Καταχρηστικές σχέσεις: Τι είναι λάθος μαζί της;

Το μυστήριο περιβάλλει θύματα ενδοοικογενειακής βίας και κακοποίησης. "Γιατί μένει;" κορυφώνεται η λίστα των πιο ερωτηθέντων ερωτήσεων όταν είναι στη σχέση και "Τι είναι λάθος μαζί της;" είναι η συχνά ανύπαρκτη παρακολούθηση. Μου φαίνεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που μελετούν τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας ρωτούν "τι είναι λάθος με την;" στην κορυφή της έρευνάς τους. Φαίνεται να ξεχνούν ότι χρειάζονται δύο άτομα για να δημιουργήσουν μια καταχρηστική σχέση.

Υποθέτω ότι νομίζουν ότι έχουν βάλει τον κακοποιό. Είναι ναρκισσιστής, εξαρτημένος, σοβινιστής, ελεγκτής ή έχει πρόβλημα θυμού ή αυτοεκτίμηση. Επιλέξτε μια διαταραχή προσωπικότητας ή διάθεσης και ίσως το έχει. Υπόθεση κλειστή για τα θύματά τους.

Διαμονή σε μια καταχρηστική σχέση

Επειδή ο κακοποιός "έχει ζητήματα" τότε φυσικά, το θύμα πρέπει να έχει προβλήματα. Πρέπει να έχει εισέλθει στη σχέση στρεβλωμένη για να παραμείνει. Παραμένει εν μέρει εξαιτίας ανεπίλυτων προβλημάτων από το παρελθόν ή από προϋπάρχουσες διαταραχές της διάθεσης (φαίνεται να σκέφτονται). Ίσως ψάχνει για "μπαμπά", νομίζει ότι αξίζει την τιμωρία, δεν είναι αυτογνωστικός, είναι εξαρτώμενος, ή ίσως απλώς δεν είναι τόσο φωτεινό.

Όχι όλα τα θύματα της κατάχρησης υποφέρουν από προηγούμενη "ζημιά"

Αλλά τι εάν δεν είναι αλήθεια τίποτα από αυτό για το θύμα κακοποίησης; Τι θα συμβεί αν έρθει στη σχέση μια φωτεινή και λαμπερή αστέρι - ικανή, αισιόδοξη, αγάπη και καλά προσαρμοσμένη; Επειδή "αυτοί" τείνουν να εξετάζουν τις αρνητικές πτυχές μιας προσωπικότητας που θα μεταφέρει ένα άτομο σε κατάχρηση, ο υγιής άνθρωπος δεν θα ταιριάζει με το προφίλ για ένα θύμα κακοποίησης. Αλλά οι ψυχικά υγιείς άνθρωποι πέφτουν θύματα κακοποίησης, μερικές φορές εδώ και χρόνια. Αυτό συμβαίνει όλη την ώρα.

Sandra L. Brown M.A., συντάκτης της "Οι γυναίκες που αγαπούν τους ψυχοπαθείς" (Δες το βίντεο), χρησιμοποιεί αυτά τα επίθετα και πολλά άλλα για να περιγράψει τις γυναίκες πριν από την καταχρηστική σχέση τους:

• Έξοδος, ισχυρή, ανταγωνιστική
• Ελεύθερο πνεύμα
• Δυνατό να λειτουργεί σε χάος (προσωπική και επαγγελματική)
• Παρηγορητική ή, αντίθετα, προσεκτική
• Επενδύθηκε στις στενές σχέσεις της, αποδίδει βαθιά όταν αποδίδει
• Αισθηματικός
• Εξαιρετικά εντυπωσιακό, καλοπροαίρετο

Δυστυχώς, όπως πιθανώς βλέπετε, τα ίδια θετικά χαρακτηριστικά που ενσωματώνουν τα θύματα κατάχρησης πριν η σχέση βοηθά επίσης να τους κρατήσει στη σχέση μόλις ο καταχραστής αφαιρέσει τη μάσκα και αρχίσει κατάχρηση.

Οι κακοποιοί χρειάζονται το θύμα τους για να παραμείνουν οι ίδιοι

Αυτά τα βασικές αξίες και χαρακτηριστικά είναι απίθανο να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της σχέσης. Αυτό το γεγονός με ενθαρρύνει. Βλέπετε, σκέφτηκα ότι ο κακοποιός μου με άλλαξε σε κάποιον που δεν αναγνώρισα. Νόμιζα ότι με επιτυχία σμιλεύτηκε το αδύναμο μυαλό μου σε κάποιον που δεν μπορούσε να αναγνωρίσει, κάποιον που δεν μου άρεσε.

Αλλά, όπως αποδείχθηκε, δεν μου έστειλε "εμένα".

Αλλαγές συμπεριφοράς

Ο συμπεριφορισμός είναι μια ψυχολογική θεωρία που λέει ότι μόνο η συμπεριφορά μετράει. Μόνο αυτό που ένα θέμα κάνει και μπορεί να τηρεί κάποιος άλλος μπορεί να θεωρηθεί ως αληθινός απολογισμός του θέματος. Αυτή η θεωρία δεν ενοχλεί τις σκέψεις και τα συναισθήματα του υποκειμένου. το "καύσιμο" πίσω από τις ενέργειες είναι αόρατο, μη αποδεδειγμένο τόσο από το θέμα όσο και από τον παρατηρητή και ως εκ τούτου άσχετο.

Κοιτάζοντας το "εγώ" μέσα από τα μάτια του συμπεριφορέα, έκανα αλλαγή. Ο κακοποιός μου άλλαξε με επιτυχία τις ενέργειες και τις αντιδράσεις μου. Αλλάζει την παρατηρήσιμη συμπεριφορά μου με τρόπους που μερικές φορές "επέτρεψα" και με άλλους τρόπους που θεωρώ απαραίτητο να επιβιώσω (συναισθηματικά / διανοητικά). Αλλά τα παιχνίδια μυαλού του δράστη μου, ο εκφοβισμός και η ωμή βία δεν άλλαξαν "εμένα" στον πυρήνα μου. Δεν κέρδισε.

Δεν είμαι μη αναγνωρίσιμος. Δεν είμαι σπασμένος. Επέζησα. Νίκησα.

Επιλέγοντας να αλλάξετε

Τώρα, μετά τη νίκη μου, θεραπεύομαι με τη διοίκηση και με "μετά από επανεξέταση των ενεργειών".

• Πώς "ποιος είμαι" με βοηθά να με παγιδεύει σε μια καταχρηστική σχέση;
• Τι θέλω να αλλάξω για τον εαυτό μου, αν μη τι άλλο, για να αποφύγω την κατάχρηση στο μέλλον;
• Ποιες πράσινες σημαίες προβάλλω σε άλλους που με κάνουν πιθανό στόχο κατάχρησης;

Πώς θα απαντήσατε σε αυτές τις ερωτήσεις για τον εαυτό σας;