Ανορεξία: Γιατί δεν μπορούμε να "τρώμε μόνο"

ανορεξία: γιατί δεν μπορούμε να "τρώνε μόνο"

Μόλις ένα σπάνιο και σχεδόν ταμπού πρόβλημα, η ανορεξία και οι ανορεξικές συμπεριφορές τρέχουν αχαλίνωτες. Το πρόβλημα αυτό δεν επηρεάζει πλέον τον πολιτισμό και την κοινωνία της Βόρειας Αμερικής. Μια πρόσφατη μελέτη των κοριτσιών στην Ταϊλάνδη έδειξε αύξηση των ποσοστών ατόμων με ανορεξία καθώς η χρήση της τηλεόρασης αυξήθηκε. Είμαι ακόμα συγκλονισμένος όταν μιλάω στους ανθρώπους και σχεδόν κάθε ένας ισχυρίζεται ότι "κάποτε ήταν ανορεξικός" όταν έρχεται η διαταραχή. Φαίνεται ότι μέχρι το 2005, σχεδόν όλοι στον πλανήτη θα μπορέσουν να πουν ότι και κάποτε «είχαν» κάποια διατροφική διαταραχή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό που είναι ακόμη πιο τρομακτικό είναι το γεγονός ότι η ανορεξία είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ εκείνων που αναζητούν ψυχιατρική βοήθεια. Όσο περισσότερο οδηγούμε τις ζωές από τις οποίες γίνεται αποδεκτό για τα παιδιά σε διατροφή στην ηλικία των 9 ετών, ή για κάποιον για να λιμοκτονήσουν για "λίγες μέρες" για να χάσουν λίγο βάρος για μια ημερομηνία, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για την καταπολέμηση της στατιστική...

words.of.experience: maria j.

Δεν είμαι ακόμα σίγουρος πού ξεκίνησε η ανορεξία μου. Υποθέτω ότι θα μπορούσα να το εντοπίσω στο γυμνάσιο. Όλοι οι φίλοι μου ήταν σε δίαιτες και τέτοια και αυτό το αγόρι στην τάξη γυμναστικής έκανε μια παρατήρηση για τους γοφούς μου μια μέρα, ενώ παίζαμε μπάσκετ, έτσι αποφάσισα ότι θα ήμουν πιθανώς καλύτερα σε μια δίαιτα, πολύ. Δοκίμασα διάφορες δίαιτες και τους φίλους μου και ουσιαστικά έριξα πάνω σε αυτά τα ηλίθια περιοδικά εφήβων προσπαθώντας να βρω την επόμενη μανία, αλλά έχανα περίπου 10 λίβρες. Αισθάνθηκα πολύ καλά μετά από αυτό, ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ καλά. Τέλος, έκανα κάτι που οι άλλοι φίλοι μου προσπάθησαν και συνήθως απέτυχαν. Σκέφτηκα ότι αν πήρα τα συγχαρητήρια και την προσοχή μετά την απώλεια £ 10, η απώλεια 10 ακόμη θα ήταν ακόμα καλύτερη ...

Πέρασα σκληρότερα και περισσότερο από όσα είχα γύρω μου, κάτι που υποθέτω ότι θα έπρεπε να ήταν το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι ήταν λάθος. Όλοι οι άλλοι είχαν χάσει το θέμα της δίαιτας και είχαν προχωρήσει σε άλλα πράγματα όπως τα αγόρια και τα αθλήματα κ.λπ. Συνέχισα ακόμα τη μάχη μου, όμως. Έχασα άλλα 10 κιλά γρήγορα και άρχισα το δικό μου πρόγραμμα άσκησης. Τρέξιμο το πρωί, το σχολείο, έρχονται έπειτα στο σπίτι και τρέχουν και κάνουν την εκπαίδευση αντίστασης μέχρι τη νύχτα, πηγαίνετε στην κρεβατοκάμαρα και τη μελέτη μου, τότε ο θεός ξέρει μόνο πόσες κρίσιμες στιγμές πριν αρχίσουν να κοιμούνται επίσημα. Εκείνη την εποχή ανακάλυψα επίσης καθαρτικά δισκία. Είχα χρησιμοποιήσει χάπια διατροφής, αλλά συνεχώς πήρα πολύ θορυβώδες στο σχολείο από αυτά, γι 'αυτό έπεσαν »και πήρε καθαρτικά αντί. Μου έδωσαν κακές κράμπες και αέρια, τα οποία μερικές φορές θα μπορούσα να κρατήσω μακριά, αλλά μερικές φορές ήταν αρκετά σοβαρή.

Έχασα λίγο περισσότερο βάρος τον επόμενο μήνα και οι άνθρωποι άρχισαν να παρατηρούν ότι κάτι ήταν λάθος. Θα μπορούσα να ακούσω μερικά από τα κορίτσια να γκρινιάζουν στους διαδρόμους, "Κάτι πρέπει να είναι λάθος με την, το ξέρεις ακριβώς", αλλά μόνο αποκαλύψω σε τέτοια σχόλια. Με ώθησε ακόμα περισσότερο. Αυτή ήταν η δική μου, κάτι που μόνο λίγοι μπορούν να «ολοκληρώσουν». Ήταν ο έλεγχός μου.

Δυστυχώς, η έλλειψη τροφής έπληξε τα πάντα... Γινόταν όλο και πιο δύσκολο να μελετηθεί και να συγκεντρωθεί στην τάξη. Το μόνο που θα μπορούσα να σκεφτώ ήταν οι θερμίδες και τα τρόφιμα και η άσκηση, κλπ. Το σώμα μου άρχισε να δείχνει σημάδια ότι κάτι ήταν λάθος επίσης. Το δέρμα μου γύρισε αυτό το ανοικτό-κιτρινωπό χρώμα και τα μαλλιά μου έγιναν εύθραυστα και άρχισαν να πέφτουν. Αϋπνία τελικά έθεσε και πήρα ίσως 3 διαλυμένες ώρες ύπνου μια νύχτα. Αναπόφευκτα οι φίλοι που είχα μείνει μακριά από μένα. Απομόνωσα τον εαυτό μου και πίστευα ότι υπήρχε υπερβολικός κίνδυνος να είναι οπουδήποτε υπήρχε φαγητό. Λοιπόν, πολύ λίγο αφότου άρχισα τη «διατροφή» μου, εδώ καθόμουν χωρίς φίλους, χωρίς ύπνο, με το σώμα μου να καταρρέει και με τους βαθμούς μου να πέφτουν. Και εξακολουθώ να έχω χάσει βάρος. Και είναι έτσι από τότε. Είμαι τώρα στο κολλέγιο και έχω βρεθεί και βγαίνω από τα νοσοκομεία περισσότερες φορές από ό, τι μπορώ να θυμηθώ, αλλά αυτό το τέρας δεν έχει τελειώσει με δουλειά μαζί μου. Αρκετά αξιολύπητη, ε; Ξέρω τι κάνω για τον εαυτό μου, αλλά δεν μπορώ ακόμα να αφήσω να φύγω.

.ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ.

Βλέπετε τον εαυτό σας ή κάποιον που αγαπάτε στις παραπάνω παραγράφους; Είναι μια πολύ συνηθισμένη ιστορία για το πώς αρχίζει η ανορεξία και μπορεί να προχωρήσει σε μια δια βίου μάχη αν δεν αντιμετωπιστεί. Δυστυχώς, πολλοί θεραπευτές και «ξένοι» εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τι συμβαίνει μόνο με μια διατροφική διαταραχή όπως η ανορεξία. Επιτρέψτε μου πρώτα να πω ότι μια διατροφική διαταραχή δεν αφορά την προσπάθεια απλώς να τραβήξει την προσοχή ή να «δεν μοιάζει με γυναίκα», ούτε συμβαίνει επειδή το άτομο είναι εγωιστικό ή χειραγωγικό. Πρόκειται, ωστόσο, για έλεγχο, τελειότητα και πόσο ανάξιος το άτομο αισθάνεται βαθιά μέσα.

who.it.strikes

Το τυπικό άτομο που είναι ευάλωτο στην ανάπτυξη ανορεξίας είναι τελειομανής και ένας λαός χαρούμενος. Πρέπει να έχουν τέτοια πράγματα και είναι συχνά αυτά μεσολαβητές της οικογένειας. Όταν έρχονται προβλήματα, συχνά προσπαθούν σκληρά να πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν ή προσπαθούν σκληρά για να βγάλουν το πρόβλημα όσο το δυνατόν συντομότερα. Συχνά ενδιαφέρονται πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι, αν αυτοί οι άνθρωποι είναι οι γονείς τους ή οι φίλοι τους ή ακόμα και συντρίβουν. Η φροντίδα τόσο για την ευχαρίστηση των άλλων και την επιθυμία να τους αρέσει συνήθως καταλήγει να είναι η πύλη σε κάποιο ευάλωτο αναπτυσσόμενο ανορεξία.

why.it.happens

Η κοινωνία έχει μοντέλα χάρη τα καλύμματα του "Seventeen" και σχεδόν κάθε τηλεοπτική εκπομπή εκεί έξω, οπότε δημιουργείται η εντύπωση ότι πρέπει να αρέσει και σεβαστή, θα πρέπει να είστε λεπτό ή να έχετε "το τέλειο σώμα". Η κοινωνία θέτει τον έλεγχο και τα χρήματα και την λεπτότητα στο ίδιο βάθρο, όπως Καλά. Το να είσαι λεπτό πρέπει να έχεις τον έλεγχο και να είσαι άξιος προσοχής. Το άτομο που είναι ευαίσθητο στην ανάπτυξη της ανορεξίας βλέπει όλα αυτά καθαρά και αρχίζει να αντιπαθείται. Επειδή τα άτομα με ανορεξία γενικά είναι γνωστά ως όλα-ή-τίποτα άνθρωποι, είναι δύσκολο για αυτούς να κάνουν οτιδήποτε μεταξύ τους ή μέτριο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αντίθεση προς τον εαυτό τους και η δίαιτα δεν σταματά και συνεχίζει σε σοβαρά άκρα.

Εκτός από την κοινωνία, υπάρχουν προφανώς και άλλοι παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν κάποιον που είναι επιρρεπής στην ανάπτυξη μιας πλήρους εμφάνισης ανορεξίας. Η οικογένεια είναι σίγουρα μία. Για την πλειοψηφία, ειδοποίηση δεν είπα ΟΛΑ, αλλά για την πλειοψηφία, η οικογένεια δεν είναι η πιο σταθερή. Συχνά τα συναισθήματα και τα προβλήματα παραμένουν υπό κάλυψη και δεν αντιμετωπίζονται στην οικογένεια κάποιας με ανορεξία. Όταν συμβαίνει αυτό καθιστά ακόμη πιο δύσκολο για κάποιον που αγωνίζεται να αντιμετωπίσει τη διαταραχή να μπορεί να ζητήσει βοήθεια. Το να ζητάς βοήθεια παίρνει τεράστια δύναμη και θάρρος όπως είναι, αλλά όταν η οικογένεια κάποιου που έχει έρθει με τους τα προβλήματα τους σαρώνονται ακριβώς κάτω από το χαλί και αρνούνται να αναγνωρίσουν ότι χρειάζονται βοήθεια, κάνει απλά να πάρει θεραπεία πιο δυνατα. Μαζί με αυτό, οι λήπτες φροντίδας του ατόμου με ανορεξία μπορεί να είναι τελειομανείς οι ίδιοι, και ως αποτέλεσμα, το άτομο μπορεί έχουν μεγαλώσει πιστεύοντας ότι τίποτα που κάνουν δεν είναι αρκετά καλό και ότι για να είναι άξιοι της αγάπης πρέπει να πάρουν όλα Α και τίποτα πιο λιγο.

---

Ο περιορισμός μπορεί επίσης να είναι μια μορφή ελέγχου, επίσης. Η κατάχρηση ή η ζωή σε χαοτικό περιβάλλον είναι να μην έχετε τον έλεγχο του εαυτού σας ή του περιβάλλοντός σας για ένα επομένως το άτομο με ανορεξία παίρνει τα πάντα στη ζωή και το μετράει με ένα πράγμα - τους όργανα. Για να έχεις τον έλεγχο αυτού του ενός αντικειμένου, αυτό το πράγμα που ονομάζεται σώμα, εξασφαλίζει ότι τα πράγματα θα είναι "εντάξει" εάν μπορούν απλά να χάσουν περισσότερο βάρος και ούτω καθεξής.

Είναι σαν να είμαι παρανοϊκός κοιτάζω πάνω από την πλάτη μου
Είναι σαν ένα φίδι στο εσωτερικό του κεφαλιού μου
Είναι σαν να μην μπορώ να σταματήσω αυτό που ακούω μέσα
Είναι σαν το πρόσωπο στο εσωτερικό είναι ακριβώς κάτω από το δέρμα μου-Linkin Park

Πολλές φορές κάποιος με ανορεξία είχε τα προσωπικά του όρια εισέβαλε, πράγμα που σημαίνει ότι κάποιος τους έβλαψε σωματικά ή σεξουαλικά σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Η κατάχρηση μπορεί να μην είχε προέλθει από κάποιον στην οικογένεια, αλλά δεν προκαλεί εντούτοις αισθήματα αναξιότητας, προκαλώντας το άτομο να λιμοκτονούν από το μίσος. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να πυροδοτήσει την αυτοκαταστροφή είναι η λεκτική και η διανοητική κακοποίηση, όχι μόνο από τα μέλη της οικογένειας, αλλά και από τους ανθρώπους στο σχολείο ή σημαντικούς άλλους.

Ανεξάρτητα από το πώς άρχισε, το άτομο που αγωνίζεται με την ανορεξία του δαίμονα στο εσωτερικό του αισθάνεται άξια της τροφής και της ζωής. Αν και αυτή η ασθένεια ακούγεται σαν να ήταν ένα πρόβλημα της όρεξης και της τροφής και του βάρους, δεν είναι. Πρόκειται για μια ασθένεια του σεβασμού στον εαυτό του, για τον τρόπο με τον οποίο κάποιος εκτιμά τον εαυτό του σε σχέση με τους άλλους και κάποιος με ανορεξία πιστεύει ειλικρινά ότι είναι τρομερές αποτυχίες που δεν αξίζουν τίποτα άλλο παρά πόνο. Νιώθουν σαν συνεχείς αποτυχίες που δεν μπορούν ποτέ να κάνουν τίποτα σωστό. Βαθιά κάτω κάθε άτομο με ανορεξία αισθάνεται και είναι πεπεισμένος ότι είναι ανεπαρκείς, χαμηλοί, μέτριοι, κατώτεροι και περιφρονημένοι από άλλους. Όλες οι προσπάθειές τους, η προσπάθειά τους για τελειότητα μέσω υπερβολικής λεπτότητας, κατευθύνονται προς την απόκρυψη του ελάττωματος του να είναι ανάξιο / ατελές.

Αν και κάποιος με ανορεξία συχνά λέει ότι τα προβλήματά τους είναι επειδή είναι "λιπαρά", αντιλαμβάνονται ότι το "λίπος" σημαίνει το ίδιο πράγμα με το "όχι αρκετά καλό "και αυτός είναι ο λόγος που κάποιος που αγωνίζεται σε αυτό το τέρας φοβάται" λιπαρό ". Φοβούνται ότι δεν είναι αρκετά ικανοποιημένοι καθώς νομίζουν ότι πρέπει είναι.

why.it.goes.unreated

Τα άτομα με ανορεξία συχνά είναι απρόθυμα να εγκαταλείψουν την "ασφάλεια" των διαταραγμένων συμπεριφορών τους. Αισθάνονται ότι έχουν βρει, στον υπερβολικό περιορισμό των τροφίμων και των τελετουργιών τους, την τέλεια λύση σε όλα τα προβλήματά τους. Ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όσοι πάσχουν από ανορεξία είναι το θέμα της αδυναμίας να δουν τον εαυτό τους καθαρά. Όταν κάποιος που μάχεται την ανορεξία κοιτάζει στον καθρέφτη, δεν βλέπει τους εαυτούς τους, όπως είναι στην πραγματικότητα. Αντίθετα, βλέπουν μόνο μια λιπαρή, αηδιαστική, αποτυχία. Συχνά φορές η διατροφική διαταραχή θα "πει" σε κάποιον με αυτή τη διαταραχή ότι αν χάσει μόλις £ 10 θα είναι αρκετά λεπτό, αλλά όταν χάσει αυτό το βάρος, το άτομο βρίσκει ακόμα να περιφρονεί το σώμα του και τον εαυτό του, και πρέπει να έχει περισσότερο βάρος χαμένος. Για αυτούς τους δύο λόγους ειδικότερα, χρειάζονται συχνά χρόνια για κάποιον που αγωνίζεται στην ανορεξία να ΘΕΛΕΙ βοήθεια και να θέλει να αλλάξει. Τότε υπάρχει και το ζήτημα της οικογένειας. Δυστυχώς, ακούω τόσες πολλές καταστάσεις όπου κάποιος έχει πάει στην οικογένεια για βοήθεια και έχει πάρει μόνο θυμό, την αηδία, και μερικές φορές ακόμη και την τιμωρία σε αντάλλαγμα, και ως εκ τούτου την καθιστούν αδύνατη για κάποιον με αυτό το πρόβλημα ζήτα βοήθεια.

λήψη

Είναι, ωστόσο, δυνατό να σταματήσουμε και να τερματίσουμε αυτήν την παραμορφωμένη σκέψη και να μπορέσουμε να ζήσουμε μια πλήρη ζωή χωρίς να αποσπάται από τις θερμίδες και τα βάρη, και να συγκρίνει τον εαυτό του με τους φίλους και τις εικόνες μέσα περιοδικά. Συνειδητοποιήστε ότι εσείς ή το άτομο με ανορεξία δεν μπορείτε να αναγκαστείτε να λάβετε βοήθεια. Η ικανότητα να βελτιωθεί πρέπει να προέρχεται από το WANTING να βελτιωθεί. Εσείς ή το άτομο πρέπει να θέλετε να αλλάξετε τα πρότυπα σκέψης και διαβίωσής τους, επειδή είναι μέσα στις καρδιές σας να το κάνουν. Διαφορετικά, η εκφοβισμένη σε γραφείο θεραπευτή ή νοσοκομείο θα οδηγήσει απλώς σε αναπόφευκτες υποτροπές.

Όταν η προθυμία να λάβετε βοήθεια είναι εκεί, υπάρχουν πολλές επιλογές για θεραπεία διαταραχών διατροφής. Υπάρχουν μεμονωμένους θεραπευτές, και συνήθως η εύρεση ενός θεραπευτή που ειδικεύεται στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών είναι η πιο χρήσιμη. Κάποιοι θεραπευτές συστήνουν οικογενειακή θεραπεία για όσους είναι κάτω των 16 ή 18 ετών, αλλά η ατομική θεραπεία απαιτείται πάντα με την οικογενειακή θεραπεία. Υπάρχει επίσης η επιλογή ομαδική θεραπεία. Εγώ προσωπικά δεν νομίζω ότι ένα άτομο με ανορεξία ειδικότερα θα πρέπει να πάει σε ομαδική θεραπεία μέχρι να είναι σίγουροι ότι δεν θα ενεργοποιηθούν. Βλέποντας εκείνους που ζυγίζουν λιγότερο από αυτούς ή έχουν προβλήματα που είναι χειρότερα από τη δική τους μπορούν εύκολα να ρίξουν ένα άτομο που αγωνίζεται στην ανορεξία στον ανταγωνισμό αν δεν είναι καλά στη θεραπεία πρώτα. Ωστόσο, αυτή είναι ακριβώς η σκέψη μου. Η ομαδική θεραπεία είναι περισσότερο μια ξεχωριστή προτίμηση και θα πρέπει να συζητηθεί εάν θα είναι πιο χρήσιμη ή πιο καταστροφική για το άτομο που αγωνίζεται να πάει στις συναντήσεις.

Επόμενο: Δυσμορφική διαταραχή του σώματος: Όταν ο καθρέφτης βρίσκεται
~ όλα τα άρθρα ειρήνης, αγάπης και ελπίδας
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές