Μαθήματα Γονείς: Πράξη Καλοσύνη

Η καλοσύνη είναι ένας από τους πιο γλυκούς τρόπους για να δείξουμε την αγάπη στο παιδί σας με ειδικές ανάγκες. Την περασμένη εβδομάδα, έγραψα περίπου είναι το είδος του γονέα που θα θέλατε για τον εαυτό σας. Μερικές φορές λόγω του στρες και των προβλημάτων μου, δεν είμαι πολύ ευγενικός με τον Μπομπ. Αντί να ανταποκρίνεσαι με τρόπο αγάπης, έχω απαντήσει οργισμένα και καταλήγω να κλείσω αυτό που θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη συζήτηση. Ξέρω ότι αυτό δεν συμβαίνει μόνο με μένα.

Συμβουλές για το πώς να είσαι γονέας Kinder

Σύμφωνα με το Brownielocks.com, η Παγκόσμια Εβδομάδα Ευγένειας είναι από τις 11 έως τις 17 Νοεμβρίου. Κατά τους τελευταίους μήνες, προσπαθώ να ασκώ περισσότερη καλοσύνη με τον Bob. Έτσι, εδώ είναι οι συμβουλές που έχω χρησιμοποιήσει για να είναι μια πιο ευγενική, πιο καταλαβαίνω μαμά.

Να είστε καλοί με τις σκέψεις σας

Ένα από τα πρώτα πράγματα που έπρεπε να αλλάξω μετά από να μάθω για το ADHD του Bob ήταν η σκέψη μου. Μου αρνητική σκέψη δεν μου επέτρεψε να κατανοήσω καλύτερα τον Μπομπ για τη συμπεριφορά του. Είχα κολλήσει στην προηγούμενη συμπεριφορά του και αντί να είμαι αισιόδοξος, ανησυχούσα για την αδυναμία του Μπομπ να βελτιωθεί. Έτσι άλλαξα τις σκέψεις μου για να ασχοληθώ με την ευγένεια με τον Bob. Έχει ξεπεράσει πολύ από την αρχική διάγνωση της ADHD και όλα άρχισαν να έχουν καλές σκέψεις.

Να είστε καλοί με τα λόγια σας

Ο Bob ήταν συνηθισμένος να ακούει τα πάντα για τον συμπεριφορά στο σχολείο, με την οικογένεια, ακόμη και στην εκκλησία και ειδικά στο σπίτι μαζί μου. Τον έβαλα συχνά, ακόμα και όταν ήξερα ότι ο Μπομπ δυσκολεύεται να εστιάσει και να επικεντρωθεί. Ο Bob ήταν λυπημένος και θυμωμένος πάνω του. Αρνήθηκε να κάνει κάτι λανθασμένο γιατί απλά κουνούσε να ακούει πόσο "κακό" ήταν. Και δεν ήταν "κακός". απλά είχε πρόβλημα να επικεντρωθεί, πράγμα που οδήγησε σε αρνητικά σχόλια και στη συνέχεια αρνητική διάθεση. Όταν είδα πόσο βαρετή ήταν ο Bob, έβαλα τον εαυτό μου στα παπούτσια του. Θυμήθηκα πώς μεγάλωσα αισθάνεται ότι λυπάρα λόγια λείπουν και ένιωσα ότι δεν ήμουν τίποτα ξεχωριστό. Δεν ήθελα τον Μπομπ να νιώθει έτσι. Ήθελα να είμαι μια μαμά που ανέπτυξε και υποστήριξε το παιδί της. Ήθελα να ενθαρρύνω τον Μπομπ να ανεβάσει το πνεύμα του και να του υπενθυμίσει ότι ήταν ένας καταπληκτικός άνθρωπος που μπορούσε να κάνει ό, τι θέλησε να κάνει. Έπρεπε να αλλάξω τα λόγια μου για να είμαι πιο φιλικός. Όταν το έκανα, παρατήρησα ότι η διάθεση του Μπόμπ ήταν αμέσως βελτιωμένη. Η συμπεριφορά του δεν άλλαξε σωστά. Αυτό χρειάστηκε χρόνος. Όμως, κατάλαβε ότι πιστεύω σε αυτόν και τον αγαπώ πολύ. Λίγα λόγια φέρνουν μια πιο θετική διάθεση.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Πρακτική ευγένεια"][/λεζάντα]

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Αυτή είναι μάλλον η μεγαλύτερη πρόκλησή μου ενώ γονιμοποίηση ενός παιδιού με ψυχική ασθένεια. Η καλοσύνη προς τον εαυτό μου είναι δύσκολη γιατί μερικές φορές δεν έχω χρόνο ούτε έχω πάρα πολλά πράγματα να κάνω. Αλλά, όταν πήρα το χρόνο να είμαι καλός στον εαυτό μου, ήμουν πολύ πιο ευτυχισμένη και πιο ευγενής μητέρα. Ο Μπομπ παρατήρησε πόσο ευτυχισμένος ήμουν συνολικά. Να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου σας επιτρέπει να ασκείτε καλοσύνη προς το παιδί σας με ειδικές ανάγκες.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για την άσκηση καλοσύνης και τα μαγικά πράγματα θα συμβούν.

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με τον Heiddi Zalamar Google+ και Κελάδημα.