Το ντροπαλό παιδί: Ξεπερνώντας τη συστολή στα παιδιά

Το ντροπαλό παιδί είναι ένα κοινό ζήτημα για τους γονείς. Θεωρείται ότι μερικές φορές η συστολή στα παιδιά κληρονομείται ενώ άλλες φορές, οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Η συστολή δεν είναι παθολογική. είναι απλώς ένα αίσθημα ανησυχίας γύρω από άλλους, ιδιαίτερα εκείνους που είναι άγνωστοι. Ωστόσο, η ακραία συστολή μπορεί να εξελιχθεί σε κοινωνική διαταραχή άγχους στα παιδιά.

Σημάδια ενός ντροπαλό παιδί

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πώς είναι να αισθανόμαστε αμήχανες γύρω από τους άλλους και να αισθανόμαστε ανασφαλείς. Μπορούμε να κοκκινίζουμε ή να νιώθουμε άφωνους. Αυτά είναι σημάδια συσχέτισης. Άλλα σημάδια συσχέτισης στα παιδιά περιλαμβάνουν:¹

• Αίσθηση άβολα
• Αίσθημα αυτοσυγκέντρωσης
• Νευρικότητα
• Συστολή
• Αισθάνεστε δειλά
• Να είσαι παθητικός και unassertive
• Φυσικές αισθήσεις όπως αίσθημα τρεμούλας ή δύσπνοια

Η συστολή των παιδιών είναι πιθανότατα εμφανής όταν το παιδί βρίσκεται σε νέα κατάσταση ή είναι με νέους ανθρώπους.

Γιατί είναι μερικοί ντροπαλοί;

Εκτός από ορισμένα παιδιά που είναι γενετικά προδιάθετα στη συστολή, οι εμπειρίες της ζωής μπορούν επίσης να κάνουν ένα παιδί ντροπαλό. Η κακοποίηση παιδιών, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής κακοποίησης και της γελοιοποίησης, μπορεί να προκαλέσει συστολή στο παιδί. Η συστηματικότητα της παιδικής ηλικίας μπορεί επίσης να ξεκινήσει αφού το παιδί βιώσει μια ισχυρή αντίδραση σωματικού άγχους.

²

Ένας υπερβολικά επιφυλακτικός γονέας μπορεί επίσης να προκαλέσει συστολή παιδιών, καθώς ενισχύουν την ιδέα ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος. Αυτό αναγκάζει το παιδί να πιστεύει ότι πρέπει να απομακρυνθεί από νέες καταστάσεις.

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί στην υπερνίκηση της ντροπής

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να δουν το θετικό είναι ντροπαλό, για παράδειγμα ένα ντροπαλό παιδί μπορεί να είναι ένας πολύ καλός ακροατής. πολλά ντροπαλά παιδιά επιθυμούν να ξεπεράσουν τη συστολή τους. Με την ενθάρρυνση αργών, σταθερών βημάτων, η υπερνίκηση της συστολής είναι δυνατή.

Συμβουλές για να βοηθήσετε ένα παιδί να ξεπεράσει τη συστολή:

• Ενθαρρύνετε και μοντελοποιήστε θετική, εξερχόμενη, δυναμική συμπεριφορά.
• Γνωρίζετε ότι η υπερβολική συστολή απαιτεί χρόνο και ενισχύει ότι είναι εντάξει να αισθάνεστε δύσκολες φορές.
• Εισάγετε τα ντροπαλά παιδιά σε νέα περιβάλλοντα ή ανθρώπους λίγο κάθε φορά για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη τους.
• Βοηθήστε ένα παιδί με συστολή να προετοιμαστεί για νέες δραστηριότητες μπροστά από το χρόνο. Για παράδειγμα, ποια είναι τα πράγματα που το παιδί θα ήθελε να μιλήσει;
• Βρείτε δραστηριότητες ομάδας που σας αρέσει το παιδί και είναι καλό στο οποίο μπορείτε να συμμετάσχετε.

αναφορές άρθρων

---

---