Τα Χριστούγεννα είναι μια δύσκολη εποχή του χρόνου για μένα. Αφού ο παππούς μου πέθανε την Παραμονή των Χριστουγέννων όταν ήμουν παιδί, η μητέρα μου έγινε συναισθηματικά καταχρηστική. Επιπλέον, ο συχνά συννεφιασμένος καιρός με εμποδίζει να πάρω αρκετό ηλιακό φως. Προσθέστε αυτό στο γεγονός ότι όλ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠρέπει η ιατρική μαριχουάνα να είναι νόμιμη για το θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD)? Πήρα πρόσφατα μια αναφορά από έναν βετεράνο με PTSD. Μετά την ανάπτυξη της διαταραχής ως αποτέλεσμα της στρατιωτικής θητείας, του είχαν συνταγογραφηθεί διάφορα ψυχιατρικά φάρμακα. Κανένα από τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΞέρατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ ως ικανότητα αντιμετώπισης της ψυχικής υγείας; Βγαίνω στην κωμωδία stand-up, χρησιμοποιώντας ιστορίες σε συνδυασμό με σαρκαστικά σχόλια από τη ζωή μου ως μέρος της πράξης. Πρόσφατα, έκανα μια παράσταση για το χρόνο μου στην αποκατάσταση στο κρατικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕκτός από ένα ταξίδι στο νοσοκομείο, η ευχαριστία μου ήταν μεγάλη. Άρχισα άρρωστος σχεδόν αμέσως μετά το δείπνο και υποθέτω ότι έχω δυσπεψία. Την επόμενη Κυριακή, κάλεσα το γιατρό μου μετά από Googling "δυσπεψία διαρκεί τρεις ημέρες." Η νοσοκόμα με έστειλε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης (ER), όπου ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία; Πήγα χορτοφάγος για το Lent φέτος. Ένα πράγμα που παρατήρησα είναι πόσο καλύτερα αισθάνθηκα - δεν ήμουν εξαντλημένος το πρωί, είχα περισσότερη ενέργεια από το κανονικό, το κεφάλι μου αισθάνθηκε σαφές, και μου η διάθεση ήταν σχεδόν γερή όλη την ώρα....
Συνέχισε να διαβάζειςΛαμβάνοντας ένα ηθικό απόθεμα όταν έχετε οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) μπορεί να είναι τρομακτικό. Βήμα τέσσερα του Ανώνυμοι αλκοολικοί (ΑΑ) είναι "ένας αναζητητικός και άφοβος ηθικός κατάλογος." Αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό και δύσκολο για ένα άτομο με συνυπάρχουσα διάγνωση κατάχρησης...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω μια λίστα Χριστουγέννων ψυχικής υγείας. Υπάρχει ένα δημοφιλές χριστουγεννιάτικο τραγούδι Η λίστα των Χριστουγέννων μου. Στο τραγούδι, ο μουσικός τραγουδά για μια επιθυμία για θεραπεία, ειρήνη και φιλία. Σύμφωνα με αυτό το πνεύμα, εδώ είναι η λίστα των Χριστουγέννων μου για την ψυχική υγεία.Χρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης των διακοπών. Ενώ είναι μύθος ότι το ποσοστό αυτοκτονίας ανεβαίνει κατά τη διάρκεια των διακοπών, η κατάθλιψη των διακοπών δεν είναι αστείο. Ανάμεσα στην έλλειψη επαρκούς ηλιακού φωτός, το άγχος της ύπαρξης με τους αγαπημένους μας (έχω τέσσερις ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ πρόληψη της υποτροπής των εθισμών περιλαμβάνει την αναπαραγωγή της ταινίας μέχρι το τέλος. Εθισμός στα ναρκωτικά είναι ένα δύσκολο πράγμα που πρέπει να ζήσετε. οι εγκέφαλοί μας συχνά θέλουν να υποτροπιάσουν. Έχουμε μια ταινία στα κεφάλια μας που θυμάται τη "διασκέδαση" που είχαμε με τον ενεργό ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο κλείσιμο εγκαταστάσεων θεραπείας ψυχικής υγείας αποτελεί συχνά καταστροφή για τους ασθενείς που αντιμετωπίζονται εκεί (Εσωτερικές Μονάδες Θεραπείας Ψυχικής Υγείας: Ποιος χρειάζεται ένα;). Όταν έκλεισε μια καταχρηστική εγκατάσταση θεραπείας ψυχικής υγείας στην Ινδιανάπολη, οι ασθενείς πλημμύρισ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ως γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ, προσπαθούμε να ενισχύσουμε τη θετική συμπεριφορά, κρατώντας τα παιδιά ...
Ευχαριστώ για όλα τα σχόλια για την προηγούμενη μου δημοσίευση σχετικά με τη Natalie καταστρέφοντ...
Η αμφιβολία είναι η απελπισία της σκέψης. η απόγνωση είναι η αμφιβολία της προσωπικότητας.. .; Αμ...