Πρέπει να ζητήσω συγγνώμη για την ύπαρξη ψυχικής ασθένειας;
Ελπίζω ειλικρινά ότι δεν έχετε εξετάσει κάτι τέτοιο. Αλλά πιθανότατα έχετε. Σε κάποιο σημείο, στο ταξίδι μας στην ανάκαμψη, πιθανόν να αισθανόμαστε ότι πρέπει να το κάνουμε Ζητούμε συγγνώμη για τη συμπεριφορά μας.
Αίσθηση της ενοχής μετά τη διάγνωση της ψυχικής ασθένειας
Είναι αδύνατο να ξεφύγουμε αρχικά.
Για παράδειγμα, εάν είχατε ένα σοβαρό επεισόδιο κατάθλιψης και έχουν γίνει πρόσφατα καλά - μετά από μήνες αναζήτησης του σωστού φαρμάκου και της σκληρής δουλειάς-μνήμες όταν ήσασταν άρρωστοι ίσως σας στοιχειώσουν. Αυτός είναι ο άνθρωπος και μερικές φορές είναι ανθρώπινος απλά πονάει. Και πονάει περισσότερο εάν αισθάνεστε ότι έχετε πληγώσει άλλους κατά μήκος του δρόμου.
Όταν αισθάνεστε χαμηλά, μπορείτε να απομονώσετε τον εαυτό σας. αυτά που αγαπάς ίσως προσπαθήσουν να μπουν μέσα, να σας το πω αυτό νοιάζονται και τους απομακρύνετε. Το έκανα. Αυτή είναι η φύση της κατάθλιψης και της μαύρης μορφής που την καθορίζει.
Η κατάθλιψη μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο να σημαίνει! Μπορώ να ρίξω expletives όπως τους καλύτερους όταν αισθάνομαι τραχύς. Και έπειτα, μόλις ανακτηθεί,
Αίσθημα ενοχής ενοχλεί. Η αγωνία με μια ψυχική ασθένεια πονάει ακόμα περισσότερο.
Συμφιλίωση με εκείνους που αγαπάς
Σας ζητούμε συγνώμη. Λοιπόν, το έκανα. Κρέμασα το κεφάλι μου σαν χαμηλή, αποφευχθείσα επαφή με τα μάτια ή φρόντισε να κοιτάξω προσεκτικά στα μάτια τους.
"Συγγνώμη. Δεν ήμουν ο ίδιος. " Νιώθω σαν να φιλάω τον κώλο τους λίγο, αλλά αυτό είναι το σαρκαστικό κομμάτι μου, το μέρος που θα προτιμούσε να προχωρήσει, χωρίς λόγια συμφιλίωσης. Αλλά μπορεί να είναι απαραίτητο.
Η αντίδραση; "Είναι εντάξει Natalie, καταλαβαίνουμε." Και σημαίνουν αυτές τις λέξεις επειδή με αγαπούν. Και τους αγαπώ πάρα πολύ και όλη αυτή την jazz της Hallmark.
Όταν πήγαινα σε συναντήσεις 12 βημάτων, μου είπαν να "πάρει απογραφή των ανθρώπων που κακό." Πάλεψα το δρόμο μου έξω από αυτό. Και τότε το έκανα. Μια λίστα. Μια λίστα με ανθρώπους που μπορεί να έβλαψα πριν γίνω σταθερός και καλά.
Μίλησα με τους όλους και τα λόγια μου ήταν έλαβε με καλοσύνη γιατί όσο αισθάνθηκα την ενοχή, θα έμενα δίπλα τους αν η ζωή ήταν σκληρή στο τέλος τους.
Βάζοντας την Εμπιστοσύνη και Συνεχίζοντας με τη Ζωή
Έτσι, τώρα εσείς, εμείς, έχουν πει κάποιες λέξεις. Είμαστε αντιμέτωποι με την ασθένειά μας. Ας ελπίσουμε ότι θα έρθουμε σε ένα μέρος του σχετική ειρήνη και αποδοχή.
Θα έπρεπε να σας ζητήσω συγγνώμη; Δεν είμαι πραγματικά σίγουρος. Ρωτήστε τον εαυτό σας. Το θεωρώ λιγότερο ως συγγνώμη ως μέρος της ανάκαμψης. Και αυτός είναι ο στόχος, να γίνει σταθερός και, με τη σειρά του, έχοντας υγιείς σχέσεις.
Τι νομίζετε: Πώς πρέπει να προσεγγίσουμε την κατάσταση;
