Διπολική διαταραχή Ενοχή και ηλιόλουστες μέρες

Λόγω του χρόνια ψυχική ασθένεια της διπολικής διαταραχής, έχω ενοχή στις ηλιόλουστες μέρες. και αυτό πραγματικά χάλια βλέπει όπως είμαστε τώρα στο καλοκαίρι. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να ακούγεται παράξενο για τον μέσο άνθρωπο σας, αλλά προτιμώ μια βροχερή μέρα σε μια ηλιόλουστη. Οι βροχερές μέρες δεν προκαλούν ενοχή. Οι ηλιόλουστες ημέρες προκαλούν τη διπολική ενοχή μου.

Η διπολική διαταραχή ενοχλεί και δεν θέλει τις ηλιόλουστες ημέρες

Είναι έτσι: όλοι αγαπούν τις ηλιόλουστες μέρες. Και γιατί οι άνθρωποι αγαπούν τις ηλιόλουστες μέρες; Τους λατρεύουν γιατί μπορούν να βγουν έξω και για τον όμορφο καιρό και να αισθάνονται υπέροχα. Τους αρέσει επειδή πηγαίνουν στην παραλία. Τους αγαπούν επειδή παίρνουν τα παιδιά τους στο πάρκο. Τους αγαπούν λόγω των μπάρμπεκιου πίσω αυλή. Οι άνθρωποι τους αγαπούν επειδή υπάρχουν τόσα πράγματα που μπορείτε να κάνετε το καλοκαίρι που δεν μπορείτε να κάνετε το χειμώνα και αυτό κάνει όλους ευτυχισμένους (Καλοκαιρινό Στίγμα Ψυχικής Ασθένειας).

Ακόμη και ο καιρός οι άνθρωποι διαβεβαιώνουν πόσο "υπέροχος" ήλιος είναι και πόσο "τρομακτικός" βροχή είναι. Ο ήλιος είναι κάτι που «ανυπομονεί» και η βροχή είναι κάτι που δεν θέλει. Ο καθένας θέλει ένα ηλιόλουστο Σαββατοκύριακο.

Και αυτό είναι υπέροχο. Πραγματικά.

Είναι ακριβώς ότι η χρόνια ασθένεια μου, η διπολική διαταραχή μου, με κάνει ποτέ δεν θέλουν να φύγουν από το σπίτι και αισθάνομαι ιδιαίτερα ένοχος γι 'αυτό όταν είναι ηλιόλουστη.

Ο Ήλιος Δημιουργεί Διπολική Ενοχή

Όταν κοιτάω έξω, μέσα από το παράθυρό μου, και ο ήλιος φωτίζει όμορφα τον πλανήτη, εκτιμώ τη ζεστασιά του και τον τρόπο ζωής. Μου διπολικό εγκεφάλου, αν και μόνο αισθάνεται ένοχος ότι δεν θέλω να βγαίνω και να το απολαμβάνω. Κυρίως επειδή η έξοδό μου δεν θα ήταν "ευχάριστη" καθόλου.

Μην με πάρτε λάθος, αφήνω το διαμέρισμά μου και ξοδεύω μερικοί χρόνο με τον ήλιο με τους φίλους, αλλά αυτή η ιδέα ότι είμαι υποτιθέμενος για να αγαπώ τις ηλιόλουστες μέρες και να βγούμε έξω και να "κάνουν τα περισσότερα από αυτούς "απλώς με γεμίζει με ενοχή και απογοήτευση γιατί ξέρω, βροχή ή λάμψη, θα δουλέψω και έπειτα ανάπαυσης. Περίοδος.

Πιστέψτε το ή όχι, αυτός ο ηλιόλουστος καιρός μου ασκεί πίεση για να είμαι "ευτυχισμένος" επειδή ο ήλιος είναι έξω. Με οδηγεί να εμφανίζομαι τεχνητά χαρούμενος λόγω μιας πυρκαγιάς. Και, σοβαρά, δεν χρειάζομαι επιπλέον πίεση για μένα να είμαι "ευτυχισμένος". Πιστέψτε με, αν θα μπορούσα, θα ήθελα.

Και η δόξα των βροχερών ημερών είναι ότι κανείς δεν περιμένει να «βγεις έξω και να τις απολαύσεις». Είναι εντάξει τις βροχερές μέρες για να μείνεις μέσα και να τρώγεις Σπίτι από τραπουλόχαρτα ή απλά ol 'υπνάκο (Ποια είναι η αντιμετώπιση του ύπνου και της διπολικής διαταραχής;)

Σε βροχερές μέρες, ο φυσικός τρόπος ζωής μου δεν είναι ορατός από άλλους.

Έτσι ναι, οι ηλιόλουστες μέρες προκαλούν την ενοχή της διπολικής κατάθλιψης και πραγματικά με κάνουν να αισθάνομαι χειρότερα επειδή ξέρω ότι δεν αισθάνομαι τι αισθάνεται η «φυσιολογική», και πάλι.

Και εγώ θέλω να αισθάνονται ότι "κανονικός" τρόπος. Δέχομαι. Θέλω να κοιτάξω έξω στον ήλιο και να σκεφτώ όλα τα πράγματα που θέλω να κάνω.

Αλλά δεν αισθάνομαι ούτε σκέφτομαι αυτόν τον τρόπο. Επειδή απλά δεν θέλω τίποτα.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή Google+ ή @Natasha_Tracy στο Twitter ή στο Διπολικό Burble, το blog της.