Πώς να εξασκηθείτε στην θεραπεία ADHD Play at Home

Το παιχνίδι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως εναλλακτικό θεραπευτικό εργαλείο για τη θεραπεία συμπτωμάτων παιδιών με προβλήματα όπως διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), κλινική κατάθλιψη και διαταραχές άγχους. Οι παιδοψυχολόγοι και οι ψυχολόγοι παιδιών έχουν από καιρό πίστευε ότι το παιγνίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα παιδιά να συνδέουν, να μαθαίνουν, να παρέχουν διαβεβαίωση, ήρεμο άγχος και, ίσως, να βελτιώνουν την αυτοεκτίμηση. Πολύ νέος Τα παιδιά εκφράζονται μέσω του παιχνιδιού, όταν δεν είναι δυνατή η ουσιαστική συζήτηση. Αντιστρόφως, το παιχνίδι είναι ένας έμμεσος τρόπος για τους θεραπευτές να αναδιαμορφώνουν τις αντιλήψεις, τις νοημοσύνη και τις συμπεριφορές των παιδιών. Όπως ο Carol Brady, Ph. D., παιδοψυχολόγος που ασκεί στο Χιούστον, λέει: "Τα παιδιά επικοινωνούν μεταφορικά μέσα από το παιχνίδι. Ως θεραπευτικό εργαλείο, είναι σαν να δίνεις ένα ζαχαρούχο χάπι αντί για ένα πικρό. "

Πώς η θεραπεία Play θα βοηθήσει στο σπίτι

Το να παίζεις με ένα μικρό παιδί είναι απαραίτητο για να αισθάνεσαι συνδεδεμένο, ασφαλές και συνδεδεμένο. Στο σπίτι, το παιγνιόχρωμο γονίδιο αποπροσανατολίζει τους αγώνες εξουσίας και μετατρέπει τις τεταμένες καταστάσεις σε ευχάριστες.

"Τα παιδιά με ADHD ακούν πολλά" Nos "και" Να είστε προσεκτικοί ", και" Μην κάνετε αυτό ", λέει ο Lawrence J. Cohen, Ph. D., συγγραφέας Παιχνιδιάρικη Γονείς. "Συνεχώς λέγοντας" όχι ", ή που πρέπει να κρατηθούν πίσω, βάζει μια πίεση στα παιδιά. Αυτό προκαλεί χειρότερα συμπτώματα. "

[Δωρεάν Λήψη: Ο Οδηγός Φιλίας για Παιδιά με ΔΕΠΥ]

Το παιχνίδι είναι ο φυσικός τρόπος ανάκτησης του παιδιού από τις καθημερινές συναισθηματικές αναταραχές. Ενώ ο Cohen συμφωνεί ότι υπάρχουν διδακτικές στιγμές, ο χρόνος παιξίματος είναι περισσότερο για τη δημιουργία σχέσεων. "Κανένα παιδί, με ή χωρίς ΔΕΠΥ, έρχεται εύκολα σε μένα και μου λέει τι είναι στο μυαλό του", λέει. "Αν δεν επιτρέψουμε στα παιδιά να κάνουν αυτή τη σύνδεση μέσω του παιχνιδιού, συνδέονται με έναν τρόπο που είναι επιβαρυντικός και ενοχλητικός, και στη συνέχεια παίρνουμε σε λειτουργία τιμωρίας." Ήχος εξοικειωμένοι;

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ δημιουργούν ειδικές προκλήσεις για δυνητικά παιγνιώδεις γονείς. Εξαιτίας εκτελεστικές προκλήσεις λειτουργίας, συχνά δυσκολεύονται να ακολουθήσουν κανόνες και να παραμείνουν με ένα έργο από την αρχή μέχρι το τέλος. Επιπλέον, το στυλ παιχνιδιού τους μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο. «Αρκετά,» θα μπορούσε να πει ο εξημερωμένος γονέας. "Εάν δεν μπορείτε να παίξετε αυτό το παιχνίδι σωστά, δεν πρόκειται να παίξουμε καθόλου". Αλλά είναι σημαντικό να τους αφήσουμε να παίζουν ελεύθερα. Διαφορετικά, λαμβάνουν το μήνυμα, "Δεν είστε φυσιολογικοί. Δεν θέλω να παίξω μαζί σας. "

Παίξτε τις τεχνικές θεραπείας για χρήση στο σπίτι

Οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν το παιδί τους. Για το δυσάρεστο παιδί, που χρειάζεται να επεκτείνει την ικανότητά του να κολλάει με τα πράγματα, δοκιμάστε να συμμετάσχετε σε αφηγηματικό παιχνίδι με κούκλες ή ζώα. "Αφήστε το παιδί σας να σας πει τι θέλει να κάνει", λέει ο Cohen. "Ας είναι ενθουσιώδης και δεν ανησυχεί τόσο για το αν σας ευχαριστεί." Είναι μια πράξη εξισορρόπησης. Το παιδί σας θα πρέπει να οδηγήσει το δρόμο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, και όταν παίρνει εκτός δρόμου, ανακατευθύνει απαλά την πλάτη του σε αυτό που κάνατε.

Η συγγραφέας και η μητέρα Megan Tietz διαπίστωσαν ότι μια μικρή θεραπεία με τα δύο κορίτσια βελτιώνει τη συμπεριφορά και τη στάση τους. Συνιστά τέσσερα παιχνίδια στο blog της SimpleMom.net:

[Θα μπορούσε να παίξει τη θεραπεία Βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων του παιδιού σας;]

Ξεκινήστε με το παιχνίδι

Ξεκινάω τη μέρα παίρνοντας τα κορίτσια μου έξω και παίζοντας μαζί τους. Περνάμε στο χορτάρι, σκάψουμε στη βρωμιά, χρωματίζουμε τα πεζοδρόμια με κιμωλία, και στη συνέχεια κατευθυνόμαστε προς τα μέσα για λουτρά, έτοιμοι να ξεκινήσουν τη μέρα. Έχω παρατηρήσει λιγότερα φλερτ και προσκολλησιμότητα από τότε που ξεκινήσαμε αυτή τη ρουτίνα.

Παιχνίδια που βοηθούν

Και τα δύο κορίτσια μου λατρεύουν τις μαριονέτες, που μπορούν να ανακατευθύνουν τα συναισθήματά τους όταν είναι θυμωμένοι ή λυπημένοι. Μεταμορφώνω το χέρι μου σε ένα χαρακτήρα μαριονέτας που μπορεί να μπαίνει και να παρεμβαίνει κάθε φορά που καλείται. Ένα χέρι που μιλάει με ανόητη φωνή κάνει τα παιδιά μου να χαμογελούν - και να αναδιαμορφώσουν μια αναστατωμένη κατάσταση.

Ανακινήστε το

Όταν αρχίζουν να πετούν λογικές λέξεις, λέω στο κακό παιδί: "Ω, όχι! Ακούστε αυτά τα Μέσα που βγαίνουν από σας. Ας τα κουνήσουμε όλα αυτά τώρα! "Στη συνέχεια, τη ρίχνω στην αγκαλιά μου, την αναποδογυρίζω ανάποδα και μαζέψω απαλά τα στρογγυλά. Κανένα από τα κορίτσια μου δεν μπορεί να αντισταθεί - και εκείνος που δεν ήταν γκρινιάρης συνήθως θέλει επίσης μια καλή κούνημα!

[Ο Οδηγός Γονέων για Τεχνικές & Έργα Τεχνικής Τέχνης]

Fantasy Play

Μια μέρα ο ηλικίας μας δύο ετών ήταν θυμωμένος ότι δεν μπορούσε να πάει στο ζωολογικό κήπο. Αντί να προσπαθήσω να εξηγήσω ότι ήταν πολύ ζεστό για τα ζώα να είναι έξω, και όλοι θα είμαστε μανιώδεις και απογοητευμένοι, είπα, "Θα ήθελα να είχαμε έναν ζωολογικό κήπο στο κατώφλι μας. Δεν θα ήταν τόσο δροσερό; Ποια ζώα θα θέλατε να έχετε σε ένα ζωολογικό κήπο πίσω αυλή; Ω, ναι, σίγουρα κροκόδειλοι. Τι γίνεται με τις καμηλοπάρδαλες; Ναι, και οι ιπποπόταμοι! Hey, ας ζωγραφίσουμε το ζωολογικό κήπο της αυλής μας! "Η δημιουργία μιας φαντασίας λερώνει τα συναισθήματα απογοήτευσης και απογοήτευσης που συχνά αποτελούν την πηγή δυσάρεστων συμπεριφορών.

Ενημερώθηκε στις 10 Ιανουαρίου 2018