Επίλυση προβλημάτων μέσα σε μια σχέση
Η επίλυση προβλημάτων μιας σχέσης είναι θεμελιώδης για την επιτυχία της. Εδώ είναι τα βασικά βήματα για την επίλυση προβλημάτων και τη διατήρηση της σχέσης σας σε καλό δρόμο.
Επίλυση προβλήματος έχει χρόνο και χώρο. Η επίλυση προβλημάτων έχει μια ατζέντα. Η επίλυση προβλημάτων είναι προσανατολισμένη στις εργασίες; δεν είναι ένας αγώνας εξουσίας. Η επίλυση προβλημάτων έχει δύο διαφορετικές φάσεις: μια φάση ορισμού προβλήματος και μια φάση λύσης προβλήματος.
Κατά τον ορισμό ενός προβλήματος:
- Να είστε συγκεκριμένοι (ανατρέξτε σε αυτό που μπορούν να παρατηρήσουν και οι δύο εταίροι)
- Να είσαι σύντομος
- Εκφράστε τα συναισθήματά σας σχετικά με τη συμπεριφορά που αποτελεί το αντικείμενο της σύγκρουσης
Κατά την επίλυση προβλημάτων:
- Διανοητικές λύσεις
- Αξιολογήστε το κόστος και τα οφέλη τους σε κάθε εταίρο και στη σχέση
- Αποφασίστε για την καλύτερη λύση
- Να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε. η επίλυση προβλημάτων περιλαμβάνει την παροχή και τη λήψη
Επίσης, κατά τον καθορισμό και την επίλυση προβλημάτων:
- Συζητήστε μόνο ένα πρόβλημα κάθε φορά
- Παραφράσου ό, τι ακούει ο σύντροφος σου λέγοντας και ελέγχει την ακρίβεια της παράφρασής σου
Θυμηθείτε, η στάση με την οποία προσεγγίζετε την επίλυση προβλημάτων είναι πολύ σημαντική. Η επίλυση προβλημάτων απαιτεί συνεργασία και η επίλυση προβλημάτων απαιτεί κάθε πρόβλημα που συζητείται να θεωρηθεί ως αμοιβαίο πρόβλημα.
