10 τρόποι θεραπείας κατάχρησης ουσιών ωφελεί τη ζωή σας

Η μετάβαση σε θεραπεία κατάχρησης ουσιών ωφελεί τους εθισμένους και κάνει τη ζωή σας πολύ καλύτερη. Ξέρω ότι το έκανε για μένα. Ήταν μια εμπειρία αλλαγής ζωής που βελτίωνε σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής που μπορώ να σκεφτώ. Ο εθισμός ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο κάποιος σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Αυτό καθιστά σχεδόν αδύνατο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Συχνά συνιστάται να συμμετέχουν άτομα που είναι εθισμένα σε ναρκωτικά ή αλκοόλ νοσοκομειακή περίθαλψη. Κάνοντας το άλμα από τον εθισμό στην ανάκαμψη δεν είναι εύκολο, αλλά φέρνει μαζί του πολλά σημαντικά οφέλη που είναι δύσκολο να παραβλέψουμε. Εξετάστε αυτούς τους 10 τρόπους που η θεραπεία κατάχρησης ουσιών ωφελεί τη ζωή σας.

Οφέλη από τη θεραπεία κατάχρησης ουσιών

Αυξημένη σταθερότητα

Η τοξικομανία έχει πολλούς τρόπους. Συνήθως δημιουργεί ένα χαοτικό και ασταθές περιβάλλον για τους χρήστες και τους ανθρώπους γύρω τους. Είναι δύσκολο να μάθετε πώς να γίνετε σταθερός στη ζωή, ακόμη και όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ή να πίνετε. Μια μονάδα θεραπείας εσωτερικών ασθενών για τα οφέλη της θεραπείας κατάχρησης ουσιών περιλαμβάνει μια δομημένη, παραγωγική περιβάλλον, το οποίο με τη σειρά του σας παρέχει μια ισχυρή βάση για μια σταθερή ζωή όταν ολοκληρώσετε θεραπευτική αγωγή.

Ενθάρρυνση και υποστήριξη

Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι ή ανησυχούν για την είσοδο σε θεραπεία αποτοξίνωσης, δεν είστε μόνοι. Οι περισσότεροι εθισμένοι άνθρωποι είναι εξαιρετικά νευρικοί όσον αφορά την προσπάθεια περιήγησης στη θεραπεία χωρίς τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ. Τα καλά νέα είναι ότι τα οφέλη από τη θεραπεία κατάχρησης ουσιών περιλαμβάνουν ενθάρρυνση και υποστήριξη για τους ασθενείς 24 ώρες το 24ωρο. Πολλά από τα μέλη του προσωπικού που εργάζονται στις εγκαταστάσεις θεραπείας βρίσκονται στην αποκατάσταση και μπορούν να βοηθήσουν πολύ τους ασθενείς που είναι μάρτυρες νέα στην ανάκτηση εθισμού.

Ψυχιατρική περίθαλψη

Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα που έχουν προβλήματα με τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ να έχουν επίσης υποκείμενες ή συνυπάρχουσες διαταραχές ή ασθένειες ψυχικής υγείας. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι που γίνονται εθισμένοι σε ναρκωτικά ή αλκοόλ το κάνουν ως τρόπο αυτοθεραπευτική ψυχική ασθένεια. Το οικιακό αποτοξίνωσης θα σας παρέχει ψυχιατρική φροντίδα για τη θεραπεία τυχόν συνυπάρχουσων διαταραχών που μπορεί να έχετε. Αυτό είναι ένα σημαντικό όφελος από τη θεραπεία κατάχρησης ουσιών, καθώς πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας θα πάθουν αδιάγνωστα και δεν θα θεραπευτούν, διαιωνίζοντας περαιτέρω την κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ.

Ιατρική φροντίδα

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για αυτό, ο εθισμός παίρνει ένα φόρο στο σώμα. Επιπλέον, τα άτομα με εθισμούς είναι πολύ λιγότερο πιθανό από τους μη εξαρτημένους να αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη. Όταν πηγαίνετε σε νοσοκομειακή περίθαλψη, θα δείτε έναν ιατρό και θα έχετε κάνει διαγνωστικές εξετάσεις για να δείτε πώς ο εθισμός σας έχει επηρεάσει την υγεία σας. Αυτό είναι συχνά το πρώτο βήμα για τους τοξικομανείς να γίνουν σωματικά υγιείς μετά από μια μακρά περίοδο χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ.

Αμοιβαία υποστήριξη

Η υποτροφία και η κοινότητα αποτελούν τεράστια οφέλη της θεραπείας κατά της κατάχρησης ουσιών και της αποκατάστασης. Όταν παρακολουθείτε θεραπεία εσωτερικού νοσοκομείου, δημιουργούνται γρήγορα φιλίες και δεσμοί διότι όλοι μοιράζονται τους ίδιους αγώνες και συναισθήματα. Έχοντας την υποστήριξη των συνομηλίκων σας στην ανάκαμψη μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας. Στο rehab, έχετε την ευκαιρία να αρχίσετε να δημιουργείτε το δίκτυο υποστήριξης ομότιμων χρηστών που πρέπει να είστε επιτυχία στην ανάρρωση όταν αφήνετε τη θεραπεία. Πολλές φιλίες που αρχίζουν στη θεραπεία διαρκούν πολύ καιρό στην ανάκαμψη ενός ατόμου.

Προσωπική ανάπτυξη

Η θεραπεία τοξικομανίας είναι το επίκεντρο της θεραπείας με φάρμακα ή αλκοόλ, αλλά μέρος της διαδικασίας περιλαμβάνει επίσης βοηθώντας τους ασθενείς να αναπτύξουν τις προσωπικές συνήθειες, τις συμπεριφορές και τις ρουτίνες που συνθέτουν ένα υγιές και παραγωγικό ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει μάθηση αυξημένης αυτογνωσίας και αξιοποίηση των δυνατών και των φιλοδοξιών σας για το μέλλον σας. Συχνά περιλαμβάνει σχεδιασμό και καθορισμό στόχων έτσι ώστε να συνεχίσετε την ανάπτυξη μετά τη θεραπεία.

Δεξιότητες πρόληψης υποτροπής

Η υποτροπή είναι ένα πραγματικό και ατυχές κομμάτι της ανάκαμψης. Υπάρχουν άνθρωποι που εισέρχονται στη θεραπεία και ποτέ δεν υποτροπιάζουν, αλλά είναι η εξαίρεση, όχι ο κανόνας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εκπαίδευση για την πρόληψη υποτροπών αποδίδει υψηλή προτεραιότητα στην αποτοξίνωση των ναρκωτικών και του αλκοόλ. Μόλις ολοκληρώσετε τη θεραπεία και πρέπει να ξαναμπείτε στην πραγματική σας ζωή, πρέπει να έχετε τις απαραίτητες δεξιότητες για να αντιμετωπίζετε τις ασκήσεις και τις καταστάσεις που μπορεί εύκολα να σας οδηγήσουν την πορεία προς την υποτροπή. Επειδή η οικιακή θεραπεία δίνει τόσο μεγάλη σημασία στην πρόληψη υποτροπών, θα αναπτύξετε τα εργαλεία που χρειάζεστε για να παραμείνετε καθαρά και νηφάλια και να είστε μία από τις εξαιρέσεις στον κανόνα.

Σχέση-Ενίσχυση

Ο ενεργός εθισμός προκαλεί αλλοίωση ή θάνατο πολλών σχέσεων. Πιθανόν να έχετε βιώσει αυτό, εάν έχετε κακοποιήσει ναρκωτικά ή αλκοόλ για σημαντικό χρονικό διάστημα. Η ικανότητά σας να επικοινωνείτε με άλλους και να ενισχύετε τις σχέσεις σας απομακρύνεται όταν χρησιμοποιείτε ή πίνετε ενεργά. Ένα άλλο μεγάλο μέρος του rehab είναι να μάθουμε πώς να αποκαθιστούμε και να ενισχύουμε τις σχέσεις που έχει βλάψει ο εθισμός. Οι δεξιότητες επικοινωνίας που μαθαίνετε στη θεραπεία θα σας βοηθήσουν επίσης να είστε σε θέση να εκφράσετε το δικό σας τα συναισθήματα εάν βιώσετε συντριπτική πείρα για να πίνετε ή να χρησιμοποιήσετε και πάλι, μια άλλη θεραπεία κατάχρησης ουσιών όφελος.

Υγιή νοοτροπία

Η νοοτροπία σας υποστηρίζει τη ζωή που οδηγείτε. Όταν βρίσκεστε σε εθισμό και χρησιμοποιείτε ενεργά ή πίνετε, η νοοτροπία σας θα υποστηρίξει τη χρήση σας. Αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους που είναι τόσο δύσκολο για τους ανθρώπους που είναι εθισμένοι να σταματούν από μόνοι τους για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα. Όταν βρίσκεστε σε θεραπεία, θα διαπιστώσετε ότι η νοοτροπία σας αλλάζει και η εστίασή σας μετατοπίζεται στην ανάπτυξη υγιών τρόπων αντιμετώπισης του κόσμου γύρω σας.

Ομάδες ανάκτησης

Οι ομάδες υποστήριξης αποκατάστασης αποτελούν ένα τεράστιο όφελος από τη θεραπεία κατάχρησης ουσιών. Παρέχουν την υποστήριξη από τους ομότιμους, την ενθάρρυνση και τις σχέσεις που θα σας βοηθήσουν για τα επόμενα χρόνια. Όταν παρακολουθείτε αποτοξίνωση, θα αποκτήσετε την εμπειρία της συνεργασίας με άλλους που θα σας δώσει μια σταθερή βάση για τη διαδικασία της ομάδας υποστήριξης.

Ο Jami DeLoe είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και εθισμός blogger. Είναι συνήγορος για την ευαισθητοποίηση της ψυχικής υγείας και την αποκατάσταση του εθισμού και είναι η ίδια η ανάκτηση αλκοόλ. Βρείτε Jami DeLoe στο blog της, Sober Grace, Κελάδημα, και Facebook.