Εισαγωγή στη Βιρτζίνια Μπόουλες, συγγραφέας της εργασίας και της διπολικής ή κατάθλιψης
Το όνομά μου είναι η Virginia Boyles και είμαι ένας από τους συγγραφείς του Εργασία και διπολική ή κατάθλιψη blog στο HealthyPlace. Για πρώτη φορά διαγνώστηκα με κατάθλιψη και γενικευμένη διαταραχή άγχους όταν ήμουν 16 χρονών το 2007. Ο αγώνας μου με την ψυχική ασθένεια με ενέπνευσε να βοηθήσω τους άλλους με παρόμοιες εμπειρίες να ενδυναμώσουν τον εαυτό τους για να κάνουν υγιεινές επιλογές. Πιστεύω ότι όσο πιο ανοιχτά είμαστε για τους αγώνες μας με την ψυχική υγεία, τόσο λιγότερο στίγμα ψυχικής ασθένειας αντιμετωπίζουμε και ως εκ τούτου, τόσο περισσότερο έχουμε την κοινωνική στήριξη που πρέπει να ευδοκιμήσουμε.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης της Virginia Boyles
Αν και έχω βιώσει συμπτώματα κατάθλιψης το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, δεν ήταν μέχρι το κατώτερο έτος του γυμνασίου μου ότι έγιναν αρκετά σοβαρά για να παρατηρήσουν άλλοι. Σταμάτησα να κάνω τα μαθήματά μου και έβλεπα ότι ήταν αδύνατο να εστιάσω. Θα ήθελα ακόμη και μερικές φορές να οδηγώ στο σχολείο και απλά να καθίσετε στο αυτοκίνητό μου και να κλάψω επειδή δεν μπορούσα να αντέξω να πάω μέσα. Πήγα στη θεραπεία και άρχισα να παίρνω
αντικαταθλιπτικά να αντιμετωπίσουν, αλλά ούτε ήταν πολύ χρήσιμο εκείνη την εποχή. Τα καταθλιπτικά συμπτώματά μου συνεχίστηκαν μέσω του κολλεγίου, καθιστώντας δύσκολη την ακαδημαϊκή επιτυχία και την ανάμειξη των συναισθημάτων του την ατιμωρησία και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση Είχα βιώσει.Η Βιρτζίνια Μπόουλες μαθαίνει να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη
Μετά την αποφοίτησή μου και τη σύνδεση με έναν συμπονετικό και έξυπνο θεράποντα τέχνης, ανέπτυξα την αντιμετώπιση μηχανισμοί που έχουν καταστήσει τη διαχείριση της κατάθλιψής μου ως ενήλικα στην εργασία πολύ πιο εύκολη από ποτέ ως παιδί στο σχολείο. Τώρα έχω μια ανταμείβοντας πλήρους απασχόλησης εργασία σε μια εταιρεία μάρκετινγκ και μια υπέροχη ζωή γεμάτη φίλους, διασκέδαση και εξερεύνηση στη μεγάλη πολιτεία του Κολοράντο. Για να διαχειριστώ την κατάθλιψή μου, πηγαίνω στη θεραπεία, την άσκηση, το περιοδικό, να διαλογίζομαι και να παραμένω συνδεδεμένος με τους αγαπημένους.
«Εργασία και διπολική ή κατάθλιψη» Βίντεο από την Virginia Boyles
Είμαι ενθουσιασμένος που μιλάω με το HealthyPlace για το Εργασία και διπολική ή κατάθλιψη blog. Θέλω να βοηθήσω ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα να περιηγηθούν στη διαχείριση της εργασίας με συμπτώματα κατάθλιψης. Ελπίζω ότι από κοινού μπορούμε να καταστήσουμε τη δουλειά μας ευκολότερη για τη διαχείριση των ψυχικών ασθενειών.
