Είμαι το μάθημα καρδιακού διαλογισμού

Μια πορεία διαλογισμού σχεδιασμένη για να βοηθήσει στην υλοποίηση
η φιλοσοφία που βασίζεται στην Βιβλίο από τον Adrian Newington

Ενεργώντας στον αναγνώστη αυτού του θέματος να αποκτήσει μια πληρέστερη κατανόηση, είναι σημαντικό να έχουμε μια καλή κατανόηση του "The Sense of Self". Αντί να εμπλέκουμε αυτόν τον λόγο με εκτεταμένους ορισμούς της «αίσθησης του εαυτού», συνιστάται να εξετάσετε την ανάγνωση του σύντομου λόγου για το "Ορισμός της αίσθησης του εαυτού". Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο αν αισθάνεστε ότι οι αναφορές στην «αίσθηση του εαυτού» σε αυτή τη σελίδα είναι ασαφείς στο μυαλό σας.

Πίνακας 1: Τα επίπεδα αυτοπροσδιορισμού.

Φυσικός	Διανοητικός	Συναισθηματική	Πνευματικός
Μια απεικόνιση των διαφόρων σχέσεις εν μέσω σώμα, μυαλό και το πνεύμα που βοηθούν καθορίζω ή να πληρούν τις προϋποθέσεις Αίσθηση του εαυτού	Ξέρω οτι είμαι λόγω του σώματός μου	Ξέρω οτι είμαι γιατί νομίζω ότι είμαι ΕΙΜΑΙ	Ξέρω οτι είμαι λόγω των συναισθημάτων μου	ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ
Το σώμα μου επαληθεύει την ύπαρξή μου	Σκέψεις μου επαληθεύω την ύπαρξή μου	Τα συναισθήματά μου επαληθεύω την ύπαρξή μου	Pure Existence χωρίς την ανάγκη επικύρωσης.
Υπάρχω μεταξύ άλλα φυσικά όντα.	Υπάρχω σε ένα δίκτυο πνευματικών οργανώσεων.	Υπάρχω από συναισθήματα που εκφράζονται από και για άλλους.	Εγώ μόνο εγώ υπάρχουν
Οι σωματικές ενώσεις μου φέρνουν την εκπλήρωση	Οι πνευματικές ενώσεις μου φέρνουν την εκπλήρωση	Οι συναισθηματικές ενώσεις μου φέρνουν την εκπλήρωση	Η αυτοπεποίθηση είναι εγγενής.

Μέσα από τα διάφορα στάδια της ανθρώπινης, κοινωνικής και πνευματικής ανάπτυξης ενός ατόμου, η έννοια του ΠΟΥ ένα άτομο είναι (δηλαδή, η εσωτερική ταυτότητα όπου η αυτοπεποίθηση και η αναγνώριση της αυτοεκτίμησης προέρχονται από) πρέπει να προχωρήσουν σε νέες έννοιες καθώς το άτομο βιώνει τη ζωή περισσότερο εντελώς. Σκοπός μου είναι να χρησιμοποιήσω τη λέξη "πρέπει" για να δείξει ότι πολλοί άνθρωποι δεν προχωρούν απαραιτήτως σε κάτι περισσότερο εκλεπτυσμένη άποψη της ύπαρξής τους πέρα ​​από μια βασική αίσθηση αυτοπροσδιορισμού ευθυγραμμισμένη με τη σωματική ή πνευματική επίπεδα.

Από τον παραπάνω πίνακα, μπορούμε να εξετάσουμε κάθε επίπεδο ύπαρξης και να δούμε πώς ωριμάζει η ανθρώπινη ψυχή στη ζωή. Κάθε επίπεδο ύπαρξης επαναπροσδιορίζει και ωριμάζει την αίσθηση του εαυτού μέσω σχετικών εμπειριών, ενώσεων, συγκρίσεων και άλλων προσόντων. Όλα αυτά μπορούν να μας εξυπηρετήσουν τελικά επιτρέποντας μια αποκάλυψη, ότι μια μέρα μπορούμε να παραμερίσουμε την ανάγκη για εξωτερικά προσόντα και να ξεκουραστούμε στη γνώση ότι υφίστανται επειδή υπάρχουν. Μια τέτοια στάση στερείται συγκρίσεων και αναλογιών, αφού βλέπουμε τους εαυτούς μας να είναι ολοκληρωμένοι. Ο αληθινός μας εαυτός είναι ένα πνευματικό ον και για να παραφράσω "είμαστε πνευματικά όντα στο φυσικό ταξίδι".

Ας περάσουμε από κάθε τμήμα του το τραπέζι και σύντομα επεκτείνει το νόημά της.

Φυσικός

Από την πρώτη ημέρα της ανθρώπινης ύπαρξης, ένα άτομο μεγαλώνει σε έναν τρισδιάστατο κόσμο, αρχικά μαθαίνοντας για τις σχέσεις του χώρου και τις συνθήκες του περιβάλλοντος,

Παραδείγματα:

• Η κατανόηση των Up, Down, In, Out, συμπεριλαμβανομένης της Απόστασης.
• Η αίσθηση του φυσικού σώματος να φτάνει και να αγγίζει κάτι.
• Πράγματα που απειλούν τη σωματική ασφάλεια και την επιβίωση.
• Μια αίσθηση του τι είναι φυσικά ευχάριστο και παρήγορο.

Αυτές οι εντυπώσεις είναι θεμελιώδεις για την κατανόηση ότι "είμαι ένα ζωντανό ον," επειδή το σώμα μου και οι αισθήσεις του επικυρώνουν την εμπειρία μου ως ζωντανή οντότητα.

Σε διάφορα στάδια της ζωής, ένα άτομο μπορεί να αντλήσει μια αίσθηση προσωπικής εξουσίας, καθώς και αισθήματα εκπλήρωσης και ικανότητας από θετικά σωματικά επιτεύγματα όπως το αθλητισμό και ο αθλητισμός. Από την άλλη πλευρά, η αρνητική χρήση φυσικών χαρακτηριστικών όπως "εκφοβισμός" μπορεί επίσης να επιφέρει μια αίσθηση προσωπικής δύναμης ή εαυτό. Ωστόσο, η συνέχιση της χρήσης και καλλιέργειας της προσωπικής εξουσίας με αυτόν τον τρόπο θα οδηγήσει σε προβλήματα, καθώς μια μέρα ένα τέτοιο άτομο μπορεί να συναντήσει κάποιον πιο ισχυρό και πιο διεκδικητικό. Εδώ, η προσωπική δύναμη του ατόμου, ή η αίσθηση του εαυτού του, θα αφαιρεθούν.

---

Διανοητικός

Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει φυσικά και αναπτύσσει πνευματικές ικανότητες, μια πιο εκλεπτυσμένη άποψη της ύπαρξης εξελίσσεται καθώς οι εξουσίες της αντίληψης και της συλλογιστικής ωριμάζουν. Για να κατανοήσει κανείς ότι η Αυτοδιάγνωση μπορεί να επιτευχθεί μέσω πνευματικών αναζητήσεων, προωθεί το άτομο σε μια πιο ουσιαστική κατανόηση της ανθρωπιάς και των δυνατοτήτων του.

Για μια ακόμη φορά, σε διάφορα στάδια της ζωής, ένα άτομο μπορεί να αντλήσει μια αίσθηση προσωπικής δύναμης και αισθήματα εκπλήρωσης και ικανότητας από την επιτυχή χρήση της λογικής και της νοημοσύνης. Αλλά οι ψυχικές ικανότητες μπορούν να εξασθενίσουν, ή μπορούν να συναντηθούν άτομα με μεγαλύτερες ικανότητες, οδηγώντας ενδεχομένως σε αισθήματα ανεπάρκειας. Ένα τέτοιο πράγμα θα μπορούσε επίσης να πάρει μακριά την προσωπική δύναμη, ή μια αίσθηση του εαυτού.

Συναισθηματική

Έχοντας βιώσει δύο ξεχωριστές πτυχές της ανθρώπινης ανάπτυξης, τη συναισθηματική εμπλοκή και η προσκόλληση τόσο στους ανθρώπους όσο και στα αντικείμενα καθορίζει περαιτέρω και ωριμάζει την αίσθηση του εαυτού του άτομο. Από την εμπειρία της χαράς που προέρχεται από κάτι απλό, σαν ένα αγαπημένο παιχνίδι, από τις βαθύτερες συνδέσεις με τα ζωντανά πράγματα όπως ένα κατοικίδιο ζώο ή κυρίως οι άνθρωποι, η υψηλότερη αίσθηση του εαυτού προέρχεται από την εμπειρία του: «Ξέρω ότι υπάρχει λόγω των συναισθημάτων που έχω για τα πράγματα και τους ανθρώπους, μαζί με τα συναισθήματα που έχουν οι άνθρωποι για μου". Η αίσθηση του εαυτού ενός ατόμου ωριμάζει σε κάτι υψηλότερο.

Πέρα από αυτό, η εμπειρία της αγάπης και η πιο σημαντική απεριόριστη αγάπη φέρνει έναν βαθμό απελευθέρωση στην "αίσθηση του εαυτού" που προέρχεται από τη σωματική και πνευματική εμπειρία που συνδέεται με την εξωτερική ΕΞΑΡΤΗΣΗ. Από την εμπειρία της αληθούς ή μη εξαρτώμενης αγάπης, η ανάγκη για εξωτερική επικύρωση από φυσικές ιδιότητες διαχέεται σε μεγάλο βαθμό.

Ακόμα και πάλι, σε διάφορα στάδια της ζωής, ένα άτομο μπορεί να αντλήσει μια αίσθηση προσωπικής δύναμης και αισθήματα εκπλήρωσης και ικανότητας από την εμπειρία του να αγαπούσε κάποιος άλλος. Και αυτό είναι ευάλωτο εάν η αγάπη ή άλλη συναισθηματική υποστήριξη των άλλων δεν είναι πλέον έτοιμη.

Πνευματικός

Η εύρεση μιας «αίσθησης του εαυτού» από την πνευματική εμπειρία είναι ο στόχος της ανθρωπότητας. Ο ΣΤΟΧΟΣ ΣΑΣ!

Είναι εδώ που μπορεί να βρεθεί η ευγενέστερη επίτευξη της εσωτερικής ανθρώπινης εμπειρίας. Serene και αυτοπεποίθηση. Παρηγορητική αλλά βεβαρημένη. Αυτοπεποίθηση αλλά ταπεινή. Σοφός και βαθύς αλλά απλός της καρδιάς και απλός.

Πώς μπορεί να επιτευχθεί μια τέτοια επίτευξη;

Με σκόπιμη παρατήρηση της πνευματικής μας φύσης.

Και τώρα, ο Διαλογισμός

Σε αυτή τη διαλογιστική πορεία, προσπαθούμε να καλλιεργούμε, να καλλιεργούμε και να έχουμε μόνιμα μια αίσθηση εαυτού που έχει μια αναγνώριση στην πνευματική μας φύση. Δεν είναι ο σκοπός αυτής της άσκησης να αρνείται την «αίσθηση του εαυτού» που δημιουργείται από την ταυτοποίηση του μας φυσική, ψυχική και συναισθηματική φύση μάλλον, προχωράμε να τις αγκαλιάσουμε και να τους φέρνουμε στην ενότητα με το πνευματική φύση. Εφόσον δεν στρεβλώνουμε αυτές τις ταυτοποιήσεις και επιτρέπουμε σε αυτές να καλλιεργηθούν ή να διατηρηθούν από εξωτερικές συνθήκες, δεν θα εξαρτηθούμε από αυτές. Δεν θα μας οδηγήσουν, αλλά θα τους οδηγήσουμε... θα τα οδηγήσουμε στην ολότητα.

Η θεμελιώδης αρχή αυτού του Διαλογισμού βασίζεται στην τεχνική της επανάληψης των Μάντρας, αλλά με την καλλιέργεια ενός υψηλού βαθμού συνειδητοποίησης του νόηματός της.

"Είμαι η Καρδιά"
"Είμαι η Καρδιά"
"Είμαι η Καρδιά"
"Είμαι η Καρδιά"

Ξανά και ξανά, αλλά πάντα καλλιεργώντας μνήμη για την έννοια της φράσης. Αυτό είναι απολύτως ζωτικό για το ότι χωρίς αυτή την ανάμνηση, το μυαλό δεν θα έχει κανένα πραγματικό κίνητρο να αναζητήσει και να διερευνήσει ένα αυξημένο επίπεδο συνείδησης. Είναι ζωτικής σημασίας η κατανόηση της φράσης "Είμαι η καρδιά" να έχει προετοιμαστεί στο μυαλό σας με την ανάγνωση του το βιβλίο μου, "Είμαι η Καρδιά".

Αυτό το βιβλίο είναι σκόπιμα πλούσιο σε μεταφορά και παραβολή και προσφέρει ένα μακρύ αλλά απορροφητικό λόγο για να σας προετοιμάσει για το ταξίδι της αυτοανακάλυψης.

Η λέξη Mantra σημαίνει "Αυτό που προστατεύει το μυαλό". Η αρχαία και επίκαιρη τεχνική της επανάληψης μάντρας χρησιμεύει για να κρατήσει το άτομο επικεντρωμένο στο αντικείμενο του Μάντρα (που είναι μια συνειδητή αφύπνιση στον αληθινό εαυτό). Αυτό οδηγεί σε ψυχικό καθαρισμό και ανύψωση, από την αξιοποίηση της συγκέντρωσης που ενδυναμώνεται από το υψηλότερο ιδανικό της αγάπης του εαυτού.

Η "προστασία" που παρέχεται από την επανάληψη μάντρας χρησιμεύει για να βοηθήσει στην ανύψωση της συνείδησης σε ένα πιο καθαρό και φωτισμένο βασίλειο. Αυτός ο φωτισμός είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνονται τις πνευματικές πραγματικότητες που έρχονται με τη μορφή των ιδεών, της εσωτερικής γνώσης και άλλων είναι σημαντικό ο στόχος αυτού του διαλογισμού, η αποκάλυψη της στενής σχέσης με τον Θεό που όλοι έχουμε και ότι "ο Θεός κατοικεί μέσα εσύ όπως εσύ "

Στη συνέχεια, έχει πολύ νόημα να λέμε "Είμαι η Καρδιά".

---

Υπάρχουν και άλλα σημαντικά σημεία που πρέπει να θυμάστε σχετικά με αυτή την επανάληψη.

• Όταν λέω ότι η φράση «είμαι η καρδιά» πρέπει να επαναληφθεί ξανά και ξανά, δεν σημαίνει κατ 'ανάγκη σταθερή και χωρίς ξεκούραση, ή με ταχείς ρυθμούς φωτιάς. Επαρκής είναι ένας κύκλος επανάληψης, οπότε μπορείτε να επιτρέψετε τη σημαντική μνήμη της έννοιας αυτού που λέτε.
• Με όλα τα μέσα, να ενσωματώσει αυτή τη μορφή διαλογισμού, ενώ στις παραδοσιακές μορφές των διαλογιστικών τεχνικών όπως υιοθετούνται από τους οπαδούς της γιόγκα και άλλες ανατολικές παραδόσεις.
• Ακόμη και όταν περπατάτε στο δρόμο ή στο πάρκο ή οδηγείτε σε ένα λεωφορείο, επιλέξτε την ανάμνηση της βασικής σας φύσης και πείτε,
  "Είμαι η Καρδιά".

Σκεφτείτε επίσης:

Αισθάνεστε φοβισμένοι; "Είμαι η Καρδιά".
Αισθάνεστε χαμένος; "Είμαι η Καρδιά".
Αισθάνεστε κουρασμένοι; "Είμαι η Καρδιά".
Αισθάνεστε λυπημένος; "Είμαι η Καρδιά".
Νιώθεις ευτυχισμένος; "Είμαι η Καρδιά".
Αυτό, και το καθήκον σας, είναι μόνο που πρέπει να θυμάστε.

Επίσης, να έχετε υπόψη σας αυτά τα σημεία.

• Μην αποστασιοποιηθείτε από το καθημερινό σας καθήκον,
  γιατί στο καθήκον υπάρχει συγκέντρωση και όλη η συγκέντρωση είναι ο διαλογισμός.
• Είναι ζωτικής σημασίας να διατηρήσετε την υψηλή επίγνωση των οποιωνδήποτε σκέψεων που πρόκειται να εκφράσετε, καθώς θεωρείτε ότι χρησιμοποιείτε μια πρόταση ξεκινώντας από τις λέξεις "Είμαι".

Για οποιαδήποτε χρονική περίοδο (εβδομάδες, μήνες) που θα ασκήσετε το διαλογισμό του "είμαι η καρδιά", ενεργοποιήστε την ευαισθητοποίησή σας και μην πείτε τέτοια πράγματα όπως "Είμαι λυπημένος", "Είμαι χαρούμενος", "Είμαι μοναχικός", "Είμαι (ό, τι να 'ναι)".

Αντί να λέτε τέτοια πράγματα όπως "είμαι λυπημένος", αντικαταστήστε το με "υπάρχει θλίψη". Αυτό υπονομεύει το ενδεχόμενο της αρνητικής επιβολής να διογκωθεί στη συνείδησή σας, χωρίς την άρνηση της τρέχουσας κατάστασής σας (την αλήθεια που είναι δική σας για εκείνη την εποχή). Αντικατάσταση μιας τέτοιας σκέψης με «υπάρχει θλίψη», προστατεύει το μυαλό από την ψευδαίσθηση της σκέψης. Για να ολοκληρώσετε επίσης αυτό το τραίνο της σκέψης με "είμαι η καρδιά", βοηθά διατηρούν το ανοδικό ταξίδι που επιλέγετε.

Έχετε περιόδους σκέψης και κοιτάξτε μέσα σας και μετρήστε πώς προχωράτε.

Μην ανησυχείτε υπερβολικά για την πρόοδό σας, αλλά γνωρίζετε ότι η επιτυχία σας θα διασφαλιστεί από την επιμονή σας. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Βρίσκεστε στη διαδικασία της αύξησης πάνω από μια ζωή της υπό όρους συμπεριφοράς και της κοσμικής σκέψης. Οι γενναίες και αφοσιωμένες προσπάθειές σας δεν θα παραμείνουν χωρίς ανταμοιβή.

Προσευχήσου για βοήθεια και καθοδήγηση σε αυτό το πανίσχυρο και πολύ ευγενές έργο.

Πιστέψτε στην ευγενική σκέψη που θέλει να επιτύχει μια στενή ένωση με το Θεό.

Ο ΠΑΡΟΥΣΑΣ WEB SITE ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΥ
ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΧΟΥΝ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ μου, ΚΑΡΔΙΑ, ΨΥΧΗ ...
ΚΑΙ, ΜΑΘΗΜΑ, Η ΖΩΗ ΜΟΥ.
ΕΙΜΑΙ ΝΕΑ ΓΙΑΤΙ ΕΧΟΥΝ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΙ.

ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΤΕ ΧΩΡΙΣ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΚΗΝΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

Ι Α Μ Τ Η Ε Η Ε Α ΑΤ

Επόμενο:Είμαι η καρδιά Λήψη