Ψυχική ασθένεια, Αποκάλυψη της σαρδέλας. και όχι, δεν μπορώ να συμπεριφέρω μαγεία τον τρόπο που θα προτιμούσατε να

είχα σοβαρά προβλήματα άγχους από τότε που ήμουν περίπου 12, δώστε ή πάρτε. Μεγαλώνοντας, υποθέτω ότι εσωτερικοποιήσα τον τρόπο με τον οποίο κοιτάζουν οι άνθρωποι, όταν σκέφτονται ότι είσαι τρελός. Οι ερωτήσεις που θέτουν και οι πολύ πιο τρομερές που δεν το κάνουν.

Γιατί δεν μπορώ να ασχοληθώ με αυτό το πράγμα ψυχικής υγείας χωρίς να προκαλώ τόσο μεγάλο πρόβλημα?!

Μερικές φορές νιώθω σαν να μην το καταλαβαίνω. Όπως δεν μπορώ ή όχι, ή κάτι κάπου μέσα μου με εμποδίζει να μην καταλάβω αρκετά για τον εαυτό μου, την ψυχική υγεία, πώς να θεραπεύσω τα πράγματα.

Άγχος: Συνολικά, ένα άλλο τούβλο στον τοίχο;

Γιατί οι άνθρωποι κολλάνε; Ποια είναι τα θέματα ψυχικής υγείας; Δεν είναι τεμπελιά. Σίγουρα είναι συγκίνηση. Το είδος που δεν είστε βέβαιοι ότι είναι καλό να αφήσετε έξω:

Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "240" caption = "* Δεν περιλαμβάνεται ο Dartboard"][/λεζάντα]

Αυτό ακριβώς δεν είναι το ίδιο με το να κάθεστε στο περιθώριο. Του κατάθλιψη και τραύμα και πόνο

που με κρατάνε πίσω. Ο άνεμος στα μαλλιά μου δεν είναι ελευθερία, είναι φόβος.

Δεν θα κάνατε το ίδιο; Δεν θα δίσταζες; Όταν ό, τι γνωρίζετε, κουδουνίζει δυνατά και μακρινά. Ακούγεται σαν φόβο.

Άγχος δωρεάν;

Διακινδυνεύοντας ακόμη και ένα μικρό κομμάτι της καρδιάς, του νου, της ψυχής του - είναι ένα τρομακτικό πράγμα. Όταν σταματήσετε να ανησυχείτε για αυτό, υπάρχει πολύ βαθύτερη ανησυχία. Γεγονός είναι, είμαι συχνά πιο εντάξει με το οικείο από ό, τι νομίζω ότι θα ήμουν που ζουν με σημαντικά λιγότερο άγχος; Η επιβίωση είναι κάτι που ξέρω πώς να το κάνω.

Η ζωή των ονείρων είναι ένας εντελώς διαφορετικός βραστήρας ψαριού, όταν ταιριάζει με την πραγματικότητα - και με τις δυνατότητες αποκάλυψη της σαρδέλας. (Δεν ξέρω πόσοι από εσάς διαβάσατε την ιστορία αυτή, μέσα από τη φρίκη και το χάος των σεισμών, τσουνάμι και Τσάρλι Σιν; Σχετικά με αυτό.)

Ψάρια από το νερό; Οι δυσκολίες στην ψυχική υγεία

Ακόμα κι όταν προσπαθώ να παραμείνω στη ζωή μου είναι σαν να βγαίνω έξω από την παλίρροια. Κάνοντας εντάξει, απλά. Αλλά ποιος ξέρει πού πηγαίνω, όπου όλα αυτά οδηγούν; Θεραπεία, ανάκτηση ψυχικής υγείας, είναι μια ελπίδα για κάτι.

Ο μεγαλύτερος φόβος μου είναι ότι θα καταλήξω να λιμοκτονούν για το οξυγόνο επειδή υπάρχουν πάρα πολλά γύρω μου, μέσα μου, και το δοχείο δεν είναι τόσο μεγάλο. Λιμοκτονούν για τον αέρα κάθε μέρα. Γιατί είμαι υποβρύχιος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι.

Το άγχος δεν είναι μόνο η αναζήτηση της προσοχής

Λένε ότι οι περισσότεροι λαοί ζουν ζωές ήσυχης απελπισίας αλλά τουλάχιστον δεν πνίγονται.

Ανησυχία με κάνει να αισθάνομαι σαν μία από αυτές τις σαρδέλες - έσπρωξε και τράβηξε και αναπνοή για κάποια τυχαία, έρημη παραλία επειδή έχω ακολουθήσει το έντερό μου. Τα ίδια ένστικτα που μου λένε να σπάζω στους λιγότερο από μεγάλους μηχανισμούς αντιμετώπισης που μερικές φορές χρησιμοποιώ για να μειώσω το άγχος, σιγουρευτείτε ότι θα δούμε αύριο.

Ναι, λοιπόν κάποιος με δυσκολίες στην ψυχική υγεία, η κανονική μου έκδοση είναι διαφορετική από τη δική σας. Σας εκπλήσσει αυτό σοβαρά;

Η ψυχική ασθένεια προκαλεί πόνο. Ο πόνος αλλάζει τους ανθρώπους

Κρίνοντας από τις αντιδράσεις που έχω από πολλούς "προφανώς φυσιολογικούς ανθρώπους", φαίνεται ότι γνωρίζοντας ότι ο πόνος μου προκαλείται από κάτι "στο κεφάλι μου" είναι ένα βαθύτατα τρομακτικό γεγονός. Συγκλονιστική, ομοιόμορφη.

Αυτό φαίνεται περίεργο από τότε που ξέρετε αγχώδης διαταραχή πράγμα; Δεν είναι σαν να μην το αναφέρω, όχι σαν να μην είναι αρκετά προφανές, αφού ένα από τα συμπτώματα είναι τα χέρια μου κούνημα. Συνεχώς.

Δεν νομίζατε ότι θα αλλάξει το πώς είναι δυνατόν για μένα να είμαι, ή έχετε καταφέρει με κάποιο τρόπο να εξορθολογιστεί όλα τα παραπάνω ως κάτι που θα μπορούσα να ξεπεράσω μόνο αν έκανα καλύτερες επιλογές - οδήγησα τη ζωή που θα προτιμούσατε εγώ οδηγω?