψη και την αποκατάσταση της οικιακής κακοποίησης.
Το πράγμα είναι, είμαι σε θέση να βρουν μια σειρά άρθρων blog, όπως το δικό σας, αλλά πολύ λίγα με τον τρόπο που υποστηρίζεται έρευνα αποδεικτικά στοιχεία.
Πρώτον, παρακαλώ να αναφέρω το άρθρο σας για να υποστηρίξω την εμπειρία μου που ήταν ότι η αρχή μιας καταχρηστικής σχέσης αρχίζει σαν παραμύθι;
Δεύτερον, ως κάποιος άλλος που ενδιαφέρεται σαφώς για το θέμα, μπορεί να μου δείξετε κάποια χρήσιμη έρευνα;
Σας ευχαριστούμε για το χρόνο σας και έχετε μια υπέροχη μέρα!
Θερμούς χαιρετισμούς,
Kimmy.
Σ 'αγαπώ εσένα και τα blog σου Kellie. Σε ευχαριστώ για όλα!!! Φρέσκο από μια καταχρηστική σχέση χωρίς χρήματα, αυτοκίνητο ή δουλειά και επίσης φυλάσσει το παιδί μου από το 7ο μήνα μου και με θα με θάψει στο δικαστήριο. Σκέφτηκα ότι αφήνοντας τον θα τελειώσει την κακοποίηση και την αναταραχή, αλλά φαίνεται ότι θα είναι ένα ζήτημα ζωής που τώρα θα μοιραζόμαστε ένα παιδί. Anyways, τα blog σας και τις πληροφορίες. που έχετε δώσει εδώ είναι πολύ χρήσιμη. Στείλτε μου ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εάν εξακολουθείτε να ελέγχετε αυτόν τον ιστότοπο ή τις απαντήσεις σας παρακαλώ. Θα ήθελα πολύ να μάθω πώς είστε σήμερα και να έρθετε σε επαφή. Σας ευχαριστώ πολύ. [email protected]
Γεια σας, Kellie
Συνειδητοποίησα τελικά ότι είμαι σε μια καταχρηστική σχέση αλλά εξακολουθώ να δυσκολεύομαι να το πιστέψω γιατί χειραγωγώ εδώ και πολλά χρόνια, "λυπάμαι, δεν θα συμβεί ξανά, τα πράγματα θα είναι διαφορετικά". Φοβούμαι ακόμα, δεν μπορώ να κοιμηθώ, να ακούσω τη φωνή του στο κεφάλι μου και να φοβάμαι να φύγω από το σπίτι μένω με την οικογένεια. Εξακολουθεί να έρχεται στο μυαλό μου ότι είμαι λάθος και κάνω λάθη και πρέπει να γυρίσω πίσω για να βελτιώσω τα πάντα. Αλλά δεν ξέρω αν πρέπει να το κάνω αυτό. Θέλει να συναντηθεί για να μου μιλήσει και να ζητήσει συγχώρεση αλλά είμαι χαζός νευρικός και δεν θέλω να πλύση εγκεφάλου πάλι. Είναι ένα τρομακτικό συναίσθημα. Τι πρέπει να κάνω? Πρέπει να μείνω μακριά μέχρι να ζητήσω βοήθεια;
Μου έχουν πει περισσότερα από 4 χρόνια όταν ο σύζυγός μου είναι αναστατωμένος επειδή δεν είμαστε στην ίδια σελίδα που έχει κάνει μαζί μας και να βγούμε από το σπίτι του. Δεν ξέρετε πόσες φορές πήρα ένα κτηματομεσίτη και πήγα να ψάξω για δική μου θέση. Στις 3 Μαΐου συνέβη και πάλι μόνο αυτή τη φορά που υπέγραψα γραφειοκρατία στο σπίτι μου. Έτσι, όταν του είπα, με ρώτησε όταν υπέβαλα αίτηση διαζυγίου. Μου είπε αργότερα ότι έπρεπε να κάνω το μυαλό μου επάνω τι θα κάνω να κάνω γιατί είναι κουρασμένος από αυτόν τον τρόπο ζωής. Είμαι τόσο συνηθισμένος σε αυτόν να είμαι το θύμα, χωρίς ποτέ να αναλαμβάνω ευθύνη για τις πράξεις του ή τη συμπεριφορά του. Πιστεύω ότι πρέπει να προχωρήσω με το σχέδιό μου και να προχωρήσω. Αυτό δεν πρόκειται ποτέ να αλλάξει. Τώρα κάνουμε και πάλι τον χορό να παίζουμε ωραία όπως τίποτα δεν συνέβη ποτέ. Είμαι διανοητικά και σωματικά καταστραφεί. Ασχολείται με όλα τα οικονομικά και πολυτεχνικά μας έργα, αλλά αυτός δεν είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Παρακαλώ με βοηθήστε να μείνω στο σχέδιό μου να μετακομίσω τον Ιούνιο. Έχοντας την ειρήνη και την εκμάθηση ποιος είμαι για άλλη μια φορά είναι πιο ζωτικής σημασίας από οτιδήποτε άλλο! Σας ευχαριστώ ♡♡
Kellie Jo, μαθαίνω πολλά γι 'αυτό από το blog σας, γι' αυτό ευχαριστώ για την παροχή αυτού. Έχω έναν αγαπητό φίλο ο οποίος νομίζω ότι είναι σε μια καταχρηστική [μη φυσική] σχέση. Δεν θα ανοίξει γι 'αυτό επειδή δεν θέλει να "ξεγελάσει" τον. Και, με όλα τα εξωτερικά πρότυπα, είναι ένας καλός, άψογος άνθρωπος. Αλλά, ξέρω ότι ελέγχει πολύ, υποτιμάται και xxxx. Η οικογένειά τους εμπλέκεται πολύ στην εκκλησία τους και ο πατέρας της είναι υπουργός Μεθοδιστής, οπότε υπάρχει η πολύ ισχυρή πεποίθηση ότι οι όρκοι του γάμου δεν πρέπει να σπάσουν. Επίσης, κρέμεται στο γάμο για να μην διαταράξει τα δύο έφηβα παιδιά [1 αγόρι / 1 κοπέλα]. Της λέω ότι οι όρκοι είναι ήδη σπασμένοι. και ότι διδάσκει στα παιδιά της το λάθος μάθημα διαμένοντας στο γάμο. Γνωρίζω ότι αυτό πρέπει να είναι δική του απόφαση και ότι η σοβαρότητα της κατάχρησης είναι μια μεγάλη μεταβλητή, αλλά τι θα λέγατε σε κάποιον σε αυτή την κατάσταση; Ελπίζω να σας ακούσω σύντομα.
Γεια Kelly, απλά μια συνέχεια στη προηγούμενη θέση μου τον Ιανουάριο. Έχω δημιουργήσει ένα κεφάλι ατμού για να αντιμετωπίσει τελικά την κυρία μου για ένα θέμα που αφορά την οικογένειά μου. Δεν πήγε καθόλου καλά. Αρχικά με κοίταξε σαν να ήμουν τρελός, σαν να μην μπορούσε να πιστέψει τι έλεγα, αλλά όταν κράτησα το έδαφος μου κλιμάκωσε - πήγε από τους δικηγόρους, να με κλώτσησε έξω. Όταν έδειξα την προθυμία να φύγω, συνέδεσε το 7χρονο μας, φωνάζοντας "να τον πάρει μαζί σου". Αυτό προφανώς τον διαταράξει πολύ και πήρα την πλάτη μου για να φύγω. Συνέχισε να με θέλει να αλλάξω γνώμη για το θέμα που αφορά την οικογένειά μου, αλλά δεν θα ήθελα. Τότε απειλούσε να μαλακώσει τον εαυτό της με μαχαίρι κουζίνας. Έμεινα ήρεμος. Τότε θέλησε να μιλήσει με την αδελφή μου (που κατηγορεί για πολλά πράγματα) και ήρθε, παρότι την προειδοποίησα για το μαχαίρι. Μεγάλη ιστορία σύντομη - η γυναίκα μου και η αδελφή μου αλλά και τα χείλη μου και η αδελφή μου κάλεσε την μπλόφα της 'Αν θέλετε να βλάψετε τον εαυτό σας προχωρήστε' και το έκανε. Έκοψε τον καρπό αρκετές φορές και έπρεπε να την συγκρατήσουμε. Η Αστυνομία και το Ασθενοφόρο ήρθαν κλπ. Μετά το νοσοκομείο ξαναγύρισε στο θέμα και απειλούσε να το κάνει ξανά αν έχω παρακολουθήσει. Στο τέλος στήριξα και υποσχέθηκα ότι δεν θα το κάνω. Αυτό προκάλεσε πολλά προβλήματα με την οικογένειά μου, αν και νομίζω ότι καταλαβαίνουν κυρίως ότι είμαι εκβιασμένος. Η σύζυγός μου πήγε σε σύμβουλο ως μέρος της θεραπείας της, αλλά ήμουν απογοητευμένος που άκουσα ότι είπε τη γυναίκα μου ήταν ωραία, ότι ήταν προφανώς κάτω από μεγάλη πίεση και ίσως πρέπει να ζητήσει τη συμβουλή ενός δικηγόρος!! Δεν μπορούσα να το πιστέψω αυτό. Πήγα από την αίσθηση ανακούφισης ότι η Αστυνομία και το Ασθενοφόρο ήρθαν και τελικά δεν ήμουν μόνος και θα έκανα βοήθεια στον Θεό Μου για τι ήταν όλα. Η Αστυνομία έφυγε και ο Σύμβουλος δεν είδε κανένα πρόβλημα και τώρα ήμουν πίσω στο τετράγωνο. Πήγα σε μια ομάδα που ονομάζεται AMEN αλλά είναι περισσότερο για τη νομική πλευρά των πραγμάτων και δεν είναι σύμβουλοι. Αποφάσισα ότι θα το κολλήσω για το γιο μου. Δεν υπάρχει τρόπος να τον αφήσω μαζί της ως μόνη επιρροή και σημείο αναφοράς. Έχω έρθει σε επαφή με μια νεοσυσταθείσα υπηρεσία παροχής συμβουλών στη δουλειά μου και ελπίζω να έχω ένα ραντεβού οποιαδήποτε μέρα τώρα. Η ελπίδα είναι ότι μπορώ να πάρω συμβουλές για το πώς να το αντιμετωπίσετε. Θα μπορούσα να δω μια μέρα, όταν ο γιος μου είναι μεγαλύτερος και ικανός να καταλάβει καλύτερα ότι εγώ (ίσως κι εμείς) θα φύγουμε, αλλά αυτό είναι ίσως μόνο ένα όνειρο.
Kellie Jo, ήθελα να σας ευχαριστήσω που γράψατε αυτό το blog. Ήταν τόσο εξυπηρετικό για μένα, πιο χρήσιμο από τα βιβλία που έχω διαβάσει, επειδή είναι πιο ρεαλιστικά και έτσι ευκολότερα για μένα να καταλάβω. Έχω βγει από μια καταχρηστική σχέση πριν από 3 χρόνια και ήταν σε καλό για 2, αλλά πάλευαν τόσο πολύ με το άγχος, τη δυσπιστία, την κατάθλιψη, τα έργα. Είδα έναν θεράποντα αλλά αυτό μόνο με βοήθησε με άμεσα προβλήματα άγχους. Με έβαλα στο Lexapro για άγχος και έδωσα επίσης ένα μπουκάλι ηρεμιστικών για "πραγματικά κακές μέρες". Νόμιζα ότι ήμουν τρελός και άρχιζε να πιστεύει ότι είμαι απλά κακός άνθρωπος με κακή προσωπικότητα αλλά μετά την ανάγνωση όλων των άρθρων σας συνειδητοποιώ τώρα ότι οι ασκήσεις τραυματισμού και το PTSD είναι το πρόβλημα. Τώρα που μπορώ να εντοπίσω τι είναι λάθος, ξέρω πώς να βελτιώσω και να προχωρήσω.
Ευχαριστώ και πάλι τόσο πολύ!
Kellie Jo Holly
Μάιος, 26 2016 στις 9:20 π.μ.
Σας ευχαριστώ γι 'αυτό, JC. Μερικές φορές, τα φάρμακα με βοηθούν να ξεπεράσω ένα καμπούρι, αλλά βρίσκω ότι αν δεν κάνω "το έργο" τότε δεν βελτιώνομαι. Αλλά για να κάνω "το έργο" πρέπει να ξέρω ποιο είναι το πρόβλημα. Μη γνωρίζοντας ποιο "το πρόβλημα" με κρατούσε στο γάμο μου για 17+ χρόνια. Αφού διάβασα κάτι που είχε νόημα, ήμουν σε θέση να περάσω μέσα από αυτό. Έχω μάθει ότι σπάνια είμαι "το πρόβλημα" - οι συνθήκες είναι. Προσπαθώ να μην κατηγορώ τους άλλους ή τον εαυτό μου γιατί αυτό με κρατά κουρασμένο και άγχος, ανίκανο να κινηθώ.
Εκτιμώ πραγματικά το σχόλιό σας. Στην απάντηση, συνειδητοποίησα ότι είμαι flatlining αυτή τη στιγμή γιατί έχω κατηγορήσει τον εαυτό μου για κάτι που δεν μπορούσα να ελέγξω. Η ζωή λειτουργεί πραγματικά σε έναν κύκλο, έτσι δεν είναι; Στην ανάγνωση της ευχαριστίας μου, θεωρώ ότι είστε αυτός που ευχαριστούμε. <3
- Απάντηση
Αυτή είναι η δεύτερη φορά που έπρεπε να το πληκτρολογήσω καθώς ο υπολογιστής μου συνέτριψε, οπότε ίσως να μην ακούγεται τόσο απελπισμένος / ακατέργαστος στον τύπο, αλλά πιστέψτε με ότι είμαι.
Χρειάζομαι πραγματικά βοήθεια σε αυτό γιατί είμαι απομονωμένος, σοβαρά καταθλιπτικός και σωματικά άρρωστος.
Έχω μια χρόνια πάθηση που έχει γίνει αναπηρία όλα αυτά τα χρόνια. Ποτέ δεν κατάφερα να εργαστώ με πλήρη απασχόληση ή να συνεχίσω να σπουδάζω. Το λέω αυτό, ώστε να γνωρίζετε ότι είμαι οικονομικά και φυσικά σε κακή κατάσταση.
Είμαι στα είκοσι μου τώρα και πάντα έχω αγωνιστεί με την κατάθλιψη και την αγοραφοβία από και πέρα από όλη μου τη ζωή, ως αποτέλεσμα της ακούσιας και συναισθηματικά καταχρηστικής οικογένειας.
Εκτός από το ότι η αγοραφοβία δημιουργήθηκε από το να είναι άρρωστο στο κρεβάτι και το σπίτι συχνά. Έχω γίνει τόσο συνηθισμένος να μένω στο εσωτερικό, καθώς βρίσκω συντριπτική και σωματική αποστράγγιση για να βγούμε έξω και μόνος.
Έχω προβλήματα με το ανοσοποιητικό μου σύστημα και εξαιρετική κόπωση. Νιώθω άρρωστος όλη την ώρα.
Με τη μελέτη, όταν είχα καλύτερη υγεία, έκανα φίλους εδώ και εκεί, αλλά ποτέ δεν μπόρεσα να τα κρατήσω και δεν είχα ποτέ πολλούς ανθρώπους στη ζωή μου. Τα τελευταία πέντε χρόνια η οικογένειά μου με έχει αποκοπεί εντελώς από τη ζωή τους και πάντα πλένει τα χέρια τους με κάθε ευθύνη απέναντί μου.
Όταν έγινα σωματικά άρρωστος, ακόμη και με λοίμωξη, είναι ο τύπος που ακυρώνει την υποκίνηση ότι είμαι δραματικός. Αυτό συμβαίνει πάντα, γι 'αυτό δεν μπορώ να το επικαλεστώ. Με αφήνει επίσης αίσθημα ανασφάλειας, διότι δεν είχα ποτέ το δίχτυ ασφαλείας της οικογένειας.
Συνάντησα έναν άνθρωπο που φαινόταν να είναι μια τεράστια βοήθεια για μένα, δεν τον αμφισβήτησα καθώς τον συνάντησα κατά τη διάρκεια μιας "up" σειράς για μένα (Δεν φαινόταν να είμαι αξιολύπητος!), Κάποια ανακούφιση στα σωματικά συμπτώματα που μελετούσα με μερική απασχόληση και άρχισα να κάνω οι φιλοι. Οι άνθρωποι με θεωρούν έξυπνο και ελκυστικό, πολλοί δεν αντιλαμβάνονται πόσο αγωνίζομαι.
Η επιστροφή στη μελέτη ήταν μια καλή ιδέα στην αρχή, αλλά σύντομα έγινε φόρος στο σώμα μου, και είχα στόχο πάρα πολύ πολύ σύντομα. Κατέληξα κρεβάτι δεσμεύεται και εξαρτάται από το σύντροφό μου ως φροντιστής μου.
Αρχικά σκέφτηκα ότι ήταν ο πιο γλυκός και ασθενής άνθρωπος, αλλά καθώς πέρασε ο χρόνος άρχισε να εκμεταλλεύεται την απομόνωσή μου όταν αγωνίσαμε. Αν και μερικές φορές μπορεί να έχει καλό λόγο να είναι θυμωμένος, ξέρω ότι είναι κάτω από μεγάλη πίεση - πάνε πάρα πολύ μακριά, είναι ασέβεια, ταπεινωτική, δυνατά & σπάει τα πράγματα. Δεν με χτυπά, αλλά μερικές φορές ο ίδιος βλάπτει.
Μερικές φορές είναι απλώς τρελός, άλλες φορές έχω πει / κάνει πράγματα που θα κάνουν τον καθένα τρελά / υπό πίεση, όπως Είμαι επίσης πολύ ευαίσθητος και συναισθηματικός - όμως αυτό που συνεχώς προσπαθώ να του πω δεν είναι τίποτα να δικαιολογεί την έκταση του αντίδραση. Θα ζητήσει συγγνώμη, αλλά δεν σημαίνει τίποτα καθώς η συμπεριφορά δεν αλλάζει.
Το χειρότερο "παραθυράκι" όταν προσπάθησα να βοηθήσω για εμάς στους συμβούλους τόσο μαζί όσο και μόνο του είναι ότι είμαι ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ, και μερικές φορές αναγκασμένος.
Επισημαίνει το βάρος που είμαι ως δικαιολογία και είμαι πολύ έμπειρος στο να κατανοήσουν οι άνθρωποι από πού προέρχεται. Του λένε ακόμα ότι σπάζοντας τα πράγματα είναι ακατάλληλο, αλλά κυρίως τους λυπάμαι γι 'αυτόν ή ακόμα και με δαιμονοποιούν. Είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να είναι πολύ ελεγχόμενος, ενώ είμαι πολύ ειλικρινής και συναισθηματικός, ώστε να με κάνει να μοιάζω με το χάος των δύο. Παλεύω και απογοητευμένος από τη συνεχή έλλειψη σεβασμού και την κακή μεταχείριση. Αυτό βγήκε στη θεραπεία καθώς ήμουν τόσο ξαναζωντανέψει για να μπορώ να πω την αλήθεια χωρίς έκρηξη. Ωστόσο, δεν θα μπορούσα ποτέ να το κάνω στο σπίτι χωρίς να φωνάζει, να κόβει τον εαυτό του ή να στρέφει τη συζήτηση για να τον κάνει θύμα με κάποιο τρόπο.
Δεν ήξερα ότι έβλαψε τον εαυτό του ή έστειλε μια θυμωμένη πλευρά μέχρι να ξαναβρεθώ και να βασιστώ αποκλειστικά σε αυτόν ως το μοναδικό άτομο που θα ασχοληθούσε η ζωή μου ως ένα πράγμα με μια χρόνια ασθένεια σας διδάσκει ότι είναι πολύ δύσκολο να κρατήσετε φίλους αν δεν μπορείτε να βγείτε για να παίξετε και πρέπει να επισκεφτούν εσείς.
Συχνά θέλω να φύγω, αλλά και οι δύο δεν μπορούν & δεν θα το κάνουν, γιατί φυσικά το βασίζομαι για να βγούμε έξω. Κάθε φορά που σκέφτομαι να φύγω αναρωτιέμαι "ποιος θα με βοηθήσει να μαγειρέψω;" "ποιος θα με πάει στο γιατρό;" "ποιος θα με κρατήσει όταν είμαι μόνος;" καθώς είμαι συχνά κολλήσει στο κρεβάτι και δεν έχουν φίλους ή οικογένεια για να καλέσετε.
Είναι ουσιαστικά μια τεράστια επιλογή μεταξύ του κολλημένου στο κρεβάτι μου, του σπιτιού και της ασθένειάς μου (διανοητικής και σωματικής) ή ανεχόμαστε να φωνάζετε, τα σπασμένα πράγματα και οι αλλαγές της διάθεσης. Παρόλο που είναι τρομερό, από την εμπειρία που προσπαθεί να φροντίσει μόνο για τον εαυτό μου, όλοι καταναλώνουν και συντρίβουν. Συνεπώς, η διαμονή μαζί του ήταν η καλύτερη από δύο τρομακτικές διαδρομές.
Είναι εύκολο για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κρίσεις ή που δεν με ξέρουν καλά να πω ότι πρέπει να φύγω, αλλά όταν ρωτώ για τις επιλογές μου, δεν μου δίνουν τίποτα εφικτό. Νιώθω τόσο παγιδευμένος και άθλιος.
Και οι δύο γνωρίζουμε αν ήμουν υγιής και θα έφευγα, δυστυχώς και με την ελπίδα να μείνω φίλοι εγκαίρως, αλλά θα έπρεπε να φύγω, καθώς είναι υπερβολικά ασεβής και φορολογεί την ενέργεια μου που έχει ήδη στραγγίσει.
Απλά δεν ξέρω τι να κάνω και σκέφτομαι τον εαυτό μου σε άγχους κύκλους. Απλώς αισθάνομαι τόσο μοναχός και αβοήθητος. Είναι πραγματικά ενοχλητικό ότι η ζωή μου κατέληξε εκεί που βρισκόμαι σε ένα σημείο όπου αισθάνομαι σαν η μόνη μου βοήθεια είναι αυτός ο άνθρωπος. Είναι λυπηρό με κάθε τρόπο.
Πώς μπορώ να περάσω στην κόρη μου να την βοηθήσει να δει ότι παντρεύτηκε έναν ναρκισσιστή, που έχει συναισθηματικά την έθεσε σε κίνδυνο και έχει την πεποίθησή της ότι είναι πιο έξυπνη και ότι είναι καθήκον της να στέκεται δίπλα του, ανεξάρτητα από το τι αυτός κάνει. (Σήμερα κρατείται σε 4 κατηγορίες παιδικής πορνογραφίας λόγω του (έστειλε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τις φωτογραφίες της), είναι επίσης να κρατηθεί σε πάνω από 20 κατηγορίες για τη διανομή κλπ. παιδικής πορνογραφίας). Επιτρέπουν σε αυτούς να επικοινωνούν μέσω επιστολών. Οι γονείς του, και οι δύο δικηγόροι της και οποιοσδήποτε άλλος που μιλάτε λέει ότι πηγαίνει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει τη σκέψη της ότι μπορεί να βγει "
Νομίζει ότι ήταν μια χαλασμένη σύζυγος,
Εκείνος εξαπάτησε και στη συνέχεια την έπεισε να έχει μια ανοιχτή σχέση.
Της πιέζει να έχει δύο αποβολές, λέγοντάς της ότι θα φύγει, έπρεπε να επιλέξει.
Του έδωσε τις περισσότερες από τις αμοιβές της και την έστειλε σχεδόν κάθε βράδυ στο κατάστημα το δείπνο του (κυρίως μπριζόλα και γαρίδες) και στη συνέχεια να δώσει μια δύσκολη στιγμή για τη χρήση της πιστωτικής κάρτας για να αγοράσει το. Αυτό είναι από την κορυφή του κεφαλιού μου, και προσεύχομαι για κάποιο τρόπο να την βοηθήσω ...
Kellie Jo Holly
25 Ιανουαρίου 2016 στις 2:45 μ.μ.
Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε. Επικοινωνήστε με τους δικηγόρους της εάν μπορείτε - να πάτε στο πρόσωπο. Δεν έχω ακούσει ότι το σύνδρομο της κακοποιημένης γυναίκας χρησιμοποιείται για να υπερασπιστεί τις κατηγορίες παιδικής πορνογραφίας, αλλά αυτό είναι που οι πληρεξούσιοι πληρώνονται για να κάνουν - καταλάβουν μια υπεράσπιση.
- Απάντηση
Ευχαριστώ την Kelly για ένα φανταστικό blog. Ήρθα σε αυτό κατά τη διάρκεια αναζήτησης πληροφοριών για να βοηθήσει τον σύζυγό μου που σκέφτηκα ότι μπορεί να έχει ένα πρόβλημα, δηλαδή διπολικό. Σκέφτηκα αν θα μπορούσα να καταλάβω ότι ίσως θα μπορούσα να την βοηθήσω. Κάπου στη γραμμή και διαβάζοντας το ιστολόγιό σας έκανε ένα λαμπτήρα να πάει μακριά και συνειδητοποίησα ότι ήμουν σε μια καταχρηστική σχέση και εγώ ήμουν εκεί που χρειαζόταν τη βοήθεια. Ότι δεν μπορούσα να κάνω τίποτα για να την βοηθήσω ή να την αλλάξω. Ήταν μια τέτοια ανακούφιση για να ξέρω ότι δεν ήμουν τρελός και αυτό δεν ήταν φυσιολογικό σε μια υγιή σχέση. Μου άρεσε το blog σχετικά με τον κύκλο μέσω του μήνα του μέλιτος, της οικοδόμησης εντάσεων. Φοβερο. Απλώς προσπαθούσα να της εξηγήσω πόσο μπερδεμένος ήμουν για τα κρούσματα της όταν φαινόταν να έρχονται από κανέναν. Τώρα ξέρω ότι δεν βασίζεται πραγματικά στην απλή κακή μέρα, αλλά συμβαίνει όταν αισθάνεται ότι χάνει τον έλεγχο. Έχω μιλήσει με την οικογένεια και τους φίλους σας όπως σας συμβούλευσε στη συζήτησή σας για την απομόνωση. Θα έρθω τώρα να δούμε κάποια ομάδα που βοηθά τους άνδρες στις καταχρηστικές σχέσεις και να δούμε πώς πηγαίνει αυτό, αλλά ήδη νιώθω πολύ πιο θετική και ισχυρή. Σας ευχαριστώ πολύ για ένα καταπληκτικό blog με πληροφορίες που απλά αντηχεί τόσο πολύ μαζί μου.
Kellie Jo Holly
10 Ιανουαρίου 2016 στις 12:07 μ.μ.
John, χαίρομαι που η εμπειρία μου έφτασε σε εσένα. Ελπίζω να βρείτε μια ομάδα που θα σας επιτρέψει να συμμετάσχετε - αυτές είναι δύσκολο να βρεθούν οι άνδρες. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια ομάδα, μην αφήσετε αυτή την απογοήτευση. Καλέστε το NDVH όταν πρέπει να το κάνετε (ή μια ανοικτή τηλεφωνική γραμμή στην κατάσταση σας εάν προτιμάτε). Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ατομική θεραπεία για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε σαφείς ως προς το τι συμβαίνει και να λάβετε καθοδήγηση σχετικά με το πώς μπορείτε να αντιμετωπίζετε την κατάχρηση, ενώ εξακολουθείτε να ζείτε σε αυτήν.
Υπάρχει ένας ιστότοπος που μπορεί να σας φανεί χρήσιμος. Ακολουθεί μια σελίδα από αυτήν: https://shrink4men.wordpress.com/2009/08/10/10-lies-men-tell-themselves-in-order-to-stay-in-emotionally-abusive-relationships-with-their-wives-or-girlfriends/
- Απάντηση
Γεια σου Kellie,
Αρχικά άρχισα να μαθαίνω για την λεκτική κατάχρηση από εσάς το 2012. Διάβασα το εξαίρετο βιβλίο της Patricia Evans "Ο Ορθοφθαλμικός άνθρωπος: Μπορεί να αλλάξει;" περισσότερες από μία φορές. Ήταν τόσο χρήσιμο! Είμαι πολύ ευτυχής που βρήκα το Healthyplace.com και βλέπω ότι είστε ακόμα δεσμευμένοι στο στόχο σας να βοηθήσετε τους άλλους να καταλάβουν τη λεκτική κατάχρηση.
Είπατε ότι μερικές γυναίκες θα επιλέξουν να μην φύγουν. Λοιπόν, αυτό είμαι εγώ. Έχω εργαστεί σε αυτό με το σύζυγό μου. Έχει αλλάξει λίγο, πιστεύω κυρίως επειδή έθεσα σύνορα, αλλά του αρέσει να πιστεύει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον τρόπο που με αφορά. Θέλει να είναι ελεύθερος να είναι "ο ίδιος".
Είναι δύσκολο να είσαι σε τέτοιο γάμο, αλλά έχω τα δικά μου συμφέροντα και δραστηριότητες και η αξία μου προέρχεται από τον Θεό, τον δημιουργό μου. Τραβάνω δύναμη από Αυτόν καθημερινά. Και κρατώ τα όριά μου στη θέση τους. Η μεγαλύτερη λύπη μου είναι ότι ο γιος μου έχει δει αυτή τη συμπεριφορά που έχει διαμορφώσει ο πατέρας του ολόκληρη τη ζωή του. Είναι 34 ετών. Δεν φαίνεται να δρα σαν τον πατέρα του, ευχαριστώ τον Θεό.
Πήγα πρόσφατα στο FL για να δω τον ανιψιό μου να παντρευτεί. Για μια ολόκληρη εβδομάδα, δεν υπήρξε καμία λεκτική κατάχρηση οποιουδήποτε είδους στη ζωή μου. Πόσο αναζωογονητικό! Αλλά ήρθα σπίτι και ο σύζυγός μου το έκανε χωρίς να το συνειδητοποιήσει, απλά να είναι "ο ίδιος". Αρνούμαι να το αφήσω να με διαμορφώσει πια.
Συνεχίστε την καλή δουλειά σας, Kellie, και βεβαιωθείτε ότι είναι πολύτιμη.
Kellie Jo Holly
16 Νοεμβρίου 2015 στις 7:58 π.μ.
Σας ευχαριστώ πολύ, Cindy. Είναι υπέροχο να ακούσετε ξανά από σας! Είμαι χαρούμενος που βρήκατε την ειρήνη. Ελπίζω να συνεχίσετε με την καλή δουλειά που κάνετε για τον εαυτό σας, επίσης. <3
- Απάντηση
Γεια σου kellie
Τους τελευταίους μήνες όπου πολύ σκληρό στο σπίτι μου με ένα εξωτερικό άγχος που δεν απελευθέρωσε τον σύζυγό μου ήταν σε κακή θέση. Με κατηγορούσε για όλη τη δοκιμασία που με ονόμασε ονόματα και μου έτρεξε. Εκεί όπου τόσα σκαμπανεβάσματα ποτέ δεν συγγνώμη ακόμα και όταν τον πλησιάσω εγώ θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί με θυμό ή δεν θέλει να μιλήσει γι 'αυτό τελικά μετά από δύο μήνες ήταν σε θέση να μιλήσει μαζί του και συνειδητοποιεί ότι έκανε λάθος, αλλά δεν θα πάρει βοήθεια. Νομίζω ότι αυτό συνεχίζεται στη σχέση μας, αλλά αυτό άνοιξε τα μάτια μου. Τώρα ενεργεί κανονικά, αλλά δεν τον εμπιστεύομαι. Έχει μαστίζει σε μένα στο παρελθόν και έχει πει κακό πράγματα τότε πηγαίνουμε μακρές περιόδους με τίποτα. Είναι φυσιολογικό αυτό; Είναι αυτή η κακοποίηση; Βρίσκω ξεχάσω πολλά πράγματα από το παρελθόν, αλλά θυμάμαι ότι αισθάνομαι λυπημένος και θέλω να φύγω. Είναι φυσιολογικό να ξεχάσετε αυτά τα πράγματα και απλά να θυμάστε ότι αισθάνεστε λυπημένος Είμαι σε ένα σταυροδρόμι για να μείνω ή να φύγω. Πρέπει να τα παιδιά 9 και 13. Δεν είναι πάντα κακό. Βρήκατε μεγάλες περιόδους όπου τα πράγματα ονομάζονταν φυσιολογικά στη σχέση σας; Αν ήταν πάντα ο κακός εαυτός του, η απάντησή μου θα ήταν τόσο ξεκάθαρη, αλλά δεν είναι και αυτό μου μπερδεύει επειδή έχει καλές ιδιότητες. Οποιαδήποτε συμβουλή εκτίμησε την Kellie. Είστε στεγνός εμπνευσμένος και πράγματα που λέτε συνδέσετε μαζί μου
Kellie Jo Holly
16 Ιουνίου 2015 στις 3:55 μ.μ.
Jenn, το σχόλιό σας είναι γνωστό σε κάποιον που μίλησα στο blog μου την άλλη μέρα.
Συνειδητοποιεί ότι είναι λάθος, αλλά δεν θα βοηθήσει. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι η κατάχρηση θα συνεχιστεί.
Υπάρχουν μερικές φορές μεγάλες περίοδοι μεταξύ καταχρηστικών επεισοδίων. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα "ταξίδια μέλιτος" γίνονται συντομότερα και η κατάχρηση επιδεινώνεται.
Πολλοί άνθρωποι έχουν πολύ μεγάλες περιόδους "ήσυχο χρόνο". Το πρόβλημα είναι ότι ο ήσυχος χρόνος είναι μόνο για τον κακοποιό. Εσείς απλώς περιμένετε να έρθει το επόμενο καταχρηστικό επεισόδιο. Αυτό το περπάτημα στα κελύφη των αυγών και την αναμονή δημιουργεί άγχος και κατάθλιψη.
Νομίζω ότι θα ήταν υπέροχο για σας να μιλήσετε με τον οικογενειακό γιατρό σας για την κατάθλιψη και το άγχος. Και αν και δύσκολο, ανοίξτε στον γιατρό για την κακοποίηση στο γάμο σας. Ποτέ δεν γνωρίζετε πότε θα χρειαστείτε τεκμηρίωση που ζητήσατε βοήθεια για κατάχρηση. PLUS, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες σας στην υγεία αν γνωρίζει ότι ζείτε με κακοποίηση.
Πιστεύω επίσης ότι θα ήταν καλή ιδέα να βλέπετε έναν θεραπευτή από μόνος σας. Δεν νομίζω ότι υπάρχει τίποτα "λάθος" μαζί σας! Η θεραπεία προσφέρει ένα περιβάλλον για να θεραπεύει και να βλέπει τα πράγματα καθαρά. (Καμία συμβουλή γάμου! Δεν θα λειτουργήσει με έναν καταχρηστικό συνεργάτη.)
Πριν από όλα αυτά, καλέστε το NDVH ( http://thehotline.org). Οι εθελοντές είναι πολύ καλοί για να φτάσουν στην καρδιά του θέματος και μπορούν να σας πουν να βρουν τις τοπικές οργανώσεις DV.
Η αμφιβολία σας ότι πρόκειται για κατάχρηση είναι επίσης φυσική. Κανείς δεν θέλει να το πιστέψει. Κανείς δεν θέλει να το πει δυνατά. Αλλά πρέπει, όπως είπατε, να ανοίξετε τα μάτια σας σε αυτό. Μόλις δεχτείτε την κατάχρηση υπάρχει, είναι πολύ πιο εύκολο να αποφασίσετε τι να κάνετε γι 'αυτό.
<3 Να είστε προσεκτικοί.
- Απάντηση
Είμαι τόσο ευγνώμων που βρήκα την περιοχή σας. Είμαι σήμερα σε καταχρηστικό γάμο και έχω ένα παιδί 2 μηνών μαζί του. Εργάζομαι για να κάνω μια τάξη προστασίας, ένα σχέδιο ασφάλειας και έναν δικηγόρο διαζυγίου που να παρατάσσεται... όλα πίσω από την πλάτη του. Όλα είναι "ωραία" στα μάτια του, όπως κάνουμε καλά... γι 'αυτό πρέπει να κρατήσω τη στάση αυτή όπως τον αγαπώ... αλλά η αγάπη δεν κάνει κακό, η αγάπη δεν σέβεται ...
Γεια Kellie. Ήμουν ενθουσιασμένος για να δω το ιστολόγιό σας. Πήγα να κοιτάζω στη συνεχή προετοιμασία μιας ομάδας υποστήριξης Θα ξεκινήσω τον επόμενο μήνα για κακοποιημένες και κακοποιημένες γυναίκες. Ήμουν παντρεμένος για 31 χρόνια. Μόλις έφυγα και άρχισα να συμβουλεύω ότι ήξερα ότι είχα ζήσει όλα αυτά τα χρόνια σε λεκτική κατάχρηση. Άφησα το βράδυ που προσπάθησε να πάρει τη ζωή μου. Δεν είμαι κάποιος να μείνω κοντά για τη σωματική κακοποίηση. Έχω μια καταπληκτική μαρτυρία για να μοιραστώ. Έφυγα την Παρασκευή και υπέβαλε αίτηση διαζυγίου τη Δευτέρα. Αυτό ήταν πριν από 18 μήνες. Άρχισα αμέσως να συμβουλεύω. Αποκτώντας την αυτοπεποίθησή σας πιστεύω ότι είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο. Ήμουν τόσο ευλογημένος που έχω φοβερό γυναίκες στη ζωή μου τους τελευταίους 18 μήνες για να ενθαρρύνεις και να με υποστηρίξεις, όπως έχω περάσει από αυτό. Θέλω άλλοι να γνωρίζουν ότι η λεκτική κατάχρηση είναι πραγματική και είναι τόσο ασυγκράτητη και καταστροφική για αυτοεκτίμηση. Οδηγεί επίσης στη σωματική βία. Ποτέ δεν θα πίστευα ότι δεν το γνώρισα από πρώτο χέρι. Αλλά πάντα είπα ότι ένας άνθρωπος θα είχε μόνο μια φορά να βάλει τα χέρια μου σε αυτόν τον τρόπο, αλλά ποτέ δεν θα είχε αυτή την ευκαιρία και πάλι. Περπάτησα και δεν κοίταξα πίσω! Ελπίζω να μπορέσω να μιλήσω ένα σε ένα μαζί σου κάποια στιγμή. Πιστεύω ότι θα ήταν επωφελής για το μονοπάτι της διακονίας που πηγαίνω. Και εγώ δεν με πειράζει να μιλάτε και να ενημερώσετε τους άλλους ότι δεν πρέπει να παραμείνετε ότι υπάρχει μια διέξοδος. Υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται σαν εμάς !!!
Γειά σου,
Είμαι φοιτητής στο γυμνάσιο που ερευνά για τους πολιτιστικούς και κοινωνικούς κανόνες που επηρεάζουν τη συρρίκνωση των συζύγων. Έχω περάσει από τον ιστοχώρο σας και δεν μπορώ να φανταστώ τις δυσκολίες που έχετε περάσει. Είσαι μια καταπληκτική γυναίκα, έχοντας περάσει από όλη αυτή την κακοποίηση και ακόμα έχοντας τη δύναμη να μοιραστείτε την ιστορία και τη διορατικότητα σας. Σας ευχαριστώ γι 'αυτό! Αναρωτιόμουν απλώς αν θα μπορούσατε να με βοηθήσετε με την ερευνητική εργασία μου και να ολοκληρώσω μια έρευνα σχετικά με τους πολιτιστικούς και κοινωνικούς κανόνες που επηρεάζουν τη μάστιγα των συζύγων;
-Σας ευχαριστώ!
Χρειάζομαι λίγη βοήθεια. Δεν έχω οικογένεια / φίλους και είμαι πολύ άρρωστος. Δεν μπορώ να φύγω και να χρειαστεί. Κανένας κοινωνικός λειτουργός δεν θα με βοηθήσει, το γυναικείο καταφύγιο λέει μόνο "Καλέστε την Αστυνομία" και συνηθισμένο σπίτι μου, όπως είμαι άρρωστος, ώστε δεν υπάρχει καταφύγιο για μένα και είμαι κολλημένος όπου μένω. Θέλω να φύγω από το κράτος. 20yr σχέση, πολύ εξαρτάται, πολύ καλή εμφάνιση και έξυπνη, στην αναπηρική καρέκλα τώρα, τα περισσότερα από τα όργανα μου δεν λειτουργούν καλά, δεν έχουν φύγει χρήματα ή αυτοκίνητο. εξακολουθεί να τον αγαπά, αγωνίζεται 24 ώρες την ημέρα για 3 χρόνια, μπορεί να χάσει το όραμά μου αν συνεχίσει, δεν βοηθά εδώ από την κοινότητα, ούτε καν την εκκλησία, οι άνθρωποι δεν θέλουν να συμμετάσχουν σε υπηρεσίες, χρειάζονται κάποιον να μιλήσουν, να με βοηθήσουν, να με καθοδηγήσουν, 3 χρόνια καθημερινής κόλασης, παρακαλώ μιλήστε σε με και βοήθεια. Απλώς αισθάνομαι ότι πεθαίνω καθημερινά. Φοβάμαι.
Σας ευχαριστούμε που συμμερίνατε την ιστορία σας σε αυτό το ιστολόγιο. Η σύζυγός μου εμπλέκεται σε μια πολύ συναισθηματικά καταχρηστική υπόθεση, την οποία και οι δύο αποκαθιστούμε από (αργά). Δεν μπορώ ακόμα να πιστέψω ότι βρέθηκε σε μια τέτοια κατάσταση και επέτρεψε να κάνει πράγματα που δεν θα έκανε ποτέ κάτω από κανονικές συνθήκες.
Γεια σου Kellie,
Το όνομά μου είναι Melody και ήμουν σε μια σύντομη καταχρηστική σχέση όταν ήμουν νεότερος. (4 χρόνια) έχω βρει το blog και τις πληροφορίες σας πολύ χρήσιμες. Γράφω ένα βιβλίο μυθοπλασίας για μια καταχρηστική σχέση που απευθύνεται σε νέους ενήλικες και αναρωτιόταν αν θα μπορούσα να αναφέρω το ιστολόγιό σας ή την ιστοσελίδα σας για πληροφορίες. Απλά με ενημερώστε και σας ευχαριστώ για το ιστολόγιό σας. Διαβάζοντας μέσα από αυτό, βλέπω πόσο παράλληλη ήταν η δική μου εμπειρία. δεν είχα ιδέα ότι αυτό που πέρασα ήταν τόσο έντονο όσο ήταν μέχρι που άρχισα να κάνω έρευνα. έχω έρθει να δω πώς τα πράγματα που κάνω ή λέω ή πώς η ζωή μου είναι τώρα, χρόνια αργότερα, είναι αποτέλεσμα της δικής μου εμπειρίας με μια καταχρηστική σχέση. το blog και οι πληροφορίες σας ήταν θεραπευτικές για μένα. Σας ευχαριστώ,
Μελωδία
Ήταν σαν να διαβάζω για τη ζωή μου. Προσπαθώ να προετοιμάσω τη ζωή για να μην τον αποβάλει τίποτα. Έχουμε παντρευτεί 9 χρόνια. Οτιδήποτε πάει ποτέ είναι πάντα δικό μου λάθος. Μου έχουν πει όλα, από το εγώ είμαι το χειρότερο λάθος που έχει κάνει ποτέ για να ευχηθώ ήμουν πρόβλημα κάποιου άλλου. Στη συνέχεια, την επόμενη μέρα θα είναι ωραία όπως δεν συνέβη τίποτα. Αρνήθηκε να πάει στη θεραπεία. Έχουμε παιδιά. Απλά κλείνω κάθε φορά β / γ, αν κλαίνε θα πάρω cussed έξω. Έχω δίκιο να καταλάβω τελικά ότι παρόλο που έχω τα προβλήματά μου, οι άνθρωποι ακόμα δεν αξίζουν να αντιμετωπίζονται έτσι ...
Kelly,
Με έκανες να κλάψω! Το όνομά μου είναι Casi (προφέρεται Cassie) από το δρόμο. Δεν είμαι υπερήφανος όταν λέω ότι είμαι υπερήφανος που είμαι ισχυρός άνθρωπος (νομίζω ότι όποιος επιβιώσει αυτά τα πράγματα είναι υπεράνθρωπος) και έχω πολύ καλό κεφάλι στους ώμους μου, αλλά εκείνες τις στιγμές ένιωθα σαν το χαμηλότερο και πιο αδύναμο πρόσωπο ο κόσμος. Πιστέψτε με, όταν λυπούμαι στο σύζυγό μου για το πώς με επεξεργάστηκε ο πρώην σύζυγός μου, ήμουν τρελός στον εαυτό μου για ακόμη και αφήνοντας το mt ex να με κάνει να νιώθω έτσι και να του δώσω την έννοια του ελέγχου του και τελικά του ικανοποίηση. Είμαι συζήτηση από τη φύση. Δεν ξέρω πώς να απλώς κρέμεται, αλλά όσο περισσότερο διάβασα το blog σας, τόσο πιο διασκεδασμένος είμαι να αναζητήσω εξωτερικές απόψεις και όλες οι λέξεις που διαβάζω και ακούω να μου θυμίζουν ότι μπορώ να το κάνω αυτό. Μερικές φορές, ωστόσο, η απομόνωση γλιστρά σε σας. Δεν ήξερα ότι το έκανα μέχρι τώρα. Είμαι ευλογημένος που οδηγώ στο δρόμο της εύρεσης αυτού του site.
Σας ευχαριστώ πολύ που θέλατε να βοηθήσετε άλλους. Ο Θεός σας ευλόγησε με μια καρδιά συμπόνιας και με την ικανότητα να βοηθήσετε τους άλλους με τέτοιο καταπληκτικό τρόπο. Ξέρω ότι δεν είμαι ο μόνος που έχει πει αυτό ή σκέφτεται αυτό για το blog σας αλλά εσείς (και όποιος που σχόλια εδώ με λόγια ενθάρρυνσης ή που μοιράζονται τις ιστορίες τους) επιτρέπει την επούλωση σε τόσα πολλά επίπεδα. Καθώς κάποιος εξίσου ενδιαφέρεται για την Ψυχολογία και την παροχή συμβουλών και για την παρακολούθηση της μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης που σχετίζεται με αυτό, Ξέρω πόσο επωφελής είναι να γίνεις εκπαιδευμένος και να βρεις ανθρώπους που θα σε στηρίξουν και θα σου υπενθυμίσω αλήθεια. Υποθέτω ότι η ύπαρξη του ατόμου στο «χάος» καθιστά λίγο πιο δύσκολο να δούμε τους δρόμους που πρέπει να πάρω για να περιηγηθείω σε όλο το χάος. Σας ευχαριστώ που μου το υπενθύμισα... γιατί το χρειάστηκα σίγουρα.
Γεια σου kellie,
Βρέθηκε σε pinterest και δεν σταμάτησε να διαβάζει το blog σας. Είναι σαν να ξυπνήσαμε μετά από μια μακροχρόνια αδρανοποίηση. Τα πάντα στη ζωή μου φαίνεται τόσο καλή, καλή δουλειά, υπέροχα 2 παιδιά. Αλλά στυλ υπάρχει κάτι κακό. Εγώ και ο σύζυγός μου δεν παίρνουν τόσο καλά όλα αυτά μέχρι τώρα αισθάνθηκα ότι δεν είμαι αυτό που περίμενε μετά το marraige και κατά κάποιο τρόπο δεν είναι δικό του λάθος για τα άσχημα σκαπάνια που έχουμε. Τα τελευταία 10 χρόνια έχω αντιδράσει σε όλα και τώρα είμαι κουρασμένος. Τίποτα που δεν κάνω ποτέ μπορεί να κάνει τα πράγματα καλύτερα. Αν μόνο θα μπορούσα να αλλάξω τον εαυτό μου θα μπορούσαμε να είμαστε ευτυχείς, είναι αυτό που συνέχισε στο μυαλό μου. Αφού διάβασα τα ιστολόγιά σας, επέστρεψα σε ένα από τα σχέδια ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που είχα στο κουτί μου. Αυτά είναι τα πράγματα που είχα θέσει στη λίστα κατά τη διάρκεια των ετών που σκέφτηκα αν αλλάξει τα πράγματα θα μπορούσαν να βελτιωθούν.
1. Μην σηκώνετε φωνή και μιλάτε
2. Μην ερεθίζεστε και μιλάτε
3. Μη θυμωνεις
4. Μη διαφωνείτε δημόσια
5. Μην διασκεδάστε στο κοινό
6. Μη μασάτε φαγητό με ανοιχτό στόμα
7. Μην μιλάτε όταν το στόμα είναι γεμάτο φαγητό
8. Αποφύγετε ΒΟ ή κακή αναπνοή
9. Μη λέτε καμία εργασία, κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο τον εαυτό σας
10. αν θυμώνεις ή ενοχλείς, ειλικρινά πες ότι δεν μπορείς να μιλήσεις τώρα και να φύγεις
11. Όταν είστε σε μια ομάδα, να είστε ευγενικός οικοδεσπότης και να κάνετε τα πράγματα για τον εαυτό σας τελευταίο
12. Κρατήστε τα πράγματα στο σπίτι σε καθορισμένα μέρη. Αποφύγετε πάρα πολύ ακαταστασία
Αλλά σας ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε, είμαι τόσο ανακουφισμένος για να ξέρω ότι δεν μου, δεν είμαι σίγουρος τι επόμενο μου τα βήματα είναι, η περίπτωσή μου δεν είναι τόσο ακραία από αυτά που διαβάζω εδώ, ελπίζω να μπορώ να σώσω κάτι από αυτό. Αλλά τώρα δεν θέλω να το σκεφτώ όλα αυτά. Απλώς ξαναζωντανέμαι όταν λέω, γεια είμαι μια γυναίκα που έχει κακοποιηθεί κατά λέξη και τώρα το ξέρω.
Για άλλη μια φορά σας ευχαριστώ για όλη την καλή δουλειά που με βοήθησε και χιλιάδες άλλους.
ο Σαμ
Kellie Holly
7 Δεκεμβρίου 2012 στις 4:04 μ.μ.
Αγαπητέ Sherley, σας ευχαριστώ που συμμερίνατε τη λίστα σας. Για να έχεις κερδίσει μια θέση στον κατάλογο, φαντάζομαι ότι συνέβη κάτι κακό που σε έκανε να θέλεις να θυμάσαι την "υπέρβασή σου". Αισθάνομαι τόσο απελευθερωτικό να γνωρίζεις ότι δεν είσαι εσύ! Υπάρχει μια αίσθηση ηρεμίας αφού το καταλάβετε, και ελπίζω να απολαύσετε το κομμάτι της ειρήνης. Μάθετε να αναγνωρίζετε τους τύπους λεκτικής κακοποίησης, οπότε όταν τους ακούτε δεν ξοδεύετε ούτε ένα δευτερόλεπτο, εξετάζοντας εάν είναι αληθινές ή όχι. Η Patricia Evans γράφει υπέροχα βιβλία σχετικά με το θέμα της λεκτικής κατάχρησης. Επειδή αναφέρατε τη διάσωση της σχέσης σας, σας συνιστώ να διαβάσετε "Ο Ορθοφθαλμικός άνθρωπος: μπορεί να αλλάξει;" όσο το δυνατόν συντομότερα. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει προς τη σωστή κατεύθυνση.
Sherley, παρακαλώ μην συγκρίνετε τις εμπειρίες με τους άλλους και κρίνετε τη δική σας "όχι τόσο κακή". Όλη η κακοποίηση προκαλεί στο θύμα να αμφιβάλει για τον εαυτό του, να αποδυναμώσει τις εκδόσεις του ποιος ήταν (τουλάχιστον για λίγο) και να υποφέρει από συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους και κάθε είδους φρικτές σκέψεις. Κάτω από όλα, οι εμπειρίες μας είναι οι ίδιες με περισσότερους τρόπους από ό, τι διαφορετικές. Μην τιμωρείτε τον εαυτό σας επειδή δεν το έχετε "τόσο κακό" όσο κάποιος άλλος. Είναι όλα κακά.
- Απάντηση
Kelly - Βρήκα το site σας επειδή, αν και έχω καταχραστεί από τον πρώην σύζυγό μου για αρκετά χρόνια και το γνωρίζω, δεν έχω δει ποτέ πραγματικά πόσο συνεχώς καταχραστεί. Το τελευταίο έτος που ήμασταν παντρεμένοι, βρισκόταν στο αποκορύφωμά της και φτάσαμε στο σημείο όπου ήταν συνεχώς σωματικά καταχρηστικό καθώς και προφορικά, ειδικά από τότε που άρχισε να είναι άπιστος. Το να τον πιάσω στην πράξη μου έδωσε το θάρρος να φύγω, αλλά εξακολουθώ να είμαι διαρκώς παγιδευμένος με τη λεκτική του κατάχρηση γιατί έχουμε μαζί δύο παιδιά. Πως το κανεις?
Επί του παρόντος, είναι με τη γυναίκα που μου εξαπάτησε και επιμένει ότι την φέρνω στη συντροφική σχέση μου και δεν θα ανταποκριθώ στις επιθυμίες του. Βλέπει τα παιδιά κάθε άλλο Σαββατοκύριακο με περιορισμένο χρονικό διάστημα μεταξύ τους και κατηγορεί την τεταμένη σχέση του με τα παιδιά για μένα, δηλώνοντας ότι είμαι ο λόγος που δεν τον σέβονται μαζί με τη φίλη του όταν είναι μαζί αυτόν. Κάθε φορά που προσπαθώ να επικοινωνήσω μαζί του σχετικά με τα πράγματα, μεγάλα ή μικρά, προσπαθώ να είμαι τόσο εγκάρδιας και ευγενής όσο γίνεται, αλλά πάντα καταφέρνει να τερματίσει με εμένα εχθρότητα συνομιλίες. Εκπέμπει όλες τις ανοησίες του και στη συνέχεια κρέμεται και με αφήνει να αισθάνομαι ανυπεράσπιστος. Είμαι τόσο κουρασμένος που νιώθω πως πρέπει να τον εξηγήσω στον εαυτό του, ότι πρέπει να υπερασπιστώ τον εαυτό μου εναντίον του και να ανησυχώ ότι κάθε φορά που μιλάμε ότι θα με φέρει ακριβώς κάτω.
Επειδή η ενασχόληση με τον πρώην σύζυγό σας είναι κάτι που θα πρέπει να κάνετε εξαιτίας των παιδιών σας μαζί, θέλω να μάθω πώς το κάνετε. Πώς καταπολεμάτε τις επιθέσεις του; Η ζωή μου επηρεάζεται από όλα τα πράγματα που λέει ο πρώην σύζυγός μου. Αισθάνομαι ότι στενεύει τη σχέση μου με τον σύζυγό μου, τα παιδιά μου, και στρεβλώνει την αντίληψή μου για τον εαυτό μου. Και εγώ αισθάνομαι σαν να είμαι εντελώς χαμένος. Δεν ξέρω καν από πού να ξεκινήσω. Έχετε προτάσεις; Θέλω μόνο να θεραπεύσω και να νιώθω καλά για τον εαυτό μου και πάλι.
Kellie Holly
6 Δεκεμβρίου 2012 στις 6:58 μ.μ.
Γ, κλείνετε πρώτα. Μόλις ξεκινήσει, κλείστε το τηλέφωνο. Καλύτερα, γράψτε τον και πείτε του ότι δεν θα του μιλάτε πλέον στο τηλέφωνο. Τους πείτε να επικοινωνούν είτε με κείμενο είτε με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Αφήστε τις κλήσεις του να φτάσουν στο φωνητικό ταχυδρομείο. Να είστε προειδοποιημένοι, αυτό θα τον κρύψει πραγματικά. Βασίζεται στις λεκτικές επιθέσεις του για να πάρει αυτό που θέλει από εσάς. Οι λεκτικοί χρήστες δεν μπορούν να ελέγξουν τη συζήτηση αν δεν μπορούν να μιλήσουν μαζί σας.
Στείλτε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με τις ανησυχίες για τα παιδιά, τα χρονοδιαγράμματα ή οτιδήποτε άλλο. Αναμείνετε τις απαντήσεις του να είναι δυσάρεστες, ειδικά στην αρχή, αν είναι ένας πραγματικός ηλίθιος. Εάν είναι έξυπνος, θα συνειδητοποιήσει ότι όλες οι ηλεκτρονικές επικοινωνίες μπορούν να εισαχθούν ως αποδεικτικά στοιχεία πράγματα όπως οι περιοριστικές παραγγελίες και οι ακροάσεις περί κρατήσεων, και οι επικοινωνίες σας θα πρέπει να γίνουν λιγότερο δράμα γέματο.
Θα σας κατηγορεί πάντα για κάθε πρόβλημα... Είστε ο εχθρός του επειδή απομακρύνεστε και αποφασίζετε να παίρνετε αποφάσεις για τα παιδιά του χωρίς αυτόν. Δεν έχει αλλάξει. Κάνατε τη σωστή επιλογή για να τον αφήσετε. Τώρα πρέπει να κόψετε το καλώδιο μεταξύ των δύο σας. Ναι, έχετε παιδιά μαζί και θα είναι πάντα στην περιφέρεια της ζωής σας, αλλά δεν έχει πλέον το δικαίωμα να ζήσει στο κεφάλι σας. Η ευγένεια δεν λειτουργεί. Το να είσαι αγενής δεν λειτουργεί. Δεν λειτουργεί επειδή θέτει τους "κανόνες δέσμευσης" και παίρνει να τις αλλάξει κατά βούληση. Ορίστε κάποια όρια για τον εαυτό σας. Προστατεύστε τον εαυτό του από αυτόν με κάθε τρόπο που μπορείτε.
Η αίσθηση ότι πρέπει να τον εξηγήσετε είναι κοινή. Θέλω να πω, περάσατε τόσο πολύ προσπαθώντας να τον καταλάβετε ότι "εξηγώντας τον εαυτό σας" είναι η δεύτερη φύση. Αυτή η συνήθεια μπορεί να έχει μετατραπεί και σε άλλες σχέσεις. Μην ανησυχείτε, η συνήθεια θα εξαφανιστεί αν θυμάστε ότι δεν είναι πλέον η επιχείρησή του (ή κάποιος άλλος) ΓΙΑΤΙ να κάνετε τίποτα. Δεν έχει πλέον δικαίωμα στις εσωτερικές λειτουργίες του νου σας. Το έσπασε. Έχετε το δικαίωμα να κάνετε τις δικές σας αποφάσεις. είναι δουλειά του να τα αντιμετωπίζει.
Έγραψα μια απόψε απόψε αφιερωμένη σε σας http://www.healthyplace.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/12/coparenting-with-an-abuser/. Δεν αναφέρεται συγκεκριμένα στο σχόλιό σας, αλλά ελπίζω ότι θα βρείτε κάποια αξία σε αυτό. Κρεμάστε εκεί, Γ. Γίνεται πιο εύκολο στο χρόνο.
- Απάντηση
Απλά θέλω να πω ευχαριστώ. Διαβάζω αυτό το site και κουνώντας το κεφάλι μου. Πώς καταλήγει ένα έξυπνο, αυτοπεποίθηση, εξερχόμενο άτομο; Έχω κτυπήσει τον εαυτό μου με αυτό το ερώτημα τους τελευταίους 11 μήνες. Βρίσκω απαντήσεις και επικύρωση. Η σχέση μου ήταν μόνο για ένα χρόνο και μισό, αλλά η ζημιά που προκλήθηκε είναι τεράστια! Κατάφερα να φτάσω σε ένα γυναικείο καταφύγιο και άρχισα στο δρόμο της επούλωσης. Είμαι ευτυχής να έχω υποστηρικτικούς φίλους που βοήθησαν. Και πάλι, σας ευχαριστώ για αυτόν τον ιστότοπο και το λέτε σαν να είναι, και επικύρωση ότι συμβαίνει. Έχω χάσει ένα σπίτι, μια δουλειά και το γιο μου μέσω αυτής της διαδικασίας, ωστόσο, ο γιος μου είναι πίσω και ένα σπίτι και η δουλειά θα εργαστούν οι ίδιοι εγκαίρως. Το πιο σημαντικό πράγμα τώρα είναι η επούλωση και η πρόοδος.
Kellie Holly
16 Νοεμβρίου 2012 στις 6:35 μ.μ.
Τζίντζερ, ρωτάς εσύ την λανθασμένη ερώτηση. Η κακοποίηση μπορεί να αρπάξει οποιονδήποτε, οποτεδήποτε. Ξεκινά τόσο μικρό, τότε μεγαλώνει τόσο δυναμικά ΜΕ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ. Πιστεύετε ότι ο δράστης σας θα μπορούσε να σας ξεγελάσει αν ξεκίνησε να ενεργεί σαν να έκανε κοντά στο τέλος της σχέσης σας; Δεν υπάρχει περίπτωση. Κινούνται σιγά σιγά, κρυφά, κρυφά, μέχρι να γαντζωθούν σε αυτά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο - τότε γυρίζουν.
Υπάρχει ένα μεγάλο βιβλίο που απαντά στην ερώτησή σας σε βάθος, που ονομάζεται "Οι γυναίκες που αγαπούν τους ψυχοπαθείς" της Sandra Brown M.A. http://www.womenwholovepsychopaths.com/ ή να το αγοράσετε από την Amazon.com). Η κα Brown εξετάζει τα χαρακτηριστικά που μας τραβούν σε κακοποιούς (και δεν είναι αυτό που νομίζετε!). Καθώς θεραπεύετε, εργάζεστε για να αφήσετε τον εαυτό σας φταίει, Τζίντζερ. Δεν θα σας εξυπηρετήσει καλά και θα μπορούσε να σας δείξει μια άλλη καταστροφική σχέση. Δεν το θέλω αυτό για σένα, και ξέρω ότι δεν το θέλεις!
Επαναλάβετε την αυτοπεποίθησή σας, την εξερχόμενη προσωπικότητα και θυμηθείτε ότι μέσα από όλα αυτά, ΘΕΛΕΤΕ και είστε έξυπνοι. < 3
- Απάντηση
Kellie Jo,
Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες. Προσπαθώ να μοιραστώ τον αγώνα μου με έναν καλύτερο φίλο ο οποίος ζει επίσης με έναν λεκτικό θύτη. Δεν είναι τόσο χρήσιμη. Είμαι αρκετά απογοητευμένος τώρα. Έχω διαρκέσει λεκτική κατάχρηση όλη μου παντρεμένη ζωή, 36 χρόνια.
Δεν ξέρω τι να κάνω μετά. Σας έστειλα ένα αίτημα για τηλεφωνική κλήση, αλλά έπρεπε να βγω έξω από την πόλη για λίγες μέρες και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μου έχει πάει λίγο άγριο! Δεν έχω πάρει
οποιοδήποτε ρεύμα, οπότε δεν υπάρχει ιδέα αν προσπαθήσατε να επικοινωνήσετε μαζί μου. Αγάπη για να ακούσετε από u !!!
Kellie Holly
27 Οκτωβρίου 2012 στις 9:04 π.μ.
Cindy, ήξερα εν συντομία μια γυναίκα του οποίου ο σύζυγος την χτύπησε. Φοβάμαι ότι δεν βοηθήσαμε ο ένας στον άλλον. Εκείνη την εποχή, θεωρούσα ότι "κακοποιήθηκε", αλλά όχι εμένα. Δεν είχα ιδέα πώς να την βοηθήσω παρά να είμαι ένας ώμος για να κλαίνε, και να κλαίνε! Για αυτό πρόκειται. Φώναξα μαζί. Η φιλία μας τελείωσε όταν ο σύζυγός της ανακάλυψε ότι περνούσε χρόνο στο σπίτι μου. Την απομάκρυνε από μένα. Εκ των υστέρων, δεν ξέρω αν μπορούσαμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον ή όχι επειδή δεν ήμασταν εκπαιδευμένοι για κακοποίηση και δεν είχαμε ιδέα τι να κάνουμε. Επίσης, δεν είναι διασκεδαστικό να έχετε έναν φίλο που μόνο φωνάζει μαζί σας, έτσι ώστε η σχέση μας μπορεί να έχει τελειώσει φυσικά ούτως ή άλλως.
Πήρα το email σας - θα είμαι σε επαφή!
- Απάντηση
Όπως πολλοί από τους άλλους, είμαι επίσης ευτυχής που βρήκα αυτό το blog. Ήμουν παντρεμένος πριν από 18 χρόνια και έχουν χωριστεί για πάνω από ένα χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτού του έτους, ο αληθινός εαυτός μου αναδύθηκε. Έχω σταματήσει να μισώ τον εαυτό μου ότι δεν μπορώ να είμαι η εικόνα που έχει δημιουργήσει για μένα. Σκεφτόμουν ότι υπήρξε κάτι παράνομο με τον τρόπο που ήμουν, αλλά μέσω υποστηρικτικών φίλων, ανακάλυψα ότι πρέπει να απολαμβάνω τη μοναδικότητά μου και να μην το περιφρονούν. Τα παιδιά μου αρχίζουν αργά να με σεβαστούν περισσότερο, καθώς μαθαίνουν να μην με περιφρονούν για ποιον είμαι. Είναι μια μακρά διαδικασία, αλλά θα βελτιωθεί με το χρόνο. Σας ευχαριστώ, Kelly, για να μοιραστείτε το ταξίδι σας.
[...] Ραδιόφωνο για την ψυχική υγεία Εμφάνιση του ιστολογίουΕνεργοποίηση μιας καταχρηστικής σχέσηςΜετά την 28η Μαΐου 2012 από την Kellie Η HollyKellie Jo Holly πιστεύει ότι αφήνοντας την καταχρηστική της σχέση ήταν το καλύτερο που έκανε για πάντα [...]
Γεια σου, χαίρομαι που βρήκα το blog σας! Μου βοήθησε να αισθάνομαι λιγότερο από μόνος μου από τότε που έφυγα τελικά. Είναι η πρώτη blogpost που ψάχνω στις αγαπημένες μου τροφοδοσίες καθημερινά. Σκέφτηκα ίσως ότι είχατε σταματήσει την απόσπαση για το healthplace.com, καθώς η ροή RSS δεν είχε ενημερωθεί από τον Απρίλιο 29η, αλλά έκανα κλικ στον τίτλο και με έφερε εδώ, όπου είδα νέες θέσεις και τόσο μεγάλο αρχείο πληροφορίες. Ευχαριστώ που το κάνατε αυτό το Kellie!
Αυτή η υποστήριξη είναι τόσο παρήγορη για μένα. Βοηθά να ξέρω ότι δεν είμαι μόνος. Αναφέρομαι σε τόσα πολλά από τα blog σας και τις ιδέες σας. Σας ευχαριστώ για το θάρρος σας να βοηθήσετε.
Όντας παντρεμένος με έναν ναρκισσιστή λεκτικός / συναισθηματικό κακοποιό που πηγαίνει από μια καλή διάθεση σε έξαρση χωρίς προειδοποίηση, η εμπειρία και η ειλικρίνεια είναι ακριβώς αυτό που χρειάζομαι για να επιβιώσω και να προσπαθήσω να μείνω άθικτος. Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ.
wow - ήταν εκεί, το έκανε αυτό. και μπορώ να συσχετιστώ πλήρως με αυτό που λέτε ότι "χάσατε τον εαυτό σας" από την προσπάθειά του να «γίνει» τον - τελικά, δεν είναι ποτέ τρελός στον εαυτό του (ή έτσι φαίνεται). και η κατάχρηση δεν τελειώνει με τη σχέση, είναι συνεχής. γι 'αυτό βάζω όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απόσταση (φυσική και διαφορετική) μεταξύ μου και του ηλίθου. δεν είναι τόσο εύκολο όταν έχουμε μαζί ένα παιδί ηλικίας 9 ετών, αλλά κάπως πιο εύκολο αφού έχω αποκλειστική νόμιμη επιμέλεια (δηλαδή δεν χρειάζομαι την έγκρισή του για τη λήψη αποφάσεων για τον γιο μας).
Ουάου! Μόλις περιγράψατε την τελευταία σχέση μου... Διάβασα 6 ή 7 βιβλία για λεκτική κατάχρηση που δεν μπορούσαν να το κάνουν. Εκτός από ένα, διαβάστε το από μόνο μου και στη συνέχεια μια δεύτερη φορά μαζί με το θεραπευτή μου. Το δεύτερο έκανα σημειώσεις σε αυτό και τονίσα έτσι θα θυμόμουν όταν συζητήσαμε το βιβλίο (ακόμη και αγόρασα ένα αντίγραφο). Ονομάζεται "Η συναισθηματικά καταχρηστική σχέση: Πώς να σταματήσετε να κακοποιείτε και να σταματήσετε να κακοποιείτε" από τον Beverly Engel.