Συμβουλές για τη βελτίωση της επικοινωνίας με τον έφηβο

Πολλές οικογένειες αντιμετωπίζουν ένα χάσμα επικοινωνίας μεταξύ γονέων και εφήβων. Μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον έφηβο.

Ένας γονέας γράφει: "Πώς μπορώ να μείνω συνδεδεμένος με τον έφηβο μου; Το τελευταίο πράγμα που θέλει να κάνει είναι να μου μιλήσει. Ειδικά στον σημερινό κόσμο, ανησυχώ για το ότι μεγαλώνουμε πολύ μακριά. "

Η επικοινωνία με τους έφηβους είναι σαν να περπατάς ένα Tightrope

Κρατώντας τις πόρτες του επικοινωνία ανοιχτή με έναν έφηβο είναι δύσκολο για τους περισσότερους γονείς. Αυτός ο μεταβατικός χρόνος μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης τείνει να θέτει εμπόδια μεταξύ των γενεών. Μεταξύ άλλων, οι γονείς πρέπει να ορίζουν όρια, να ζητούν πληροφορίες και να επιβλέπουν δραστηριότητες. Στόχος μας είναι να καθοδηγήσουμε και να ενημερωθούμε. Ωστόσο, συχνά η επίδραση στον έφηβό μας είναι ότι αισθάνονται αστυνομικοί και εισβάλλουν.

Τεχνικές επικοινωνίας για να μιλήσετε σε έναν έφηβο

Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας για να βελτιώσει την επικοινωνία με έναν έφηβο; Προσφέρω μερικούς δείκτες που ανοίγουν το δρόμο για έναν πιο ομαλό και πιο ανοιχτό διάλογο.

Ελέγξτε τις δικές σας αντιδράσεις σε ανεπιθύμητα νέα. Ο γρηγορότερος τρόπος για να κλείσετε τα κανάλια επικοινωνίας με έναν έφηβο είναι να γίνετε σκληροί, κατηγορηματικοί και στενοί. Μόλις υιοθετήσουμε μια αντίθετη στάση, πυροδοτούμε το ίδιο στον εφήβό μας. Ένας καλύτερος κανόνας είναι να υπενθυμίσω στον εαυτό σας ότι για να παραμείνετε συνδεδεμένοι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μας βλέπουν ως στο πλευρό τους ακόμα και όταν απορρίπτουμε ή αισθανόμαστε απογοητευμένοι από αυτούς. Προκειμένου να προστατευθεί ο δεσμός, προτείνω οι γονείς να τοποθετηθούν ως προπονητές που εξετάζουν γεγονότα, εντοπίζουν προβληματικές πηγές και συζητούν στρατηγικές για την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.

Χρησιμοποιήστε τη γέφυρα. Οι έφηβοι είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι να διδάσκονται και να "μιλάνε-κάτω". Μόλις αισθάνονται καταστροφές, μπορεί να χτυπήσουν πίσω με λέξεις που μετατρέπουν τις συζητήσεις σε λεκτικά πεδία μάχης. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της επικοινωνίας χωρίς συγκρούσεις, χρησιμοποιώντας τη μη κρίσιμη γλώσσα και τη γέφυρα. Εκφράσεις όπως "ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί συνέβη αυτό" ή "ίσως έχετε κάποιες ιδέες για το πώς να λύσετε αυτό το ένα" υποστηρίζουν την teen αυτοεκτίμηση και να επικοινωνούν το σεβασμό των γονέων για την προοπτική τους. Οι γονείς είναι σοφοί για να αποφύγουν τις τυπικές παγίδες που διαβρώνουν την επικοινωνία: πηδώντας στα συμπεράσματα, σπρώχνοντας τα προβλήματα του παρελθόντος και προβλέποντας μελλοντικά λάθη.

Επωφεληθείτε από τις ευκαιρίες σύνδεσης. Όσο οι έφηβοι επιθυμούν την ιδιωτικότητά τους, εξακολουθούν να εξαρτώνται από εμάς για πολλές επιθυμίες και ανάγκες, συμπεριλαμβανομένης της έγκρισής μας και της συμμετοχής μας. Οι οδοί επικοινωνίας με τους εφήβους παρουσιάζονται συχνά σε γονείς που διατηρούν τα μάτια και τα αυτιά τους ανοιχτά σε αυτές τις ευκαιρίες. Τα ρεύματα της εφηβικής ζωής, όπως η περίεργη μουσική, οι αστείες τηλεοπτικές εκπομπές και το υποβλητικό χιούμορ, μας κοιτάζουν συχνά στο πρόσωπο. Την επόμενη φορά, σκεφτείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σταματήσετε, να κοιτάξετε, να ακούσετε και ναι, ακόμη και να απολαύσετε.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο χρονοδιάγραμμα. Οι έφηβοι μπορεί να είναι μανιώδεις και μερικές φορές απρόβλεπτες, αλλά οι παρατηρητικοί γονείς μπορούν να καθορίσουν πότε είναι καλύτερο να παρουσιάσουν δύσκολα ζητήματα για συζήτηση.

Σε πολλές περιπτώσεις, ο συγχρονισμός είναι οτιδήποτε. Προσπαθήστε να επισημάνετε τα σήματα που υποδηλώνουν ότι οι πόρτες αλληλεπίδρασης είναι ανοικτές ή κλειστές, όπως η έκφρασή τους, ο τόνος της φωνής και οι παρούσες συνθήκες. Εάν δεν είστε βέβαιοι, ρωτήστε. Ερωτήσεις όπως, "Είναι μια καλή στιγμή για να μιλήσουμε για ???" ανακοινώνει την κατανόηση των συναισθημάτων και των προτιμήσεών σας. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένας πιο ανοικτός και παραγωγικός διάλογος.