Εισαγωγή στην Kayla Chang, συγγραφέας του «Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό»

Το όνομά μου είναι Kayla Chang, και είμαι ενθουσιασμένος και τιμημένος που είμαι μέρος του Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό blog στο HealthyPlace. Ελπίζω ότι με το να μοιραζόμαστε τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας με έναν τρόπο που είναι ενημερωτικός, ευάλωτος και - το πιο σημαντικό - ειλικρινής μαζί σας, μπορούμε να οικοδομήσουμε ένα συνεχές δίκτυο υποστήριξης και να έχουμε ουσιαστικές, παραγωγικές συνομιλίες γύρω από το θέμα της αυτοτραυματισμού (επίσης γνωστή ως αυτοτραυματισμός) μαζί.

Οι προσωπικές μάχες του Kayla Chang με την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αυτοτραυματισμού

Ήμουν σε ανάκαμψη από αυτοτραυματισμό για περίπου πέντε χρόνια. Οι ενέργειες αυτο-τραυματισμού ξεκίνησαν όταν ήμουν περίπου 11 ή 12 ετών, καθιστώντας δύσκολο για μένα να το αφήσω πίσω καθώς είχε γίνει ένα τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της αίσθησης του εαυτού μου και Ταυτότητα από τη στιγμή που αποφάσισα πραγματικά να αναλάβω την ανάκαμψη.

Όπως συχνά λέγεται - ή ο κίνδυνος να ακούγεται αναγωγικός για ένα πολύ περίπλοκο ζήτημα - ο αυτοτραυματισμός είναι ένας δυσπροσαρμοστικός μηχανισμός αντιμετώπισης που με συνόδευε μέσα από αμέτρητα σκοτεινά χρόνια

κατάθλιψη, ανησυχία και ανορεξία. Μόνο όταν οι αγώνες έφεραν στο φως, στην προσοχή των γιατρών, των μελών της οικογένειας και των στενών φίλων, θα μπορούσα ακόμη και να αρχίσω να φανταστώ μια ζωή χωρίς αυτοτραυματισμό.

Πολλά έχουν συμβεί τα τελευταία πέντε χρόνια. Πολλαπλούς νοσηλεία, μια ατελείωτη παρέλαση θεραπευτών και μία ΒΑ στη Δημιουργική Γραφή αργότερα, αγωνίζομαι ακόμα με την ψυχική μου υγεία, αλλά αισθάνομαι καλύτερα εξοπλισμένος για να αντιμετωπίσω με τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες χωρίς να στρέφονται στην αυτοτραυματισμό και να έχουν ελπίδα για το μέλλον καθώς αρχίζω να κάνω μια καριέρα, ταυτότητα και ζωή πέρα ​​από την δική μου αγώνες.

Το όραμα της Kayla Chang για «Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό»

Ως συγγραφέας για Μιλώντας για αυτο-τραυματισμό, Θέλω να δημιουργήσω έναν ανοιχτό διάλογο με εκείνους που πάσχουν, ή των οποίων τα αγαπημένα άτομα πάσχουν από, ψυχική ζητήματα υγείας όπως αυτοτραυματισμό, αλλά και με όσους θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για αυτοτραυματισμό εν γένει. Τελικά, θέλω αυτό το blog να χρησιμεύσει ως πόρος για όποιον το χρειάζεται, συμπεριλαμβανομένου και εμού. Εάν μπορώ να σας βοηθήσω να σας το προσφέρω αυτό, τότε με πολύ περήφανα θα είχα κάνει τη δουλειά μου.