ADHD απογοήτευση και οργή οδών: βγείτε από τον τρόπο μου!

Λέγεται από αυτούς που το γνωρίζουν ενήλικες με ADHD έχουν χαμηλή ανοχή για απογοήτευση που οδηγεί σε οδική οργή. Ότι είναι ανυπόμονοι και γρήγορα επιρρεπείς στο να σκεφτούν "Ω, όχι! Εδώ πηγαίνουμε και πάλι! "Τότε είτε αποσυρθούν, είτε παίρνουν πίσω από έναν τροχό και παίρνουν τον θυμό τους έξω στον κόσμο όπως έκανα. Λέω "συνηθίζαμε" επειδή η μητέρα μου το διαβάζει αυτό και δεν θα θέλαμε να πάρει τη λανθασμένη ιδέα. Οι κόρες μου, από την άλλη πλευρά... καλά, είναι πολύ αργά για αυτούς. Η απογοήτευση και η οργή του δρόμου είναι ένα γεγονός που απλά δεν μπορεί να κρύψει.

Αιτίες της απογοήτευσης από την ADHD μου και της επακόλουθης οδικής οργής

Όταν οδηγώ, υπολογίζω τουλάχιστον ένα τέταρτο μίλι μπροστά και περισσότερο αν το βλέπω. Η παύση είναι επώδυνη για μένα. Απλά θέλω να πάω! Δεν βλέπω τόσο πολύ την κυκλοφορία και διαλέγω το μονοπάτι όσο αισθάνομαι έναν τρισδιάστατο χάρτη του κόσμου γύρω μου, με σχεδόν κάθε αίσθηση που ενεργοποιείται και είναι ενεργή. Σημειώνω τα αυτοκίνητα στα δεξιά και στα αριστερά μου, τοποθετώντας τροχιές για αυτούς στο χώρο μπροστά, έτσι ξέρω, απλά ξέρω, όπου υπάρχουν κενά για να οδηγηθούμε. Φουσάω μέσα από την κυκλοφορία σαν ένα υπερκινητικό παιδί σε ένα pod-racer.

Τότε μπορώ να φτάσω σε κάποιον με ταχύτητα 5 mph πιο αργή από τη δηλωμένη ταχύτητα που θέλει να φρενάρει για σκόνες σκόνης ή ίσως είναι σε κινητό τηλέφωνο και οδήγηση σπασμωδικά, ή ξαφνικά αποφασίζουν καθώς έρχομαι επάνω τους ότι THY, και οι ίδιοι, πρέπει να είναι μπροστά. Αυτοί οι άνθρωποι με ενοχλούν με σπλαχνικούς τρόπους που αναφλέγουν το θόρυβο των megaton στο μυαλό μου.

Και τότε ανοίγω το στόμα μου.

Creative Cussing

Αρχικά, θα άφηνα χαλαρά ό, τι θυμωμένος συναίσθημα θα μπορούσα να κληρώσω, αλλά αυτό έγινε βαρετό με την πάροδο του χρόνου. Λαμβάνοντας έμπνευση από μια πάρα πολλές βρετανικές τηλεοπτικές εκπομπές με έξυπνο διάλογο, ανέπτυξα το δικό μου ύφος των προσβολών που κανείς δεν άκουγε ποτέ, αλλά εστίασε στην απογοήτευση που θα έφθανε ξαφνικά. Κάθε ηλίθιος μπορεί να ορκιστεί. Στόχος μου ήταν να κάνω τις προσβολές μου όλο και πιο φανταχτερες μέχρι μια μέρα "Εσείς βλάκας!" έγινε απλά "Έχεις κροτίδα λυματολάσπης!" ή ακόμα καλύτερα "Μπορείτε σηπτική βράζετε στο πίσω μέρος ενός diarrhetic ρινόκερου!"

Στην πραγματικότητα, δεν θυμάμαι να χρησιμοποιώ ούτε ένα από αυτά τα γοητευτικά πετράδια (σταυρώσω την καρδιά μου), αλλά καταγράφουν το πνεύμα της εποχής. Αυτό συνέβαινε για χρόνια, διατηρώντας μου ψυχαγωγία μέχρι μια μέρα δύο πράγματα συνέβησαν: ανέπτυξα υψηλή αρτηριακή πίεση, και οι κόρες μου γνώριζαν τι έλεγα και άρχισα να τις επαναλαμβάνω. Η σύζυγός μου δεν ήταν ικανοποιημένη από τη σειρά των γεγονότων.

Αντιμετώπιση της απογοήτευσης και της οργής του δρόμου με τη ΔΕΠΥ

Τι να κάνω? Δεν θα μπορούσα να συνεχίσω να τσιρίζω με τόσο πολύχρωμους τρόπους, αλλά είχα ακόμα απογοητεύσεις κατά την οδήγηση. Τότε θυμήθηκα κάτι από τη νεολαία μου που ονομάζεται Ομπέι. Ήταν μια ηλίθια κούκλα που θα έβγαζε τα αυτιά και τη μύτη όταν συμπιέστηκε. Παράξενος. Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ για κάποιον μέχρι αυτή τη στιγμή. Δυστυχώς, δεν μπορούσα να το βρω προς πώληση παντού online. Στη συνέχεια, τυχαία λίγες εβδομάδες αργότερα, βρήκα έναν Obie, αλλά κάλεσα Bug Out Bob, στο τοπικό βαρέλι Cracker. Ήταν τέλειο.

Από τότε, έχασα τρία από αυτά και μόλις αγόρασα την τέταρτη μου την άλλη μέρα. Οποτεδήποτε αισθάνομαι απογοητευμένος, φτάνω κάτω και βγάζω τον έξω στον Μπομπ. Δεν με πειράζει. Παραδόξως, με την πάροδο του χρόνου, δεν χρειάζεται να του δώσω πια συμπίεση. Αποδεικνύεται ότι οι ασκήσεις προσβολής μου τροφοδοτούσαν τις απογοητεύσεις μου, χωρίς να τους ανακουφίσω. Είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος τώρα και λιγότερο άγχος κατά την οδήγηση. Ο Bob μου με έσβησε μια κακή συνήθεια.

Ζήτησα από τα κορίτσια μου να θυμηθούν κάποια από τις παλιές μου προσβολές πριν από χρόνια και ο 11χρονος θυμόταν κάτι για τη χελώνα σκίουροι, που δεν ακούγεται σαν κάτι που θα βρίσκω απομακρυσμένα προσβλητικό, αλλά ο 18χρονος μου θυμάται μια συγκεκριμένη φράση που έκανε τα αυτιά μου καίνε κόκκινο. Ναι ναι. Είχα σίγουρα ένα πρόβλημα τότε. Χαίρομαι που εργάζομαι σιωπηλά πάνω από τον Bob Bob αυτές τις μέρες.

Ενδιαφέρεστε για το πώς λειτουργεί αυτό; Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με το Bug-Out-Bob και την οργή του δρόμου στην επόμενη ανάρτηση.