Ένα τελικό κουίζ: Ονομάστε την κατάθλιψη
Συγκεκριμένα συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης διαχωρίζονται από την απλή παλιά Depression. Μάθετε για τα συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης για να έχετε τη σωστή θεραπεία.
Τα παρακάτω παραδείγματα θα σας βοηθήσουν (ή κάποιον που νοιάζεται για ένα άτομο με κατάθλιψη) να καταστεί σαφές σχετικά με τον τύπο της κατάθλιψης που αντιμετωπίζετε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σωστό σχέδιο θεραπείας.
- Έχετε υποστεί ποτέ κατάθλιψη και σκεφτήκατε: "Τι συμβαίνει; Ένιωσα φανταστική μόλις τον περασμένο μήνα! Είχα τόση ενέργεια και η ζωή ήταν μεγάλη. Δεν το καταλαβαίνω. Δεν έγινε τίποτα? Τι είναι λάθος με μένα? Ποιος είμαι εγώ; "και τότε αισθάνεστε καλά πάλι μερικούς μήνες αργότερα. (Κατάθλιψη BIPOLAR με γρήγορη ποδηλασία μεταξύ μανίας και κατάθλιψης.)
- Πάσατε μια απώλεια θέσεων εργασίας και πήρατε κατάθλιψη για πρώτη φορά και στη συνέχεια η κατάθλιψη έφυγε όταν πήρατε άλλη δουλειά. (Κατάθλιψη κατάστασης.)
- Ήσασταν κατάθλιψη, πήρατε ένα αντικαταθλιπτικό και ξαφνικά τα πράγματα βελτιώθηκαν. Ένιωσα το κεφάλι σας καθαρό και ακόμα και το όραμά σας είχε κοφτερό ξυράφι όπου τα χρώματα ήταν πανέμορφα και οι άνθρωποι φαινόταν όμορφο. Η ζωή ήταν γεμάτη ελπίδα και δεν μπορούσατε να περιμένετε να κάνετε σχέδια για το μέλλον. Αν κάποιος είπε ότι φάνηκε ασυνήθιστα αισιόδοξος, είπατε: "Βρήκα τελικά ένα φάρμακο που δούλεψε και τώρα θέλετε να επιστρέψω στην κατάθλιψη"; (Μανία που προκαλείται από αντικαταθλιπτικό.)
- Μετά από μια χαλαρή διάθεση για περισσότερο από ένα χρόνο, περάσατε μέσα σε μήνες που αισθανθήκατε υπέροχα όπου διαλέξατε πολύ, κάνατε φίλους εύκολα, εργάζεστε αβίαστα και είχατε πολλές ιδέες. Η καλή διάθεση σήμανε πολλή σύγχυση στους φίλους και την οικογένειά σας, αλλά όχι αρκετή για να το δει ως ασθένεια. Σκέφτηκες, "Αυτό είναι το πραγματικό μου! Η κατάθλιψη τελικά έχει φύγει! "(Ένα μανιακό επεισόδιο μετά από μια μακρά κατάθλιψη BIPOLAR.)
- Ένιωσα κατάθλιψη και άβολα με διέγερση, προβλήματα στον ύπνο και τον φόβο ότι κάποιος σας ακολουθούσε. Οι σκέψεις σας ήταν αγωνιστικές και η υπομονή σας ήταν χαμηλή. Αισθανθήκατε πολλές υποψίες, ακούσατε φωνές και ακόμα είχατε πολλή ενέργεια. Μερικές φορές είχατε αυτοκτονικές σκέψεις. (Μεικτό επεισόδιο με κατάθλιψη, μανία και ψύχωση.)
- Οι άνθρωποι σχολίασαν τη χαλαρή σας διάθεση και φάνηκαν σύγχυση ως προς το γιατί ήσαστε πάντα καταθλιπτικός όταν είχατε τόσα πολλά να ζήσετε. Είχαμε πρόβλημα να βγούμε από το κρεβάτι, δεν είχαμε ενθουσιασμό για τη ζωή, φώναξα πολύ και ένιωθα απελπισμένος. Το έργο και οι σχέσεις σας υπέφεραν. Ήσασταν είτε εδώ και μήνες ή είχατε κατάθλιψη χαμηλού επιπέδου εδώ και χρόνια. Βρήκατε ένα αντικαταθλιπτικό που λειτούργησε και δεν γνώρισε πάλι την κατάθλιψη. (Μονοπολική κατάθλιψη)
- Είστε καταθλιπτικοί και έχετε δοκιμάσει πέντε αντικαταθλιπτικά. Δεν βοηθούν καθόλου και αισθάνεστε όλο και πιο απείρως. Ο γιατρός σας λέει: "Δεν έχω ιδέα γιατί αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν. Υπάρχει ένα φάρμακο που ονομάζεται Lamictal που λειτουργεί με την κατάθλιψη, ας δούμε αν αυτό θα βοηθήσει. "Παίρνετε το Lamictal και αισθάνεστε καλύτερα. Ο γιατρός ρωτάει: «Έχετε ποτέ υπάρξει μια διάθεση όπου ήσασταν γεμάτος ενέργεια και δεν κοιμηθήκατε πολύ αλλά δεν κουράκατε όλη την επόμενη μέρα;» Αυτή η ερώτηση τελικά οδηγεί σε α συζήτηση για τη διπολική διαταραχή και και οι δύο συνειδητοποιείτε ότι τα φάρμακα δεν λειτουργούσαν επειδή έχετε την κατάθλιψη BIPOLAR και είχατε ήπια μανία για χρόνια χωρίς να ξέρετε τι είναι ήταν. Τελικά, η ασθένεια σταθεροποιήθηκε με το Lamictal και ένα αντιψυχωτικό. Και μπορείτε να πείτε με ειλικρίνεια: "Τελικά αισθάνομαι σαν το πραγματικό μου". (Κατάθλιψη BIPOLAR)
Ποια παραπάνω κατάσταση σας περιγράφει (ή το άτομο που σας ενδιαφέρει); Είναι η θεραπεία σωστή και επαρκής; Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να αναλάβετε την ευθύνη για την κατάθλιψη BIPOLAR έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε έναν υπάλληλο διάγνωση, βρείτε τον σωστό συνδυασμό φαρμάκων και δημιουργήστε ένα σχέδιο θεραπείας που είναι διπολική κατάθλιψη ειδικός. Μπορεί να είναι τρομακτικό, συντριπτικό και συγχέοντας να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε διπολική κατάθλιψη, αλλά η διάγνωση είναι μια σωτηρία ζωής. Έχει νόημα να περάσουν μερικά χρόνια να βρουν το σωστό θεραπευτικό σχήμα από το να βιώνουν μια ζωή κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα μπορούν να οδηγήσουν σε μια σταθερή ζωή γεμάτη με μεγάλες σχέσεις, παραγωγική δουλειά, πραγματική αίσθηση σκοπού και χαράς.
Μια τελευταία σημείωση από τη Julie. Αυτό είναι το είδος του άρθρου που μου αρέσει να γράφω. Είναι η ειδικότητά μου και έχω μεγάλη εμπιστοσύνη στην ικανότητά μου να κάνω μια καλή δουλειά. Αυτό που είναι απογοητευτικό είναι ότι απλά μια σύντομη ανάθεση όπως αυτή φέρνει τα συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης. Μου πήρε λίγο λιγότερο από 20 ώρες για να γράψω αυτό το άρθρο την περασμένη εβδομάδα. Για τουλάχιστον 10 ώρες έξω από το γράψιμο, έπρεπε να φροντίσω τον εαυτό μου για να μείνω αρκετά καλά για να γράψω το άρθρο χωρίς υπερβολική δυσφορία. Άρχισα να ξυπνάω πολύ νωρίς και ένιωθα μια σειρά ανησυχούντων σκέψεων. Έλεγα ότι η δουλειά μου θα απορριφθεί και ότι η καριέρα μου στο γράψιμο θα τελειώσει. Ένιωσα επίσης πολύ άγχος. Άκουσα τραγούδια ξανά και ξανά στο κεφάλι μου και δυσκολεύτηκα να εστιάσω. Όταν ξεκίνησε αυτό, ξέρω ακριβώς τι ήταν και το χρησιμοποίησα σχέδια θεραπείας Γράφω σχετικά με το HealthyPlace.com και το τα βιβλία μου. Πάω να κοιμηθώ νωρίτερα. Πήρα τα φάρμακα κατά του άγχους, όπως ήταν απαραίτητο. Πέρασα το καραόκε (Η μία νύχτα που πήγα προκάλεσε ακόμα περισσότερα τραγούδια στο μυαλό μου!) Και αντικατέστησε τις μη ρεαλιστικές και αρνητικές σκέψεις που αναδύθηκαν γράφοντας το άρθρο με ρεαλιστικές σκέψεις. Είπα στον εαυτό μου, "Θα είσαι καλά Τζούλι. Η ζωή σου είναι ωραία. Κάντε το καλύτερό σας, ολοκληρώστε το άρθρο και συνεχίστε με τη ζωή σας. "Γι 'αυτό έκανα και συνάντησα την προθεσμία μου ακόμα και όταν έκλαιγα από το άγχος. Μπορείτε να μάθετε να κάνετε το ίδιο.
βιβλιογραφικές αναφορές:
Ο John Preston, PsyD είναι ο συγγραφέας πάνω από 20 βιβλίων με θέμα την ψυχική υγεία. Τα πιο πρόσφατα βιβλία του περιλαμβάνουν.
- Η ψυχοφαρμακολογία παιδιών και εφήβων έγινε απλή
- Διπολικό 101: Ένας πρακτικός οδηγός για τον εντοπισμό των σκανδαλισμών, τη διαχείριση των φαρμάκων, την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και πολλά άλλα
- Συμβουλευτική επιζώντων των τραυματικών συμβάντων: ένα εγχειρίδιο για τους πάστορες και άλλους βοηθούς επαγγελματίες
- Αγαπώντας κάποιον με διπολική διαταραχή
- Εγχειρίδιο Κλινικής Ψυχοφαρμακολογίας για Θεραπευτές
- Κλινική Ψυχοφαρμακολογία: Γίνε επιδεικτικά απλή
- Αποκτήστε το τελειωμένο όταν είστε καταθλιπτικοί
- Ο οδηγός του Complete Idiot για τη διαχείριση των διαθέσεών σας
- Ολοκληρωμένη θεραπεία για την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας: Αποτελεσματικές, επικεντρωμένες στο σύμπτωμα τεχνικές, απλοποιημένες για ιδιωτική πρακτική
- Οδηγός καταναλωτών για τα ψυχιατρικά φάρμακα
- Εκτελέστε κάθε Σύνοψη Συνόδων: Αξιοποιήστε στο έπακρο τη Σύντομη Θεραπεία σας
- Ανοίξτε τη διάθεσή σας τώρα: Απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χτυπήσετε το μπλουζ
- Θεραπείες βραχύτερης διάρκειας για διαταραχές προσωπικότητας
