Τραύμα και PTSD: τόσο πολύ να σας πω, και δεν μπορώ να πω ένα Word

Τι είναι αυτό, διατηρώντας τα μυστικά του τραύματος και του PTSD; Έχω τόσο πολλά να σας πω, και δεν μπορώ να πω μια λέξη. Το τραύμα είναι κρυμμένο, ένα βρώμικο μικρό μυστικό που κρατάς. Ίσως προσπαθήσετε πείτε σε φίλο, θεραπευτή, εραστή. Ίσως το καταλάβουν, ίσως όχι. Αλλά ω, πώς θέλετε να το πάρουν. Θέλεις τις λέξεις της κατανόησης. Και θέλετε να φωνάξετε, να φωνάξετε, να τρέξετε - από το φόβο και τον πόνο και τη βύθιση να ξυπνάτε καθημερινά και να μην είστε σίγουροι αν θα μείνει σήμερα σήμερα. Αλλά δεν το κάνετε, δεν κάνετε πολλά από αυτά. Τις περισσότερες φορές εσύ... επιζώ. Το τραύμα και το PTSD διευκολύνουν τη διατήρηση των μυστικών, αλλά επιβιώνουν ολοένα και πιο δύσκολα.

Εάν μπορείτε να το πετύχετε μέσα από μια εβδομάδα και το επόμενο, αυτό το κάνει καλά. Και αν μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από αυτά το φόβο, και να βρείτε ακόμη και μια πινελιά της ασφάλειας κάθε μέρα, κάνετε υπέροχα.

Το μόνο που θέλουμε πραγματικά, οποιοσδήποτε από εμάς - απλά θέλουμε να σταματήσει: Οι ζωντανές μνήμες που παγιδεύονται σε κάθε κελί. Αυτό είναι

τι είναι το PTSD. Είναι ένα φάντασμα, που κρέμεται στο κεφάλι σου. Οι θεραπευτές τους καλούν αναδρομές. Σας ρίχνουμε πίσω στο χρόνο χωρίς προειδοποίηση. Bam. Συνεπώς, συγχωρέστε μας αν φαίνεστε αδύναμοι, κατά περιόδους: Δεν είμαστε. Βρισκόμαστε γυμνοί, αντιμετωπίζοντας μια παλίρροια που δεν σταματά, ανεξάρτητα από τις κραυγές μας, τις προσευχές μας, ή πανικός.

Συμπτώματα τραύματος και PTSD

Τα άτομα που πάσχουν από PTSD εναλλάσσονται μεταξύ περιόδων επανεμφάνισης του τραύματος (υπό μορφή αναστροφών ή εφιάλτων) και περιόδων ερεθισμού / αποσύνδεσης. Αυτό συχνά καθιστά τη θεραπεία πολύπλοκη και είναι ο λόγος για τον οποίο η ψυχοθεραπεία διαρκεί μερικές φορές περισσότερο από ό, τι περιμένουν οι άνθρωποι.

Τα άτομα με PTSD δεν μπορούν απλά να "ξεπεράσουν" το τραύμα. Σε άτομα με PTSD το τραυματικό συμβάν πρέπει ακόμα να υποβληθεί σε πλήρη επεξεργασία από τα κέντρα φόβου του εγκεφάλου και μέχρι αυτό συμβαίνει το τραύμα επαναλαμβάνεται επανειλημμένα με την πλήρη έντασή του σε απόκριση προς τα σημερινά περιβαλλοντικά συνθήματα που συνδέονται Με αυτό.

Το PTSD παρεμβαίνει στην ικανότητα του ατόμου να κοιμάται, μπορεί να τις κάνει πιο επιρρεπή σε θυμό και ευερεθιστότητα και τους κάνει σχεδόν συνεχώς προειδοποιητικούς για τον κίνδυνο (υποβιβασμός). Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του PTSD είναι μια ασυνήθιστα ισχυρή απόκριση τρόμου - για παράδειγμα, σε δυνατούς ή απροσδόκητους θορύβους. Οτιδήποτε στο σημερινό περιβάλλον που θυμίζει τη συναισθηματική αντίδραση που βίωσε το άτομο την εποχή του αρχικού τραύμα μπορεί να λειτουργήσει ως «σκανδάλη». Δηλαδή, τα πράγματα στο εδώ και τώρα μπορούν να βάλουν κάποιον με PTSD πίσω στη μνήμη του τραύματος, αλλά δεν είναι έμπειρος με τη συνήθη απόσταση μιας συνηθισμένης μνήμης.

Κάποιος με PTSD μπορεί να δει, να ακούσει, να αισθανθεί, να δοκιμάσει ή να μυρίσει μέρη ή όλη τη μνήμη του τραυματικού γεγονότος όπως αν συνέβαινε και πάλι, συμπεριλαμβανομένης της ίδιας αίσθησης φόβου / ανικανότητας και τρόμου που συνέβη στο χρόνος. Ωστόσο, η ικανότητα δοκιμασίας πραγματικότητας του ατόμου παραμένει ουσιαστικά άθικτη, ώστε να γνωρίζουν ότι το γεγονός δεν συμβαίνει πραγματικά στο παρόν - το μόνο που αισθάνεται όπως είναι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του PTSD θα διαλυθούν εγκαίρως, αν και αυτό εξαρτάται από έναν αριθμό μεταβλητών, όπως: -

• Αρχική βαρύτητα της κατάστασης.
• Ένταση του αρχικού τραύματος.
• Αν το άτομο έλαβε την κατάλληλη θεραπεία εντός επαρκούς χρονικού πλαισίου.
• Ανταπόκριση σε φάρμακα και / ή ψυχοθεραπεία.
• Η συχνότητα εμφάνισης συνηθισμένων διανοητικών ασθενειών ή ζητημάτων κατάχρησης ουσιών.
• Αριθμός τραυματικών συμβάντων.
• Η ηλικία κατά την οποία έλαβε χώρα το τραύμα.
• Το αν ο πάσχων διαθέτει αξιόπιστο σύστημα υποστήριξης.
• Το αν το τραύμα επαναλήφθηκε και / ή πόσο διαρκεί; και
• Ατομική προδιάθεση σε ένα περισσότερο οξύ άγχος αντίδραση.

Αντιμετώπιση αναταράξεων, τραυμάτων και PTSD

Θεραπεία PTSD Συνήθως αποτελείται από ένα συνδυασμό ψυχοθεραπείας και φαρμάκων. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της PTSD περιλαμβάνουν: αντικαταθλιπτικά - τυπικά SSRI's, SNRI's ή NaSSS's. Αν αντικαταθλιπτικά δεν κάνουν τα φάρμακα τέχνασμα, όπως άτυπα αντιψυχωσικά, αντισπασμωδικά, βήτα αναστολείς και / ή βενζοδιαζεπίνες δοκιμάζονται. Η επιτυχία τους ποικίλλει αρκετά.

Κατανόηση του PTSD και του τραύματος: Ένας τραχύς οδηγός

Ακολουθησε με Κελάδημα