Η ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια μπορεί να αισθανθεί αδύνατη
Η ανάκτηση από ψυχικές ασθένειες μπορεί να είναι αδύνατη. Φαίνεται σαν μια ανηφόρα μάχη, αφήνοντας σας αισθάνεται κολλημένος και συγκλονισμένος. Η εύρεση ενός χώρου για να ξεκινήσει όταν αναρρώνει από ψυχική ασθένεια είναι ένα αποθαρρυντικό έργο. Είμαι εδώ για να σας πω ότι με την εύρεση και την ανάγνωση αυτού του blog είστε σε καλό δρόμο προς μια "αδύνατη" ανάκαμψη από την ψυχική ασθένεια.
Τρεις τρόποι για να κάνετε μια αδύνατη ανάκαμψη από την ψυχική ασθένεια Πιθανό
1. Γίνετε συνειδητοί και εκπαιδευμένοι για την ψυχική ασθένεια
Μόλις γνωρίζετε ότι κάτι είναι λάθος και ότι μπορεί να έχετε μια ψυχική ασθένεια, ακούγοντας τις ιστορίες επιτυχίας άλλων ανθρώπων η ανάκαμψη μπορεί να είναι τόσο ισχυρή. Συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε μόνοι και παρόλο που αισθάνεται δύσκολο και κουραστικό τώρα, υπάρχει ένα φως στο τέλος της σήραγγας. Η αποκατάσταση από ψυχικές ασθένειες δεν είναι αδύνατη.
Η ανάγνωση και η έρευνα μπορεί να είναι ένα δίκοπο σπαθί επειδή οποιοσδήποτε μπορεί να δημοσιεύσει οτιδήποτε στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες που διαβάζετε και ακούτε είναι α
αξιόπιστη πηγή πληροφοριών για την ψυχική υγεία.2. Πρέπει να δράσουμε για όσα μάθατε
Αυτό μπορεί να φαίνεται τόσο απλό και απλό, αλλά θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι να κολλήσετε στη φάση της έρευνας και της συλλογής πληροφοριών. Αυτός ο χώρος είναι ασφαλής, δεν χρειάζεται να μιλάτε σε κανέναν και δεν χρειάζεται να το κάνετε βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Αλλά δεν πρόκειται να συμβεί μεγάλη αλλαγή εδώ.
Πρέπει να αναλάβετε δράση για να αντιμετωπίσετε μια σχεδόν αδύνατη ανάκτηση ψυχικών ασθενειών. Η δράση μπορεί ασφαλώς να είναι διαφορετική ανάλογα με τον άνθρωπο, αλλά σας συνιστώ να μιλάτε σε κάποιον που βρίσκεται στα παπούτσια σας και βιώσατε αυτό που περνάτε. Θα έχουν την καλύτερη γνώση, τις καλύτερες συστάσεις και την καλύτερη κατανόηση πώς να ξεκινήσετε την ανάκτηση σας.
3. Βρείτε το σωστό πρόσωπο για να μιλήσετε σε
Δεν είστε σίγουροι σε ποιον να μιλήσετε; Ίσως δεν γνωρίζετε κανέναν που έχει υποφέρει από κάτι παρόμοιο. Γι 'αυτό είναι αυτό το blog και γι' αυτό το πόρους για το HealthyPlace ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ. Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που αντιμετώπισαν ψυχικές ασθένειες και κατέστησαν αδύνατη την ανάκτηση της ψυχικής υγείας. δεν είστε σίγουρα μόνοι.
Οι άνθρωποι που θα μιλήσουν θα μπορούσαν να είναι θεραπευτές, ψυχίατροι, προπονητές, μέντορες, συγγραφείς, bloggers, καθένας συνδέεστε και συνδέεστε με οποιονδήποτε έχει πολύτιμη διορατικότητα και συγκεκριμένα αποδεικτικά στοιχεία για το τι λειτουργεί. Έχετε πίστη και πίστεψε στον εαυτό σου, ακόμη και όταν η ανάκαμψη από ψυχική ασθένεια είναι αδύνατη, γνωρίζετε ότι υπάρχουν άνθρωποι που ζουν ζωντανές ζωές γεμάτες αφθονία και ομορφιά και έχουν δίκιο εκεί που είστε τώρα.
