Διπλή διάγνωση: Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια και τον εθισμό

Η ανάκτηση από μια σοβαρή ψυχική ασθένεια μπορεί να φανεί αδύνατη, ανυπέρβλητη κατά περιόδους και τρομακτική. Επειδή διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή στην ηλικία των δώδεκα, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ έγιναν ένας τρόπος με τον οποίο δούλευα ξεχνάμε για τη διάγνωση και την αυτοθεραπεία.

Ο εθισμός μου προκλήθηκε από την αυτοκτονία του καλύτερου φίλου μου, ήταν επίσης διπολικός και υποστηρίζαμε ο ένας τον άλλο. Για καλύτερα ή χειρότερα κρατήσαμε τα χέρια κατά τη διάρκεια των δύσκολων χρόνων και χαμογέλασα όταν τα πράγματα έτρεχαν ομαλά. Και έφυγε. Ακριβώς έτσι.

Λίγο μετά, άρχισα να πίνω, και όχι πολύ καιρό μετά, κακοποιούσα τα ναρκωτικά σε καθημερινή βάση. Αποχώρησα από το κολέγιο και βρήκα τον εαυτό μου να έχει επιληπτικές κρίσεις και να ξυπνάω μετά από υπερβολική δόση στο νοσοκομείο, να σφίγγω με ηλεκτρόδια. Γυμνό, εκτός από ένα λεπτό φύλλο. Ήμουν ένα πολύ άρρωστο κορίτσι για πάνω από τέσσερα χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, πήρα το ψυχιατρικό φάρμακο μου, αλλά επειδή ήμουν εξαρτημένος, με έκανε να νιώθω πιο γεμάτος.

Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ δεν αναμειγνύονται με φάρμακα. Αυτό είναι κοινή γνώση, αλλά όχι σε έναν εξαρτημένο που δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται. Τα διεγερτικά προκάλεσαν υπο-μανιακά επεισόδια και το αλκοόλ με έπληξε σε βαθιά κατάθλιψη. Η εμπειρία μου είναι πολύ ακατέργαστη και ο λόγος για τον οποίο μιλάω τόσο ανοιχτά είναι επειδή είναι σημαντικό όσοι ζουν με ψυχική ασθένεια να κατανοήσουν ότι η ανάκαμψη είναι αδύνατο αν κακοποιείτε ναρκωτικά και αλκοόλ. Δεν μπορείτε να ανακτήσετε. Και αυτό είναι αυτό το blog: Ανάκτηση.

Γιατί οι άνθρωποι με μια ψυχική ασθένεια Αυτο-φαρμακοποιούν

Χρησιμοποιώντας τη διπολική διαταραχή ως παράδειγμα: η ασθένεια ορίζεται από κυκλικά υψηλά και χαμηλά επίπεδα. Εάν αισθάνεστε σαν να παίρνετε λίγο ταχύτερο, κοιμάστε λιγότερο και το σώμα σας δεν μπορεί να κρατήσει με το μυαλό σας, το αλκοόλ είναι κατασταλτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος και μπορεί να επιβραδύνει το μυαλό σας και σώμα. Αν αισθάνεστε κατάθλιψη, ένα διεγερτικό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, να ανοίξετε τα μάτια σας και να ξυπνήσετε. Όσοι από εμάς αγωνιζόμαστε με χρόνια ψυχική ασθένεια μπορούμε να έλθουμε σε αυτές τις ουσίες επειδή αισθάνονται αυτοί έλεγχος τη διάθεσή τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με ψυχικές ασθένειες έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό εθισμού (20% των ασθενών): προσπαθούμε να ξεφύγουμε από τον πόνο και δεν μπορείτε πραγματικά να μας κατηγορήσετε, η ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι οδυνηρή και θα μπορούσαμε να πιάσουμε οτιδήποτε μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Αλλά αυτό δεν λειτουργεί. Ο εθισμός μας κάνει πιο αδύναμους. Κάνει τη ζωή μας απρόσβλητη και τρομακτική. Είναι μια φρικτή ασθένεια από μόνη της, αλλά όταν συνδυάζεται με ψυχική ασθένεια, μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια και τον εθισμό

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όχι σε όλους όσους έχουν χρόνιες ψυχικές ασθένειες καταχρώνται ουσίες. Η πλειοψηφία δεν το κάνει. Αλλά αν το κάνετε, η ανάκαμψη από τον εθισμό είναι εξίσου σημαντική με την ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια. Είμαι νηφάλιος για πάνω από τρία χρόνια τώρα, αλλά έχει, τουλάχιστον, μια ανησυχητική μάχη. Σε κάποιο σημείο, συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να επιτύχω σταθερότητα αν δεν σταματήσω να χρησιμοποιώ ..

Η απόφαση να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί το ζήτημα του εθισμού, η ανάκαμψη από αυτόν, συνεπάγεται μια τεράστια υποστήριξη. Πολλοί άνθρωποι ανακτούν, αν και αργά, συνδέοντας τους άλλους με την κοινότητα που αγωνίζονται για τις δύο ασθένειες. Η καταπολέμηση του εθισμού και η εργασία για να επιτύχεις την ευεξία και τη σταθερότητα, μπορεί να αισθανθεί αδύνατη και γι 'αυτό είναι είναι σημαντικό να κάνετε μικρά βήματα: βρείτε ένα δίκτυο υποστήριξης, εργάζεστε με τον ψυχίατρό σας και, πάνω απ 'όλα, θυμηθείτε ότι είναι δυνατή η ανάκτηση.

Μόλις το βρείτε, εργάστηκε για να το επιτύχει, το έχετε βρει ελευθερία.

Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας.