Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για τον εθισμό σας
Το παιδί σας γνωρίζει τον εθισμό σας; Παρόλο που ίσως δεν έχετε μιλήσει επισήμως με το παιδί σας για τον εθισμό σας ή τον αλκοολισμό, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, υπάρχει μια πιθανότητα ότι ήδη αναγνωρίζουν ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα (Τα παιδιά βλέπουν την αλήθεια Δεν έχει σημασία τι λέμε). Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να σκέφτεστε, "Πώς μπορώ να μιλήσω στο παιδί μου για τον εθισμό μου;"
Μιλώντας στα παιδιά σχετικά με τον εθισμό των γονέων
Κάνοντας την απόφαση να αναζητήστε θεραπεία για έναν εθισμό είναι σίγουρα θαρραλέος). Για τους περισσότερους ανθρώπους σημαίνει ότι αναγνωρίζουμε ότι κάποιος είναι αδύναμος από τον εθισμό του και έχει ανάγκη από βοήθεια για να τον ξεπεράσει (Συμβουλές για την επανάκτηση του ελέγχου της ζωής σας στην πρώιμη θλίψη. Είτε αναζητά θεραπεία εθισμού σημαίνει συμμετοχή σε κατοικία, νοσηλεία σε νοσοκομείο, μερική νοσηλεία ή έντονη εξωτερική παραμονή πρόγραμμα, ο κοινός παρονομαστής είναι ότι το άτομο θα χρειαστεί χρόνο και εστίαση για να αποτύχει με επιτυχία από τις λαβές ενός εθισμό στα ναρκωτικά και / ή στο αλκοόλ.
Πρόγραμμα θεραπείας: Heather Wilk, MA, NCC, LCPC γράφει εξ ονόματος του Μπόουλινγκ πράσινο Brandywine, ένας διάσημος προμηθευτής θεραπείας χημικής εξάρτησης που βρίσκεται στην κοιλάδα ποταμών Brandywine στην Πενσυλβανία που προσφέρει κατοικία, μερική νοσηλεία, έντονη εξωτερική παραμονή και εξειδικευμένο προγραμματισμό για άνδρες και γυναίκες γυναίκες.
Δεδομένου ότι χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια για να νικήσουμε ένα πρόβλημα κατάχρησης ουσιών, πολλοί άνδρες και γυναίκες αγωνίζονται συχνά με το πώς να προσαρμόζουν τις υπόλοιπες ευθύνες τους γύρω από δέσμευση για ανάκτηση. Επιπλέον, για εκείνους που έχουν παιδιά, μπορεί επίσης να είναι σίγουροι για το πώς να αντιμετωπίσουν καλύτερα αυτό που περνούν με τους γιους και τις κόρες τους. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γονείς να μιλήσουν στα παιδιά τους για τον εθισμό.
Έχετε μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με τον εθισμό με το παιδί σας
Τα παιδιά, γενικά, είναι συχνά πολύ αντιληπτικά για το τι συμβαίνει στο σπίτι. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, ένας νέος μπορεί να αναγνωρίσει ότι η μητέρα του ή ο πατέρας του συμπεριφέρεται διαφορετικά ή ποτά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το βράδυ. Ωστόσο, αυτό που μερικά παιδιά, ειδικά εκείνα που είναι νεότεροι, μπορεί να μην καταλάβουν τι ακριβώς συμβαίνει με τους γονείς τους ή τους γονείς τους. Για τα παιδιά που είναι νεότερα, εξηγώντας την έννοια του εθισμού μπορεί να είναι λίγο δύσκολο για αυτούς να καταλάβουν. Όταν συμβαίνει αυτό, θα ήταν καλύτερο να εξηγήσουμε ότι η μαμά ή ο μπαμπάς "δεν αισθάνεται καλά" αλλά πρόκειται να βελτιωθεί. Αν αυτή είναι η προσέγγιση που χρησιμοποιείται, είναι σημαντικό οι γονείς να επιβεβαιώσουν την αγάπη τους για το παιδί και να καταβάλουν κάθε προσπάθεια να παραμείνουν δραστήριοι στη ζωή του παιδιού ενώ βρίσκονται σε θεραπεία.
Εάν το παιδί είναι λίγο μεγαλύτερο και θεωρείται προ-εφηβικός ή έφηβος, οι γονείς έχουν την επιλογή να έχουν ειλικρινή συνομιλία με το γιο ή την κόρη τους. Τα παιδιά ηλικίας τουλάχιστον 10 ετών πιθανόν να έχουν κάποια επίγνωση των ναρκωτικών και / ή του οινοπνεύματος και να κατανοήσουν καλύτερα την έννοια της αναζήτησης θεραπείας (Επιπτώσεις της τοξικομανίας [σωματική και ψυχολογική]). Ωστόσο, εάν ένας γονέας επιλέξει να συζητήσει τον εθισμό του με τα παιδιά του, είναι σημαντικό να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις. Με μια ανοικτή, ειλικρινή, αλλά κατάλληλη για την ηλικία συζήτηση, τα παιδιά μπορούν να καταλάβουν γιατί η θεραπεία είναι σημαντική και οι γονείς μπορούν να εμποδίσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθήματα αυτοκαθορισμού ή εγκατάλειψης κατά τη διαδικασία ανάκτησης. Τέλος, και παρόμοιο με αυτό που πρέπει να συμβαίνει με τα μικρότερα παιδιά, είναι ευεργετικό για μια μάχη γονέα εθισμός για να επιβεβαιώσει την αγάπη του για το παιδί του και να προσπαθήσει να παραμείνει ενεργή παρουσία στο δικό του ή του η ζωή της.
Συλλέξτε τη Βοήθεια άλλων αγαπημένων
Εάν, ως γονέας, δεν αισθάνεστε άνετα να συζητάτε τον εθισμό σας μόνο με το παιδί σας ή τα παιδιά σας, δεν υπάρχει ντροπή να ζητήσετε τη βοήθεια των αγαπημένων σας. ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεκτιμάτε τις προαναφερθείσες προτάσεις ανεξάρτητα. Με την παρουσία του συζύγου, του αδελφού ή του στενού φίλου σας, θα μπορούσε να κάνει τη συζήτηση λιγότερο εκφοβιστική για σας (Αιτίες του εθισμού). Επιπλέον, ίσως θελήσετε να εξετάσετε ιδιαίτερα τη συμμετοχή ενός συγγενή ή ενός φίλου που είναι κοντά με το παιδί σας ή τα παιδιά σας εάν επιλέγετε να συμπεριλάβετε άλλα άτομα στη συζήτησή σας. Επιλέγοντας ένα άτομο ή άτομα με τα οποία το παιδί ή τα παιδιά σας είναι κοντά, θα βοηθήσετε το παιδί σας ή τα παιδιά δημιουργούν ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε ενώ εργάζεστε για την ανάρρωσή σας (Χαρακτηριστικά παιδιών τραύματος και εθισμού ενηλίκων).
Συμπεριλάβετε έναν επαγγελματία θεραπείας τοξικομανίας
Μερικοί γονείς μπορεί να μην ξέρουν πώς να έχουν μια κατάλληλη για την ηλικία συνομιλία με τα παιδιά τους για τον εθισμό, και μπορεί να ανησυχούν ακόμη και για το ότι θα πουν το λάθος πράγμα. Όταν αυτό συμβαίνει (ακόμη και αν το άτομο θα ήθελε να συμπεριλάβει και άλλους αγαπημένους στη συζήτηση), θα μπορούσε να είναι ωφέλιμη η πρόσληψη ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας ή εξειδικευμένο εθισμό κατά τη διάνοιξη του θέματος του εθισμού με το παιδί ή τα παιδιά του. Καθένας από αυτούς τους επαγγελματίες μπορεί να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τη συζήτηση με τον κατάλληλο τρόπο και να βοηθήσετε το παιδί σας ή τα παιδιά να καταλάβουν τον εθισμό με έναν τρόπο που τους έχει νόημα. Τέλος, ένας επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να μάθουν τους καλύτερους τρόπους να επιβεβαιώσουν την αγάπη τους για το παιδί τους ή παιδιά και να βοηθήσουν όλα τα μέρη που εμπλέκονται στην ανάπτυξη ενός βαθύτερου και υποστηρικτικού δεσμού μεταξύ τους.
Δείτε επίσης:
- Μιλώντας στα παιδιά σχετικά με τον εθισμό και την αποκατάσταση
- Εξηγώντας την ψυχική ασθένεια στο παιδί σας και άλλα
- Διδασκαλία των παιδιών σχετικά με το στίγμα της ψυχικής ασθένειας
