Τι συμβαίνει όταν καλείτε μια Hotline για την Ψυχική Υγεία;
Υπάρχουν πολλές γραμμές άμεσης επικοινωνίας για την ψυχική υγεία, αλλά οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται φοβισμένοι να καλέσουν κάποιον μέχρι να ξέρουν λίγο περισσότερο σχετικά με τις ανοικτές γραμμές κρίσης ψυχικής υγείας. Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάστε να καλέσετε μια γραμμή κρίσης ψυχικής υγείας, καθώς οι άνθρωποι που βρίσκονται στην άλλη άκρη της γραμμής απλώς θέλουν να σας βοηθήσουν και να σας υποστηρίξουν.
Τι είδους Hotlines Ψυχικής Υγείας είναι διαθέσιμες;
Ανάλογα με την περίπτωσή σας, μπορείτε να επιλέξετε να καλέσετε μια συγκεκριμένη τηλεφωνική γραμμή για την ψυχική υγεία. Ο ευκολότερος τρόπος να βρείτε τις ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές που έχετε στη διάθεσή σας είναι να πραγματοποιήσετε αναζήτηση στο Internet (Σε κρίση; Εδώ είναι 3 Γραμμές συνομιλίας κρίσης για να δοκιμάσετε). Μια αναζήτηση όπως "gay teen hotline" ή "τηλεφωνική γραμμή άμεσης αυτοκτονίας"(πιθανώς συν τη θέση σας) θα σας δώσει τους πιο σχετικούς αριθμούς.
Εθνικές τηλεφωνικές γραμμές άμεσης κρίσης για την ψυχική υγεία
Ωστόσο, υπάρχουν ανοικτές γραμμές άμεσης κρίσης ψυχικής υγείας που είναι διαθέσιμες σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και η μεγαλύτερη είναι η Εθνική Lifeline για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας (Lifeline).
- Τηλεφώνησε στο Εθνική γραμμή πρόληψης της αυτοκτονίας 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα στο 1-800-273-TALK (8255).
- Η Lifeline παρέχει επίσης υποστήριξη σε απευθείας σύνδεση συνομιλίας 24 ώρες την ημέρα.
Η Lifeline μπορεί να προσφέρει βοήθεια για κάθε είδους ψυχική ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπίσετε από ένα θέμα στο σπίτι, σε ένα ζήτημα εργασίας σε μια ψυχική ασθένεια ή άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας. Η Lifeline παρέχει πρόσβαση σε ειδικευμένους, εκπαιδευμένους συμβούλους σε ένα κέντρο κρίσης κοντά σας κάθε μέρα, όλη την ημέρα. Οι συμβούλοι Lifeline μπορούν επίσης να σας δώσουν παραπομπές στις τοπικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
Η μεγαλύτερη τηλεφωνική γραμμή κρίσης ψυχικής υγείας για τη νεολαία και τις οικογένειές τους διευθύνεται από την πόλη Boys. Αυτή η ανοικτή τηλεφωνική γραμμή για την ψυχική υγεία είναι για όλους, όχι μόνο για τα αρσενικά.
- Η νεολαία και οι οικογένειες μπορούν να καλέσουν το Boys Town Εθνική Ανοικτή Γραμμή 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα σε 1-800-448-3000
Η Εθνική Ανοικτή Γραμμή για τα Boys Town στελεχώνεται από ειδικευμένους συμβούλους του Boys Town και είναι διαπιστευμένος από την Αμερικανική Ένωση Suicidology.
Για τους νέους, τους ομοφυλόφιλους, τους αμφιφυλόφιλους, τους τρανσέξουαλ και τους ερωτούμενους (LGBTQ), υπάρχει μια ειδική γραμμή βοήθειας γνωστή ως Trevor Lifeline.
- Το LGBTQ νεολαία μπορεί να καλέσει το Trevor Lifeline 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα στο 1-866-488-7386
- Online υποστήριξη συνομιλίας και τηλεφώνου είναι επίσης διαθέσιμη.
Τι συμβαίνει όταν καλείτε μια γραμμή κρίσης ψυχικής υγείας;
Τι συμβαίνει όταν καλείτε μια γραμμή κρίσης ψυχικής υγείας ποικίλλει εξαρτάται από την τηλεφωνική γραμμή. Για παράδειγμα, μερικές ανοικτές γραμμές επικοινωνίας, όπως το Lifeline, σας μεταφέρουν σε περισσότερα τοπικά κέντρα ενώ άλλες τηλεφωνικές γραμμές μπορεί να βρίσκονται σε κεντρική τοποθεσία.
Μόλις καλέσετε τη γραμμή κρίσης της ψυχικής υγείας, θα ακούσετε γενικά μια ηχογράφηση ή μια μουσική, ενώ η κλήση σας δρομολογείται. Για τις παραπάνω ανοικτές γραμμές επικοινωνίας, σε όλες τις περιπτώσεις, ένας ειδικευμένος, φροντισμένος και εκπαιδευμένος σύμβουλος θα απαντήσει στην κλήση. Αυτός ο σύμβουλος, κυρίως, θα σας ακούσει και θα σας ζητήσει ερωτήσεις σχετικά με την κατάστασή σας. Αυτός ή αυτή γενικά θα σας προσφέρει επιπλέον πόρους, πολλούς τοπικούς.
Οι κλήσεις προς τις προαναφερθείσες ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές για την ψυχική υγεία είναι εμπιστευτικές και δωρεάν για όλους (αν και ορισμένες ανοικτές γραμμές επικοινωνίας έχουν περιορισμούς ηλικίας για αυτούς). Υπάρχουν μόνο δύο φορές όταν ένας σύμβουλος μπορεί να μιλήσει σε κάποιον άλλο για την κατάστασή σας και αυτό είναι:
- Εάν δώσετε την άδεια στον σύμβουλο
- Αν διαπιστωθεί ότι η ζωή σας ή η ζωή κάποιου άλλου κινδυνεύει
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων διατηρείται η εμπιστευτικότητα.
Επόμενο: Ψυχική ασθένεια και έλλειψη στέγης
~ όλα τα άρθρα πληροφοριών για την ψυχική υγεία
