Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία vs Φάρμακα

Ως θέμα ενδιαφέροντος παραθέτουμε παρακάτω αποσπάσματα από διάφορες μελέτες.

«Μελέτες που συγκρίνουν τη σχετική αποτελεσματικότητα των φαρμακολογικών και γνωστικών συμπεριφορικών παρεμβάσεων τα ποσοστά χωρίς πανικό άνω του 80% για τις γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις και μεταξύ 50% και 60% για φαρμακοθεραπεία »(3)

Μια ισπανική μελέτη αξιολόγησε το κόστος πριν και μετά τη διάγνωση και τη θεραπεία 61 ατόμων με διαταραχή πανικού. Η θεραπεία περιλαμβάνει ψυχοτρόπα φάρμακα,Αλπραζολάμη (Xanax) τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά επίσης ΜΟΑΙ ' Άμεσες δαπάνεςπροηγούμενη για τη διάγνωση ήταν $ 29.158 ΗΠΑ. Μετά τη διάγνωση, $ 46.256 ΗΠΑ. Έμμεσο κόστος πριν στη διάγνωση ήταν $ 65.643 ΗΠΑ. μετά τη διάγνωση, $13, 883. ο αύξηση των άμεσων δαπανών συσχετίστηκαν με τον αριθμό των ψυχιατρικών διαβουλεύσεων που αυξήθηκαν από 40 πριν τη διάγνωση σε 793 μετά τη διάγνωση. (7)

Συγκριτικά, μια γερμανική μελέτη εξέτασε τη σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας που αφορούσε 66 άτομα με Διαταραχή Πανικού. Σε μια τριετή παρακολούθηση, το άγχος που σχετίζεται με το κόστος υγειονομικής περίθαλψης, άμεση και έμμεση, μειώθηκε κατά 81%. «Λαμβάνοντας υπόψη το κόστος της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας, η σχέση κόστους-ωφέλειας για τα δύο πρώτα χρόνια ήταν 1: 5.6. Έτσι, ένα δολάριο που δαπανήθηκε για τη Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έδωσε μια εξοικονόμηση 5,6 δολάρια σε σχέση με το άγχος (6)

Γνωσιακή Θεραπεία Συμπεριφοράς και Κόκκινες Καρύδια

Η γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία μπορεί να χαρακτηριστεί ως «ομιλία θεραπεία» και σε μερικές περιπτώσεις έχει υπονοηθεί ότι δεν είναι τόσο επιτυχημένη όσο κάποιες άλλες θεραπείες που προσφέρονται. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι πολύ προληπτική. Δεν είναι μόνο να μιλάτε με τον θεραπευτή σας, το CBT σας ενθαρρύνει να κάνετε μια άμεση προσωπική προσέγγιση για να εργαστείτε μέσα από τους αρνητικούς κύκλους σκέψης.

Υπάρχει επίσης η αντίληψη ότι εκείνοι από εμάς που ανακτήθηκαν από Διαταραχή Πανικού με χρήση CBT:

(α) δεν είχε στην πραγματικότητα «πραγματική» διαταραχή πανικού. (Πώς κάποιος διακρίνει μεταξύ Διαταραχής πανικού «πραγματικού και μη πραγματικού» είναι κάτι που δεν έχουμε ακόμα να ανακαλύψουμε! Προφανώς σημαίνει ότι αν και πληρούμε όλα τα κριτήρια για την «πραγματική» διαταραχή πανικού, το γεγονός που έχουμε ανακτήσει σημαίνει ότι ήταν Unreal!).
(β) βρίσκονται σε ύφεση (εκτός από το αν δεν το γνωρίζουμε!)

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η CBT είναι μια σχετικά νέα θεραπεία. Στο παρελθόν, πολλοί επαγγελματίες υγείας δεν είδαν τους ανθρώπους να αναρρώνουν από τη διαταραχή τους και κάποιοι θεραπευτές δεν γνωρίζουν ακόμα ότι οι άνθρωποι μπορούν να αναρρώσουν.

Αν σας λέει ο συγκεκριμένος θεραπευτής σας έχει χρησιμοποιήσει την CBT με λίγη επιτυχία, μπορεί να είναι ο θεραπευτής σας που δεν διαθέτει τις δεξιότητες που απαιτούνται για να διδάξει στους ασθενείς του!

Εάν είμαστε έτοιμοι να κάνουμε το έργο που εμπλέκεται, η CBT μπορεί να μας δώσει πίσω τη ζωή μας, όχι μόνο βραχυπρόθεσμα αλλά μακροπρόθεσμα.

Επόμενο: Επιθέσεις με καύση πανικού
~ όλα τα άρθρα σχετικά με την κατανόηση του άγχους
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας