Ο χρόνος δεν θεραπεύει την ψυχική ασθένεια, τι κάνετε με αυτό

Είμαστε αρκετά εμμονή με το χρόνο και πώς το πέρασμα του επηρεάζει την ψυχική ασθένεια. Εξετάζουμε το χρονικό διάστημα που έχουμε υποφέρει από ψυχικές ασθένειες και τον χρόνο που έχουμε ανακάμψει (Ένα άλλο νέο έτος με ψυχική ασθένεια). Χρησιμοποιούμε χρόνο για να μετρήσουμε πόσο μακριά έχουμε φτάσει και πόσο πρέπει να προχωρήσουμε. Το χρησιμοποιούμε για να επαινέσουμε τον εαυτό μας για πόσο καιρό αγωνιζόμαστε. Αυτή η εμμονή με το χρόνο επηρεάζει την ψυχική ασθένεια, αλλά ο χρόνος δεν θεραπεύει τις ψυχικές ασθένειες.

Ψυχική ασθένεια και το πέρασμα του χρόνου

Μια από τις αγαπημένες μου οργανώσεις, να γράψω την αγάπη στα όπλα της, γύρισε 10 φέτος. Πριν από δέκα χρόνια ήταν η πρώτη φορά που έκαναν ένα blip στο ραντάρ και σε 10 χρόνια τόσο πολλά άλλαξαν και συνέβησαν για τους ανθρώπους που ασχολούνται με την οργάνωση. Κατά τη διάρκεια των 10^th εορτασμός επετείου, ο ιδρυτής Jamie Tworkowski αντικατοπτρίζεται στο πού ήταν πριν από 10 χρόνια και τι άλλαξε από τότε.

Άρχισα να αναρωτιέμαι πού ήμουν πριν από 10 χρόνια. Ποιος ήμουν εγώ και τι περνούσα το 2006; Χρειάστηκε μόνο μια στιγμή για μένα να συνειδητοποιήσω ότι το 2006 ήμουν 16 ετών και μόνο ένα δευτερόλεπτο περισσότερο για μένα ξέρω ότι σε κάποιο σημείο πριν από 10 χρόνια καθόμουν στην κρεβατοκάμαρά μου στον υπολογιστή μου που ψάχνει dial-up-ridden σχετικά με

Μπορώ να απεικονίσω τέλεια τη σελίδα που εμφανίστηκε. Το όνομα που έδωσε και η σύντομη παράγραφο που ακολούθησε: χρόνια μαζεύοντας το δέρμα. Ο φόβος που πλένεται πάνω μου με βύθισε και διέγραψα το ιστορικό αναζήτησης επειδή ανησυχούσα ότι θα έβλαψα.

Τόσες έχουν συμβεί σε μια απλή δεκαετία όσον αφορά την ευαισθητοποίηση και τις πληροφορίες που δεν μπορώ να βρω ούτε αυτή την αρχική σελίδα πια. Τόσες έχουν αλλάξει ότι το στίγμα αρχίζει να παίρνει τσιπ μακριά. Τόσες έχουν αλλάξει σε μια δεκαετία που έχει κάνει τον τρόπο της επισήμως στον κόσμο της ψυχιατρικής και της μελέτης και έχει λάβει ένα επίσημο όνομα: απογοήτευση (διαταραχή του δέρματος).

Ο χρόνος δεν θεραπεύει την ψυχική ασθένεια. Είναι αυτό που κάνεις με το χρόνο

Πριν από δέκα χρόνια θα μπορούσα να περιγράψω εύκολα τον εαυτό μου ως κατεστραμμένο, σπασμένο, ακόμη και ανεπανόρθωτο. Δεν είμαι οπαδός της λέξης "χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές" γιατί πρέπει να είμαστε ενεργοί συμμετέχοντες στις ανακτήσεις μας. Χωρίς να κάνουμε αλλαγές στους εαυτούς μας και τις προοπτικές μας, ο χρόνος περνάει μόνο ενώ παραμένουμε οι ίδιοι. Σε 10 χρόνια, θα είμαστε οι ίδιοι άνθρωποι, νιώθοντας την ίδια θραύση και ακόμη και το στίγμα (πιθανώς αυτοσυγκράτηση, επίσης, σε ένα διαφορετικό σημείο της ζωής.

Το 2006, παραλύτηκα με φόβο και αμφιβολία, αφού έμαθα αυτή τη σελίδα για τη "μυστική" διαταραχή μου. Για τρία χρόνια, δεν έκανα κίνηση από αυτό το μέρος και, χωρίς έκπληξη, έγινε χειρότερη, όχι καλύτερα. Ο μόνος λόγος που έχω κάνει κάποια πρόοδο - ο μόνος λόγος που είμαι άνετα στο δικό μου μαραμένο δέρμα και πρόθυμοι να μοιραστώ την ιστορία μου - είναι επειδή Έκανα μια αλλαγή στη ζωή μου. Αυτή η αρχική αλλαγή οδήγησε σε άλλες αλλαγές και πρόοδο. Δεν είναι απαραιτήτως γιγαντιαία άλματα και όρια ταυτόχρονα, αλλά μικρά βήματα. Λίγα βήματα είναι όλα.

Ένα άλλο ρητό που δεν είμαι οπαδός του είναι ότι "γίνεται καλύτερο." Τι είναι αυτό; "Γιατί πρέπει να περιμένω" αυτό; "Αυτό το αυθαίρετο" αυτό "έχει πολύ βάρος και έτσι όταν" το " δεν βελτιώνεται, οι άνθρωποι απογοητεύονται.

Δοκιμάστε να σκεφτείτε καλύτερα: εσείς περαστικά.

Ολοκλήρωση παραγγελίας Να γράψω την αγάπη στα όπλα της

Μπορείτε να βρείτε την Laura Κελάδημα, Google+, Linkedin, Facebook και το blog της; δείτε επίσης το βιβλίο της, Project Dermatillomania: Οι ιστορίες πίσω από τις ουλές μας.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.