Ψυχική ασθένεια: Μην με βάζετε σε μια κατηγορία!

Α, ναι, κατηγορίες. Πρώτα διαγνωσμένη με ψυχική ασθένεια, πολλοί από εμάς ήδη αισθανόμαστε ότι βρισκόμαστε ξαφνικά από την ασθένειά μας. Πρέπει αμέσως να αλλάξουμε δραματικά τις ζωές μας. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο αλλά, συχνά, πρέπει να εξηγήσουμε και στους ανθρώπους μας ότι, Ναί, έχουμε διαγνωσθεί με μια ψυχική ασθένεια, αλλά είμαστε ακόμα το ίδιο πρόσωπο. Εσείς και εγώ και οι δύο γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από εκείνους που θα σας υποστηρίξουν και εκείνους που δεν μπορούν.

Μπορείτε να κατηγοριοποιήσετε την ψυχική ασθένεια;

Λοιπόν, υποθέτω ότι μπορείτε, και αυτά τα λόγια επιβεβαιώνουν ότι: Κατάθλιψη, διαταραχές άγχους, διαταραχές προσωπικότητας, μείζων κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, σχιζοφρένεια, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, διαταραχές διατροφής, εθισμός, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, ανθεκτική διαταραχή διαταραχής, διαταραχή μετατραυματικού στρες, ψυχωτικές διαταραχές, διαταραχές ύπνου, αγοραφοβία και... και επάνω και επάνω επί.

Αυτό είναι ακριβώς έξω από την κορυφή του κεφαλιού μου και, Ναί, Ξέρω ότι αυτό δεν ξεκινά καν να καλύπτει το βασίλειο του διαγνωστικής που σχετίζεται με την ψυχική υγεία. Ο λόγος που χρησιμοποίησα σχεδόν 100 λέξεις για να κατηγοριοποιήσω τα ψυχικά νοσήματα είναι απλός: οι κατηγορίες στις οποίες εμπίπτει η ασθένειά μας, η στίγμα αισθανόμαστε γι 'αυτό, κάνει την ανάκτηση από ψυχικές ασθένειες ακόμη πιο δύσκολη από ό, τι πρέπει να είναι.

Κατηγορίες κατά μέρος, πώς μπορούμε να ορίσουμε τον εαυτό μας εκτός της διάγνωσής μας; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε όσους στη ζωή μας να καταλάβουν ότι είμαστε δεν απλά ένα άτομο που εμπίπτει σε μια κατηγορία;

Εκπαιδεύστε τους ανθρώπους στη ζωή σας.. .

Αλλά όχι ο καθένας. Μην χάσετε χρόνο με ανθρώπους που δεν θα αφιερώσουν χρόνο για να σας ακούσουν. Για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι: άνθρωποι που δεν θα σας ακούσουν και θα καταλάβουν ότι η ασθένειά σας, η «κατηγορία» που εμπίπτει, δεν σας καθορίζει.

Έχω διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη σημασία για μένα δεν με βάζουν σε μια κατηγορία που βασίζεται στη διάγνωση μου. Με βλέπουν και γνωρίζουν ως άτομα ικανά να δώσουν και να λάβουν αγάπη. ένα άτομο με ταλέντα και χόμπι. Ένα άτομο και όχι μόνο μια ψυχική ασθένεια.

Kick Κατηγορίες στο Curb και να συνεχίσετε με τη ζωή!

Να θυμάστε ότι που ζουν με μια ψυχική ασθένεια περιλαμβάνει την έλευση ενός τόπου αποδοχής. Είναι ένα ταξίδι που όλοι παίρνουμε καθώς ερχόμαστε για σταθερότητα. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωρίσουμε τον εαυτό μας από τη διάγνωσή μας - ιδιαίτερα όταν είναι πρόσφατο - αλλά να θυμάστε ότι είναι απλώς ένα μικρό μέρος σας Τα πράγματα που πραγματικά μας καθορίζουν - οι μνήμες που κάνουμε και οι φίλοι που κρατάμε - αυτά τα πράγματα έχουν σημασία πλέον.