Hyper με κίνητρο να πετύχει
Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι κάνετε κάτι λάθος στη ζωή σας, αλλά δεν έχετε ξεκάθαρη ιδέα πώς να το διορθώσετε, η αποθάρρυνση μπορεί συνήθως να επιλυθεί. Εκτός αν εργάζεστε στο Χόλιγουντ. Στη συνέχεια, μπορείτε να αγοράσετε τη δυσλειτουργία σας για μια ζωή στην Easy Street. Αυτό βρήκα μου συνέβη πριν από δεκαεπτά χρόνια. Όχι το Χόλιγουντ. Αναφέρομαι στο να γνωρίζω ότι κάτι ήταν λάθος, αλλά δεν ξέρω πώς να το διορθώσω. Παρόλο που κάνω και την αγορά της δυσλειτουργίας μου στο Διαδίκτυο, δεν θα μπορούσα να αποκαλέσω τη σημερινή μου ζωή Easy Street Είναι περισσότερο σαν Detour Blvd. με πολλούς λογαριασμούς και χωρίς διακριτικό εισόδημα.
Αλλά διαχωρίζω.
Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που προσπαθούσε να κυριαρχήσει δύο εντελώς διαφορετικά στυλ τέχνης ταυτόχρονα; Ή ένα άτομο που μαθαίνει να δημοσιεύει επιτραπέζιους υπολογιστές σε Mac, προγραμματισμό C + στον υπολογιστή και βιντεογραφία επιτραπέζιου υπολογιστή στο Amiga ταυτόχρονα; Τι γίνεται με ένα άτομο που κάνει όλα τα παραπάνω; Θα εκπλαγείτε ότι το άτομο ήταν επίσης εγγεγραμμένο στο κολέγιο, αλλά απέτυχε στα μαθήματά του; Αυτό δεν ήταν περίπτωση απλώς να έχεις ένα γεμάτο πιάτο όσο κουβαλούσε ένα τσοκ βαγόνι στο κεφάλι κάποιου. Ωστόσο, εκεί ήμουν
προσπαθώντας να τα κάνω όλα.Επιλέξτε ένα έργο για να είναι το κύριο
Χρόνια αργότερα, βρέθηκα ξανά με ένα τσοκ βαγόνι στο κεφάλι μου. Έμαθα τη συσκευή εγγραφής, τις κατσαρόλες, την οκαρίνα, την υψηλή και χαμηλή σφυρίχτρα, τη μελωδία και τόσο τη διατονική όσο και τη χρωματική αρμονική. Είχα μια μπάλα, αλλά δεν ήμουν πολύ καλός σε κανένα από αυτά. Βρήκα έναν παίκτη άρπα τζαζ που έδινε μαθήματα και τα πήρα για λίγο, αλλά βρήκα ότι δεν ασκούσα τόσο πολύ όσο έπρεπε. Με απογοητεύτηκε (και η συνεχής καθυστέρησή μου) και με έριξε ως μαθητής. Ήταν ένα πλήγμα για το εγώ.
Τότε είχα μια θεοφάνεια. Τι γίνεται αν δεν χωρίζω όλη μου την ώρα σε τόσα πολλά όργανα και αντίθετα επικεντρώνομαι σε ένα μόνο από αυτά; Αφού ο αρχικός πανικός υποχώρησε, άρχισα να αναλύω την ιδέα. Πώς θα μπορούσα να το κάνω χωρίς να βαρεθώ και να με εμπνεύσει να πάρω το glockenspiel;
Αποφάσισα να επικεντρωθώ στο pennywhistle και να αφήσω τον εαυτό μου να παίξει μόνο την ocarina και το χαμηλό D pennywhistle ως περισπασμούς. Κάθε μέρα, θα εξασκούμαι για 30 λεπτά στο κύριο όργανο και θα παίζω μόνο 10 λεπτά για το δεύτερο μέρος. Σε διάστημα αρκετών εβδομάδων, σύντομα παρατήρησα μερικά πράγματα. Πρώτον, τις μέρες είχα μόνο χρόνο για ένα όργανο, το κύριο παίχτηκε. Δεύτερον, η ικανότητά μου στο κύριο όργανο αυξήθηκε εκθετικά. Και τρίτον, βρήκα τον εαυτό μου ικανό να απαλλαγώ από την απόσπαση της προσοχής και να παίξω μόνο το κύριο όργανο.
Θέλετε να μάθετε ποιος ήταν ο καταλύτης; Μια μητέρα στο μάθημα χορού της κόρης μου ήθελε να διδάξω στο γιο της πώς να παίζει το πένα. Ήμουν ξαφνικά πολύ ενθουσιασμένος για να ανεβάσω τις δεξιότητές μου στο επίπεδο για το οποίο ένιωθα άνετα. Εάν αυτό δεν είχε συμβεί, ίσως να μην έμαθα ότι μπορούσα να επικεντρωθώ σε ένα πράγμα τη φορά, αν το έχω το μυαλό μου.
Υψηλά κίνητρα: Ένα εργαλείο για την επιτυχία
Για άλλη μια φορά, το υψηλό κίνητρο αποδείχθηκε καθοριστικό για τη μεταμόρφωση της ζωής μου. Έχω χρησιμοποιήσει αυτήν την τεχνική με επιτυχία σε άλλους τομείς. Έκοψα το Αποσπάσεις της ADHD, κλαδέψτε τα σε μερικές αγαπημένες δραστηριότητες και, στη συνέχεια, προχωρήστε με υπερβολική εστίαση, αποφασισμένη να δω τον στόχο μου μέχρι το τέλος. Hallowell & Ratey μιλούν για αυτό στο Απαντήσεις στην απόσπαση της προσοχής. "Το κίνητρο αντικαθιστά την ADHD." Δεδομένου ότι οι ενήλικες με ADHD μπορούν να ενθουσιαστούν τόσο πολύ για τα πράγματα, αν διδαχθούμε να το διοχετεύσουμε υπερβολική εστίαση, μπορούμε να διασχίσουμε τα βαρετά κομμάτια στη ζωή και να φτάσουμε στους προορισμούς μας χωρίς να περάσουμε σοβαρά ΑΠΟΣΠΑΣΗ. Διατηρήστε διασκεδαστικές περισπασμούς για εκείνες τις στιγμές που χρειάζεστε ένα διανοητικό διάλειμμα, αλλά μην αφήσετε τον εαυτό σας να χάσει αυτό το κίνητρο. Απλώς θυμηθείτε να εστιάσετε σε κάτι που σας αρέσει πάρα πολύ. Είναι το εισιτήριό σας για επιτυχία.
