Δημιουργήστε μια κοινότητα όπου το στίγμα της ψυχικής υγείας δεν υπάρχει

Το στίγμα βλάπτει αυτούς με θέματα ψυχικής υγείας, αλλά είναι δυνατό να οικοδομήσουμε μια κοινότητα όπου δεν υπάρχει στίγμα ψυχικής υγείας. Η οικοδόμηση μιας κοινότητας χωρίς διαβίωση απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά όταν δεν υπάρχει στιγματισμός στην κοινότητά σας, θα έχετε μια πολύ πιο επιβραδυντική και άγχος ζωή.

Ψυχικής Υγείας Δεν υπάρχουν Stigma-Free Communities

Ένα άτομο με ψυχική ασθένεια μπορεί να βρει κοινότητες όπου η ψυχική ασθένεια είναι περισσότερο αποδεκτή και δεν υπάρχει σχεδόν κανένα στίγμα. Για παράδειγμα, με τη μετάβαση σε μια ομάδα στο σπίτι ή υποστηρικτική εγκατάσταση διαβίωσης όπου ο καθένας είτε έχει ψυχική ασθένεια ή είναι εκπαιδευμένο να ασχοληθεί με εκείνους που έχουν ένα, θα διαπιστώσετε ότι κανείς δεν σας κρίνει πια. Σε ένα τέτοιο μέρος, μπορείτε να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμηση θα χρειαστεί να προχωρήσετε σε άλλους τύπους προσωπική ανάπτυξη.

Μπορείτε να μάθετε για προγράμματα, τόσο θεραπευτικά όσο και κοινωνικά, μέσω της τοπικής κλινικής σας και να ξεκινήσετε να επεκτείνετε την κοινότητά σας από εκείνους που ζείτε με άλλους που μπορεί ή δεν μπορούν επίσης να έχουν μια διανοητική ασθένεια. Ακόμη και αν ζείτε σε απομακρυσμένες περιοχές, το Διαδίκτυο μπορεί να σας συνδέσει

ομάδες υποστήριξης της ψυχικής υγείας και εκπαιδευτικά προγράμματα που θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ.

Η οικοδόμηση μιας Κοινότητας χωρίς στίγμα κάνει προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο

Πριν από δεκαπέντε χρόνια, εγώ έφυγε από το νοσοκομείο μετά από μια πολύ δύσκολη εξάμηνη διαμονή. Είχα πολύ λίγα αυτοεκτίμηση και ήταν αντίδραση στα φάρμακα, για να μην αναφέρουμε ότι το στίγμα της ψυχικής υγείας με εμποδίζει να βρω ένα κατάλληλο μέρος για να ζήσω και να δουλέψω. Αποδέχτηκα κατοικίες κάτω από τα πρότυπα και δεν είχα δουλειά ούτε προοπτικές. Σύντομα κουραζόμουν να ζουν σε μια κοινότητα όπου Ένιωσα απομονωμένος, γνωρίζοντας ότι δεν βοήθησε την αποκατάστασή μου, έτσι βρήκα υποστηρικτική διαβίωση που μου δούλεψε (Η εύρεση σπιτιών ομάδων για πνευματικά άρρωστους ενήλικες). Σε αυτό το μέρος, ένα σπίτι στο σπίτι, τα φάρμακά μου δόθηκαν σε σωστές χρονικές στιγμές και με ενθάρρυνε να μαγειρεύω και να καθαρίζω με τη σειρά τους με άλλους, δίνοντάς μου δεξιότητες που θα χρειαζόμουν μία μέρα. Και επειδή όλοι όσοι ζούσαν στο σπίτι της ομάδας είχαν ψυχική ασθένεια, δεν υπήρχε στίγμα.

Κατά τα επόμενα 15 χρόνια, γνώρισα μεγάλη προσωπική ανάπτυξη, ωθώντας τον εαυτό μου να μάθει περισσότερα και να κάνει περισσότερα, και τώρα έχω φτάσει στο σημείο που πραγματικά θέλω να ζήσω, να πληρώνομαι για δουλειά που απολαμβάνω και να έχω πολλούς στενούς και γνήσιους φίλους. Όλα κατέληξαν να εργάζονται σκληρά για να είναι μέλος μιας μικρής κοινότητας εκείνων με ψυχική ασθένεια, να είναι καλός φίλος σε όλους και να φτιάξω τον εαυτό μου ως ένα πολύτιμο μέλος των μεγαλύτερων κοινότητα.

Βρείτε το Leif Κελάδημα, Facebook, Google+ και επάνω το ιστολόγιό του.