Πώς να δημιουργήσετε ένα ημερήσιο σχέδιο δράσης
Ενήλικες με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) χρονοτριβώ. Ή, χάνετε την εστίαση στο έργο. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο να ελέγχετε τα στοιχεία από την καθημερινή σας ζωή λίστα υποχρεώσεων.Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να νικήσετε τον εαυτό σας κάθε φορά που ξεχνάτε ένα ραντεβού ή αποτυγχάνε...
Συνέχισε να διαβάζεις