Σκεφτείτε Binge Eating Recovery δεν είναι για σας; Να το θυμασαι.

Ενώ ενεργό στη διαταραχή διατροφής μου, Σκέφτηκα ότι "η ανάκαμψη δεν προορίζεται για μένα", γιατί δεν μπορούσα να φανταστώ τι θα μπορούσε να μοιάσει μια ζωή ελεύθερη από τη διαταραχή της διατροφής μου. Μερικές φορές νομίζω ότι δεν ήθελα ούτε καν να το κάνω. Σκέφτηκα ότι οι συμπεριφορές μου με κρατούσαν υγιείς, γιατί γιατί θα ήθελα να οραματιστώ να ζουν με οποιονδήποτε άλλο τρόπο; Ήμουν σίγουρος ότι η αναταραχή της αναπνοής δεν ήταν για μένα.

Αλλά Binge Eating Recovery είναι για σας και για μένα - το αξίζουμε

Για τόσο πολύ καιρό η διατροφική μου διαταραχή με πείσει με έπεισε ότι ήμουν άχρηστη σπατάλη ενός ανθρώπου. Το θλιβερό μέρος είναι, πίστευα κάθε κομμάτι αυτής της δήλωσης. Πίστευα ότι ήμουν έτοιμος να ζήσω στη δυστυχία αυτής της νόσου. Σκέφτηκα ότι από τις προηγούμενες προσπάθειες που είχα φτιάξει στο φαγητό της ανάκαμψης δεν κράτησε, ότι μια ζωή ευεξίας δεν ήταν κάτι που μου εννοούσε.

Είμαι πέρα ​​από την ευγνωμοσύνη που μπορώ τώρα να δω την αλήθεια. Είμαι ευγνώμων κατάλαβα ότι η φλεβοκομβική αποκατάσταση αναταραχής είναι για μένα. Μόλις άρχισα να αγαπώ και να σέβομαι τον εαυτό μου ως άνθρωπο, έμαθα ότι δεν χρειαζόταν να ζήσω όπως ήμουν. Εγώ

Θυμηθείτε αυτό όταν σκέφτεστε Binge Eating Recovery δεν είναι για σας

Όταν βρίσκεστε με σκέψεις για το αν σας αξίζει την ανάκτηση, αν η αποκατάσταση της διαταραχής της διαταραχής της διατροφής δεν είναι για σας, ή αν αξίζει τον κόπο, αναλογιστείτε αυτές τις ερωτήσεις.

• Θέλετε ευτυχία;
• Θέλετε να έχετε συνδέσεις με άλλους;
• Επιθυμείτε μια ζωή γεμάτη ειρήνη και γαλήνη;
• Θέλετε σημαντικές σχέσεις;

Αυτά είναι μόνο λίγα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε. Νομίζω ότι όλα αυτά τα πράγματα είναι μέρος ενός όμορφη ζωή στην ανάκαμψη. Εάν μετά από αυτές τις ερωτήσεις δεν νομίζετε ότι η ανάκαμψη είναι σωστή για εσάς, το καταλαβαίνω. Μου πήρε πολύ καιρό να κερδίσω την αυτοεκτίμηση που χρειαζόμουν προκειμένου να ανακάμψει.

Από εσάς σε μένα, ωστόσο, πιστεύω ακράδαντα ότι όλοι σε αυτόν τον κόσμο αξίζουν μια πλήρη ζωή. Ναι, αυτό σημαίνει και εσύ.

Μείνετε δυνατοί, παραμείνετε θετικοί και συνεχίζετε να πιέζετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Η Grace Bialka είναι δάσκαλος χορού και blogger στα προάστια του Σικάγου. Αποφοίτησε με πτυχίο χορού από το Πανεπιστήμιο Western Michigan. Η Χάρις έζησε με διατροφική διαταραχή και κατάθλιψη από την ηλικία των 14 ετών. Άρχισε να γράφει με την ελπίδα ότι θα διαδώσει την ευαισθητοποίηση για τις διατροφικές διαταραχές και τις ψυχικές ασθένειες Πιστεύει ακράδαντα στην θεραπευτική δύναμη της κίνησης. Βρείτε Grace on Κελάδημα, Facebook, και το προσωπικό της blog.