Ψάχνοντας για αγάπη? Κοιτάξτε πρώτα την αυτοεκτίμησή σας

Ψάχνετε για αγάπη σε όλα τα λάθος μέρη; Ίσως είσαι μοναχός και ψάχνω για εκείνο τον σύντροφο ψυχής. Ίσως είστε σε μια ευτυχισμένη, δεσμευμένη σχέση, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι θέλετε κάτι περισσότερο. Δεν έχει σημασία τι σας Κατάσταση σχέσης, ψάχνει για την αγάπη ξεκινά με κοιτάζοντας προς τα μέσα. Ψάχνετε για αγάπη περιλαμβάνει την εξέταση σας αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Είναι περισσότερο για τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας από οποιονδήποτε άλλο. Η αγάπη προσελκύει αγάπη. τα αρνητικά συναισθήματα προσελκύουν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα. Μπορεί να ψάχνετε για αγάπη, αλλά τι προσελκύετε πραγματικά;

Ψάχνοντας για αγάπη? Σταματήστε να το ψάχνετε

Σκεφτείτε πάλι τις ημέρες του Αγίου Βαλεντίνου ως παιδί, εάν στηρίζονται σε ρομαντικές σχέσεις ή στην αγάπη των φίλων και της οικογένειας; Οι πιθανότητες δεν εστιάζατε σε ένα φίλο ή φίλη στη δεύτερη τάξη, αλλά στις φιλίες στην τάξη, στην παιδική χαρά και στο σπίτι. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ή οποιαδήποτε μέρα για αυτό το θέμα, είναι για την αναγνώριση της αγάπης που σας περιβάλλει και αυτό είναι μέσα σας. Μπορεί να λέτε, "Ευκολότερο είπε παρά κάνει." Αλλά εδώ είναι μερικοί τρόποι να ανασχηματίσουμε την αγάπη, και όταν το κάνετε, έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας και τις σχέσεις που έχετε.

Πώς να φέρει την αγάπη στη ζωή σας

Εστίαση στην αγάπη που υπάρχει ήδη εκεί. Ο πιο σίγουρος τρόπος δημιουργίας αγαπημένων σκέψεων (και έτσι να φέρει περισσότερη αγάπη στη ζωή σας) είναι να αρχίσετε να αναγνωρίζετε την αγάπη γύρω σας. Ο σκύλος στην πόρτα όταν φτάσετε στο σπίτι, ο φίλος με τον οποίο συνομιλείτε πάντα, ή ένα δείπνο με φίλους. Αυτά αναφλέγουν την αγαπημένη ενέργεια γύρω σας.

Η αγάπη δεν πρέπει να είναι ένας ρομαντικός σύντροφος. Είναι κάτι περισσότερο από ένα σημαντικό άλλο. είναι οι άλλοι στη ζωή σας. Όσο περισσότερο εσείς περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους αγαπημένους ανθρώπους, τόσο πιο πιθανό είναι να προσελκύσετε περισσότερη αγάπη στη ζωή σας.

Η αγάπη είναι όλα γύρω σου. Υπόσχομαι.

Η οικογένειά μου, το τετράποδο κουτάβι μου, οι υποστηρικτικοί μου συνεργάτες και οι φίλοι μου ήταν όλα παραδείγματα αγάπης. Το βρήκα δύσκολο, στην αρχή, να είμαι γύρω από φίλους που ήταν σε σχέσεις, αλλά όταν το ξαναπλασίασα, με έσφαξαν. Μιλήστε για την προσέλκυση αγάπης ενέργειας!

Κλείστε με αυτά τα ευτυχισμένα ζευγάρια. Σίγουρα μπορείτε να πείτε, "Ugh, αυτό είναι χάλια. Είναι ευτυχισμένοι και ερωτευμένοι και δεν είμαι. "Αντ 'αυτού, σκεφτείτε" δεν μπορώ να περιμένω μέχρι να έχω έναν τέτοιο συνεργάτη. Αγαπώ τον τρόπο που νιώθω όταν είμαι μαζί τους και αγαπώ βλέποντας τον φίλο μου τόσο ευτυχισμένο ». Χρειάζεται κάποια πρακτική, αλλά τελικά, δεν είναι αλήθεια;

Reframe σκέψης σας για να βρείτε ρομαντική αγάπη

Ζητώντας για τη ρομαντική σχέση που έχει ένας φίλος ή εστιάζοντας στην διάσπαση που έσπασε την καρδιά σας, θα σας οδηγήσει να αισθανθείτε απελπισμένος και φρικτός. Μπορεί να έχετε προετοιμαστεί για να απαλύνει τη θλίψη σας με το φαγητό ενός παγωτού ή να κλαίει στη σκέψη του πρώην σας, αλλά προσπαθήστε να το δείτε διαφορετικά. Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι πάντα υγιείς και επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σας.

Δεν είναι μαγικό, μάλλον παίρνει λίγο ενσυνειδητότητα και λίγο προθυμία να αλλάξετε τις σκέψεις σας. Δεν είναι αδύνατο, αλλά μπορεί να είναι απογοητευτικό. Εδώ είναι το κόλπο, απλά παρατηρώντας το αρνητική σκέψη για την αγάπη, ή την έλλειψη αγάπης, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να προσθέσετε ένα νέο πλαίσιο σκέψης. Έχετε επίσης καταλάβει τους ανθρώπους που σας φέρνουν στη ζωή και εκείνους που προσθέτουν περισσότερη αρνητική ενέργεια σε αυτό.

Εάν ο σύντροφός σας χαλάει στο τμήμα ειδύλλιο, συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τον φίλο σας που είναι τρελά ερωτευμένος σίγουρα θα σας κάνει να απορροφήσετε αρνητική ενέργεια. Αντ 'αυτού, βρείτε ευγνωμοσύνη σε αυτό που κάνει και τι εκτιμάτε γι' αυτούς. Περάστε το χρόνο με όσους αγαπούν, όχι ρομαντικά, αλλά που σας κάνουν να νιώσετε την υποστήριξη και την ευτυχία. Αρχίστε να βλέπετε τι θέλετε περισσότερο από τη σχέση σας και τι μπορεί να χρειαστεί να κάνετε για να συμβεί αυτό.

Πώς επαναπροσδιορίζετε το Ρομαντικό;

Εάν η σκέψη σας είναι, "Αυτό το ζευγάρι φαίνεται τόσο χαρούμενος. Ποτέ δεν θα το βρω αυτό, "συνέχεια με κάτι σαν" Αλλά, θα μπορούσα και δεν μπορούσα να περιμένω να έχω κάποιον που με κάνει να αισθάνομαι χαρούμενος. Αυτό το ζευγάρι είναι μια υπενθύμιση ότι εγώ, επίσης, μπορεί να έχει ευτυχία σε μια σχέση. "

Ή όταν οι πρώην ψαράδες στο μυαλό σου σκέφτονται, «είμαι τόσο χαρούμενος που δεν δούλεψα. τώρα μπορώ να επικεντρωθώ σε αυτό που θέλω και αξίζω στις μελλοντικές σχέσεις. "Πρακτικά αυτό και αρχίστε να βλέπετε πιο αγαπητικές καταστάσεις παρουσιάζονται.

Να προσέχεις.
Εμ

Η Emily είναι ο συντάκτης της Εκφράστε τον εαυτό σας: Ένας οδηγός έφηβων κοριτσιών για να μιλήσετε και να είστε ποιος είστε.Μπορείτε να επισκεφτείτε τη Emily's Ιστοσελίδα κοριτσιών καθοδήγησης. Μπορείτε επίσης να την βρείτε Facebook, Google+ και Κελάδημα.