Η εκπλήρωση των κοινωνικών συνδέσεων μπορεί να προσφέρει ένα αίσθημα ανήκειν και α σύστημα υποστήριξης που μας ωφελεί ψυχική υγεία, αλλά ψυχικές ασθένειες, για διαφορετικούς λόγους, συχνά μας κάνουν να απομονωθούμε από τους άλλους, κάνοντας την ψυχική ασθένεια χειρότερη, στερώντας μας τη βασική α...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν δεν είμαστε στα καλύτερά μας συναισθηματικά, μπορεί να βοηθήσει σε επίπεδο νευρικού συστήματος να έχουμε κάποιον να είναι μαζί μας. Definitelyμουν σίγουρα ένα από εκείνα τα παιδιά που χρειάστηκαν μια αγκαλιά όταν στενοχωριόμουν. Αντιδρούσα πάντα έντονα στα συναισθήματα των άλλων, τόσο αρνητι...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ αλληλεξάρτηση ήταν ένας όρος που θυμάμαι ότι άκουσα ως έφηβος αλλά δεν τον κατάλαβα. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο να προσφέρεις και να βασίζεσαι στην υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου σε περιόδους ανάγκης και στο να εξαρτάσαι από αυτό το άτομο; Έχω δει ανθρώπους στη ζωή μου να γλιστρούν σ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι συγκρούσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος των σχέσεων, αλλά πολλοί δεν συνειδητοποιούν τη διαφορά μεταξύ υγιούς και ανθυγιεινής επίλυσης συγκρούσεων. Οι Τέσσερις Ιππείς είναι μια ιδέα που αναπτύχθηκε από τον Δρ Τζον Γκότμαν για να περιγράψει τέσσερις ανθυγιεινούς τρόπους τα ζευγάρια διαφωνούν τα...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι συγκρούσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος των σχέσεων, αλλά τόσοι πολλοί δεν συνειδητοποιούν τη διαφορά μεταξύ υγιούς και ανθυγιεινής επίλυσης συγκρούσεων. Οι «τέσσερις ιππείς» είναι μια ιδέα που αναπτύχθηκε από τον Δρ Τζον Γκότμαν για να περιγράψει τέσσερις ανθυγιεινούς τρόπους διαφωνούν τα ζευ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτή θα είναι η τελευταία μου ανάρτηση για το ιστολόγιο «Σχέσεις και ψυχικές ασθένειες» εδώ στο HealthyPlace. Βρήκα το HealthyPlace αφού αποφάσισα να αφήσω τη δουλειά μου ως α σύμβουλος ψυχικής υγείας και αναζητήστε μια νέα επαγγελματική πορεία. Πάντα μου άρεσε να γράφω, και με τη δική μου εμπειρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο να σκέφτεσαι υπερβολικά με αγωνία μια κοινωνική αλληλεπίδραση είναι ένα συνηθισμένο γεγονός. Όλοι πιθανότατα έχουμε βιώσει μια στιγμή που δεν μπορούσαμε να σταματήσουμε να μηρυκάζουμε μια συζήτηση που είχαμε, σκεφτόμενοι όλα όσα είπαμε ή τι θα μπορούσαμε να είχαμε πει διαφορετικά. Για όσους απ...
Συνέχισε να διαβάζεις
!["Στρατηγικές θερινής μάθησης" [επεισόδιο podcast # 110]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
Ακούστε το «Summer Learning Strategies» με τους Jodi Sleeper-Triplett, MCC, SCAC, BCCΚάντε κλικ σ...
Ακούστε το "Neurofeedback and Cognitive Training for ADHD Kids" με τη Naomi SteinerΚάντε κλικ στο...
Μία από τις καλύτερες στρατηγικές για την κινητοποίηση των φοιτητών είναι η χρήση «κοινωνικών ενι...