Διαβήτης και ψυχική υγεία: Πώς το ένα επηρεάζει τον άλλο

Ο διαβήτης και η ψυχική υγεία έχουν μάλλον βαθιά σχέση. Το καθένα επηρεάζει το άλλο με πολλούς τρόπους. Η διαβίωση με διαβήτη ή μια κατάσταση ψυχικής υγείας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης του άλλου. Επίσης, τα συμπτώματα και οι επιπτώσεις του διαβήτη και των συνθηκών ψυχικής υγείας είναι χειρότερα όταν κάποιος έχει διαβήτη και μια διάγνωση ψυχικής υγείας.

Διαβήτης και Ψυχική Υγεία: Ο ένας επηρεάζει τον άλλον επειδή και οι δύο είναι δύσκολες

Ο διαβήτης και οι συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη, φαίνεται αρχικά άσχετη. Είναι εύκολο να παραβλέψουμε κάτι σημαντικό που μοιράζονται: είναι χρόνιες ασθένειες που είναι δύσκολο να ζήσουν και να διαχειριστούν.

Διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία το σώμα είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε το σώμα δεν το χρησιμοποιεί σωστά. Η ινσουλίνη είναι απαραίτητη επειδή χωρίς αυτήν, η γλυκόζη (ζάχαρη) από την πέψη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα του σώματος.

Παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος και όχι εισέρχεται στα κύτταρα για να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια. Πάρα πολύ γλυκόζη στο αίμα ονομάζεται υπεργλυκαιμία και είναι επικίνδυνη. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν στενά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και να κάνουν τις απαραίτητες προσαρμογές στη θεραπεία τους για να διατηρήσουν αυτά τα επίπεδα σταθερά.

Λόγω της έντασης της καθημερινής παρακολούθησης, της θεραπείας και της διαχείρισης του τρόπου ζωής, ο διαβήτης είναι άγχος σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά. Μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικές αντιδράσεις όπως άγχος, απογοήτευση, θυμό και αισθήματα θλίψης ή απελπισίας. Αυτές οι επιπτώσεις ψυχικής υγείας του διαβήτη δεν είναι απαραίτητα κατάθλιψη ή άγχος, αλλά είναι παρόμοιες. Η εμπειρία είναι γνωστή ως δυσφορία του διαβήτη ή εξάνθημα του διαβήτη, και είναι μέρος της ψυχικής υγείας κάποιου. Όταν η δυσφορία του διαβήτη διαρκεί ή επιδεινώνεται, μπορεί να γίνει μεγάλη κατάθλιψη ("Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στον διαβήτη και την ψυχική ασθένεια;").

Η σχέση μεταξύ της ψυχικής υγείας και του διαβήτη είναι ισχυρή αν για κανένα άλλο λόγο δεν είναι δύσκολο να ζήσουμε με αυτές τις ασθένειες. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τις επιδράσεις του διαβήτη στην ψυχική υγεία και τις επιπτώσεις των προβλημάτων ψυχικής υγείας στον διαβήτη.

Διαβήτης και θέματα Ψυχικής Υγείας: Γιατί επηρεάζουν ο ένας τον άλλον

Δύο πρωτογενείς, χρόνιες, μορφές διαβήτη είναι τύπου 1 και τύπου 2. Και οι δύο τύποι διαβήτη επηρεάζουν την ψυχική υγεία.

Προκλήσεις ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τον διαβήτη. Η κατάθλιψη, για παράδειγμα, εξαντλεί τους ανθρώπους της ενέργειας και μειώνει το κίνητρο. Αυτό καθιστά δύσκολη την προσκόλληση στα διαβήτη και πιθανώς επιδεινώνει τον διαβήτη. Άλλες επιδράσεις της κατάθλιψης που επηρεάζουν τον διαβήτη περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική κατανάλωση τροφής (μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, η οποία συνδέεται με διαβήτη τύπου 2)
• Αδράνεια (αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα και καθιστά δυσκολότερη τη διαχείριση)
• Κόπωση και αίσθηση άνευ αξίας (μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αγνοούν τη θεραπεία του διαβήτη)
• Τα ψυχιατρικά φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα του διαβήτη

Παρομοίως, ο διαβήτης μπορεί να επιδεινώσει την κατάθλιψη και άλλες προκλήσεις ψυχικής υγείας για διάφορους λόγους:

• Το άγχος της διαχείρισης του διαβήτη συμβάλλει ανησυχία ("Διαβήτης και άγχος: Υπάρχει άφθονο να ανησυχείς")
• Μια αίσθηση απελπισίας μπορεί να συμβάλει στην κατάθλιψη ("Διαβήτης και κατάθλιψη: Δύο δύσκολες συνθήκες για τη διαχείριση")
• Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι πολύ υψηλά, πολύ χαμηλά ή κυμαινόμενα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο που μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές ψυχικής υγείας

Ο αμοιβαίος παράγοντας κινδύνου και η επιδείνωση των συμπτωμάτων του άλλου που προκύπτουν από τη σύνδεση του διαβήτη με την ψυχική υγεία δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο. Το άγχος της διαβίωσης με τον διαβήτη καθώς και η επίδρασή του στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ψυχικής υγείας. Αυτά, με τη σειρά τους, καθιστούν την αντιμετώπιση του διαβήτη πιο δύσκολη και μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα της νόσου ή να συμβάλει στην ανάπτυξη της νόσου. Αυτός ο κύκλος μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετα προβλήματα ("Διαταραχές ανεξέλεγκτου διαβήτη και ψυχικής υγείας").

Προβλήματα που σχετίζονται με τη σχέση διαβήτη και ψυχικής υγείας

Η ζωή με διαβήτη και μια κατάσταση ψυχικής υγείας είναι πρόκληση και έχει πολλαπλές συνέπειες:

• Μειωμένη ποιότητα ζωής
• Κακή προσήλωση στη θεραπεία για διαβήτη και ψυχική υγεία, η οποία αυξάνει τη σοβαρότητα της νόσου
• Αυξημένο κόστος φροντίδας
• Μεγαλύτερος αριθμός επισκέψεων στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης
• Περισσότερες εισόδους στο νοσοκομείο
• Μεγαλύτερη απουσία από το σχολείο ή την εργασία, μερικές φορές με αποτέλεσμα την αποτυχία ή την ανεργία στο σχολείο

Ενώ μπορεί να προκύψουν επιπλέον προβλήματα και προκλήσεις όταν κάποιος έχει διαβήτη και κατάσταση ψυχικής υγείας, η κατάσταση δεν είναι καθόλου άσχημη. Πώς επηρεάζει ο διαβήτης την ψυχική σας υγεία; Μπορεί να είναι πολύ θετική. Όταν γνωρίζετε τις προκλήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διορατικότητα σας για να αναπτύξετε και να ακολουθήσετε ένα σχέδιο θεραπείας καθώς και να αναζητήσετε υποστήριξη. Η αντιμετώπιση του διαβήτη και της ψυχικής υγείας μαζί μπορεί να βελτιώσει την ευεξία.

αναφορές άρθρων