Καταπιεσμένες μνήμες παιδικής κακοποίησης: Αυτό που ήθελα ήξερα
Σας ευχαριστώ Holly για το άρθρο σας σχετικά με το DID. Είμαι 52 ετών. Μου διαγνώσθηκε αυτή η ψυχική ασθένεια όταν ήμουν 32 ετών. Για χρόνια ήμουν έξω από μια ψυχιατρική μονάδα που ειδικεύεται σε τραύμα και διάσταση. Ποτέ δεν πίστευα πραγματικά τη διάγνωσή μου. Φοβόμουν να θυμάμαι το τραύμα γιατί είχα ένα μέρος που θα μου έλεγε συνεχώς ότι δεν θα μπορούσα να το χειριστώ. Αυτό συνέβη για είκοσι χρόνια. Συνέχισα να αλλάζω δουλειές γιατί θα έπρεπε να φύγω μετά από αρκετούς μήνες όταν η διάσπαση και η εναλλαγή έπεσαν κακές. Δουλεύω ως φυσικός θεραπευτής, είμαι παντρεμένος και έχω ένα 14χρονο γιο.
Τα πράγματα βγήκαν εξαντλητικά τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους και είχα μια απόπειρα αυτοκτονίας. Απλά ήθελα να τελειώσουν οι αναδρομές και ακόμα δεν αποδέχθηκα πλήρως τη διάγνωση. Αυτό άλλαξε τη ζωή μου. Πέρασα από ένα αλκοόλ και ναρκωτικά και απομακρύνθηκα από μια βενζοδιαζεπίνη που είχα πάρει εδώ και 15 χρόνια. Η διαμονή στο rehab ήταν τρομερή και τραυματική. Είχα σοβαρές αναταράξεις, αποπροσωποποίηση και άγχος και το προσωπικό δεν ήταν εκπαιδευμένο για τη θεραπεία της διαταραχής. Ήμουν πλημμυρισμένη με αναμνήσεις. Τελικά πίστευα ότι είχα τη διάγνωση και όταν επέστρεψα στο σπίτι άρχισα να εργάζομαι για περιορισμό, ασφαλείς χώρους και αναμνήσεις επεξεργασίας με τον θεράποντα που έβλεπα για αρκετά χρόνια.
Τώρα, οκτώ μήνες αργότερα, εξακολουθώ να βιώνω απώλεια χρόνου, εναλλαγή και αναδρομές, αλλά με το βοήθεια του θεραπευτή μου, ο οποίος ειδικεύεται στο DID, μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά και να φροντίσω τη δική μου οικογένεια. Είμαι τελικά αισιόδοξος για το μέλλον.
Σας ευχαριστώ και πάλι.
Προσφέρθηκα πρόσφατα σε μια νέα εγκατάσταση (χρησιμοποιώ τον όρο χαλαρά) που τρέχει στην καλύτερη περίπτωση, οι άνθρωποι που θέλουν για να βοηθήσουν τους φυλακισμένους, τους χειρότερους ανθρώπους που οι ίδιοι μπορεί να έχουν DID και αναρρώνουν πρόσφατα εθισμένους.
Το χάος, το δράμα και η εφευρετικότητα του τόπου προκάλεσαν σε με μερικά DID επεισόδια χάνοντας χρόνο, διαλυτική αμνησία. Περιττό να πω ότι έχω αποφασίσει ότι αυτό το ανθυγιεινό περιβάλλον δεν είναι πλέον μέρος της ζωής μου επειδή έχω μάθει να φροντίζω τον εαυτό μου όλα αυτά τα χρόνια.
Έχω αναφερθεί σε έναν νευρολόγο εξαιτίας αυτών των περιπτώσεων και θα σιγουρευτώ ότι τίποτα άλλο δεν συμβαίνει στον εγκέφαλό μου. Αλλά θέλω να πω πόσο χαρούμενος είμαι ότι βρήκα όλα τα χρήσιμα άρθρα από την Holly Gray και άλλα που διαγνώστηκαν με DID. Θέλω να συνεχίσω το θέμα του DID για το επόμενο βιβλίο μου!
Ωραίο να βλέπεις να ανοίγουν οι άνθρωποι με τα προβλήματά τους. Και εγώ έπρεπε να περάσω πολύ, οι γονείς μου ήταν NPD και συνήθης συντηρητικός. Ο μικρότερος αδελφός μου ένα χρυσό παιδί (GC), όπως και εγώ ήμουν ο τροφοδοτικός πυροβολισμός ο αποδιοπομπαίος τράγος (SG). Δεν έχω καμία μνήμη για τα περισσότερα από τα γεγονότα τότε, υποθέτω ότι μπορώ να αποκτήσω πρόσβαση είναι κενός κοίλος χώρος στη μνήμη μου.
Έχω ανάμνηση γεγονότων του παρελθόντος καλές ή κακές, μόνο μερικές συναισθηματικές σκανδάλες που αναδύονται αφήνοντας μου να αναρωτηθώ τι συνέβη και γιατί.
Darci, δυστυχώς δεν μπορώ να σας πω πώς να διορθώσετε το πρόβλημά σας για να χάσετε τη δυνατότητα να γράψετε, αλλά μπορώ να σας πω ότι έχω βιώσει κάτι παρόμοιο. Πέρασα πολύ καλά στα μαθηματικά και θα μπορούσα να κάνω μεγάλα προβλήματα στο κεφάλι μου. Όταν διαγνώσθηκα με το DID, ένα από τα πρώτα πράγματα που συνειδητοποίησα ήταν ότι είχα «χάσει» αυτή την ικανότητα. Επέλεξα να πιστέψω ότι είχα πολλές προσωπικότητες που έσπασαν μαζί όταν πήγαινα στο σχολείο (Πήρα ακόμη και το πτυχίο μου) και ενώ εργαζόμουν για να έχω όλα όσα χρειάζομαι Καλά. Πιστεύω ότι ένα ή περισσότερα από αυτά τα μέρη κάνουν ένα διάλειμμα από το να είναι πάντοτε σε επαφή, επειδή έπρεπε να δουλεύουν συνεχώς προηγουμένως επειδή ήμουν τόσο υψηλός. Από τότε που διαγνώσθηκα σε ηλικία 58 ετών, η ζωή μου άλλαξε τελείως. Δεν ξέρω γιατί απλά να διαπιστώσω ότι έχετε DID πρέπει να κάνει μια τέτοια ολική αλλαγή στον τρόπο που λειτουργείτε, αλλά έχει για μένα. Δεδομένου ότι δεν έχω πρόσβαση σε κανένα από τα μέρη μου και έχω κάποιες ενδείξεις για μερικά από αυτά επειδή μου επέτρεψαν να "οδηγήσω" μαζί τους (βασικά βλέποντας και ακούγοντας τι συμβαίνει αλλά δεν αισθάνεστε πράγματα που γίνονται ή είστε σε θέση να μετακινήσετε, να μιλήσετε κ.λπ.), δεν ξέρω πού είναι οι διαφορετικές μου ικανότητες είναι πολύ λιγότερο πώς να φτάσετε τους.
Caroline Sherouse
20 Σεπτεμβρίου 2018 στις 7:40 π.μ.
Caroline, ξέρω ότι γράψατε αυτό πριν από ένα χρόνο και αναρωτιέμαι πώς προχωράτε στους αγώνες σας. Οι κατατονικές απαντήσεις είναι ο τελευταίος αμυντικός μηχανισμός όταν βρισκόμαστε στο πλευρό μας.
Μου δόθηκε μια «χρυσή» ευκαιρία να ζήσω (δωρεάν από το NHS στο Ηνωμένο Βασίλειο) για 2 χρόνια σε μια ψυχοθεραπευτική κοινότητα και άλλαξε τη ζωή μου.
Η ενσωμάτωση είναι η θεραπεία για κατακερματισμένες προσωπικότητες και είμαι τόσο ευλογημένος που οδήγησα σε αυτή τη μορφή θεραπείας.
Συνηθίζω να μιλάω για τον εαυτό μου στο τρίτο πρόσωπο, τώρα αποδέχομαι πλήρως το ΕΣΕΙΣ, το ολόκληρο άτομο.
Γράφοντας το βιβλίο μου ήταν τόσο επούλωση! Φέρε μου με ένα φτερό.
Ελπίζω να διαβάσετε αυτό το ιστολόγιο. Και γράψτε και για τις εμπειρίες σας.
Με αγάπη και σεβασμό
Caroline Sherouse
- Απάντηση
Πάει πώς τα κομμάτια της παζλ της ζωής μου έρχονται μαζί. Είμαι 61 τώρα, αλλά πιστεύω ότι ξεκίνησαν οι διαφορετικοί τύποι τραμ όταν ήμουν 9 μήνες παλιά. Επειδή μου είπαν ότι μίλησα ποινές το εντελώς σταμάτησε. Τελικά έπρεπε να πάω σε έναν λογοθεραπευτή Τον τελευταίο καιρό είχα αναμνήσεις που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, πήρα πολλή αντίσταση στην προστασία των άλλων. Είμαι πίσω στο να βλέπω έναν σύμβουλο γιατί και εγώ είμαι συγγραφέας καθ 'όλη τη ζωή μου. Πρόσφατα βρήκα τα αποτελέσματα των δοκιμών μου και μου έδειξε ότι ήμουν πάνω από το μέσο όρο, αλλά συνέστησε να πάρω το GED μου επειδή είχα χαμηλά μαθηματικά και phonics Συνιστούσε επίσης ότι για να μπορέσω να είμαι επιτυχής στην εργασία θα ήταν αν ήμουν αργά εισήχθη και βασικά εργάστηκε μόνος και όχι γύρω Ανθρωποι. Αν και οι προληπτικές μου δουλειές άρχισα στην κορυφή να παίρνω αυτοκίνητα της εταιρείας και έχοντας ένα πλήρωμα δεν κράτησα περισσότερο από ένα μήνα για να προστατεύσω το πλήρωμά μου από την άδικη μεταχείριση. Τον τελευταίο καιρό μοιάζει με κάθε εβδομάδα μια νέα μνήμη σκάει στο μυαλό μου δακρύζω το οποίο για μένα είναι ένα strenghth επειδή η μαμά μου είπε ότι ήμουν αδύναμη αν μου πιάστηκε να κλαίει Αυτό άλλαξε επειδή ο μπαμπάς μου θα με πήρε και μου έτρεξε τις επισκέψεις μας τα δάκρυά του ελευθερώς. Εν μέρει μου αναστατώσει ότι αυτές οι μνήμες αναδύονται, αλλά υπάρχει ένα θετικό που μπορώ να δω. Όλα αυτά τα χρόνια έβλεπα πάντα τη ζωή σαν σκοτεινό νυχτερινό ουρανό χωρίς αστέρια ή το φεγγάρι Τώρα βλέπω τα όμορφα αστέρια που είναι οι άγγελοι που με είχαν προστατεύσει όταν συνέβαινε το τραμ. Σας ευχαριστώ που θα αναφερθώ στο DID στον σύμβουλό μου στο επόμενο ραντεβού μου
Αφού διαγνώστηκε πριν από περίπου 4 χρόνια, μόνο απόψε το σκέφτηκα να βάλω το "DID Blog" "στο πλαίσιο αναζήτησης Google! Ήμουν ευτυχής να βρω ένα blog που γράφτηκε από κάποιον που ακούγεται τόσο "μαζί". Ήμουν ανεξάρτητος συγγραφέας προτού να αποκτήσω αναπηρία από ένα συνδυασμό φυσικών προβλημάτων που προκλήθηκαν από έγκαιρη κατάχρηση (νευραλγία τριδύμου και ινιακής νευραξίας και αρθρώσεις αρθρώσεων των γνάθων, όλες οι οποίες οδήγησε σε μια ανεπιτυχή χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο πριν από 6 χρόνια, για να προσπαθήσω να διορθώσω την κατάσταση ΤΝ, οδήγησαν σε σωματική αναπηρία.) Είχα κι άλλη κατοχή, αλλά αυτό που πραγματικά αγάπησα ήταν Γραφή. Ωστόσο, μόλις έγινα ανίκανος να δουλέψω σωματικά στην άλλη καριέρα μου, σκέφτηκα ότι θα έχω το χρόνο να γράψω, παρά τους πονοκεφάλους κλπ. Έχω σίγουρα το χρόνο, αλλά δεν φαίνεται πλέον να έχουν τη δυνατότητα. Μόλις συνειδητοποίησα ότι είχα DID και ήταν "κατακερματισμένο", η ικανότητά μου να γράφω με συνέπεια φαίνεται να με άφησε. Είναι ένα από τα πιο απογοητευτικά πράγματα που ασχολούμαι, καθώς γράφω τις αναμνήσεις μου, αλλά και αποκαλύψεις, όνειρα, πράγματα που με βοήθησαν σε αυτό το ταξίδι. Αλλά να προσπαθήσουμε να τα βάλουμε σε ένα άρθρο, πολύ λιγότερο ένα βιβλίο, φαίνεται αδύνατο. Η ερώτησή μου είναι, κατά τη διάρκεια των πρώτων ετών που δέχεστε ότι έχετε DID, ξαφνικά ήσασταν ADD και χάσατε τις δεξιότητές σας; Δεν νομίζω ότι το μέρος μου που ήταν συγγραφέας έφυγε. Απλώς αισθάνεται ότι άλλοι παρεμποδίζουν τη διαδικασία σκέψης μας, είτε προσπαθούμε να μιλήσουμε σε γιατρό είτε προσπαθούμε να γράψουμε κάτι τόσο απλό όσο μια σημείωση ευχαριστίας! Τίποτα δεν αισθάνεται ποτέ για μένα σαν να εκφράζεται σωστά. Επειδή αναφέρατε στο άρθρο σας τον φόβο να διαπιστώσετε τραυματικές μνήμες που μπορεί να είναι ανίκανοι και εντόπισα με αυτό (αν και δεν φοβούμαι πλέον συνειδητά αυτό, αφού αποκάλυψα κάποιες τρομακτικές αναμνήσεις και ζουν μέσα από αυτό), αναρωτιέμαι αν ένα μέρος ή μέρη φοβούμαι ότι η γραφή πράγματα κάτω για τους άλλους να διαβάσουν θα κάνει είτε την εμπειρία πιο πραγματική, ή ίσως ακόμη και αφήστε το μυστικό έξω από το κουτί? Ο θεραπευτής μας έχει πάντα τονίσει τη σημασία της χρήσης ενός στυλό όνομα, και να είναι "προσεκτικοί" και να μην κάνει "ντετέκτιβ εργασία". Οι κακοποιοί μας είναι τώρα περίπου 80 ετών, οι λίγοι που γνωρίζουμε είναι ακόμα ζωντανοί. Αλλά αισθάνομαι ότι ένα κομμάτι μου έχει τρομοκρατηθεί από τον θεραπευτή που μας λέει για το πώς οι επιζώντες της τελετουργικής κακοποίησης μπορεί να βρίσκονται σε κίνδυνο εάν ένας καταχραστής γνωρίζει ότι έχουν θυμηθεί. Λοιπόν, αυτή η θέση είναι περίπου όπως ADD όπως κάθε γραφή μπορεί να είναι! Αν έχετε οποιεσδήποτε σκέψεις σχετικά με το γιατί ένα άτομο DID, που ήταν δημοσιευμένος συγγραφέας (δημοσιεύτηκα σε περισσότερες από μια ντουζίνα) περιοδικά που σχετίζονται με την προηγούμενη καριέρα μου), θα χάσει ξαφνικά την ικανότητα να ξέρει πώς να γράφει σωστά, μπορείτε να με αφήσετε ξέρω? Πάνω απ 'όλα, θα ήθελα να μάθω πώς να το διορθώσω! Σας ευχαριστώ που χρησιμοποιήσατε το υπέροχο στυλ γραφής σας για να βοηθήσετε όσους από εμάς προσπαθούμε να κρεμάμε, προσπαθώντας να μην εγκαταλείψουμε παρά τις διάφορες δυσκολίες. Ο Θεός να σας ευλογεί για τη δουλειά σας. Darci
Γεια Cheryl,
Κρεμάστε εκεί. Η ζωή δεν θα είναι πάντα τόσο δύσκολη. Όπως κάποιος άλλος είπε, ίσως η θεραπεία σας χρειάζεται να ακολουθήσει μια πιο ήπια προσέγγιση. Όταν νιώθω ότι η ζωή είναι κάτι περισσότερο από ότι μπορώ να το χειριστώ, βοηθάει να «επιστρέψω στα βασικά». Με αυτό, εννοώ τρώνε, κοιμούνται, ασκούν, ξοδεύουν χρόνο με υποστηρικτικούς ανθρώπους. Μερικές φορές αυτό αρκεί.
Naomi
Γεια Cheryl - Προσεύχομαι αυτό το σχόλιο βρίσκει ότι αισθάνεστε καλύτερα... και σε ασφαλές μέρος. Είμαι 53χρονη γυναίκα & συνδέω πλήρως με την ιστορία σας - καθώς και την απογοήτευσή σας. Στην πραγματικότητα, οι ιστορίες μας είναι παράλληλες μεταξύ τους, με εξαίρεση την καταπίεση (από τον θείο μου ή από οποιονδήποτε άλλο που γνωρίζω... μέχρι τώρα). Ξέρω πώς αισθάνεται να πάει σε θεραπευτή begrudgingly... στην περίπτωσή μου, είναι όλα ένα θέμα να βρεθεί κάποιος που δεν είναι επιμονή με βγάζοντας τις καταπιεσμένες αναμνήσεις όσο το δυνατόν ταχύτερα ή όσο το δυνατόν πληρέστερα... αλλά μάλλον ενθουσιασμένοι με την ανάγκη μου για έναν βραδύτερο ρυθμό πρόοδος. Αληθινά έφτασα στο σημείο να μην θέλω να ψάξω για έναν νέο θεραπευτή εξαιτίας της αναταραχής που έλεγα πάλι την ιστορία μου... από την αρχή... λεπτομερώς. Μου χάρισα απολύτως την ιδέα και αποφάσισα ότι χρειάστηκε ένα διάλειμμα από το να βάλω τον εαυτό μου μέσα από τον πόνο και τα δάκρυα. Μεγάλη ιστορία σύντομη: βρήκα τελικά έναν θεραπευτή "ακριβώς σωστό" για μένα... γιατί έκανα δοκιμάστε ακόμα μία ώρα, σαν μια προσπάθεια για να βρεις ανακούφιση από τον εαυτό μου και τις αναμνήσεις που σκέφτηκα ότι είχα γεμίσει καλά Μακριά. Σας ενθαρρύνω, λοιπόν, να συνεχίσετε να ψάχνετε για τον "σωστό" θεραπευτή σας, αν μπορείτε. Ήμουν τυχερός που βρήκα ένα που εργάστηκε μαζί μου οικονομικά προσφέροντας ένα μειωμένο επιτόκιο για μετρητά ασθενών (είχα χάσει τη δουλειά μου λόγω των προβλημάτων υγείας / μνήμης μου, τα οποία, με τη σειρά μου, με αναγκάστηκαν να χάσω την ιατρική μου ΑΣΦΑΛΙΣΗ). Παρακαλώ μην εγκαταλείπετε... Είμαι βέβαιος ότι υπάρχει ένας γνώστης, φροντιστής που περιμένει την κλήση σας - κάποιος που βρίσκεται στον τομέα τους λόγω της επιθυμίας τους να θεραπεύσουν εκείνους από εμάς που χρειάζονται εξειδικευμένη βοήθεια. Εκτός αυτού, μπορεί να είστε σε θέση να βοηθήσετε κάποιον άλλο κάτω από το δρόμο που έχει περπατήσει στα παπούτσια σας κατά μήκος ενός παρόμοιου, οδυνηρού μονοπατιού. Η ζωή σας είναι πολύτιμη - ΟΛΟΙ - ειδικά οι αφόρητες στιγμές που τελικά θα χρησιμοποιηθούν για το καλό να βοηθήσετε κάποιον που πρέπει να ακούσει το ιστορικό σας και πώς επιβιώσατε μέσω όλων αντιξοότητες. Είμαι, εγώ, αλλά κάποιος που βρισκόταν κάποτε στη θέση σας και επέμενε. Ελπίζω να σας παρηγορήσω με κάποιο μικρό τρόπο - έστω κι αν απλώς να επισημάνωτε ότι δημιουργήσατε για συγκεκριμένο σκοπό, αλλά πρέπει να κάνετε τα βήματα για να ανακαλύψετε τι ακριβώς είναι αυτός ο σκοπός. Επιτρέψτε μου να μάθω πώς το κάνετε.
Είμαι 55χρονη γυναίκα που ήταν σωματικά ψυχικά και συναισθηματικά και σεξουαλικά κακοποιήθηκε από την ηλικία των 5 έως 13 ετών. Ο θείος μου με χτύπησε τόσο άσχημα ώστε το κράτος τελικά με έβγαλε από τη φροντίδα τους. Έχω δοκιμάσει πολλές φορές να αναζητήσω επαγγελματική βοήθεια σε όλο το τραύμα, αλλά κάθε φορά που κάνω, αρχίζω να έχουν τρομερούς εφιάλτες που μου πεθαίνουν αν συνεχίσω να πηγαίνω στον θεραπευτή. Σταματώ. Τα μεσάνυχτα της νύχτας ανακαλύφθηκαν περισσότερες αναμνήσεις που έσπρωξα μέχρι τώρα στο μυαλό μου. Ο πόνος ήταν τόσο μεγάλος που ήθελα να φωνάξω. Δεν ξέρω τι να κάνω. Παρακαλώ κάποιον εκεί έξω παρακαλώ να με βοηθήσει. Κλαίνω το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Δεν ξέρω πόσο περισσότερο μπορώ να χειριστώ.
Crystalie Matulewicz
25 Αυγούστου 2016 στις 10:09 π.μ.
Cheryl, λυπάμαι που βιώνεις αυτό. Η θεραπεία μπορεί να είναι δύσκολη για τους επιζήσαντες του τραύματος. Πρέπει να είστε έτοιμοι να το επεξεργαστείτε, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Δεν θα το πήρα ως σημάδι για να σταματήσω τη θεραπεία, αλλά μερικές φορές η θεραπεία χρειάζεται να ακολουθήσει μια διαφορετική κατεύθυνση, εκτός από το τραύμα, προτού να μπορέσεις να αρχίσεις να θεραπεύσεις.
- Απάντηση
Έχω πάει όλη τη νύχτα να ψάχνω ανακτημένες και ψεύτικες αναμνήσεις προσπαθώντας να καταλάβω πώς πρέπει να σκέφτομαι και να αισθάνομαι την υποψία του συντρόφου μου για κατάχρηση. Σκοντάψαμε την κριτική σας στο The Courage To Heal, το οποίο με οδήγησε με αυτό το άρθρο. Ο σύντροφός μου ούτε εγώ έχω DID αλλά αυτές οι λέξεις πραγματικά χτύπησε με:
"Αλλά υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στην αναγνώριση αυτής της πιθανότητας και στον τρομερό σας εαυτό. Ο φόβος μου να ανακαλύπτω καταστροφικά επώδυνα πράγματα για το παρελθόν μου με αντέδρασε. Θα ήθελα να είχα παρατηρήσει ότι έχω ήδη αγωνιστεί με καταστροφικά επώδυνα πράγματα για το παρελθόν μου και δεν με είχε σκοτώσει ακόμα. Θα ήθελα να είχα μεγαλύτερη πίστη στην ανθεκτικότητα μου ".
Ο σύντροφός μου βρίσκεται εδώ και χρόνια σε κατάσταση ανικανότητας. Αυτές οι λέξεις έδωσαν κάποια σοφία και άνεση σε αυτόν τον αναζητητή μεσάνυχτων και υποψιάζομαι ότι θα το κάνουν και για τον σύντροφό μου. Σας ευχαριστώ για αυτό το δώρο.
Εγώ κι εγώ χτυπάμε με το * ευχαριστώ * για ένα τόσο υπέροχο blog. Το έκανα χθες το βράδυ - δεν έχω την ευκαιρία να περάσω στο σύνολό της, αλλά άρχισα και ήδη αισθάνομαι την επιθυμία να σχολιάσω.
Μου διαγνώσθηκε πριν από 5 χρόνια, και εξακολουθώ να κλαδεύω. Εγώ, όπως και εσείς, θέλετε απλές απαντήσεις. Τι συνέβη, όταν συνέβη αυτό που άρχισε τη συνεδρίαση, πώς τελείωσε. Αγωνίζομαι με το * μη γνωρίζοντας *. Θα ήθελα μάλλον να γνωρίζω από ό, τι αντιμετωπίζω μεταβάλλοντας με αυτές τις εξωφρενικές ιστορίες που δεν βρίσκω στο μυαλό μου.
Δεν θέλω να είμαι ψεύτης, αλλά συνεχώς νιώθω σαν ένα.
Η κατάχρηση μου ήταν κακομεταχείριση. Ο μόνος στόχος μου είναι να το αναφέρω. Πώς μπορώ να το κάνω αυτό, αν δεν μπορώ να μιλήσω γι 'αυτό σε συνεκτικές προτάσεις.
Αν και η ζωή είναι καλή, (πολύ καλύτερα από ό, τι ήταν πριν από τη διάγνωση), όμως ακόμα καιρό να μπορώ να σταθώ στα δύο πόδια μου και να εμπιστευτώ αυτό που λέω.
Ευχαριστώ - γιατί έδωσες ελπίδα.
πάντα είπα αν θα μπορούσα να βοηθήσω ένα άτομο αυτό το χάος θα αξίζει τον κόπο. Είμαι βέβαιος ότι αισθάνεστε το ίδιο. Ήθελα απλώς να σας ενημερώσω ότι κατορθώσατε.
Ευχαριστώ
Χόλι Γκρέι
21 Δεκεμβρίου 2010 στις 1:18 μ.μ.
Γεια σου αρνείται,
"Δεν θέλω να είμαι ψεύτης, αλλά συνεχώς νιώθω σαν ένα."
Για ό, τι αξίζει, ακούω πολλά από ανθρώπους με διαταραχές διάσπασης. Είναι ένας κοινός φόβος για πολλούς λόγους, νομίζω. Το ελάχιστο από αυτά είναι η ίδια η διάσταση, η οποία θολώνει την πραγματικότητα. Αλλά έχω φτάσει στο συμπέρασμα ότι το μέρος της μάθησης για να ζήσεις με Dissociative Identity Disorder κάνει φίλους με ασάφεια. Έχω διαπιστώσει ότι η αντιμετώπιση τραυματικού υλικού είναι πολύ ευκολότερη (αν και όχι λιγότερο επίπονη) τώρα που έχω έμαθα να λαμβάνω σοβαρά αυτό το υλικό, αλλά όχι κατ 'ανάγκη κυριολεκτικά, ανάλογα με το επίπεδο μου επίγνωση. Κάνοντας αυτό, έχω δημιουργήσει μια ασφαλή ζώνη στην οποία μπορώ να μιλήσω γι 'αυτό. Και, με την πάροδο του χρόνου, η διαμόρφωση συνεκτικών ποινών, η κατανόηση της φύσης της ιστορίας μου, γίνεται ευκολότερη.
Έχω μάθει επίσης ότι η χρήση της τέχνης για την επικοινωνία με το σύστημά μου και επίσης για την αποσυνδεδεμένη μνήμη είναι απίστευτα χρήσιμη. Δεν ξέρω αν το δοκιμάσατε αλλά πραγματικά με βοήθησα να βρω σαφήνεια.
Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σας. Πραγματικά σημαίνει πολλά για μένα.
- Απάντηση
Γεια σου Holly. Είναι πολύ ενθαρρυντικό να διαβάζετε το ιστολόγιό σας και να ξέρετε ότι δεν είμαι μόνος. Δεν έχω άλλες συνδέσεις με άλλους με το DID. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να διαπιστώσετε ότι η συναισθηματική αμέλεια αναγνωρίζεται ως αιτία αυτής της διαταραχής, διότι και εγώ, έχουν αγωνιστεί να συνδυάσουν την έκταση της ιστορίας του τραύματός μου με εκείνη των άλλων που έχουν πιο σοβαρές μορφές DID. Μερικές φορές είμαι ακόμα σχισμένο μεταξύ trivializing δική μου εμπειρία, διότι δεν «μετρά» μέχρι το τραύμα της άλλοι και αναζητούν εξωτερικές πηγές επικύρωσης για αυτό που συχνά είναι ένα μοναχικό, οδυνηρό και εξευτελιστικό "πράγμα" για να ζήσει με.
Είναι ένα βάρος να φέρει το μυστικό του DID. Αν διαβάσετε το ιστολόγιό σας, η διαταραχή φαίνεται λίγο λιγότερο περίεργη και πιο ανθρώπινη. Ευχαριστώ.
Χόλι Γκρέι
30 Αυγούστου 2010 στις 6:04 μ.μ.
Γεια Darla,
«Η ανάγνωση του ιστολογίου σας κάνει τη διαταραχή να φαίνεται λίγο λιγότερο περίεργη και πιο ανθρώπινη».
Αυτό είναι ένα τεράστιο συμπλήρωμα, σας ευχαριστώ. Επειδή το επίκεντρο της δουλειάς μου είναι η εξανθρωπισμός και η απομυθοποίηση του DID, η ανάδραση αυτή είναι εξαιρετικά ενθαρρυντική. Σας ευχαριστώ.
Για ό, τι αξίζει, μιλώντας με άλλους με το DID, ανακάλυψα ότι αυτή η προσπάθεια για την ελαχιστοποίηση του τραύματος κάποιου είναι πολύ συχνή. Νομίζω ότι προέρχεται τουλάχιστον εν μέρει από το The Denial Factor - τη συνολική άρνηση ότι τίποτα δεν είναι καθόλου παράξενο στο περιβάλλον τόσο πολλοί με το DID μεγάλωσε μέσα. Η άποψή μου είναι ότι δεν είμαι πεπεισμένος ότι αυτή η ταλαιπωρία στο γόνατο, για να τιτλοποιήσει την εμπειρία του, έχει κάτι να κάνει με τις ίδιες τις εμπειρίες και, αντ 'αυτού, έχει να κάνει περισσότερο με τις αντιλήψεις που συναντώνται γύρω από αυτές τις εμπειρίες.
Ευχαριστώ και πάλι για την ανάγνωση και την σχολιασμό, Ντάλλα. Είμαι τόσο ευτυχής που γνωρίζω ότι το blog μου βοήθησε.
- Απάντηση
Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το γεγονός ότι η ψυχική ασθένεια μπορεί να μην έχει ψυχολογικές ρίζες. Η ψυχολογική αδελφοσύνη είναι πολύ καλή στο να θέσει ένα ψυχολογικό γύρισμα σε όλα, αλλά κανείς δεν είναι όλο και πιο δύσκολο γι 'αυτό. Ανακάλυψα ότι το άγχος μου δεν ήταν συναισθηματικό ή ψυχολογικό, αλλά ήταν πιο χημικό και λόγω φυσικών παραγόντων. Η ψυχολογία μας φέρνει σε μια λαβή και μπορεί να είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς έξω από το κουτί τους. Θα πρέπει να διαβάσετε το «Killing Anxiety» από τις ρίζες, το οποίο αφορά όλα τα φυσικά αίτια της ψυχικής ασθένειας.
Χόλι Γκρέι
19 Αυγούστου 2010 στις 2:46 μ.μ.
Γεια Thomas,
Ευχαριστώ για την ανάγνωση και για τη λήψη του χρόνου για να μοιραστεί το σχόλιό σας. Συμφωνώ ότι η φυσιολογία μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη Διαταραχής Διαταραχής της Ταυτότητας για μερικούς (βλ. Από Trauma to DID: The Sensitivity Factor - http://www.healthyplace.com/blogs/dissociativeliving/2010/08/from-trauma-to-did-the-sensitivity-factor/.) Αλλά στον πυρήνα του, το DID είναι μια διαταραχή τραύματος. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με DID. Μπορούν να γεννηθούν με ιδιαίτερα ισχυρή ικανότητα να διαχωριστούν, αλλά η ίδια η διαταραχή, όπως η Διαταραχή Μετατραυματικού Άγχους, είναι μια απάντηση στο τραύμα, όχι μια φυσική ασθένεια.
Ανέφερα και το άγχος. Ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μου είπαν ποτέ για το άγχος μου είναι ότι είναι οργανικό. Με άλλα λόγια, υπάρχει και στη συνέχεια συνδέεται με τα πράγματα στο περιβάλλον μου. Γνωρίζοντας ότι το άγχος μου είναι χημικό, πραγματικά με βοηθά να το αντιμετωπίσω καλύτερα, διότι δεν αισθάνομαι πλέον υποχρεωμένος να προσπαθώ να εξηγήσω το κρυφό νόημα πίσω από μερικές από τις συμπεριφορές μου που προκαλούν άγχος.
Έψαξα για το βιβλίο που συστήσατε αλλά δεν το βρήκατε. Μήπως είναι εξαντλημένο;
- Απάντηση
Πρίνος,
Αυτή είναι η πρώτη φορά που έχω διαβάσει για το DID με άλλους ανθρώπους.
Είναι δύσκολο να περάσετε από τη διάγνωση του DID. Έχω διαγνωστεί PTSD με DID για πάνω από ένα χρόνο τώρα. Πριν από δύο χρόνια είχα σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι που προκάλεσε απώλεια μνήμης. Η θεραπεία με έναν σύμβουλο έχει φέρει πίσω πολλές μνήμες ότι ακόμα και πριν από τον τραυματισμό στο κεφάλι που είχα καταπιεστεί. Από τη θεραπεία μου αισθάνομαι ότι το βάρος έχει αρθεί, γιατί τώρα καταλαβαίνω τα θέματα του άγχους και των παράλογων φόβων. Η θεραπεία DID ήταν απαραίτητη για τη ζωή μου, παρόλο που εξακολουθώ να έχω προβλήματα μνήμης της καθημερινής ζωής που ξέρω τώρα ότι δεν χρειάζεται να ζήσω με το να φοβάσαι. Η ιατρική είναι χρήσιμη και εργάζεται με τον σύζυγό μου για τα θέματα που δεν κατάλαβε ποτέ ότι μου έδωσε και πάλι τη ζωή μου.
Είναι τρομακτικό να πιστεύουμε ότι θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότερες μνήμες, ότι υπάρχει περισσότερη κατάχρηση. Αλλά ξέρω τώρα ότι μπορώ να ξυπνήσω καθημερινά και να έχουν πράγματι ένα σκοπό. Είμαι επίσης διπολικός και έχουν διαγνωστεί από την ηλικία των 15 ετών. Η κόρη μου είναι μια σωτηρία ζωής, που περιβάλλεται από σκοπό και γνωρίζοντας ότι τα θέματα της μνήμης μου ήταν μόνο ένας τρόπος να συνεχίσω.
Πρέπει να πούμε στον εαυτό μας να προωθούμε προς τα εμπρός, διότι ξέρω ότι τώρα σώθηκε ο ίδιος. Έχω ελάχιστη επαφή με την οικογένειά μου και εξακολουθώ να δυσκολεύομαι να έρχομαι κοντά τους, αλλά είμαι εδώ. Είμαι εδώ και εκτιμώ τις ευλογίες που μου δόθηκαν. Σας εύχομαι το καλύτερο, είναι το θάρρος σας που μου μιλάει. Είναι δύναμη που μας κρατάει προς τα εμπρός.
Χόλι Γκρέι
19 Αυγούστου 2010 στις 2:27 μ.μ.
Jennifer - Καλώς ήλθατε και ευχαριστώ για το σχόλιό σας.
"Είναι τρομακτικό να πιστεύουμε ότι θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότερες μνήμες, ότι υπάρχει περισσότερη κατάχρηση. Αλλά ξέρω τώρα ότι μπορώ να ξυπνήσω καθημερινά και να έχω πράγματι έναν σκοπό ».
Μου αρέσει να το μοιραστείτε αυτό. Για μένα, η αίσθηση ότι ήταν άσκοπη ήταν ακόμα πιο ασυγκράτητη από τον φόβο της ανακάλυψης απαράδεκτου υλικού. Ίσως οι δύο να συνδέονται με κάποιο τρόπο - ο φόβος αυτού του μεγέθους που έχει ως αποτέλεσμα βαθιά απείθεια ή κάτι τέτοιο - γιατί παρατηρώ ότι καθώς ο φόβος μειώθηκε η αίσθηση του σκοπού μου επέστρεψε. Ανεξαρτήτως, η αίσθηση ότι έχω σκοπό και νόημα στη ζωή μου, μου δίνει τη δύναμη που χρειάζομαι να περάσω από τον φόβο.
"Πρέπει να πούμε στον εαυτό μας να προωθούμε προς τα εμπρός, διότι γνωρίζω ότι τώρα έσωσα τον εαυτό μου».
Φαίνεται να έχετε μια ελπιδοφόρα στάση και το σύντομο κομμάτι της ιστορίας σας που προσφέρετε εδώ είναι εμπνευσμένο. Σας ευχαριστώ πολύ που το μοιραστήκατε.
- Απάντηση
Πρίνος,
Θαυμάσια δουλειά με το γράψιμο των συναισθημάτων σας. Αγωνίζομαι και εγώ με το DID και το PTSD. Πέρασα όλες τις καταπιεσμένες αναμνήσεις μου και ένιωσα ότι ήμουν τρελός. Τώρα δεν φοβάμαι πια. Πέρασα τόσες πολλές συναισθηματικές καταστάσεις, μία από τις οποίες φοβόταν τους άνδρες. Έχω μια σταθερή ζωή, υιοθετήσα 6 παιδιά και έχω 9 συνολικά, ένα γάμο 21 ετών σε ένα υποστηρικτικό σύζυγο. Αυτό το τραύμα και να ξαναζήσω τις καταπιεσμένες αναμνήσεις μου σκέφτηκα ότι θα με σπάσει. Με τον Κύριο και την υποστήριξη την έκανα. Οι αλλοιές μου είναι λιγότεροι έλεγχοι και επιστρέφουν μόνο κατά τη διάρκεια σημαντικών αγωνιστικών γεγονότων. Μην φοβάστε, δουλέψτε με τις αναμνήσεις, η αλήθεια θα σας αφήσει ελεύθερη!
Χόλι Γκρέι
18 Αυγούστου 2010 στις 9:42 π.μ.
Dawn - Σας ευχαριστώ για αυτό το ελπιδοφόρο μήνυμα. Είναι τόσο άνετο να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι με DID μπορούν και συχνά ζουν σταθερές και παραγωγικές ζωές, ακόμα κι αν χρειαστεί αρκετός χρόνος για να φτάσουν εκεί. Ευχαριστώ για την ανάγνωση και ελπίζω να σας ακούσω ξανά!
- Απάντηση
Αγαπητέ Holly,
Έχουμε διαγνωστεί με DID για ίσως επτά χρόνια τώρα. Υπάρχει ένας κατάλογος πλυντηρίων συν-νοσηρότητας φυσικά, πρέπει ακόμα να συναντήσετε έναν άλλο συναδέλφους DID όπου αυτό δεν συμβαίνει. Κατά τα τελευταία δέκα χρόνια, ξεπερνούμε τους εθισμούς μας: μαριχουάνα, κοκαΐνη, αλκοόλ, παυσίπονα, φαγητό και φυσικά τσιγάρα. Τώρα που το σώμα επιστρέφει στην φυσική του κατάσταση, έρχονται περισσότερες μνήμες... καμία από αυτές δεν είναι αρκετά, αλλά δεν είναι τόσο φρικτές όσο κάποτε φοβόμασταν ότι θα ήταν. Και εμείς έχουμε αντιμετωπίσει τη νεφελώδη φύση αυτού του συγκεκριμένου θηρίου.
Σας ευχαριστώ για την εργασία σας βοηθώντας τους άλλους. Είμαστε τώρα ένας φοιτητής προ-νοσηλευτικής, ελπίζουμε να γίνουμε ψυχιατρική νοσοκόμα και να βοηθήσουμε και άλλους.
Chrisitne
Χόλι Γκρέι
16 Αυγούστου 2010 στις 8:40 π.μ.
Γεια σας Christine. Ο σύνδεσμος στον οποίο συνδέεστε μεταξύ της κατάχρησης ουσιών και της τραυματικής μνήμης είναι μια ενδιαφέρουσα. Δεν είμαι αρκετά μορφωμένος για τον εθισμό να μιλήσω με γνώμονα το θέμα, αλλά με εντυπωσιάζει - όχι για πρώτη φορά - με το πώς η τάση μου προς τον πνευματισμό είναι ένα είδος εξάρτησης. Η επιθυμία να προστατευθεί από το επώδυνο υλικό μπορεί να είναι υπερβολική. Αλλά όπως και εσείς, έχω διαπιστώσει ότι μεγάλο μέρος αυτού του υλικού δεν είναι τόσο συγκλονιστικό όσο φοβόμουν.
Σας ευχαριστώ που διαβάσατε και σχολιάσατε. Καλή τύχη με την εκπαίδευσή σας. Δεν είμαι βέβαιος ότι μπορεί να υπάρχουν πάρα πολλές ικανές, ενθουσιώδεις ψυχιατρικές νοσοκόμες!
- Απάντηση
Θα ήθελα να σχολιάσω το άρθρο σχετικά με τις καταπιεσμένες αναμνήσεις παιδικής κακοποίησης. Το DID είναι μέρος του κόσμου μου, προσωπικά και επαγγελματικά, καθώς εργάζομαι με άντρες και γυναίκες που είναι DID. Έμαθα πολλά από ό, τι γνωρίζω από τη δουλειά μου μέσα από τα δικά μου θέματα του DID και την έρευνα πάνω σε αυτό τα τελευταία 25 χρόνια.
Θα ήθελα να προσθέσω μια τέταρτη επιλογή για τον Holly και άλλους για να εξετάσει ποιοι ακόμα εργάζονται θέματα DID - αυτή η διαταραχή μπορεί επίσης να προκύψει από συναισθηματική παραμέληση - όχι μόνο ακραία τραυματική γεγονότα.
Δεν θα πίστευα αυτό με βάση την έρευνα που είχα κάνει στο παρελθόν, αλλά στη συνέχεια συναντώ έναν ψυχίατρο που μου είπε ότι είχε συνεργάστηκε με αρκετούς ασθενείς οι οποίοι ήταν DID και δεν είχαν ακραίο τραύμα στην παιδική τους ηλικία, αλλά είχαν συναισθηματική παραμέληση.
Από τη στιγμή που το ακούω από τον ψυχίατρο, το έχω συναντήσει με την προσωπική μου πρακτική με εκείνους που υποφέρουν από το DID. Δεν είναι τόσο συνηθισμένο, αλλά είναι σίγουρα ένας από τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε DID.
Χόλι Γκρέι
13 Αυγούστου 2010 στις 1:13 μ.μ.
Ευχαριστώ για το σχόλιό σας, Janet.
Για να είμαι σαφής, ο αγώνας μου δεν ήταν ποτέ για το αν ήμουν έζησα τραύμα. Αυτό δεν ήταν ποτέ ερώτημα. Αυτό που με τρομάξει ήταν η ιδέα ότι το DID ήταν το αποτέλεσμα τραύματος τόσο σοβαρό ώστε να είναι αδιανόητο. Και όπως είπα στη θέση μου, "Ο φόβος μου να ανακαλύψω καταστροφικά επώδυνα πράγματα για το παρελθόν μου με ανίκανος. Θα ήθελα να είχα παρατηρήσει ότι ήδη ασχολούμαι με καταστροφικά επώδυνα πράγματα για το παρελθόν μου, και δεν με είχε σκοτώσει ακόμα ".
Θυμήθηκα το τραύμα. Αλλά δεν βυθίστηκε στο επίπεδο της φρίκης και του εφιάλτη που ήμουν κάτω από την λανθασμένη εντύπωση που το DID ήταν το αποτέλεσμα. Το τραύμα που ήξερα ότι είχα υποφέρει ήταν αρκετά οδυνηρό. Ήμουν τρομοκρατημένος που με το DID είχα υποδείξει ότι είχα καταπιέσει τις αναμνήσεις από ακόμα πιο επώδυνο τραύμα. Ιλωγκικά καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι, απορρίπτοντας τη διάγνωση, θα μπορούσα να προστατευθώ από την ανακάλυψη πραγμάτων που δεν μπορούσα να ανεχτώ.
Εκτιμώ το σχόλιό σας επειδή εφιστά την προσοχή στο γεγονός ότι η συναισθηματική κακοποίηση και η παραμέληση είναι επίσης τραυματική. Και όπως υποδείξατε, μπορεί να είναι το ίδιο το τραύμα που βοηθά στη δημιουργία του DID.
- Απάντηση