Σχετικά με τον Sherry Polley, συγγραφέας της "Διασυνδετικής Ζωής"

February 06, 2020 06:31 | Sherry Polley
click fraud protection

Sherry -
Το ιστολόγιό σας και το προφίλ σας δίνουν ελπίδα ότι θα μοιραστώ για λογαριασμό μιας νεαρής κυρίας που έχει DID. Έχει χρόνια τραύματος πολύ σοβαρό σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό τραύμα και εργάζεται με αυτό που πιστεύω ότι είναι μια ομάδα εξειδικευμένων θεραπευτών. Ωστόσο, η ίδια και η ίδια αλλάζει - για οποιονδήποτε λόγο - επέλεξε να με εμπιστευτεί σε αυτό το ταξίδι που βρίσκονται.
Δεν έχει άλλον εκτός των θεραπευτών που δουλεύουν μαζί της.
Θα με ενδιέφερε πολύ να καταλάβω τι μπορώ να συνεχίσω να κάνω για να την βοηθήσω.
Ευχαριστώ -
Chris

Chris,
Απλά δουλέψτε για να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη. Να είστε κατανοητοί και ανοιχτοί στην επικοινωνία / συνεργασία μαζί της και κάθε μία από τις τροποποιήσεις της. Είναι καλό που έχει μια ομάδα θεραπευτών που δουλεύουν μαζί της. Εάν μπορείτε, μιλήστε μαζί τους και δείτε εάν θα ήταν ευεργετικό να τους δουλέψετε και με τους δυο σας. Απλά συνεχίστε να κάνετε αυτό που κάνετε.
Crystalie

Νιώθω πολύ περίεργος, διαφορετικός, μοναχικός, τρελός, διανοητικά άρρωστος, διανοητικά διαταραγμένος σήμερα. Αγωνίζομαι με την αποδοχή... όχι, δεν δεχόμαστε τους "άλλους", αγωνίζομαι σήμερα με το να είμαι εντάξει με την ύπαρξη "άλλων" μέσα μου. Είμαι θυμωμένος και δεν έχω κανέναν να θυμάμαι. Είμαι λυπημένος που κανείς δεν θα είναι λυπημένος. Αισθάνομαι ότι χρειάζομαι υποστήριξη, αλλά δεν έχω. Έχω έναν μεγάλο σύμβουλο, αλλά τον βλέπω μόνο μία φορά την εβδομάδα. Και το μικρό κορίτσι τον έχει δει για αρκετές εβδομάδες, οπότε νιώθω σαν να μην έχω πλέον σύμβουλο. :(

instagram viewer

Είμαι λυπημένος που ακούω ότι αγωνίζεστε. Έχετε εξετάσει το ενδεχόμενο αναζήτησης ομάδας υποστήριξης; Μπορεί να μπορείτε να βρείτε ένα online ή μέσω των παρόχων ψυχικής υγείας όπου ζείτε. Προσωπικά, είμαι σε μια ομάδα διαλεκτικής συμπεριφορικής θεραπείας που συνεδριάζει μια φορά την εβδομάδα. Μου βοηθά να μην αισθάνομαι τόσο μόνος επειδή γνωρίζω τα άλλα μέλη της ομάδας. Μερικές φορές τα μέλη της ομάδας θα δίνουν τους αριθμούς τηλεφώνου τους έτσι ώστε να μπορείτε να τους καλέσετε όταν αγωνίζεστε. Δοκιμάστε να ψάξετε στο διαδίκτυο ή ζητήστε από τον θεραπευτή σας να προσφέρουν ομαδικές ομάδες. Εν τω μεταξύ, κρεμάστε εκεί. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες και συζητήσεις σε απευθείας σύνδεση σχετικά με την ψυχική ασθένεια, και αυτό απλά δείχνει ότι δεν είμαστε μόνοι στους αγώνες μας. Να προσέχεις τον εαυτό σου.

Σας ευχαριστώ πολύ για όλη την εργασία που προφανώς έχετε βάλει σε αυτή την ιστοσελίδα. Όταν νιώθω μόνος ή φοβισμένος, αυτός ο ιστότοπος μου δίνει ένα μέρος για να πάω για κατανόηση και συμπόνια. Ακόμα διαβάζω τα πάντα και ελπίζω ότι δεν θα φτάσω ποτέ στο τέλος... αλλά αν το κάνω θα ξεκινήσω από την αρχή και πάλι! Σας ευχαριστώ!

Προσπαθώ ακόμα να διαβάσω τα πάντα σε αυτόν τον ιστότοπο. Σας ευχαριστούμε πολύ για όλη τη δουλειά που έχει γίνει για τη δημιουργία αυτού του ασφαλούς χώρου για εμάς. Όταν αισθάνομαι μοναξιά ή φοβισμένος, αυτό είναι το πρώτο μέρος στο οποίο έρχομαι και βρίσκω πάντα κατανόηση και κάτι παρήγορο.

Τα σχόλιά σας - «Έχω ανακτηθεί από τη διαταραχή λόγω της θεραπείας και ενός θαυματουργού φαρμάκου». Με ενοχλεί πολύ. Τα μέρη αποτελούν μέρος μας, είναι αυτά που μας κάνουν να είμαστε ολόκληροι. Η θεραπεία είναι εκεί για να μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε και να αποδεχθούμε αυτούς τους άλλους. Τα λόγια σας για «αποκαταστήσετε από τη διαταραχή» φαίνεται σαν να δίνουν να καταργηθούν τα μέρη... δεν μπορείτε να τα κάνετε να φύγουν.

Έχω ενσωματώσει τα μέρη σε ένα σύνολο. Δουλεύω ως ένα, μοναδικό πρόσωπο τώρα. Τώρα πλέον "μεταφέρω" σε διαφορετικές ταυτότητες. Δεν ακούω πια φωνές στο κεφάλι μου. Αυτό εννοώ με την "ανάκτηση". Το σύστημα έχει ενσωματωθεί σε ένα άτομο. Είναι δυνατή η ενσωμάτωση.

γεια
Το όνομά μου είναι η Caroline και το πιο που μπορούμε να ελπίζουμε ή να ευλογήσουμε είναι η ενσωμάτωση όλων των μερών μας σε ένα σύνολο!
Έχω μάθει να αγαπώ τα μέρη του εαυτού μου που μου είχαν προκαλέσει ντροπή ή αμηχανία. Έμαθα να αγαπάω τον εαυτό μου καλύτερα. Χρειάστηκαν χρόνια θεραπείας και τεχνικών προσωπικής ενσωμάτωσης, καθώς και πίστης και προσευχής για να αποδεχθώ τον εαυτό μου για το ποιος είμαι. Συνεχίζω να αναγνωρίζω τις προσωπικές συνήθειες και τις άμυνες που μπορούν να σαμποτάρουν την ενοποιητική ανάπτυξη μου.
Ολόκληρη και θετική ψυχική υγεία είναι δυνατή!

Sherry, είμαι βέβαιος ότι πιστεύετε ότι "το γεγονός ότι έχω DID υποδηλώνει ότι κάτι συνέβη." Πω πω, αυτό είναι κατ 'ευθείαν από το Courage to Heal, το οποίο γράφτηκε πριν από περισσότερα από 20 χρόνια. Σας προτείνω να διαβάσετε μερικά πιο πρόσφατα πράγματα γραμμένα από μέλη της ISSTD που υποδηλώνουν ότι τίποτα δεν χρειάζεται να έχει συμβεί για να υποφέρετε από το DID. Πολλοί υποδηλώνουν ότι τα προβλήματα με την προσκόλληση και όχι τη σεξουαλική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία αποτελούν τη μεγαλύτερη αιτία. Και ακόμη και στην περίπτωση του CSA, είναι συχνά το τραύμα της προδοσίας του μη αδικήματος γονέα που είναι χειρότερο από το CSA και είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί. Εσύ διαιωνίζεις έναν μύθο που προκαλεί βαθιά αναταραχή σε ανθρώπους που περνούν χρόνια θεραπείας ψάχνοντας για "τι συνέβη" παρά για αυτό που μπορώ να κάνω τώρα για να ζήσω τη ζωή μου.

Είμαι τώρα 46 ετών. Ήμουν στη θεραπεία περίπου 15 χρόνια πριν, εργαζόμουν για σεξουαλική κακοποίηση από την παιδική ηλικία. Δεν είχα αναμνήσεις από την πραγματική κακοποίηση γιατί οι αναμνήσεις μου τελείωσαν πριν συμβεί η πράξη. Αλλά είχα σοβαρό PTSD, αποφεύγοντας όλες τις intimcies με τον σύζυγό μου, κλπ. Μετά τη θεραπεία είχα μια πολύ λειτουργική ζωή. Δεν γνώριζα ποτέ διαφορετικές ταυτότητες ή φωνές... μέχρι να ζητήσω συμβουλές από έναν σύμβουλο που με συναισθηματικά κακομεταχειριζόταν για δύο χρόνια. Τώρα, είμαι πίσω στην παροχή συμβουλών με έναν αξιόπιστο σύμβουλο και έχουν συνειδητοποιήσει δύο άλλες προσωπικότητες. Μπορεί ένα νέο τραύμα (όπως αυτό που έζησα πρόσφατα με τον φοβερό σύμβουλο) να προκαλέσει την ανάδειξη των προσωπικοτήτων; Αυτό τον περασμένο μήνα έχω συνειδητοποιήσει ότι αισθάνεστε ως 4 χρονών και έχει βγει τις τελευταίες δύο εβδομάδες με τον έμπιστο σύμβουλο. Είναι δυνατόν να εμφανιστεί μια ταυτότητα; Υπάρχουν φορές (όταν είμαι μόνος) που θα ήθελα να βγει, αλλά δεν φαίνεται να έχει τέτοιο έλεγχο. Έχω πλήρη μνήμη όταν αισθάνομαι σαν το κοριτσάκι, αλλά όταν γυρίζω πίσω μετά από μια εκτεταμένη περίοδο του να είναι λίγο, τότε το μυαλό μου είναι πολύ ομιχλώδες και δεν έχω ξεκάθαρη μνήμη εκείνης της εποχής. Επίσης, πρέπει να ξέρω αν το μικρό κορίτσι έχει αναμνήσεις που δεν έχω όταν είμαι το κοριτσάκι; Όπως και όταν αισθάνομαι λίγο, δεν νομίζω ότι έχω επιπλέον αναμνήσεις, αλλά τότε το κοριτσάκι λέει κάτι σαν «με άγγιξε». Όλα αυτά είναι τόσο καινούργια για μένα που μόλις άρχισα να το βιώνω μόνο τον τελευταίο μήνα. Σας ευχαριστούμε για τις πληροφορίες αυτού του ιστοτόπου και τις απαντήσεις σας!

"Μπορεί ένα νέο τραύμα να προκαλέσει τις προσωπικότητες να γίνουν πιο έντονες;" Δεν γνωρίζω την απάντηση σε αυτό, βεβαίως. Στην προσωπική μου εμπειρία, οι προσωπικότητες μπορούν να παραμείνουν αδρανείς για πολλά χρόνια και να βγουν μόνο μετά από καιρό. Έμαθα να ακούω φωνές στο κεφάλι μου από εναλλακτικές προσωπικότητες ενώ ήμουν έφηβος και γνώριζα τα αποπροσανατολιστικά αποτελέσματα της αποσύνδεσης από την ηλικία των οκτώ ετών. Δεν ήταν μέχρι που ήμουν περίπου 22 ή 23 που αναγνώρισα αλλάξω προσωπικότητες που βγαίνουν. Είχα επίσης ένα μικρό κορίτσι, που ονομάστηκε Colette, που ήταν περίπου 5 ετών. Δεν θυμάμαι ποτέ να μπορώ να κάνω τον εαυτό μου να μεταβείτε σε κάποια από τις προσωπικότητές μου. Πάντα φάνηκε να συμβαίνει με βάση κάποια σκανδάλη, όπως μιλάμε για το παρελθόν μου στη θεραπεία. Ή θα συνέβαινε φαινομενικά τυχαία. Είναι πιθανό το μικρό κορίτσι να έχει επιπλέον αναμνήσεις για την παιδική σας ηλικία. Δεν ήμουν ποτέ σε θέση να πάρω τυχόν επιπλέον αναμνήσεις από την Colette, οπότε είναι πιθανό ότι δεν είναι ακριβώς εκεί. Και εγώ δεν έχω καμία μνήμη για την κατάχρηση ή την κακομεταχείριση μου. Έχω μόνο αναδρομές που υποδηλώνουν ότι κάτι συνέβη και φυσικά το γεγονός ότι έχω DID υποδηλώνει ότι κάτι συνέβη. Καλή τύχη στη θεραπεία και το ταξίδι σας. Ελπίζω ότι αυτός ο ιστότοπος και άλλοι θα σας βοηθήσουν. Ευχαριστώ για το σχόλιο σου.

Ευχαριστώ που κάνατε το blog. Εάν μπορώ να ρωτήσω ποια φάρμακα δούλεψαν για εσάς; Φαίνεται ότι έχω δοκιμάσει med μετά med, επίπεδο μετά το επίπεδο, combo μετά combo και τίποτα δεν λειτουργεί. Το μόνο που κάνουν είναι να με κάνει πιο παχύ. Και εγώ αφηρημένη τέχνη. Ίσως να μιλήσετε για αυτό αργότερα και δεν το έχω βρει, αλλά ο θεραπευτής μου θέλει πάντα να προσδιορίσουμε ποιοι είμαστε, ζητάμε να μιλήσουμε με κάποιον συγκεκριμένο ή κάτι άλλο που δεν είμαστε πρόθυμοι να κάνουμε. Πώς θα προχωρήσουμε αν είμαστε κολλημένοι στο σημείο επικοινωνίας;
Ευχαριστώ

Ευχαριστώ για το σχόλιο σου. Το συγκεκριμένο φάρμακο που δούλεψε για τα συμπτώματά μου αποσύνδεσης και μετατροπής ονομάζεται ναλτρεξόνη. Δεν διατίθεται στην αγορά για διαχωρισμό και τα φάρμακα επηρεάζουν τον καθένα διαφορετικά, αλλά δούλεψε για μένα. Χαίρομαι που βρήκατε την τέχνη. Μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό. Δεν είμαι ακριβώς σίγουρος τι εννοείτε για να "κολλήσετε στο σημείο επικοινωνίας". Θεωρώ ότι με βοηθά να μιλάω με άλλους και να μείνω σε επαφή μαζί τους τακτικά. Έχω συναντήσει σπουδαίους ανθρώπους στην ομαδική θεραπεία και σε συναντήσεις αποκατάστασης εθισμού. Καλή τύχη στην πρόοδό σας και ευχαριστώ για την ανάγνωση!

Peggy Sue, έχω Ακριβώς τα ίδια πράγματα που κάνεις. Είμαι 46 ετών και είχα αυτά τα πράγματα όλη μου τη ζωή. Η πρώτη μου μνήμη ήταν όταν ήμουν στην ηλικία των 6 ετών. Έχω πάει σε πολλά διαφορετικά φάρμακα από τότε που είχα είκοσι είκοσι δούλεψαν για λίγο, τα περισσότερα όχι καθόλου. Προτείνω μερικά πράγματα. Καθοδηγούμενη χαλάρωση και διαλογισμός. Είτε μέσω του iTunes ή του YouTube. Εξαιρετικά χρήσιμο. Υπάρχει ένας ιστότοπος που ονομάζεται Άγχος & Ι στο FaceBook. Παρακολουθώ καθημερινά και προτείνω προτάσεις καθώς και μάθω από άλλους. Είναι ένα φόρουμ που σας επιτρέπει να δημοσιεύετε τις ανησυχίες, τις ερωτήσεις και τις εμπειρίες σας Ανώνυμα. Πολλοί άνθρωποι σχολιάζουν με υποστήριξη και συμβουλές. Δεν είστε σίγουροι για το πού ζείτε, αλλά για το Madicare, το Medical, Etc,.. Υπάρχουν προγράμματα οικονομικής βοήθειας. Προσεύχομαι τα πράγματα να γίνονται καλύτερα για εσάς ASAP.

Ζω με μεγάλη κατάθλιψη, άγχος και διαταραχή πανικού, PTSD, Αγοραφοβία, κοινωνικό άγχος και OCD. Πονάω περισσότερο από ό, τι θα μπορούσα να σταθεί τον περασμένο μήνα και κατέληξα να κόψω το χέρι μου με ένα μαχαίρι ξυραφιού στην πεζήτική προσπάθειά μου να σταματήσω τον πόνο. Το άρρωστο μέρος ήταν ότι λειτούργησε. Είμαι στα μέσα της δεκαετίας του '50 μου και. Αυτές οι ψυχικές ασθένειες έχουν πάρει την εκπληκτική ζωή που είχα και με άφησαν μόνο με φόβο, βαθιά θλίψη και απομόνωση. Δεν παίρνει οπουδήποτε με φάρμακα βρίσκοντας ένα σε μια θεραπεία (0 εισόδημα για πάνω από ένα χρόνο)
Θα ήθελα να υπήρχε ένας ιστότοπος όπου να έχω ένα chat room με θεραπευτή που θα μπορούσα να μιλήσω. Έχω μια συρρίκνωση (νοσοκομειακή ψυχική υγεία και απλώς puch meds ότι τους επιτρέπεται από το νομό να συνταγογραφήσει. ) κανένας δεν δουλεύει ούτε λίγο. Σε αυτό το σημείο θα ήμουν πρόθυμος να είμαι σε κάτι σαν Thorizine (sp) Είμαι κυριολεκτικά στο μυαλό τέλος μου. Έχετε κάποια συμβουλή για μένα; ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ

Η ζωή με ψυχικές ασθένειες μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή, όπως γνωρίζετε. Ήταν πραγματικά κακό για μένα, και ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα γινόταν καλύτερα. Η πραγματικότητα είναι ότι γίνεται καλύτερη, καθώς μιλάμε σε έναν έμπιστο άνθρωπο (όπως ένας θεραπευτής) και καθώς μαθαίνουμε νέες δεξιότητες αντιμετώπισης. Θα είναι σημαντικό να μάθετε νέες ικανότητες αντιμετώπισης ώστε οι ασθένειές σας να μην σας τρέχουν. Ξέρω ότι μπορεί να είναι πολύ συντριπτική πριν μάθετε αυτές τις νέες δεξιότητες, αλλά συνεχίστε! Η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή αποτελούν σημαντικά τμήματα της θεραπείας. Ήμουν αγαρόφιος και έχω συχνές κρίσεις πανικού, αλλά δεν πάσσομαι πλέον από αυτά τα πράγματα. Μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε Medicaid, δεδομένου ότι δεν έχετε εισόδημα. Αυτό θα κάλυπτε κάποια θεραπεία. Θα χρειαστεί κάποιος να κοιτάξει γύρω για να βρει έναν θεραπευτή που παίρνει Medicaid, αλλά οι περισσότερες περιοχές τους έχουν. Εάν αυτή δεν είναι μια επιλογή, δοκιμάστε να ψάξετε στο διαδίκτυο για δωρεάν ομάδες υποστήριξης. Ακόμα κι αν δεν είναι επαγγελματίες, έχοντας ένα κοινωνικό δίκτυο ατόμων που καταλαβαίνουν μπορείτε να πάτε πολύ μακριά. Δεν είστε μόνοι στους αγώνες σας. γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τι περνάτε. Πολλοί άνθρωποι έχουν επίσης ανακάμψει από αυτό που περνάτε. Υπαρχει ΕΛΠΙΔΑ. Συνεχίστε και αναζητήστε θεραπεία. Τα βιβλία μπορεί να είναι μια καλή πηγή για την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων αντιμετώπισης, επίσης.

Ορκίζομαι ότι με κάνει να χαμογελάσω! Σας ευχαριστώ για αυτό που κάνετε. Σ 'αγαπώ.. Έχετε τόσο μεγάλη έμπνευση και ελπίζετε να προσφέρετε και άλλους. OXOX's